心理Q&A

正宝宝2岁了,孩子在老家奶奶带着,我担心这样宝宝长大会不会不跟我亲近,受到的教育会不会比同龄人差?A建议你列出你面对的事情里,哪些是你无法改变的?哪些事情是你可以发挥你的影响力的?当我们在两难困境里时,眼睛都盯在无法改变的事情上,心里会产生非常多的沮丧、挫败和无力感。有一个"魔法问句"可以很好地"赋能",那就是"在目前状态下,我还可以做些什么?"     

心理Q&A

正Q我妈是容易担心并加以"干预"的人,对此老公很难接受,我该怎么办?A在你和老公、妈妈的"三角关系"中,你的作用确实是非常重要,某种程度上就是桥梁和纽带,因为你是对他/她们两人都最了解、最爱的。对于老公来讲,他需要从你那里获得的是你的理解、接纳和尊重。而妈妈,她的担心和"干预"可能出于她的关爱,即便她所说所做的不是当下最合适的,但如     

心理Q&A

正Q我是一位孕妈,经常跟胎宝宝对话,这种胎教法有用吗?A目前已被证实的是母亲的精神和情绪,会通过神经、体液的变化,直接影响胎儿的血液供应,使胎儿的呼吸、胎动等方面发生变化。如果你想生一个身心健康的"乖"宝宝,除自身的营养摄入外,你的情绪和心境也很关键。古人说"天清地朗出神童",这里的天地指的正是父母,说的是父母要有稳定、健康、成熟的情绪与心态。所以,与其想如何让宝宝接收到你的"暗示"语言,不如聚焦在如何让你自己     

心理Q&A

正Q为何我常常会有无力感昵?A从心理学上来看,所有的情绪、感受都是一个信使,在向我们传达一些我们压抑或者忽略的信息。所以,你的无力感在对你诉说什么呢?也许,它们在替你表达一些你内在的真实需求,这些需求在你忙碌的工作和生活中很难浮现在你的头脑中,头脑往往很难理解感受(头脑总是按理说),但感受是通往我们内心之门的钥匙,尝试运用好这把钥匙,也许会有新的发现。     

心理Q&A

正因为欣赏他工作上的能力与成就,和现在的老公结婚。然而,婚后我才发现,虽然他的工作能力保证了家庭的物质充足。但是丈夫在家庭中很少投入精力和时间,我并不觉得幸福,我该怎么调节自己昵?A这位女士,我对你有两点欣赏,第一你很有眼光,你按你的标准(工作上有能力与成就)找到了自己的配偶,而且事实证明了你的判断无误;第二你很有智慧,虽然你说并不觉得幸福,但你问的问题是"如何调节自己?"(而不是如何改造老公)。的确,调节自己比改造对方来得容易,也更有主动权!也许你可以先从欣赏和感谢开始,欣赏     

心理Q&A

<正>Q丈夫沉迷于网络游戏,怎么办?丈夫每到双休日,必定要熬夜打电脑游戏,第二天就睡懒觉,醒来也是昏昏沉沉、懒洋洋一天。连儿子部看不过去,常说"你为什么总是那么晚睡觉"。感觉他有时像个孩子似的不会自我管理。我该怎么和他沟通呢?、当我们看到另一半的行为不在自己的期待中,总希望他能改变,虽这是人之常情,但真正能成功改变对方的,却少之又少。事实上,当我们企图改变他人时,就是人际关系痛苦的     

心理Q&A

正Q观念不同该如何沟通?和老公结婚快1年了,生活中的摩擦让我发现,我们彼此间有很多观念和想法都不同,很担心长此以往会影响感情,怎么办?A首先要看到、承认并完全接纳和尊重你的配偶和你是完全不同的另一个人,也同样接纳、尊重自己和他的不同,这样你就可以接纳你们有不同的想法、观念的事实。其次,对对方多一些好奇和聆听,明白"争输赢"在婚姻关系中绝对没有亲密关系重要,平和、平等地和对方沟通,彼此敞开,尝试更多了解对方,也向对方表     

心理Q&A

正工作、家务、育儿,常常觉得分身乏术,但不学习又跟不上时代,如何规划自己的时间呢?A时间管理很容易被理解为尽可能多的做事,事实上时间总是有限,面面俱到几乎不可能,所以需要把事情分出优先级,先把时间分给最重要的事情。衡量标准要以终为始地看,设想十年或几十年后的场景,比如那时候你最希望在事业上功成名就还是看到孩子的健康成长,还是其他?一旦我们能保障花时间完成最重要的事情,我们就会有更多踏实的感觉,而不会感到被很多外在的需要撕扯,提前为重要     

心理Q&A

正Q和老公发生冲突时,为什么我总是想战胜他?A生活中无处不可学习,不可自我成长。其中一个学习和成长方式就是问自己问题,有时候我们需要在一个问题下深入探索,你已经开了一个好头了,也许你可以继续问自己"赢他,可以满足到我内心的什么需要"?"如果一直只能是我赢他输,会对我们的关系带来什么样的影响"?"如果那是我不想要的影响和结果,那我需要做些什么样的改变"?通过问自己这些问题来厘清问题的关键。     

心理Q&A

正我是位爸爸,工作稳定,收入不高,平时孩子的生活大多是我照顾;妻子在外企,薪金和职位都比我高。我感觉妻子在家总有领导的架子,让人很不舒服。究竟是谁出了问题?A传统文化通常对男女社会角色有着刻板标准,而现代社会更尊重多元化的价值观,但关键是你们夫妻二人是否认可这样的现状。职场角色固然不建议带入家中,否则就会和其它角色打架(比如妻子、母亲),不过从你描述问题的方式我有个猜测,就是你     

健康Q&A

正Q宝宝眼屎多怎么办?A很多家长认为眼屎多是上火了,但其实还有其他原因,因此,务必要去医院确诊治疗,以免耽误病情。通常原因有三:先天性的鼻泪管堵塞鼻泪管在鼻腔的下端出口被上皮细胞残渣堵塞或鼻泪管黏膜闭塞;因管道发育不全而形成皱折、瓣膜或黏膜憩室,使得泪液和泪道内的分泌物在泪囊而引起泪囊炎。     

孕产Q&A

正Q孕20周,皮肤痒得厉害,医生说我患了妊娠期肝内胆汁淤积症,要紧吗?A妊娠期肝内胆汁淤积除了瘙痒,影响孕妈妈的睡眠、情绪外,结果是良性的。其症状及生化改变往往在产后几天或1~2周内恢复正常,但对胎儿危害较大。围产儿死亡率和患病率明显增加,产时胎     

健康Q&A

正可以使用茵栀黄口服液退黄疸吗?A新生儿和小婴儿吃了茵栀黄制剂(或颗粒)不但可能会影响消化道功能,出现恶心、呕吐、严重腹泻,还会导致肠道微生态平衡失调,严重影响纯母乳喂养成功。另外其药物说明还明确提出:不良反应、药品禁忌尚不明确。试想,对于这样研究还不明确的药物怎么可以给发育稚嫩的新生儿吃呢?更何况对于没有达到病理性黄疸的小儿,即使不给茵栀黄口服液,也会自然退黄,对于病理性黄疸除了根据病因进行处理外,必     

营养Q&A

正男宝宝6个月,体检囟门闭合不好,需要补钙吗?A正常情况下,无论母乳喂养还是配方奶粉喂养,宝宝都不容易出现缺钙的现象,除非有疾病原因导致的吸收不良或丢失过量。因此,只需要按需补充维生素D或多晒太阳,保证足量的维生素D来辅助钙的吸收。纯母乳喂养的宝宝,维生素D一直补充;配方奶喂养的,当奶量达到800mL左     

妈咪Q&A

正怀孕25周了,同房后老觉得小肚子疼,这是怎么回事呢?A建议去医院排查是否有先兆性流产的问题。同房后出现小腹疼痛,首先要除外是否有刺激所导致的先兆流产问题。可以到医院通过B超检查宫颈长度及形状,排除宫缩所导致的先兆流产问题;如果能够结合阴道分泌物ffn(胎儿粘连蛋白)的检测,临床判断的准确性会更高。如果两项检测都未见异     

教育Q&A

正1岁的宝宝特别黏妈妈,黏到有时妈妈都不能上厕所、吃饭等,只要离开她的视线就哭着找妈妈,还要让妈妈抱着才踏实,放下也要哭闹,这怎么办才好昵?A妈妈不用过于担心,婴儿1岁以前认为自己和妈妈是一体的,以后逐渐意识到自己和妈妈是分开的两个人时,心理上还不能与妈妈分离,这个阶段出现分离焦虑是正常的。适当引导可以改善孩子的情绪。①妈妈要接纳他的焦虑、恐惧情绪,用"妈妈在""妈妈来了"等话给孩子足够的安全感。②尽可能     

健康Q&A

正气候干燥,宝宝嘴唇干裂出血了,怎么办?A保湿及帮孩子纠正舔嘴唇的习惯都重要。有些孩子往往不自觉地舔嘴唇或嘴角,尤其是寒冷、干燥、多风的秋冬季节。唾液中含有水分、多种消化酶、黏液蛋白等,当用舌头舔嘴唇或嘴角时,唾液中的水分迅速蒸发,使得嘴唇和嘴角更加干燥,越干越舔,越舔越干,形成恶性循环。另外,唾液中的水分蒸发掉,但是一些蛋白质却遗留在嘴唇或嘴角上,与嘴唇或嘴角的表皮一起形成痂皮,局部可能出现皲裂渗血、嘴角糜烂,形     

孕产Q&A

正Q孕晚期身体肿正常吗?孕晚期腿和脚踝都肿了,这样正常吗?有什么食疗的方法吗?A孕晚期脚、脚踝及小腿水肿很常见。引起孕晚期水肿的因素主要有两方面,一是雌激素水平增加,雌激素有促进水分滞留在体内的作用,从而引起水肿;二是子宫的压迫影响腔静脉血回流,也会造成水肿,这属于生理性的。但应该注意的是孕期有一种严重的疾病也会有水肿的表现,那就是妊娠高血压疾病。但妊娠高血压疾病除了水肿外,主要有高血压及蛋白尿,这是与普通孕期水肿     

营养Q&A

正Q添加辅食哪些食物不宜过早添加宝宝快5个月了,正是要添加辅食的阶段,但听说有些食物不宜过早添加,比如虾啊这些,请问还有哪些食物不宜过早添加呢?A不宜过早添加的有:①水果,最好在满了6个月以后。一方面,是因为水果的甜味会容易让宝宝拒绝蔬菜,另一方面,过早或过多添加,反而会影响其他辅食的进度。②鸡蛋黄,过去都是最早添加的辅食,现在普遍建议7~8个月龄以后再考虑,蛋清则需要更晚,过敏体质的宝宝可     

健康Q&A

正以前带孩子游泳时出现过一次感染(黄眼屎增多)的情况,请问带孩子游泳如何做好眼睛的卫生防护?A不必因为担心泳池的水脏会引发感染而放弃游泳。孩子游泳出现眼睛的感染,可能是急性结膜炎导致的。急性结膜炎有什么表现?频繁揉眼睛,痒、怕光、流眼泪、烧灼感和异物感,还会有分泌物。最常见的眼睛细菌感染是流感嗜血杆菌和肺炎链球菌,它们都在人的上呼吸道中寄居,当自身免疫系统薄弱时,菌群大量繁殖,引起中耳、呼吸道和眼部的感染。具体需由医生来判断并对症治疗。游泳恰恰会增强孩子们对冷水的适应能力,增强抵抗力,不需要因为恐惧感染而放弃让孩子游泳。