情感专家支招：老夫老妻回春计

你和你的丈夫还会有床头私语吗？你和你的丈夫还盖着周一条棉被吗？你和你的丈夫在过去的一年里进过几次电影院？你是否觉得感情生活已变得乏味？有一句俗语：乏味与死亡，只有一道栅栏的距离。那么怎么让沉闷乏味的二人生活转动起来？我们请来情感专家。为老夫老妻的生活增彩支招。     

越老越美的妈妈

姜淑梅本是平常老太,76岁这年,有不俗之举,出了本书——《乱时候,穷时候》。出书这事,谈不上俗不俗。不俗的是,60岁以前,她还是文盲,名字都不会写。六十学字,七十五写作,老年励志,大器晚成。     

夫妻间：旧爱翻新的性福生活

成为“老夫老妻”后，各种性爱姿势估计都已经一一尝试，却没能找回往日的激情与美妙。其实，你只需做一点点改变（非常微小的一点，根本不必费心学习），就能让一成不变的“习惯”变得完全不一样。它们可以润物无声地改变你的生活，让你觉得幸福摇曳，就像你嫁给了全世界，     

老慢支的食疗

先贤早有"药食同源"之说。唐代"药王"孙思邈就曾说:"凡欲治疗,先以食疗,既食不愈,后乃用药尔。"孙思邈讲的就是"食治应先于药治"的道理,告诉大家,食物不仅充饥,同时也有防病治病之功。冬季每每是老慢支的复发与加重时节。作为老慢支患者,一旦发病,轻则要大把地服药,重则需要住院治疗,严重影响患者的生活质量。而我们,也是看在眼里,急在心上,如何帮老慢支患者进行康复,就成为我们为之孜孜以求的奋斗目标。我们无法开药,但我们懂食疗,于是便适时组织了这样一组文章,向您介绍一些简单易行的食疗方,努力帮您调养身体,促使渡过难关。您不妨一试,或许会有意想不到的效果。这就是本期的《健康话题》——     

治养结合，老胃病的四字方针

老胃，老胃病 食欲减退，上腹疼痛，饭后饱胀、暖气，恶心、流清口水……您的老胃没准又犯病了。 虚弱的脾胃易闹病。现代人生活压力大，长期饮食不规律往往导致脾胃虚弱、抵抗力差，幽门螺杆菌等容易乘虚而人，引发炎症、溃疡等。中老年人的消化能力每况愈下，而老化的牙齿使食物得不到充分咀嚼，     

老话里的健康之道(一)

中国有很多关于健康养生的谚语、俗语,比如说"冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方""一日俩苹果,毛病不找我""一日三笑,人生难老"等等,这些老话、谚语和顺口溜到底有没有道理呢?跟您说,有些还是很有道理的。因为它们是人们在长期的生活实践中总结出来并经过不断验证,证明是正确的东西,故能够流传。下面就和您说说这些老话里的健康之道。"萝卜就热茶,气得大夫满街爬"相声大师马三立有个讲偏方的段子,其中有句话可能不太中听:"萝卜就热茶,气得大夫满街爬。"话有点儿生硬,其实,没成     

社会活动：我们的幸福生活

设计意图：小班的孩子刚刚从家庭生活走进幼儿园的集体生活,生活经验少,对环境的变化也不是很适应。为了扩大孩子的视野,丰富孩子的生活经验,让孩子知道人们的生活环境是多样化的,我们的生活环境发生了变化,但这种变化是幸福的。因为还有很多生活在边远农村的孩子,他们的生活条件很艰苦,享受不到我们这样的幸福生活,从而让孩子珍惜我们的幸福生活,并且学会感恩和分享。     

入秋：寒侵、温降、湿减 警惕“老慢支”的急性发作期——访上海市胸科医院肺内科主任医师姜丽岩

入秋后,气温容易发生急剧波动,空气中湿度也相应减少,在这特殊气候环境下,加之“老慢支”患者年老体弱,机体免疫功能低下,容易受凉发生感冒及肺部感染,进而导致秋季“老慢支”易复发。     

近代上海：多元文化的摇篮

多元文化是近代文明演进的趋势，沿海商业城市则是它推进的前沿。当1843年租界在浦西淞南的江畔漫滩落脚后，上海传统商埠的既定角色就被打开缺口。在客强主弱格局延续的近百年间，租界区由上海县的寄生体，而跃居近代上海都市的主体，与它曾充当多元文化的摇篮，使近代上海文化环境发生深刻改变密切相关。     

悲剧的启示：法制教育刻不容缓

有许多事情往往在悲剧发生之后，才引起人们的重视和思索。北京“蓝极速”网吧的火灾即是一例。很难想象，当火灾发生时，那些被困网吧内的青年学生们是如何惊恐地求救，绝望般地逃生，又无助而悲惨地被烈火夺去了生命。     

花卉：生活环境的“监测器”

花卉不同于野生植物，它们生性娇嫩，对某些有害气体反应特别敏感，而且症状明显。人们通过这些症状，便可判断环境污染情况。     

自测：你的睡眠健康吗

近年来，由于人们的工作压力加大，生活节奏加快，生活方式发生很大变化，随之而来的睡眠问题及相关疾患成为影响公众健康最常见的病症之一。睡眠科学也已成为生命科学领域逐渐兴起的新热点，受到越来越多的人关注。     

高血压的危害之（1）：高血脂

高血脂是高血压的危险伙伴之一．它悄悄地损害着人们的心、脑、肾和血管，最终导致中风．心、脑、肾功能衰竭。高血压常与高血脂并存．高血压肥胖者血脂异常占23％．而吸烟者则可高达23％。为什么高血脂是高血压的危险伙伴呢7随着人们生活水平的提高．饮食结构的改变．高血压与高血脂的发病率呈平行直线双双上升的趋势，它们都是引起动脉粥样硬化的主要原因。它们平时都无明显症状，无声无息，悄悄地损害着人们的心、脑、肾和血管．最终导致发生中风．心、脑、肾功能衰竭。为了早期预防动脉硬化的发展．降压、降脂需同时并举。     

中年人的老年之忧：老人成社会发展快的牺牲品

无论是40岁、55岁还是60岁，从不上班那天起，你在别人眼里就是老人了。昨天，你还能穿大红T恤，挂MP3，在会上侃侃而谈；今天，不过是没想起一个电话号码，你就琢磨自己是不是得了老年痴呆症。人们就这样“哐啷”一声，从中年跨入老年，有些人认了，有些人偏不信邪，钱柜K歌，网上写BLOG，追明星扮偶像，当驴族，随着时代的变化，老年生活也该转轨了。[编者按]     

董柏贤：点燃肿瘤患者的生命之光

董柏贤,浙江富阳市种德堂中草药研究所所长。多年来,他凭着深厚的现代肿瘤知识和丰富的临床经验,带着癌症病人不断地与癌症相抗衡,使一个个失去生活信心的患者重现活力。     

巴甫洛夫的健身长寿之道

巴甫洛夫是前苏联伟大的生理学家,他创立了著名的“条件反射”学说,成为世界上第一个获得诺贝尔生理学奖金的人。他的高级神经活动学说,至今对医学、心理学、哲学等领域的研究工作有着重要的指导意义。巴甫洛夫生于1849年9月14日,逝世于1936年2月27日,其中有60多年是在实验室中从事各种紧张的科学实验活动。     

世界防治结核病日：关注结核防治的6大误区

近年来，尽管人民生活水平日益提高，医疗条件亦不断改善，但全球防治结核病形势依然严峻，结核病仍然是严重危害人类健康的重要疾病。在世界防治结核病日（3月24日）即将到来之际，     

懂得＋尊重：建构宝宝的“游戏世界”——透视游戏的2大“机密”

提到宝宝的生活，大家习惯性地将其描述为吃喝喝、睡睡、玩玩。可见，玩是宝宝成长中一个很重要的部分，可以与吃喝拉撒睡相提并论啦。对婴幼儿来说，除了吃饭、睡觉外。一日生活中的主要时间都是在游戏．甚至不少生活活动也是以游戏的方式来进行的。游戏不仅是宝宝们最喜爱的活动，也是他们认识周围世界的重要途径。     

全职妈妈与职场妈妈的取舍之道

不管是全职妈妈还是职场妈妈,前提都应该是快乐的妈妈。怀孕的时候,我就开始看大量的早教书籍,进行着音乐胎教。看着书里的理论,对于回家专心带孩子,不是没有心动过。生完孩子后趁着休产假的机会,体验了一回全职妈妈的生活。     

临床医生应成为健康科普的主力军 回应“谁来补健康科普之缺？”

近年来．随着经济社会的发展，人民生活水平的不断提高，群众越来越关心自己的养生保健，希望通过科学的养生保健来预防和控制疾病。在经济利益驱动下，一些个人和组织利用公众对养生保健的强烈需求，打着所谓专家、权威的幌子，迷惑欺骗消费者，借机敛财，并对人民群众身心健康造成了严重危害。