远离抱怨 快乐生活

职场中,有的人每天愁眉苦脸,视手中的工作如惩罚,视自己的生活如嚼蜡,不停地抱怨;有的人每天兴高采烈,热爱他所做的一切,视其为享受,不断地进步。你是选择前者,还是选择后者呢？     

职场“老人”倚老卖老是一种心理危机

在当今职场上,有很多35岁以上的职场人士经常会被一种情绪困扰,这种说不清道不明的情绪,从心理学的角度而言就是心理疲劳。而导致心理疲劳的一大原因,则是有些人自以为是职场"老人",在面对新人时"倚老卖老"造成的。因为职场的自然规律是经常性地要实施新老更替,这样势必会出现一批精干的年轻人参与他们的工作。年轻人的参与和竞争,在潜意识里给35岁以上的人     

名校高材生,如何做好“职场新鲜人”?

时值七月,又将有大批高校毕业生进入职场,人们把他们称为"职场新鲜人"。而作为诸如北大、清华、复旦、浙大等名校毕业的"高材生",如何应对职场,如何轻轻松松地做个"职场新鲜人"?以下故事,或许可以给你以启迪。     

职场精灵的“魔法书”

当今职场就像电影《指环王》里的中土世界，职场人群分为不同的“种族”，各有各的生存现状：有的随遇而安、不温不火；有的生着闲气、时时提防；有的怒火冲天，伺机报复；有的人际失败、众叛亲离……在电影中，最为人们喜欢的一支是精灵族，他们心灵纯洁的仿佛泪水，但也有利箭应对敌人。那么，力求成为“职场精灵”的女士们，在面对错综复杂的职场人际关系时，是应该用眼泪求生还是选择以利箭还击呢？答案就在本期小编带来的“魔法书”中。     

变批评为教益

在职场中，听到批评是常有的事，但千万不要冲动，造成不必要的损失；而要静下心来冷静地思考，查找受到批评的原因。不要因为遭到别人的批评而生气，而是要虚心聆听别人的批评，变批评为教益。只有你虚心接受了别人的批评，才会保持头脑清醒，才能学会更多的知识，才能取得事业上的成功。     

健康饮食,从点滴做起

正当今各种与饮食相关的慢性病在不断地蚕食着人们的健康,许多健康指标已经达到临界点的人,总想找到能够药到病除的灵丹妙药,却不愿调整自己的饮食习惯。许多职场人士总觉得自己还年轻,以为健康的体魄会伴随自己一辈子。生活没有规律,有的早餐基本省去或者敷衍了事,午     

职场更年期:还能拿什么去竞争钥

面对残酷与机遇并存的职场,有越来越多的在职场打拼12年以上的白领强烈地意识到自己的职场生存危机即将来临:随着就业竞争激烈程度的日趋白炽化和他们自身健康的退化,35岁的职场人士已经迈入了职场的更年期,潜意识里这些35岁的职场"老人"存在着巨大的生存压力,他们不得不面对35岁这个高高的职场门槛。所以有人说,35岁已经成了职场年轻和衰老的分水岭。     

初入职场,应该避免的3种心理误区

初入职场者一定要调整好自己的心态,也要顾及到团队的心理效应,只有这样,才能够在职场上扎实地站稳脚跟,迅速地打开局面,不断地开创出属于自己的一片天地。初入职场的人,在工作中往往会陷入三种心理误区:第一种是热情高涨,超常表现,但却由于心理预期没有实现而半途而废:第二种是玩世不恭,消极懈怠,在工作安排上斤斤计较,没有长远眼光;第三种是坐享其成,攀附依赖,不能体现出个体对集体的效用和价值。从心理学的角     

2010十大职场热词集结

从"裸婚"到"裸辞",从"卧槽"到"蚁族",从"司马TA"到"橡皮人","热词"带来的"新现象"和"热事件"层出不穷,点出每个职场人的现状和心声,并一跃成为职场人茶余饭后的谈资。现将职场专家们总结出的"2010年十大职场热词"奉献给您,这些词浓缩了2010年职场人的背影和足迹,并形象地描述出职场人的工作瞬间。     

漫画

面对工作和养家糊口的压力，职场人该如何缓解呢？     

学会减压：青年精英的当务之急

青年精英顾名思义就是职场生涯中的佼佼者,面对今天都市节奏的不断加快,越来越多的工作压力,《财富》中文版对1576名高级管理人员所作的调查显示:近70%的高级管理人员感觉自己当前承受的压力较大,其中21%的人认为自己压力极大。     

面对面谈薪水:老板和员工的对手戏

有调查表明,职场中超过一半的员工在面临与老板谈加薪的问题上,往往无所适从甚至有些惧怕。这种现象在新入职场的大学生当中,表现得尤其明显。有人说,加薪面谈是不对等的,老板处于绝对强势的地位。其实这种看法也不尽然。有意思的是,在职场调查中,超过30%的老板表示,在与下属面对面谈加薪的时候感到很大的压力。考虑到老板要一对一地面对多个下属,这种累积的压力一点都不比下属小。由此可见,面对面地谈薪水和升职对于雇佣双方都是一个不得不面对的难题。     

培养带得走的九种职场能力

薪水太少,工作太多,主管没创意……抱怨远比工作时间长,这就是职场里典型的黑色隧道现象。职场中的机会主义者,永远认为好工作是可以换来的,工作的目的完全依附在找好工作上,不断地追寻,不断地沮丧,黑色隧道有如漫漫长夜。所谓“黑色隧道”指的是,你在职场上所有可能碰到的让你厌恶的现象。你不可能在一天之内经历完所有这些职场现象,它们是陆续出现在你的职涯中来折磨你,里面潮湿阴暗让人很不舒服。这个隧道的长度大概有十年之长,它的计算方式是从踏入完全陌生的职场的第一天起,我们大概要花十年的时间才可几乎经历过这些职场百态,十年后这…     

豁达人生

人的一生匆匆忙忙地过。有的人得过且过,有的人锱铢必较,有的人忙着享受,有的人沉溺过去……不管你怎么过,都逃不过喜怒哀乐,那为何不豁达地面对人生,最小化自己的苦恼,最大化自己的快乐呢?中国著名新闻记者、出版家邹韬奋当年在上海办杂志的时候,有一次乘电车外出,在靠窗的座位上看报纸,忽然一阵大风吹来,他的呢子帽被刮出窗外。     

自信是一剂良药

随着生活节奏的不断加快,人们的精神世界随之出现不少问题,有的人面对工作和生活的一点点重负,就无缘无故地发脾气,费心丧气,继而对工作和生活失去了信心,紧接着身体上拉响了疾病的警报,譬如:失眠、多疑,长此以往还将患有双向情感障碍、抑郁、焦虑、躁狂等精神疾病。人们饱受着疾病的困扰,严重影响生活质量和工作能力。     

决胜职场应变之道

随着职场竞争进一步激化,我们如何掌控在动荡局势下的竞争并且获取胜利,是每个职业人必须面对的难题。     

一周减压时刻表

正无论你是初入职场的小白领,还是身居高位的职场精英,面对繁重如山的工作,劳心劳力的人际关系,剪不断理还乱的情感……是否常有被压得喘不过气来的感觉?该如何减压呢?有针对性地制订一张"一周减压时刻表",可以帮你轻松面对工作中的"亚历山大"。     

如何化解职场“压力病”

30岁以前用健康换钱,30岁以后用钱换健康,这是当下很多白领的口头禅,略带调侃地反映出职场生活的辛酸。面对职场压力病,专家给你支招。过度劳累引发高血压。没完没了工作,加不完的班,为了业绩百尺竿头更进一步。他们的心理也得了高血压,想降也降不下来。面对这种     

保持一个头脑清醒的晚年

现在的老年人到了退休年龄再发挥余热继续找活干的人逐渐增多，他们步入老年仍然不甘休养，还要工作，有的是为了积攒一笔养老金，以免今后因物价上涨而生活质量下降；有的想帮子女一把，因为如今年轻人职场竞争、购房成婚样样不易……于是老年人真正享清福的晚年也变得越来越短。     

求职中常犯的几种错误

你可能会有种种困惑:为什么这家公司雇佣他人而不选择你?为什么你的面试总是失败?为什么别人的薪资成正比上翻而你却在原地徘徊?人在职场,没有人能保证不犯错误。只是聪明的求职者会不断地修正错误走向成熟。如果你在求职中遇到了瓶颈,不妨看看自己有没有犯以下的几种错误。