营养Q&A

正5个月的宝宝12kg重,是不是太胖了?目前是混合喂养,看到大人吃饭很想吃,这样的(体重)情况可以开始添加辅食吗?A如果奶量无法满足宝宝的需要,可以开始少量添加辅食。从生长曲线图上看,宝宝的体重已经超出正常体重很多,远远高于同龄宝宝体重上限的97百分位。虽然不知道宝宝出生时候的体重,不能特别准确地评判宝宝的生长速度,但按照当前体重来看,也是明显超重的。不清楚混合喂养过程中,母乳     

营养Q&A

正宝宝马上6个月了,混合喂养,超重。这样的话,是不是需要适当减少奶粉摄入量?辅食也要延后添加?A无论宝宝超重与否,都应该按期正常添加辅食。不能延缓辅食添加时间,以免错过了宝宝味觉发育、咀嚼和吞咽能力培养的敏感期。在成功添加米粉以后,可以尽早开始蔬菜泥的添加,且要以绿叶菜等含膳食纤维丰富、淀粉含量少的蔬菜为主,帮助增加饱腹感,减少总体能量摄入。关于奶粉量,如果全天超     

营养Q&A

正Q 1岁半的宝宝,早餐应该吃什么好呢?A 1岁以后,宝宝的饮食要向成人的饮食模式发展,一日三餐开始成为全天饮食的重点。早餐可以安排一些宝宝能够咀嚼吞咽的、以米面等主食为主的餐点,如面包、金银馒头、豆包、馄饨、蒸饺、面条、菜粥等,搭配半个鸡蛋、少许青菜(如果已经安排了用肉/鸡蛋和青菜做馅的食物也可以不额外配青菜)。早餐是一天的开始,食物越丰富越理想,但前提是要能量充足。因此,相对固体一些的主食搭配少许半流质食物将会更合适。     

营养Q&A

正宝宝3个月,目前是全母乳喂养。只是我自己产后的身体状况一直不佳,嘴里经常溃疡。请问我的这些情况会不会通过母乳传给宝宝?要不要换喂配方奶?A建议先确定患病原因,再决定下一步的喂养方式。很多被大家习惯性认为是口腔溃疡的症状,并不一定只是口腔溃疡,有些可能是某些疱疹病毒感染,有些可能是真菌感染。     

营养Q&A

<正>Q吃感冒药期间,可以喝骨头汤吗?宝宝17个月大了,前段时间感冒了,最近正在0乞感冒药,不知这种情况,还可以喝骨头汤,吃鸡蛋、鱼类的食物吗?、如果宝宝没有发热,只是普通感冒,是可以吃鸡蛋的,但是要稍微少吃一点儿,并且一定要多喝水。原因在于:鸡蛋的蛋白质含量非常高,蛋白质的代谢过程需要消耗一定量的水分及身体能量,如果身体不能把蛋白质代谢所需求的水分补充上去,容易让宝宝有所谓上     

营养Q&A

正Q宝宝9个月,最近有些食欲不振,这是为什么呢?A食欲不振,有可能受以下因素影响:①出牙。乳牙萌出过程中,宝宝有可能因为出牙痛而害怕咀嚼食物,进而进食量减少。②食物无法满足宝宝的饮食心理需求和进食愉悦感的需求,比如:食物过于稀、细、单一、寡淡等,本来已经可以吃手指状食物了,却还在吃米糊、稀粥。③换季的时候,有的宝宝会有轻微的消化功能减弱,会需要更多的水分来帮助     

营养Q&A

正Q宝宝4个多月了,添加辅食需要注意哪些问题昵?A纯母乳喂养的宝宝,建议满6个月开始添加辅食,婴儿米粉作为第一种辅食,此后逐渐添加各种蔬菜泥,先吃味道淡涩的,再吃浓甜的,每添加一种观察三四天,确认无不良反应,再加下一种。水果安排在6个月以后再添加,直接吃果泥,而不是喝果汁。Q 2岁半的宝宝,最近总是不好好吃饭,明显比之前消瘦了,这样下去会不会营养不良,该如何给宝宝补充营养?A需要回顾一下,最近有什么事情影响了宝宝对饭的兴趣?例如,某次就餐有     

营养Q&A

正男宝宝6个月,体检囟门闭合不好,需要补钙吗?A正常情况下,无论母乳喂养还是配方奶粉喂养,宝宝都不容易出现缺钙的现象,除非有疾病原因导致的吸收不良或丢失过量。因此,只需要按需补充维生素D或多晒太阳,保证足量的维生素D来辅助钙的吸收。纯母乳喂养的宝宝,维生素D一直补充;配方奶喂养的,当奶量达到800mL左     

营养Q&A

正6个月宝宝应该喂维生素D_3还是鱼肝油(维生素AD)昵?A首先,需要知道宝宝是纯母乳喂养还是配方粉喂养。对于纯母乳喂养的宝宝,如果妈妈的饮食非常均衡,是无须给宝宝补充维生素A的,只需要补充维生素D即可。补充维生素D的原因在于:婴儿出生时体内维生素D贮存水平较低,在头几个月依靠母乳、日照或者辅食摄入维生素D。而母乳中的维生素D通常含量较低,生长在高纬度地区的婴儿,日光条件有限或者受文化或其他因素的影     

营养Q&A

正Q我家女儿快3岁了,头发很细软,扎辨子扎不起来。该补充哪方面的营养?A头发的软硬程度和浓密程度,不仅仅受营养状况的影响,更多是受遗传和胚胎期发育的影响。就饮食而言,注意从这几点改善:保证饮食结构均衡,能量和蛋白质的摄入一定要充足,如果肉蛋鱼奶等优质蛋白质吃得太少,头发的生长就会受影响。此外,锌元素和铁元素的摄入也需要重视,每天都要让宝宝吃些红内,每周吃1次动物肝,平时的饮食里,适量安排一些芝麻酱、花生以及核桃、杏仁坚果等。     

营养Q&A

正宝宝拉肚子的时候需要禁食吗?A首先,无论食物还是饮水,都应当是温热的,避免刺激胃肠黏膜。再者,不可禁食。一些家长认为拉肚子期间就要尽可能少吃,要让宝宝排空毒素,这是认识误区。腹泻期间,一定要进食,但为了避免加重胃肠负担,尽量不要给宝宝吃纤维素含量高或者易胀气的食物,比如芹菜、茼蒿、香菜以及带有较多完整谷壳的粗杂粮或豆类等。而发面的食物如小馒头、面包、碎面条、小米粥等,属于易消化的食物,可以吃。如果宝宝     

营养Q&A

正可能是从小母乳喂养的缘故,2岁的宝宝一直不爱喝水,尤其是白开水,带味道的果汁还好些。没办法的情况下,浓度不高的果汁是不是也能作为补充水分的方法?A从营养角度来谈,一定是以白开水为首选。只要是果汁就有热量,无论浓度稀稠。而且,以果汁作为水分摄入的情况下,由于果汁中是有营养成分的(果糖等),喝下去     

营养Q&A

正肉类或鱼类辅食只做一顿的量太少了,可以一次多做一些分3天喂给宝宝吗?A可以,但应做好存储及再加工工作。在将鱼类或肉类加工成辅食后,按照宝宝每顿能够吃完的量分成小份,装入保鲜袋或保鲜盒,密封冷藏保存。但在天气较为炎热的地区或季节,最好将分装后的辅食放入冷冻室储存,吃之前常温解冻,再次加热彻底以后再给宝宝食用。对于天气较冷的地区或季节,可以将确保第二天会吃的小份食物,放入冰箱的零度保鲜     

营养Q&A

正请问猪肝、鸡肝、鸭肝和羊肝,哪一种更适合给6个多月的宝宝添加?制作这些肉类辅食的时候不放一点调料能好吃吗?A鸡肝和鸭肝,相对而言更适合初添辅食的宝宝。鸡肝和鸭肝的质地更为细嫩、肉质纤维不粗,口感上更容易被宝宝接受。另外,动物的肝脏是解毒器官,难免会有一些重金属、饲料添加剂等物质残留,生长期越短的动物,肝脏中这类物质的残留量相对较少。猪和羊的生长期相对长,鸡鸭相对短,因此后者更适合小宝宝食用。待到宝宝长大一些,各器官系统发育更为完善,咀嚼吞咽能力更成熟,     

营养Q&A

正宝宝2个多月,一直吃我的奶,我的身体很健康,检查骨密度不缺钙,这样是不是就不用给宝宝补钙?A不用补钙,但是需要补充维生素D。母乳喂养的宝宝,只要妈妈奶水充足且妈妈的饮食相对较为均衡,一般情况下,是不用额外给宝宝补钙的,但是需要补充维生     

营养Q&A

正我儿子8个月大了,从小奶粉喂养。因脸上有湿疹未喂食蛋黄,现辅食喂粥和米汤。请问湿疹需要忌口吗?现在该怎样喂养?A不建议盲目忌口,可视湿疹以及宝宝的具体情况少量尝试添加。食物过敏有可能伴发湿疹,但湿疹并不一定就是食物过敏导致的,很多外界环境因素对宝宝免疫系统的刺激,都有可能导致湿疹的发生,这些因素包括温度、湿度、食物、衣服、寝具、日光、猫狗毛、清洁剂、洗浴产品以及护肤产品等等。涉及到辅食添加,如果宝宝的湿疹状况不是特别严重,且没有     

营养Q&A

正宝宝多大可以喝鲜牛奶?奶粉要喝到几岁呢?A按照中国营养学会《7~24月龄婴幼儿喂养指南》,宝宝在满1岁后可少量添加一些酸奶和鲜牛奶,目的在于将其作为食物多样化的一部分逐渐尝试,但建议少量进食为宜,不能以此完全替代母乳或婴幼儿配方奶粉。美国儿科学会(AAP)建议,宝宝在满     

营养Q&A

正宝宝7个月才6.5千克多,一直吃母乳,米粉也不怎么吃,怎样让他长胖些昵?A宝宝的体重增加情况,仅从目前体重来看,是很难判断正常与否的。建议妈妈参考国际卫生组织(WHO)的婴儿生长曲线,看看宝宝出生后到现在,他的曲线是否在自己的走势上(如果自己不会,可以去看儿保医生,让医生评估)。如果曲线增长正常,妈妈需要丰富辅食种类,逐一添加蔬菜、水果、蛋黄、肉泥等,且最好不由妈妈喂辅食,以免宝宝     

健康Q&A

正宝宝最近1个月来,咳嗽不断,为什么咳嗽会持续这么久?怎样治疗?A咳嗽是呼吸道疾病的常见症状之一,也可以是全身性疾病的常见并发症之一。咳嗽是机体的一种保护性反射,但咳嗽对人体也有一定的害处,比如咳嗽可使呼吸道感染扩散,长期的咳嗽可导致肺气肿。儿童频繁地咳嗽可引起呕吐、影响睡眠、消耗体力,不利于疾病的恢复。因此,长时间的咳嗽一定要明确病因,给予针对性的治疗,特别是儿童长期咳嗽一定要排除气管异物等     

孕产Q&A

正怀孕以来就经常打嗝,很难受,是胃病呢还是怀孕的影响?A怀孕女性的身体必须承受胎盘分泌激素的影响,怀孕后打嗝、胃部不舒服多半是孕激素的作用。孕激素作用于子宫,使增大的子宫肌肉处于松弛状态,为胎儿的生长发育提供了舒适环境,胎盘分泌的激素不会选择性的只作用于子宫,也会作用于胃肠道平滑肌,使胃排空延迟、肠蠕动减慢,因此孕妇会经常有打嗝、烧心的感觉,饱腹后这种不适会更明显,尤其是孕前有胃部疾病的人。