86岁老中医 段亚亭的养生之道

在一些大药堂或中医门诊,我们总能碰上一两个仙风道骨的老中医。令人感到惊奇的是,这些老中医明明很老了,却又无法判断其真实年龄,因为他们工作时的状态有些异于普通的老人。例如,目前已进入国家卫计委第二届＂国医大师＂初审合格名单的重庆市著名老中医段亚亭,虽已86岁高龄,给人印象依然精神矍烁、思路清晰、出口不凡,一言一行中无不透露出名医的风采。     

好习惯让人健康长寿

世界上花钱最少、最方便的非药物疗法和养生之道是健康的生活习惯。国外学者曾进行前瞻性对照研究证明,健康生活习惯可使高血压发病率下降55%,