怎样预防冠心病

随着医学知识的普及和大众健康意识的提高，人们对冠心痛已经非常熟悉了。而现在得冠心病的人日渐增多，则令人叹息。据统计，40岁以上的中国人中每100位就有7人是冠心病患者，其中多数为老年人。这是一个庞大的数字，更是一个非常严重的现象，因为由冠心病所造成的致残、致死率非常高，给老年人带来巨大的痛苦，给家庭和社会增加了沉重的负担。所以，作为老年人，切不可掉以轻心，忽略对它的警惕。     

怎样预防冠心病

冠心病的源头是什么 冠心病的源头是什么?源头是不健康的生活方式,中间环节是危险因素.由于不健康的生活方式,比如,现在大家天天看手机、看电脑,运动越来越少,而且吃得不健康,还有的人吸烟、喝酒,经常熬夜、精神压力增大等,这些不健康的生活方式是许多疾病的源头.在这种不健康的生活方式影响下,人们就开始出现血压高,血糖高,胆固醇...     

怎样预防冠心病猝死的突发

一般来说,冠心病猝死是指在原有冠状动脉粥样硬化的基础上,没有任何先兆的情况下,发生未能预料的突然死亡,也就是猝不及防的骤然死亡。从发病到死亡的时间很短,一般在１个小时以内,有的甚至短到３０秒钟,最长的也不超过２４小时。冠心病猝死多发生于冬季,因为冬季天气寒冷...     

怎样识别冠心病

<正> 老李今年50多岁,平日里身体状况不错,只是 血脂偏高些。去年冬天的一天,天气很冷,老李下班后,去公共汽车站等车。还没等他赶到车站,一辆公共汽车已驶进站了,他为赶上这趟车,拎着包疾步向站里跑去,刚到汽车门口,顿觉胸口疼痛难忍,喘息困难,一头栽倒在车门口。众人忙将他扶起,一位老者走过来,看了看,从自己的衣袋里取出一个小瓶,倒出一粒药,塞进老李舌下。一会儿,老李缓解过来。原来,这位老者是个冠心病患者,平日里身边常备着药。他见老李此状,马上就识别出是心     

如何预防冠心病

为了避免冠心病猝死,专家建议患者采取七大预防措施: 要避免情绪激动、精神紧张,以免内分泌功能增强而引起心肌突然缺血。     

如何预防冠心病

作为慢性病,冠心病应以预防为主.中医是怎么来预防的呢?下面就来看看专家给出的四类体质预防冠心病的指导方法.阳虚体质 要少吃盐,多吃温热的食物.出太阳的时候出去练练太极拳、五禽戏,都是蛮好的.阳虚体质的养生原则为:不损伤阳气;忌食生冷,保持安静,避免消沉;夏不贪凉,冬宜温补.     

冠心病的预防

<正>冠心病是当代威胁人类生命健康的疾病之一,是造成中老年人死亡的首要病因。因此,预防冠心病病,降低其发病率尤为重要。随着社会的发展,生活水平的不断提高,人们过多的摄取动物脂肪及含胆固醇高的食物,如动物内脏,各类肉食,蛋黄等,使儿门体内胆固醇含量增多。有些患者由于工作压力大,导致精神紧张,失眠、疲劳,使内分泌功能紊乱,血液中的儿茶酚胺、肾上腺糖皮质激素水平增加,引发高血压,同时还可造成脂肪代谢紊乱。     

冠心病的预防

冠心病是当代威胁人类生命健康的疾病之一，是造成中老年人死亡的首要病因。因此，预防冠心病病，降低其发病率尤为重要。     

二级预防冠心病

冠心病的二级预防是针对已经患了冠心病的患者，控制或延缓冠心病的进展，减少冠心病的并发症，使病情长期保持一个稳定状态，或使原有的病变改善，从而降低病残率和死亡率，提高生活质量。采取的主要措施有两个方面：     

冠心病患者怎样锻炼

研究表明,经常参加体育活动,对预防和治疗冠心病有良好的作用。适当运动,能降低血液中甘油三脂和胆固醇的含量,这些脂类物质是导致动脉硬化的“元凶”。经常锻炼可提高血液中高密度脂蛋白的含量,这种高密度的脂蛋白被誉为血管内的“清洁工”,可清除血管壁上脂类物质,对防治冠状动脉硬化具有重要作用。     

怎样预防肾结石

随着人们生活习惯、特别是饮食习惯的改变,越来越多的人患上了肾结石,对人们的健康十分不利.肾结石患者一定要积极地配合医生治疗,控制好饮食,防止病情的恶化和复发.同时也要做好对肾结石的预防,减少发病率.有没有好的预防肾结石的方法呢?一般,常见的预防肾结石的方法有:     

怎样预防食物过敏

有没有发现,周围越来越多的人得了过敏症?如鼻子痒、皮肤痒、气喘等病例,似乎越来越多了。据估计,平均每五六个人就有一人患过敏症。过敏症患者为什么会不断增加?问题出在哪里呢?     

怎样预防失眠

众所周知,睡眠对一个人的健康作用真是太重要了。就人的生理需要而言,睡眠甚至比吃饭、喝水还重要。一个人要是三天不喝水、不吃饭,还可以忍受得住,但是如果三天不睡觉,可能就无法忍受了,就会出现严重的精神障碍。所以,世界卫生组织提倡的健康"四大基石"——合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡,愚以为尚嫌不足,还应该加上"睡眠充足"这一条,就感觉全面了。然而,对于老年人来说,睡眠质量普遍并不理想,失眠现象很多,以致转天一天都处于神情委靡、抑郁不舒的精神状态,严重影响了生活和学习。自然,人们都知道,失眠对人体的伤害主要是精神上的,短期失眠一般不会使人致命,但长期失眠会使人脾气暴躁,记忆力减退,注意力不集中,精神疲劳,容易导致器质性的疾病,还会使免疫力下降,使人的身体消耗较大。面对这种情况,积极主动地加以预防,消除产生失眠的原因,为高质量睡眠创造一个良好、舒适的环境,就是十分必要和有意义的事情了。有鉴于此,本期的"健康话题"就来和大家谈一谈——     

怎样预防心脑血管病

怎样预防心脑血管病文／王力生据有关部门对北京其区居民死亡原因分析，从１９８５－１９９３年间，心脑血管病从占死因的３６．９％，升至４４．５％，几乎占死亡病人的半数．特别是脑血管病已占死亡人数的２７％，跃居死因首位。另据阜外医院牵头的一项９４万人群抽样调...     

怎样预防颈椎病

颈椎病是中、老年人的多发病、常见病,如在日常生活中重视保健,是可以预防颈椎病发生的。一、防止损伤:在背后传来声音时,不要急速转头,以预防颈部组织损伤、压迫或刺激神经及脊髓。二、防止颈部肌肉僵硬:选用硬软适中的枕头,其高度以平卧时与躯干保持同一水平为宜;常看书者,应将书摆在斜度约45°度角的架上阅     

怎样预防颈椎病

颈椎病是一种常见病,随着工作的高效率,高节奏,在长期从事办公室工作的人,都会因姿势不当而造成颈椎损伤.颈椎病也是中老年人的常见病.尽管社会上治疗颈椎病的药物繁多.但是真正有效的良方良药却不多见.那么怎样才能有效防治颈椎病呢?     

怎样预防脑卒中

脑卒中就是脑中风,此类患者我们都见过,那口眼歪斜、半身不听使唤、走路一瘸一拐的情形．任谁看了都会叹息并留下深刻的印象。然而,这些仅仅是脑卒中的局部表面现象,其危害程度远远不止于此。据统计,中国是世界上的脑卒中大国,全国城乡居民中因脑血管病而死亡者已跃升为全死因的第一位,每年新发脑卒中病例约200万。每年死于脑卒中者约150万,现幸存脑卒中病人700万,其中450万病人不同程度地丧失劳动力和生活不能自理．     

怎样预防慢性胃炎

慢性浅表性胃炎的预防主要应从生活、饮食上加以注意,积极避免和祛除各种致病因素。 1.对于急性胃炎应及早彻底治疗,以防病情经久不愈而发展为慢性胃炎。 2.忌用或少用对胃部膜有损害的药物,如阿斯