越老越要挺起你的脊梁

有这样的诗句：“挺起你的脊梁,承担起民族的重负。”诗中的“脊梁”,用医学术语讲就是脊柱。它长约70厘米,由24块椎骨连接,构成人体的支柱和中轴,由4个生理性弯曲形成了人体最美丽的曲线。然而,这也是一块“多事之地”。人到老年,由于性激素水平的降低,钙盐沉积减少,骨组织中成骨细胞不活跃,不能产生骨的蛋白基质,致使骨生成减少,吸收增多,骨质就变得疏松。骨质疏松就容易产生脊柱畸形,所以容易驼背缩胸。在椎间盘、椎间关节及椎周软组织损伤或发生退行性改变后,遇上轻微扭挫、过度疲劳、姿势不良、感受风寒、内分泌失调等…     

人越老越怕死的心理原因

对很多老年人来说,"死"或与"死"相关的各种字眼,似乎成了他们最大的忌讳,而且,好像随着时间的推移,年龄越大越害怕死亡.于是,想尽办法远离疾病,也成了中老年人迫切追求的事.     

胆囊结石,越小越多“意外”

<正>家在福州马尾区的杨玮,在企业上班经常喝酒应酬,患有胆囊结石好几年了。不过检查显示结石很小,不痛不痒的,小杨也就一直很淡定。近日,小杨胆囊结石突然发作,出现皮肤黄染、高热、剧烈腹痛,并引发严重感染,差点危及生命。一旦体检发现自己胆囊有大块结石时,患者通常因为担心会及时就医治疗。比较小的结石,一些患者容易轻视。全军器官移植中心副主任、南京军区福州总医院肝胆外科主任江艺主任医师介绍说。喜欢旅游的小结石胆囊结石是一颗定时炸弹,在中老     

建筑越豪华,“毒害”越深重

随着生活水平的日益提高,人们对日常居住环境的要求也越来越高,各种装修精致的建筑,到处可见。看似漂亮的房屋,的确能让人赏心悦目,心情舒畅,但是,这样的“豪宅”给您带来的“病态建筑综合征”也不得不引起人们的重视。建筑通风效果差隐患多由于现代楼房建筑对密封性、隔音效果要求比较高,有的建筑为了私密性设计,不可打开的窗户无法达到自然通风的目的,只能靠空调装置来调节室内空气的流通,如果不注意控制,将造成楼内空气浑浊。建筑物里空气循环不足,会导致氧气的含量减少,二氧化碳增多,通风率过低,这些都是导致“病态建筑综合征”的罪魁祸…     

越职业,越多彩

在中国,绝大多数人心目中没有“职业装”这个概念,很多人不知道如何正确穿着职业装,也有些人以为,传统的三件套式西服才叫职业装,殊不知,飘逸的雪纺,动人的蕾丝,晶莹的水钻,浪漫的花朵……这些以前只能在Party场合出现的女性化服饰，如今也在职场中大行其道。     

老公,你越“变态”我就越爱

"BT"是目前的网络流行语,是"变态"的拼音缩写,但不是严格意义上的变态,主要是指超出常规的行为方式。在思维空前活跃的今天。BT早已不是什么忌讳的名词,反而有了点顺应时尚的意味。特别在两性之间,BT一下或许能增添不少生活乐趣呢!     

越健身,越阳痿?

正小张是一家私企的主管,平时酷爱运动,是一个健身爱好者,在过去的5年多里一直坚持健身,最近3个月,他加重了自己的健身训练量,不管是重量、次数还是组数都是过去的近2倍。刚开始的时候他还觉得可以承受,但最近出现了问题,在与妻子进行性生活时感到力不从心,阴茎不勃起,并且汗流浃背,去医院检查后诊断为阳瘘。小张很是疑惑,觉得自己健身的目的是让身体强壮     

“大脑越用越灵”有依据

俗话说:"大脑越用越灵"。但是以往的神经学研究结论为,神经在受到刺激兴奋后需要一定的时间才能恢复。按照这样的说法脑子用多就不会灵了。而美国科学家的最新研究发现,神经在受到刺激后可以迅速恢复,因此"大脑越用越灵"是有科学依据的。以前的研究发现:神经突触的可塑性与学习和记忆能     

“大脑越用越灵”有依据

俗话说：＂大脑越用越灵＂。但是以往的神经学研究结论为,神经在受到刺激兴奋后需要一定的时间才能恢复。按照这样的说法脑子用多就不会灵了。而美国科学家的最新研究发现,神经在受到刺激后可以迅速恢复,因此＂大脑越用越灵＂是有科学依据的。     

老人四“要”越活越俏

老年人在日常生活中,如能坚持如下衣、食、住、行"四要诀"来养生健体,那么,你将会越活越年轻. 衣要俏 老年人适当的着装和美容,会给自己带来青春的活力,潇洒大方的仪容常使他们感到年轻有精神.医学家研究证实,精神和情绪是人的大脑高级神经活动的反映.人在精神上愉快时,能促进体内分泌出有益的激素酶和乙酰胆碱.     

女性七大部位“越丑”越健康

<正>现在的年轻女性,总是会对自己身体上的算不上美的部位发愁,但是其实有些部位,越丑越说明你的身体越健康。据报道,多项科学研究显示,一些身体部位的"缺陷"实际上是对健康非常有益的。◇鼻子大不易得感冒美国爱荷华大学研究发现,鼻子越大,吸入灰尘等污染物的几率反而会减少,其抵御有害病菌的能力也更强,因此鼻子大的人很少得感冒或流感。鼻子大小与呼吸状况大     

“大脑越用越灵”有依据

<正>俗话说:大脑越用越灵。但是以往的神经学研究结论为,神经在受到刺激兴奋后需要一定的时间才能恢复。按照这样的说法脑子用多就不会灵了。而美国科学家的最新研究发现,神经在受到刺激后可以迅速恢复,因此大脑越用越灵是有科学依据的。     

“大脑越用越灵”有依据

俗话说：＂大脑越用越灵＂。但是以往的神经学研究结论为,神经在受到刺激兴奋后需要一定的时间才能恢复。按照这样的说法脑子用多就不会灵了。而美国科学家的最新研究发现,神经在受到刺激后可以迅速恢复,因此＂大脑越用越灵＂是有科学依据的。     

“神奇中医药”走向世界越走越宽

正2018年5月8日,新华社发表了一篇题为《通讯:中医针灸疗效很神奇一一探访突尼斯中国针灸中心》的文章,报道了中国援突尼斯医疗队为突尼斯人民代表会议(议会)上席穆罕默德.纳赛尔治疗及为当地病患提供针灸治疗服务,针灸等中医传统疗法深受突尼斯民众欢迎。文章提到,中国援突尼斯医疗队针灸中心的教学项日自1994年起已培养160多     

“千般疢难,不越三条”试探

<正>《金匮要略·脏腑经络先后病》篇提到,“千般疢难,不越三条:一者,经络受邪,入脏腑,为内所因也,二者,四肢九窍,血脉相传,壅塞不通,为外皮肤所中也;三者,房室,金刃,虫兽所伤。以此详之,病由都尽。”（下称“三条”）。名家解释颇不一致,主要     

越睡越困,警惕湿邪入侵

正随着夏天的到来,天气愈发暖和了,睡眠本该更加舒适。有些人却感觉自己越睡越困、越睡越累,身体和精神状态都不好。睡眠时间看似很长,然而睡再多的觉也无法缓解疲劳感,这种糟糕的睡眠状态实际上是睡眠质量并不高造成的。睡眠质量差又容易引起精神不振、头晕脑涨、浑身无力以及食欲不振等一系列问题,会极大地影响人们的日常工作和学习生活。这种不健康的嗜睡状态,很可能是湿邪侵犯人体所导致的,有必要引起人们的重视。     

饮用水并非越“纯净”越好

水处理厂的工作人员通常采取诸如氯气和其他消毒剂的方法来清除所有的细菌,但现有的技术很难做到这一点。除此之外,其实还有另一个问题。     

选错枕头,越睡越累

人一生中有三分之一的时间在睡眠中度过。如果一觉醒来,发现脖子动弹不了,而且腰酸背痛,累得慌,那就有必要考虑是不是枕头在作怪。多数人在购买床上用品的时候,     

TOP4 6种“换血”食物能让你越吃越年轻

正怎样才能保持血管的年轻呢?心血管专家指出,虽然血管随着年龄的增长会自然衰退老化,但只要注意科学饮食,改进膳食结构,加强体育锻炼,并养成良好的生活习惯,血管硬化可望得到延缓和逆转。1、洋葱:降血脂含有一种能使血管扩张的前列腺素A,它能舒张血管,降低血液黏度,减少血管的压力,同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可增强纤维蛋白溶解的活性,具有降血脂,抗动脉硬化的功能。     

减啊减,越减越肥的十个怪圈

减肥是现代遍及全球的热门课题:科学家们讨论,各自发表一通见解:众百姓则一味效仿各种减肥方法。尽管如此,减肥依然是一个复杂的问题,过去有的宣传包含了对一些基础理论的误解,以及一些不确切的"至理名言"。现笔者对运动减肥常见的一些问题进行正确的解释,希望能对正在进行运动减肥的你有所启发。1.每天成百次地仰卧起坐,为何腰围不见缩小?局部定位减肥是办不到的。因为