美哉!中国气功

气功能使人有良好的性格;气功能够提高人的道德修养;气功能使人自觉遵守社会秩序;……气功是以中医经络学说、气血学说与穴位学说为理论基础,运用意识对人体进行自我调节的身心锻炼方法。即通过练功者的心理活动和意识控制,并调节呼吸与肌肉活动,以改善自身的生理机能与心理状态,从而达到防病、治病与促进心理健康等目的。 我的研究表明,练功者的心理活动和意识控制,对练功的效果起着主导的作用。一般说来,练功者情绪稳定,注意力集中,意守好,相信气功,心身放松,练功的效果就好。反之,练功效果就差。 气功锻炼中,强调调心、…     

练功者的良师益友

《气功》杂志，以其独特的风格、丰富的内容以及新颖的版面深受广大读者喜爱。它既是练功者的好功友，也是指导练功的好老师。我在自己的练功经历中深刻地体会到了这一点。我自小就先天不足，体弱多病。４岁时，除了肠胃炎等“老毛病”外，还患了肺结核，体质极差，动辄感冒发烧、咳嗽，有时还咳出血来，人瘦得皮包骨头，极为吓人。为治好病，父母不知带我去寻访了多少名医，吃了多少中、西药，但全然无效。正绝望之际，于一偶然机会（也许是缘份吧），我拜在隐居民间的内家“浑元门”第九代传人萧氏老人门下，随其修炼气功。传统气功果然是…     

练功注意事项

现今气功已成为一种大众化的锻炼方法。只有正确地进行气功锻炼,才能使气功为人们服务,达到健身防病的目的。否则,将会发生练功出偏等各种病症。这里,我们有必要将练功注意事项加以重新认识。 (一)练功前注意事项: 1.练功首先应注意的问题,是要对气功有一正确认识。气功是通过调心,调息,凋身来调整内脏功能,加强稳态机制,从而达到祛病延年目的的自我身心锻炼方法。通过对气功定义的理解,可以看出气功锻炼主要是通过三调来完成,是一种以祛病延年为目的的自我身心锻炼方法,因此,无论进行何种气功     

意念有形象练功效果好

意念有形象练功效果好湖南永兴县气功科学研究会易高超我是１９８３年丹好习练气功的．在统如实问中有ｚ样一６体会，见是用回乡田地方，Ｐ要ｎ进一个冥体形象，其如担羹比用担经的回宕田得多．我还林住全是从现实笠活里格出来的。我的老家在酒田乡下，小阿侯常听人说ｔ凡...     

珍惜民族瑰宝

人们对气功中许多问题的看法很不一致,在短期内也难取得共识。现在我无保留地谈谈自己对某些问题的认识。 一、气功的意义 最浅显的意义是练功可以治病。有些人得了疑难绝症,通过练功竟恢复了健康。他们的事迹影响了亲人、同事、邻居。于是有更多的人加入了练功队伍。这样像滚雪球一样,练功队伍日益扩大。据说全国学练气功的人数曾达到过几千万之多。无病的人练功可以健身防病。 除上述健身防病之外,气功还有更重要的意义。气功强调修心养性,它还能促进精神文明建设,提高人的品德。一个单位里、一个居民点、一个乡村练功的人多了,无…     

练好气功 金榜有名

练好气功　金榜有名杨仁山我是一个气功爱好者，由练功多年体会到，气功不仅能治病健身，而且确有益智的作用，所以我动员子女，也让他们学练气功。他们通过练功，提高了智力，故在学习上能考出好成绩。我儿子在上初中二年级时，上课有时打瞌睡，做作业时间一长也打瞌睡，...     

把气功、特异功能置于人体科学研究的基础上

把气功、特异功能置于人体科学研究的基础上孙凯飞随着人体科学研究的进展，气功、特异功能逐渐被现代科学技术所证实，练功实践证明，气功对强身治病，提高人民健康水平很有功效。气功、特异功能成为时髦。但一些人受商品大潮，向钱看影响，不惜用假气功，特异功能去谋取...     

功中练足

勿庸置疑，手的锻炼是练功中的一个重要问题，因为手是人的生命活动的重要支柱，人们依赖它完成生命活动的多种需求。那么足呢？足在练功中默默无闻，许多气功爱好者忽视了练足在气功修炼中的重要地位，从而在一定程度上妨碍了练功水平的提高。其实，历代气功养生家对足的锻炼颇为重视，练足在练功中的重要性不亚于练手。现作探述如下。足为先后天之本中医认为，手足为四末，脾主肌肉四末，脾胃后天之气流注四末，同时，足的运动也可强化后天脾胃之气。肾为先天之本，而足与肾的关系特别密切，肾经起始于足，在足循行的线路较长。《灵枢·经…     

我的希望

一位侨居国外,辛勤地传播着祖国气功文化的游子,仍在一往情深地关注着祖国的气功事业：中国地大人口多,许多地方尚缺医少药。普及气功疗法,无论对国家、人民都有许多好处,更可以通过练功提高人的素质。对社会稳定都有好处。我多么希望我的祖国能高高举起健身气功这面大旗……《中国气功科学》编辑部：本月初收到国内亲友寄来《中国气功科学》杂志,我都认真拜读了,全文内容真实可靠,丰富多彩,很吸引人,特别是对作为搞人体科学研究气功临床研究应用的专业单位及研究人员,是具有指导意义、开阔视野的好资料,对此感到很庆幸。去年我…     

气功加刮痧 祛病效果佳

我原是气功爱好者，后接触了刮痧法，很快又成了刮痧法爱好者，并在天津较早建起了刮痧辅导站。几年来的实践使我深深体会到：气功加刮痧，祛病效果佳。气功和刮痧都是流传在民间历史悠久的中华民族文化遗产。气功是以中华古典哲学理论为指导，以调心、调息、调身为内容，以开发人体潜能为目的心身锻炼功夫，它已成为广大群众所喜爱的健身强体和防治疾病的方法。台湾目秀儒教授提炼创新的利瘀法，则通过疏经活血，补气祛瘀，从而恢复人体愈病康复能力，并使生理机能正常。气功独到之处在于经过本人练功或气功师的调治，木仅大病得以解除，甚…     

甘肃省气功科学研究会李文辉理事长谈：气功形式与任务

甘肃省气功科学研究会李文辉理事长谈：气功形式与任务一、关于气功形势，我们应如何看待？我想一切事物的发展都是曲折的，不可能是一帆风顺的。气功事业的道路也不例外，形势时好时落，应看成为正常现象。十余年来，气功事业轰轰烈烈，几千万人练功。没有改革开放是不会...     

弘扬正气 再造辉煌中国气功科学研究会第二届理事会侧记

弘扬正气再造辉煌中国气功科学研究会第二届理事会侧记本刊记者罗林东方破晓，大地复苏，在空气分外湿润清新的晨曦里，在神州大地的四面八方，每天都有几千万人迎着朝阳在锻炼气功，这气象万干、分外壮观的群众练功活动场面，常常使一些来访的外国宾客惊叹不已。因为这众...     

必须破除封建迷信思想

贯彻党的十四届六中全会《关于加强社会主义精神文明建设若干重要问题的决义》精神，"弘扬祖国传统文化精华，防止和消除文化垃圾的传播"，是当前精神文明建设中必须注意的一个重要问题。气功是中华民族宝贵的历史遗产，科学的气功锻炼有益人的身心健康，近几年兴起的群众性气功锻炼活动，在全民健身、祛病养生、提高身体素质等方面，发挥了积极的作用。由于气功锻炼已经成为一项日趋广泛的群众性活动，因而在某些气功活动中存在的封建迷信思想宣传，必须引起各级领导和练功群众的足够重视。在社会气功活动中，有人利用人们祛病强身的迫切愿…     

意识的纯化与锻炼

一、问题的提起气功锻炼是生命的一种高级运动形式,也是一种高尚道德的涵养。人们渴求通过修炼,能达到祛病延年的目的。怀抱这种愿望的人虽多,能充分实现的人却很少。正所谓修道者多如牛毛,而得道者如凤毛麟角。一些同时学练功的人,经过一段时间的修炼,发现每天基本上虽用同等时间练功,但功夫的长进和体质状况的改善却差异较大。为何出现这种现状,如何使气功锻炼深入下去,成了大家探索的新课题。笔者带着这些问题,与一些气功爱好者交谈了练功情况。原来,有的人虽然练功刻苦,也很注意姿势;但对练功的第一要领——调心却不够重视。练功时杂念丛生,精神不够集中。众所周知,人的生命是由形、气、神三     

如何防止练功出偏

如何防止练功出偏杨斌斌气功锻炼可以防病治病，养生延年。但是，如果练功不当，也会出现一些偏离正常之现象，即通常所说的“走火”，亦称“偏差”。究其缘由，不外乎如下三点：①对气功锻炼缺乏正确的认识；②未能正确掌握气功中调身、调息、调神三者的要领及它们之间的...     

水乡人喜爱现代科学气功──江苏建湖县开展练功效果的社会调查

江苏建湖县气功科学研究会不久前在全县开展了一次群众学练气功效果的社会调查。先后调查了12个乡镇、县城20个气功辅导站、练功点及10个功法的200名练功者：从所调查的功法看，有一个共同的特点是：自觉参加练功的热情高，尤其是气功受益者，对受益功法爱不择手，广泛宣传，扩大影响，因而练功队伍不断增长。据练功效果调查资料，初步统计，有60％左右的人练功后，效果明显；有22％左右的人，产生比较特殊的效果，其中有些人，通过练功就治愈了疾病；有18％左右的人练功后有效果，但不显著。这次调查还表明，建湖县群众性气功活动所以很顺…     

依时练功能提高疗效

依时练功能提高疗效谢祥灿气功锻炼能起到防病、治病的作用，但亦有许多人练功多年未能取效，甚至有旧病未愈、新病又发的情况，究其原因，除了未能掌握气功要领和功法适应症外，另外一个重要原因是未能掌握“依时练功”之故。他们通常按常规每日固定早、中、晚练功治病，...     

如何防止练功出偏

气功锻炼可以防病治病,养生延年。但是,如果练功不当,也会出现一些偏离正常的现象,即通常所说的“走火”,亦称“偏差”。究其缘由,不外乎如下三点：①对气功锻炼缺乏正确的认识;②未能正确掌握气功中调身、调息、调神三者的要领及它们之间的关系;③没有从客观实际出发,按辨证施功、循序渐进的原则去做而盲目乱练。如何才能避免练功中出偏呢？ １．明确练功目的,严格辨证施功。必须对气功锻炼有正确的认识。气功是一门科学,能强身治病,但并不万能。人的体质不同,病情不同,那么所选的功法也不能相同。一般来说,阳虚阴盛的人宜…     

保定气功科学研究会举办气功报告会

今年1月15日，保定气功科研会举行气功报告会，由河北大学教授陈少林做了气功抗癌报告。参加报告会的有保定气功科研会的理事和部分会员73人。曾患前列腺癌晚期的陈少林向与会者详细地介绍了个人气动抗陆的体会和收到的效果。他的亲身安国证明，持之以恒的练功和中西医相结合治疗，癌症是能够战胜的。报告会长达两个小时，与会者深受启发，对报告予以高度评价。保定气功科学研究会举办气功报告会@齐怀琪     

订阅《气功》全家受益

订阅《气功》全家受益金同来我是一名练功数年的气功爱好者，同时也是《气功》杂志的忠实读者。多年来，我从杂志上获得了不少有关气功方面的信息，读到了许多练功道路上的指导性文章。每当杂志拿到手中，我就立即聚精会神地阅读起来，每一期都有所启迪，有所思索，它就好...