美发尽在饮食中

一头秀丽的头发能使人显得精神饱满、容光焕发。那么,又怎样通过简单易行、且又效果明显的家庭药膳这种形式,来达到美发、乌发的效果呢?下面介绍一些药膳方,以供大家参考。     

防癌尽在日常生活中

正20世纪70年代,我国癌症患者的发病人数每年为90万人;20世纪90年代,每年为160万人;2013年为285万人;到了2018年,达到了425.5万人,平均每分钟会有七八个人被确诊为癌症,每天有1万多人成为癌症患者。虽然到目前为止,有些癌症的发病原因尚不清楚,但癌症的高发和不良生活习惯相关,却是大家的共识。中国医学科学院肿瘤医院防癌科原主任袁凤兰认为,防癌应在日常生活中。餐桌上要有"21 1"这里要说的是饮食和在饮食制作过程中应注意的细节问题。"211"是指每天每人的饮食要吃够2斤蔬菜、1斤水果,每周吃够1斤肉。     

春光尽在踏青中

春游,古称"踏青"、"探春"等.我国的踏青习俗由来已久,传说远在先秦时已形成.也有说始于魏晋.据(<晋书>记载:每年春天,人们都要结伴到郊外游春赏景,感受春意.而后代代相袭,盛而不衰.踏青途中,人们还喜欢做各种体育活动,如荡秋千、踢足球、放风筝、竞龙舟等.     

爱意尽在唠叨中

不知不觉,人过中年的妻子,开始变得像母亲一样爱唠叨了。这不,早上刚起床:“早点在微波炉里,热1分30秒就可以吃,汤要热3分钟,今天温度下降了,要多穿一件衣服……”睡意朦胧的我只好一言不发——沉默是金。“怎么,爱理不答,听到没有?”,妻一边拎包准备上班,一边转身望着我。无奈中,我只好:“嗯、嗯!”对付她。人说老人爱唠叨,唠叨让人烦,这话一点不假。在我的记忆中,父亲先受奶奶的唠叨,奶奶去了,母亲老了,接着便是更多的唠叨了。后来,母亲比父亲先去,形影孤单的父亲也变得唠叨起来。我的每一句话,每一件事,父亲都要用他的人生观点、处世哲学…     

运动降血糖 尽在掌握中

对糖尿病患者来说,运动是治疗的基本方法之一,它的好处有哪些,又该如何掌握呢。运动益处多多降低血糖运动需要能量,因此可消耗血中的葡萄糖,加强葡萄糖的利用。运动作为糖尿病的治疗原则之一,原因就在于它能有效地降低血糖。运动结束后,其降糖作用还能维持几到十几小时。减少胰岛素的用量运动能提高胰岛素受体对胰岛素的敏感性,降低胰岛素抵抗的程度,这样,少量的胰岛素就能发挥更大的降糖作用。减轻体重运动能降低血脂,可减少脂肪堆积,保持健康体重。改善心肺功能运动使循环、呼吸功能得到锻炼。防止骨质疏松运动时肌肉的牵拉可增强骨骼对钙…     

养护颈椎尽在细节中

随着天气变冷,因患颈椎疾病到医院就诊的人数明显增加,而且以年轻的上班族为主？“现在每到晚上睡觉前,我就会用热毛巾敷脖子,而且不定期去找盲人按摩,但是感觉效果一般,有时候背着包都会感觉脖子连着肩膀那部分突然有触电的感觉。”从事办公室工作的胡女士说。由于从事文案工作,长期一个姿势坐在电脑旁,胡女士的脖子至肩膀到腰椎都出现了不同程度的问题。“以前读书时也是长时间坐着看书写字,     

奇妙感受尽在无言中

性生活是夫妻生活中一个重要的组成部分。现实中常碰到这样的情况:两口子“过日子”很幸福,但隐秘的性生活中却有或多或少的不满甚至烦恼。性的一切烦恼都来源于它的本质:性自私。在生理上,它只存在于一个人的身上,只能被那个人自己所感受。但在任何关系中,它只能通过两个人的共同活动来实现,只能在相互感受中     

在韩国看涂鸦秀

去韩国旅游,行程安排里有一项赠送节目:涂鸦秀。在韩国,涂鸦秀开创了美术系舞台表演艺术的先锋,也是韩国独一无二的民族特色。但根本的问题是,究竟作画的过程,可不可以成为一场精彩的表演?带着疑问,我们来到了韩国。当旅游进行到最后一天,本来早已疲惫的我们,听到导游宣布晚上带我们去看涂鸦秀时,一下子来了精神。     

何振梁:兴味尽在垂钓中

何振梁先生1929年出生于江苏无锡,曾任国际奥委会副主席、国家体委副主任。1999年6月,他第四次以全票入选"国际奥委会内阁",这是中国人在国际体育组织中担任过的最高职位。近半个世纪以来,何振梁先生经历和参与了中国体育外交史上的许多重大事件,进入国     

宝贝探索的乐趣就在日常用品中

每个宝贝都是天生的探索家,在这个栏目里,我们将与妈咪们共同分享引导宝贝探索的乐趣。您会发现,原来宝贝探索的乐趣就在日常生活的用品中。妈咪观察员:生活用品比玩具更具吸引力!晴儿妈:宝贝不爱玩具爱胶棒宝贝总是对大人的东西充满了兴趣。1岁多时,他曾有一次对我用胶棒粘纸的举动感到十分好奇,甚至还模仿着用胶棒将纸粘在娃娃和自己的脚丫上,真令人惊讶!随着宝贝长     

夫妻生活的和谐尽在无言中

一对结婚8年的中年夫妇,男孩已经7岁。丈夫在工厂当工程师,妻子是小学教师。两人下班回家,吃过晚饭,就看看电视,看看报。晚上10点左右,丈夫就上床看书睡觉,妻子在另一间房子陪孩子一起睡觉。性生活大约一个月一次。每次性生活开始很少有搂抱、抚摸等前戏,性生活常常两三分钟结束。完事以后丈夫就睡了,但妻子却翻来复去睡不着。丈夫不知道妻子还有性高潮的事。妻子说自己抚摸抚摸可以有性高潮,但性生活中从来没有性高潮。近两三年来,夫妻两人对性生活都不太感兴趣,所以性生活就稀稀拉拉。妻子还反映说,他们两人看电视的时     

何振梁:兴味尽在垂钓中

何振梁先生1929年出生于江苏无锡,曾任国际奥委会副主席、国家体委副主任.1999年6月,他第四次以全票入选"国际奥委会内阁",这是中国人在国际体育组织中担任过的最高职位.     

立体涂鸦

纸上涂鸦的方法已经out咯!聪明的宝宝握着笔,走到哪儿画到哪儿,到处都可以找到有趣的"画板"。嗯,就让我们一起玩立体涂鸦!