我的付出值得吗

我结婚快一年了，最近心里很不快乐，不知道我的付出是不是值得？我的婚事全家都反对，因为他各方面都配不上我，而且差距很大。妈妈甚至以断绝母女关系来威胁我，但我还是义无返顾地选择了他，为此妈妈没给我一分钱的嫁妆。刚结婚时我觉得挺幸福的，他对我很疼爱。我们祖的小房子没有暖气，每天晚上，他都为我烧一壶热水烫脚。     

洗脸用冷水还是热水好

要想真正把脸洗干净，里面的学问可多着呢！但在洗脸的时候有个长期的问题一直困扰我们，那就是热水洗脸好还是冷水洗脸好。     

早餐，吃燕麦了吗

她拿起壶，先倒了大半碗热水，然后拿麦片往碗中倒。只轻轻一拌，一碗麦片粥就完成了。咦，不是应该先放麦片再放水吗？她好像看出我的想法似的，笑着说，先放水或奶再放麦片，燕麦片会泡得更均匀，口感更好。     

冬季洗漱与讲究

寒冬腊月，一般人都喜欢用热水洗漱，其实，冬天以冷水洗脸、温水刷牙、热水烫脚对健康更为有益。     

热水冷水保健功效各有千秋

热水浴我们通常把摄氏38度以上的水称为热水。用热水浴足有四种作用：(1)清洁皮肤。热水可以清除附在足部皮肤上数以千亿计的微生物和细菌，可以大大减少足癣等足部皮肤病的发生。(2)活血通络。热水浴可以加速足部血液循环，升高足部温度，改善神经系统的兴奋性。(3)热水浴可以降低肌肉张力，减轻痉挛，尤其是下肢剧烈运动后，热     

肾阳不足舌苔发黑

5年前，赵女士舌苔开始发黑，最近两年除了舌苔发黑厚腻外，还口渴得厉害，喝多少水都不管用。今年3月开始，她的月经也不正常了。 舌苔发黑要是由肾阳不足引起的。打个比方，比如家中的火炉上烧着一盆水，由于火苗没有断，因此水会一直热下去，家人也可以等水开后把水取出，然后再加些水。这样，这个家庭就一直有热水喝。     

糖尿病足患者洗脚有讲究

故事： 吴老自从被诊断为糖尿病足之后，就被医生告之，洗脚的时候一定要注意温度，不能太高，否则给自己造成伤害。平时最喜欢用热水泡脚的吴老从此受到了老伴的看管，每天洗脚水都由老伴调试，在吴老感觉中，水温突突的，一点儿都不过瘾。     

鼻腔干用热水熏熏

秋天风大、空气湿度低，人们常常会感到鼻干、鼻塞，容易导致鼻黏膜干燥。     

北京市宾馆饭店生活热水军团菌污染调查

目的为了了解生活热水军团菌污染状况，寻找重点污染环节，推测可能污染原因，为预防控制生活热水军团菌污染提供科学依据，特开展此次研究。方法选择北京市5家三星级以上宾馆饭店进行基本情况调查，采集生活热水，进行实验室军团菌病原学检测，同时测定水温。结果所调查的5家宾馆饭店中有2家检出军团菌，76份水样中有5份阳性水样，阳性率为6．58％，混水罐、储水容器和末梢水三个环节有检出，阳性率分别为25．00％、33．33％和4．35％，三者之间无明显差异。三个环节未放水条件下的阳性率高于放水后的阳性率。结论生活热水存在军团菌的污染，并且在混水罐、储水容器和末梢水三个环节有阳性检出，初步推断其为重点污染环节，并受水温、供水结构、以及采水方式等因素的影响。建议今后重点加强关键环节的日常管理，消除污染隐患。     

天寒洗澡最好从脚洗起

因为皮肤温度往往比洗澡水温度低，冬天用的洗澡水温度又往往比夏天高，突然而来的热水会令心脏负担不了。所以最好先湿湿脚，让脚部先适应水温，再慢慢往身体上泼水，开始洗澡。     

生活一点通

在长期的家务劳动中，每位家庭主妇都难免要接触热水、尘土等，也难免会因此而灼伤或弄脏双手，下面的方法也许会对你有所帮助：     

热水服药超过40℃有损药效

有些药品遇热会发生物理或化学的变化，从而影响药物的疗效。主要有以下几类。     

二十世纪（北京）国际医学科学院常年开设系列特色培训班

民谚说“富汉（人）吃药，穷汉（人）烫脚”，因为“病从口入，寒从脚生”。烫脚即用热水洗脚，古人称为“濯足”。明代医家冷廉提倡“足宜常濯”（足即脚），并有“足是人之底，一夜一清洗”之说，腿足为人体的重要支柱，洗脚可使足腿温暖，阳气上升，改善局部营养，通畅全身气血，补养肾中元气，     

孩子有了，性趣没了，爱的小屋坍塌了

23岁那年，我嫁给了大我3岁的高山。 刚结婚时的感觉真好，我感到特别的幸福。他是那种很细心，很儒雅的男人，比如到了冬天，我特别容易患感冒，他就每晚给我用热水洗脚。看着他那么温柔细致地揉着我的脚，我心里特别地感动。在夫妻性生活上，他更是极尽缠绵。虽不是夜夜春宵，但每周都要我2-3次．每当看见他注视我裸体时的灼热目光，     

关键词：痛风 热水烫脚

我今年59岁，近日发现患了痛风。我发病的经过是这样的：前几天的一个晚上，我突然从梦中醒来，莫名其妙地感到脚趾头剧烈疼痛，甚至不敢沾地。白天，我去附近诊所看病，走路时间稍微一长，脚就痛得不得了，只好停下来体息，疼痛减轻后再走。诊所的医生认为是风湿疼痛，     

中国人冷水用太多了

中国人平时用水，都习惯了直接用冷的。不管是洗手、洗菜，还是洗衣服．想到要兑点热水的实在是少数。有数据显示，在欧美，人们使用冷、热水的比例是1：9，而中国是9：1。     

冷水脸 温水牙 热水脚

民谚中有“冷水洗脸，美容保健；温水刷牙，健牙固齿；热水泡脚，胜吃补药”的说法。     

“爪形手”，别耽搁

今夏酷暑，我接诊了一位年轻妈妈带着来的7岁男童。男童小名叫闹闹，3岁时自己拿着小杯子走到饮水机前，用手打开热水阀，滚烫的热水哗哗顺手而下，疼得哇哇直哭。妈妈赶紧把他送到当地医院，治疗后，手背便留下了大片的疤痕。     

泡脚水温忌太高

用热水泡脚．不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力．而且对消除疲劳、改善睡眠也大有裨益。随着气温逐渐降低，睡前用热水泡脚的人越来越多。     

保暖御寒的种种不当

冬季，保暖御寒是非常重要的。但是，很多人采取的保暖措施不尽合理，有些土办法，看似有效，其实大错特错了。饮酒御寒生活在东北林区的伐木工人有饮酒御寒之说，认为喝酒以后，会增加体内热量，起到御寒的作用。河北、山东、山西以及江南的部分农村也有这种说法。其实，饮酒后会使人血液循环加快，有浑身发热的感觉，这是酒精促使人体散发原有热能的结果，酒劲过后，因大批热量散出体外，反而使人浑身冰凉，导致酒后寒冷。蒙头睡觉当室温低于16℃时，晚上睡觉会感到一些凉意，有的人因此冬季把头蒙在被窝里睡觉，感觉暖和一些，在没有取暖…