运动防癌奥妙何在

癌症是一种严重危害人类健康的顽症,但也用不着“癌色变”经过几十年的研究,人们对癌症的发生发展的规律已有了初步了解.因此,本文将防癌方法又一新说告诉大家是非常必要的.     

低脂肪高纤维纯天然——美国推出防癌新食谱

癌症的发生固然有遗传、基因等内因作祟,但90％以上是外部环境导致的。流行病学研究发现,人体的健康很大程度上取决于平时的饮食,把好“病从口入”关,可以避免癌症。统计表明,约40％的癌症患者与饮食习惯、食物构成、食物加工、烹饪方法等因素有关。只要做到饮食合理,许多癌症是可以预防的。近日,美国癌症研究所推出低脂肪、高纤维、纯天然的防癌新食谱。     

预防高发癌从改变生活陋习做起

正从"谈癌色变、坐以待毙"的消极心态到"我们能,我能战胜癌症"的勇敢宣言,随着医学技术的发展,从最初的怕癌到积极防癌、控癌、战癌,面对癌症,人类已经不再完全束手无策!然而,现实的另一面是,近年来,癌症患者越来越年轻化,其常见的发病原因多来自于长期的不良生活习惯;社交平台上,防癌治癌的伪科学"满天飞",误导了人们防癌抗癌的正确思路。在此之际,为实现《"健康中国2030"规划纲要》提出的"到2030年,     

食物防癌六方针

全美科学院特别委员会提出关于《癌的预防与饮食生活》的报告。报告中指出:人类癌症大多是由食物中含有种种致癌的环境因子。有人研究证明,男性癌中的30～40％,女性癌中的60％与食物有关,故用饮食方法能够预防。委员会并制定六项现行的防癌饮食方针。①少吃高脂肪饮食:高脂肪饮食常使一些常见癌,特别是乳腺癌和结肠癌的发病率     

膳食与癌症

一般认为,60—90%的癌症主要是由外环境因素引起的。外因有多种,其中食物是人们每天接触的外环境物质之一。所谓“病从口入”的谚言便反映了疾病的发生(包括癌症的发生)与食物有密切关系。流行病学的调查研究表明,我国消化道癌症的发病率较高(如胃癌、食管癌、肝癌、结肠癌等),也促使我们去研究膳食与癌症之间的关系。膳食的致癌或抑癌作用可能是通过:(1)膳食中含有直接或间接的致癌物;(2)饮     

遏制癌细胞的食物

科学家们研究发现,很多食物中含有防癌抗癌的成分,多吃这类食物是一个既简便又有效的防癌办法。 玉米:在非洲、南欧、巴西等以玉米为主食的地区,癌症的发病率较低。人们研究发现,玉米中含有一种很重要的抗癌因子——谷胱甘肽,它能用自身的化学“手铐”铐住致癌物质,使致癌物失去毒性,然后再通过消化道把它排出体外。玉米中的大量纤维素能     

吃某种食物能防癌并不现实

正作为目前严重影响身体健康及生存质量的疾病之一,癌症的发病率逐年上升。据2018年底美国癌症学会发表的《2018年全球癌症统计数据》显示,2018年全球新增癌症病例1800万,死亡病例960万,其中,我国新增病例380.4万,死亡病例229.6万,我国癌症发病率、死亡率全球第一。如此高的发病率及死亡率,让越来越多的人"谈癌色变",从而使得各种各样的"防癌方法"层出不穷,其中就包括"食物防癌",也就是吃某些食物,可以防癌。     

很多癌是吃出来的

50年前,如果有人说“饮食与癌有关系”,“某些食物可致癌”,或许会被人嘲笑。然而现在,人们逐渐发现有很多的癌症是由食物引起的。现代肿瘤医学及流行病学的调查研究证明,不良的饮食与癌症发生有密切关系,其中35％～50％的癌症的发生与饮食有直接关系。世界卫生组织提出的癌症三级预防之中第一级预防的重要内容,就是对不良饮食结构的调整,故科学合理地调整饮食结构,可以预防部分癌症的发生。那么,究竟哪些食物与致癌有关呢？目前认为,可能与以下食物有关。     

水质与癌症防治探讨

<正> 研究防癌与治癌已二十余年,曾多次参加地、省会议及华北五省专业性会议和两次出席全国性会议,一致认为“水质、癌症与预防”学术论文具有创新性和实用性,是消化系统癌症体内阻断的新办法。1982年被地区科委评为四等奖,1994年被山西省科学技术委员会和省卫生厅评为科学技术成果,确实预防消化系统癌症效果很好,大面积防癌可以使发癌率下降68％,对遗传基因很明显的重点人群发癌率下降更为明显,山西省专家们鉴定认为“本项课题选题合理,样本较大,结果可信,具有创新性和实用性,本课题研究对消化系统肿瘤高发区的防治有重要现实意义,达国内先进水平。建议本课题继续深入研究”此成果曾已填写国家级科学技术进步奖申报书。在此研究的基础上,同时研制消化系统及其它系统癌症的治疗问题。     

预防癌症的食物

有证据表明饮食和癌症有关。某些食物可以诱发癌,而有些却能防癌。与降低喉癌和食管癌危险有关的食物都有大量的胡萝卜素,含有胡萝卜素的食物包括罗马甜瓜、桃、花茎甘蓝、菠菜、所有深绿叶蔬菜、甜菜、胡萝     

浅论癌症戒口与“发物”附565例癌病者饮食因素调查报告

癌症是一个世界性的问题。近年来在环境致癌研究中,发现社会、文化及个人生活方式、饮食习惯等与癌的发病有一定关系,并提出了“生活方式癌”这一研究课题,其中,饮食、营养因素对癌症的发病率有重大影响,国内外从流行病学调查与实验肿瘤学研究中获得不少癌与膳食关系的资料,如食管癌多好饮酒与吃霉变食物、缺乏新鲜蔬菜水果;胃癌多见吃盐渍食物及熏烟鱼肉、少吃新鲜蔬菜和谷类;肠癌多数过食脂肪与少吃植物纤维;肝癌多与食物霉变(黄曲霉菌污染)及酗酒、营养不良有关,那么,癌症是否应该戒吃或避免某些食物,在中医界仍是众说纷纭、莫衷一是。本文拟就此谈谈肤浅     

防癌，请从饮食开始

世界癌症研究基金会出版的《膳食、营养与癌症的预防》一书中,提出的“防癌餐饮建议”,提醒人们注意营养的同时,也要注意营养要素的合理组合,这些建议更强调食品的选择和搭配。饮食不当是导致癌症发生的因素之一,改变膳食结构,可有效预防和避免乳腺癌、胃癌和结肠癌等。     

日本专家提倡的“三抗”防癌饮食法

癌症的发病与人的饮食习惯有着密不可分的关系。近日，日本东京都肝脏专科医疗机构麻布医院院长高桥弘在日本的MSN网站上撰文指出，针对癌症发病率日益增高的现状，人们应积极采取“三抗”防癌饮食法来预防癌症。高桥弘提倡的“三抗”防癌饮食法是。     

当心“吃”出癌症来

乙型、丙型肝炎病毒本身是人们公认的致癌微生物，此外癌症的发生也与不良生活习惯有关。如果饮食中经常含有致癌物质，就容易促发肝癌。因此要建立合理健康的膳食结构，养成良好的饮食习惯，掌握一些饮食上的防癌知识，当心“吃”出癌症来。研究表明，肝癌是多种因素协同作用的结果，主要与乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒、黄曲霉毒素、亚硝酸盐、嗜酒等多种因素有关。     

海带防癌法

癌症至今仍是人类三大死亡原因之一,直接影响着人们的健康长寿。可是,谁能想到,一道家常美味——海带却是它的“克星”。 近年来,研究发现,海带、海藻、紫菜等一类海藻类食物,有抗癌、防癌的功效,其中对大肠癌、乳腺癌有肯定的防治作用。日本山一郎教授实验证明,将海带精     

饮食与肿瘤

肿瘤的发生是多因素综合影响的结果,据专家估计饮食因素占肿瘤发病原因的35%,50%的肿瘤与饮食有关.研究发现,饮食与癌症的关系是复杂的,饮食既能致癌,又能防癌、抑癌,归纳如下.     

消除癌症认知的误区

正癌症是各种恶性肿瘤的统称,其发病与有害环境因素、不良生活方式及遗传易感性密切相关。所谓"恐癌之心不可有,防癌之心不可无",这是要人们普及癌症防治知识,让人们正确认识癌症,树立癌症可防可治的正确观念,建立安全健康生活方式,从而达到预防癌症目的。天津市第三中心医院肿瘤科主任吴尘轩介绍说,随着现代医疗设备条件不断更新,虽然癌症检查与确诊也越来越容易,     

营养素与肿瘤

癌症是危害世界人民健康的一大恶性疾病 ,各国正在判定 2 1世纪控制肿瘤死亡率的目标。多数癌症的形成与环境因素 ,特别是人群的生活方式有关。饮食因素与肿瘤的关系占病因的 35 %。饮食防癌在防癌的措施中占有重要地位 ,其理由是 :①消化系统的肿瘤占肿瘤的 6 0 %以上 ,而其发生都和饮食因素有密切的关系 ;②流行病学的研究表明 ,同种肿瘤死亡率在地区分布上有着明显的差别 ,相差可以数倍到数十倍。发现其原因与饮食有关。③肿瘤的发生发展是受致癌因素和促癌因素的长期过程、综合的作用影响。而这些致癌、促癌因素大都来自于饮食之中 ,且…     

浅谈癌症患者护理的特点

谈癌色变”是当今社会癌症危害性在人们头脑的客观反映。据统计资料表明，目前上海癌症已成为各种死亡原因的第一位，占全部死因的２６８％。那么癌症是不是不可防、不可治？现有的科学知识已经证明癌症是可防可治的，只要我们行动起来积极消除或减少癌症的病因或危险因素，就可达到防癌的目的。万一得了癌症也不必惊惶失措，丧失信心，而是要积极地进行科学的综合治疗。如：介入治疗、化疗、放疗等，这样就能延长生命，减少痛苦。由于癌症对人的生命健康威胁较大，所以癌症患者思想顾虑往往很重，对治疗信心不足，尤以晚期患者，肉体和精…     

补法与癌症

当今世界,谈癌色变并非夸大,据统计:每年丧命对此者则有500多万!在继承发扬祖国医学宝贵遗产的今天,如何扬我中医之长,与它法并驾齐驱、共克癌症,实属我等当务之急。 纵观中医浩瀚之书海,谈癌论癌,防癌治癌确比比皆是。据至今为止的史料证明,早在殷墟甲骨文中已有“瘤”之名,后之历代医书中也大量地载有各种癌症的成因、见证、病