动静结合度天年

关于保健与长寿问题,祖国医学有丰富的理论与经验,在阐述人的生存寿命、衰老原因,强调摄生养性,倡导防老延年等方面,为后世提供了宝贵遗产。现就人寿的界线及如何保健长寿,谈点肤浅认识。一、天年与长寿天年即天赋之年限,也就是自然界给人的生命期限——寿命。寿命的长短受多种因     

天年究竟是多少年？

京剧《杨门女将》中有台词：“老太君年过百年，就该颐养天年，何必身履险地？”颐养天年意即保养年寿。与“天年”相关的成语还有终其天年、以终天年、天年不遂、天年不齐、天年不测、寿满天年等。那么，天年究竟是多少年呢？     

仁者多寿——三位前贤的养生观

从古至今，以仁术仁心为人生宗旨的人，淡泊明志，宁静致远，心胸豁达。他们对百姓心怀大爱，生命充实，健康快乐，且能长寿。举三例略作介绍。     

天年口服液延缓衰老的临床研究

天年口服液延缓衰老的临床研究湖北省老年医学研究所（４３００７７）谈运良，刘汴生，沈凯，王美婵武汉市第三人民医院（４３００６０）孙勤国湖北中医学属附属医院（４３００６１）巴元明关键词天年口服液；衰老；免疫；代谢；临床观察本文观察了天年口眼液对老年及老年...     

放大快乐享人生

有一位老盲人说:"如果和聋哑人比,我还能听戏唱歌、说话交谈;和瘫痪者比,我能摸着走.我头脑清醒,生活能自理,已经很自足了." 听听,这位老盲人之所以活得这样洒脱,是因为他懂得了"放大"快乐.快乐放大了,苦恼自然就缩小,当然也就自感幸福,快乐过好每一天.     

放大快乐享人生

有一位老盲人说：“如果和聋哑人比,我还能听戏唱歌、说话交谈;和瘫痪者比,我能摸着走。我头脑清醒,生活能自理,已经很自足了。”     

笔尖之下享天年

我有过四十年的教师生涯，常与笔杆子打交道。离休后，心情清闲了，时间也多了，于是发挥自己的特长，经常写点“豆腐块”，见诸报端，兴趣日浓，竞染上了“爬格癖”。     

诸葛村八卦阵中显遗风

时下，江南山清水秀、桃红柳绿，景色让人陶醉。同样，藏身于这青山绿水中的一处古村落，它典型的历史文化气息也是那般令人着迷，这就是诸葛八卦村。当你身处诸葛村那玄妙、优美的古镇风景中时，“宁静致远，淡泊明志”的诸葛氏传统遗风将充斥心灵最深处。     

中药天年饮对衰老大鼠脑兴奋性氨基酸含量的影响

目的观察中药天年饮对衰老大鼠不同脑区兴奋性氨基酸谷氨酸（Glu）和天门冬氨酸（Asp）含量的影响。方法40只SD大鼠随机分为4组，正常组、衰老模型组、天年饮用药组、阴性对照组，每组均为10只。D-半乳糖连续腹腔注射制作亚急性衰老的大鼠模型。采用高效毛细管电泳法检测各组大鼠大脑皮质、海马、下丘脑Glu和Asp的含量。结果衰老大鼠皮质、海马、下丘脑Glu，Asp的含量明显升高（P〈0．05，P〈0．01）；中药天年饮可明显降低衰老大鼠各脑区Glu，Asp的含量（P〈0．05，P〈0．01）。结论中药天年饮可改善衰老大鼠脑氨基酸类神经递质的代谢，具有延缓脑老化的作用。     

中药天年饮对衰老大鼠肝功能的保护作用

目的观察中药天年饮对衰老大鼠肝功能的保护作用。方法40只SD大鼠随机分为4组：正常组、衰老模型组、天年饮用药组和阴性对照组,每组10只;D-半乳糖连续腹腔注射（200mg·kg^-1·d^-1,连续40d）制作亚急性衰老的大鼠模型,并给予天年饮灌胃（30d）。分别采用黄嘌呤氧化酶法和硫代巴比妥酸法检测大鼠血清SOD活性和MDA含量,IFCC连续监测法检测大鼠血清ALT,AST,ALP和γ-GT等各项肝功能指标。结果天年饮可明显提高衰老大鼠血清的SOD活性、降低MDA含量,天年饮用药组与衰老模型组比较差异显著（P〈0．05或P〈0．01）;天年饮可明显降低衰老大鼠血清ALT、AST、ALP和γ—GT含量,天年饮用药组与衰老模型组比较差异显著（P〈0．05或P〈0．01）。结论天年饮可提高衰老机体的抗氧化能力,改善肝细胞脂质代谢、保护肝细胞的功能,具有一定延缓衰老的作用。     

推长寿筋享天年

心脏病是目前的多发病之一,如果能及早预知,准确诊断,则会挽救不少人的生命。那么,有没有自我诊断的方法呢？其实,在中医经典中早就给出了答案。 《难经·五十六难》云：“心之积,名曰伏梁。”那么,“伏梁”到底是什么？与心脏病有什么关系呢？     

乐怡天年 养“气”在先

“气”是人们在养生中得非常重视的一个方面。现代医学证实,“气”可作用于新陈代谢。全面地、科学地“气”养生,可以延年益寿。乐怡天年。     

天年骨泰系列药物治疗痹证440例

天年骨泰系列药物治疗痹证４４０例空军０１６医院（哈尔滨）王伟堂（１５０００１）黑龙江中医学院附属医院孙宝森哈尔滨理工大学医院巨丹，韦洪林黑龙江省医院门诊部线丽波，韩磊英关键词痹证；肾阳虚；补肾助阳；天年骨泰。我院自１９９２年始应用中药秘方配制的天年骨...     

中药天年饮对衰老大鼠免疫功能的影响

目的探讨中药天年饮对衰老大鼠免疫功能的影响。方法40只SD大鼠随机分为4组,正常组、衰老模型组、天年饮用药组及阴性对照组,每组均为10只。D-半乳糖连续腹腔注射制作亚急性衰老的大鼠模型。采用ELISA方法检测各组大鼠血清IL-2及IL-6的含量,MTT法检测脾淋巴细胞增殖转化,同时观察巨噬细胞的吞噬功能。结果天年饮可显著提高衰老大鼠血清IL-2含量、脾淋巴细胞的增殖能力以及巨噬细胞的吞噬功能(用药组大鼠与衰老模型组大鼠比较,P<0.01,P<0.05);天年饮可明显降低衰老大鼠血清IL-6的含量(用药组大鼠与衰老模型组大鼠比较P<0.01)。结论中药天年饮可增强衰老大鼠的免疫功能,具有一定延缓衰老的作用。     

衰老大鼠细胞免疫功能的变化及中药天年饮的延缓衰老作用

目的观察D-半乳糖衰老大鼠细胞免疫功能的变化及中药天年饮的延缓衰老作用。方法40只SD大鼠随机分为四组,正常组、衰老模型组、天年饮用药组及阴性对照组,每组均为10只。D-半乳糖连续腹腔注射制作亚急性衰老的大鼠模型。采用ELISA方法检测各组大鼠血清IL-2及IL-6的含量,同时检测各组大鼠的胸腺指数和巨噬细胞的吞噬功能。结果衰老大鼠血清IL-2的含量、胸腺指数、巨噬细胞的吞噬功能与正常大鼠相比均明显下降(P<0.05,P<0.01),衰老大鼠血清IL-6的含量与正常大鼠相比明显升高(P<0.01)。天年饮可显著提高衰老大鼠血清IL-2含量、胸腺指数以及巨噬细胞的吞噬功能(用药组大鼠与衰老模型组大鼠比较:P<0.01,P<0.05);天年饮可明显降低衰老大鼠血清IL-6的含量(用药组大鼠与衰老模型组大鼠比较:P<0.01)。结论天年饮可提高衰老大鼠的细胞免疫功能,具有一定延缓衰老的作用。     

劝君杂食颐天年

常言道,民以食为天。随着生活水平的提高,人们越来越注重养生保健。于是,人们更新观念,从吃入手,寻觅怎样吃才更科学,探索如何吃才更有益于健康,改大块肉、大块鱼为野素粗杂等。这些新潮食品原料丰富易取,风味独特,既能御病健身,又能益寿延年。吃野御病健身:目前,有饮食回归大自然之说。就是提倡人们选择新鲜、无污染的野菜、野果、野味食用。野菜、野果是名副其实的绿色食品。荠菜、苜蓿、马齿苋、     

养心调神寿天年——浅谈中医学的长寿观

天年是中医老年学中的一个古老概念。自有人类以来,长寿就是人们的美好追求。无论圣人、庶民、古人、今人,都在探求养心调神以寿天年的方法。天年即人们正常应该享有的寿命。对这一话题古人曾有众多论述,一般认为以百岁至120岁为天年的时限。在俗语中,也常以“百年”、“百岁”为享尽天年的专用词汇,也就是现代医学所谓的“生理寿命”。     

天年骨泰丸治疗腰腿痛220例临床观察

自１９９５年开始在临床应用天年骨泰丸治疗腰腿痛（骨关节退行性变之类疾病,颈椎病,腰间盘突出症,椎管狭窄,骨关节炎,足跟痛等疾病）千余例,收到满意效果,现经随访,有资料可查２２０例,通过临床观察,进行了初步疗效分析,对此类疾病的发病因素以及该药的作用机...     

天年饮调节血脂及抗氧化作用的实验研究

目的观察天年饮(Tiann ianyin,TNY)对衰老大鼠血脂的影响及TNY的抗氧化作用。方法选用成年雄性SD大鼠40只,随机分为4组:正常组、衰老模型组、TNY用药组及阴性对照组,每组均为10只。D-半乳糖连续腹腔注射制作亚急性衰老的大鼠模型,检测TNY灌胃前后血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)和高密度脂蛋白(HDL-C)的含量及超氧化物歧化酶(SOD)的活性。结果模型组大鼠血清TC、TG含量升高、HDL-C含量和SOD的活性下降P<0.05或P<0.01。TNY可以降低模型大鼠TC、TG的含量(TNY组与模型组相比P<0.01,P<0.05)及提高HDL-C的含量和SOD的活性(TNY组与模型组相比P<0.05)。结论TNY具有明显的调节血脂及抗氧化作用,可延缓机体衰老。