妇女产褥期食粥疗法

鸡汁粥 原料：母鸡1只（1．5kg）,粳米适量。 制法：将母鸡剖洗干净,放入砂锅内,倒入适量水,置文火熬鸡汁,用原汁鸡汤同粳米入锅煮粥。     

益寿小偏方

莲米银耳梨防燥热咳嗽莲米20g,银耳10g,雪梨1个,冰糖适量。将莲米、银耳发开,洗净,雪梨去皮核,切片,同入锅中,加清水适量,同煮至莲米熟透,汤浓时服食。清热润燥,化痰止咳,适用于燥热咳嗽及秋燥的食养。白梨蜂蜜解秋燥益寿小偏方大白梨1个,蜂蜜50g。将白梨去皮核,纳蜂蜜于梨心中,放入碗中,置笼中蒸熟服食,每日1～2次,连续2～3天。润肺止咳,清热化痰,适用于秋燥及肺燥咳嗽。治疗水肿小验方核桃肉15g,粳米100g。将粳米洗净,与核桃肉一同放入锅内,加适量白糖、水,置旺火上烧沸,转用文火熬煮至熟即可。可润肺止渴、补肾固精、润肠通便。适用于肺…     

药粥治疗寒性痛经

痛经为临床常见病症 ,寒冷是导致痛经的原因之一。用药粥治疗寒性痛经具有方便、安全、有效的优点 ,现介绍如下。1 .玫瑰粥 :鲜玫瑰花 5 0 g(干品 3 0 g) ,粳米 1 0 0 g。先将粳米加水用旺火煮沸 ,转用文火熬煮成粥 ,加入玫瑰花稍煮即成。每日 1剂 ,分数次食用。可调畅气血 ,疏肝解郁 ,和血调经。2 .桂浆粥 :肉桂 3 g,粳米 1 0 0 g,红糖适量。先将肉桂加水煎取浓汁备用。另将淘洗干净的粳米入锅 ,加水 1 0 0 0 g,用旺火烧开 ,加入肉桂汁 ,再转用文火熬煮成稀粥。调入红糖 ,搅匀即成。日服 2次 ,3～ 5天为 1个疗程。可温中补阳 ,散寒止痛。3 …     

秋令药粥润肺御燥

祖国医学认为,燥为秋之主气,稍不注意,人们便会受燥邪侵袭,出现口干舌燥、干咳无痰等燥热病症,甚至使旧病复发或诱发新病。老年人因脏器“老化”,功能衰退,抵抗力弱,适应性差,更易伤其燥。因此,秋季如能经常选食一些药粥,对和胃健脾、祛病保健、润肺生津、养阴清燥,大有裨益。在煮粥时,如能适当加入梨、萝卜、芝麻等药食俱佳的食物,更具有益肺润燥之功效。常用的有:1、梨子粥:梨子2只,洗净后连皮带核切碎,加粳米100g,和水煮粥。因梨具有良好的润燥作用,用于煮粥,可作为秋令常食的保健食品。2、粟子粥:粟子50g,粳米100g加水同煮成粥。因粟子…     

春季药粥

韭菜粥原料：韭菜60g,粳米100g,精盐适量。制作：将韭菜洗净,切成细末。将淘洗干净的粳米入锅,加水1000mL,先用旺火烧开后加入韭菜细末、精盐,再转用小火熬煮成稀粥。功效：此粥补肾壮阳,固精止遗,健脾暖胃。     

秋季药粥

大枣桑椹粥 原料：桑椹30g（鲜品50g），大枣10枚，粳米100g，冰糖适量。 制作：先将桑椹浸泡片刻，洗净后与大枣、粳米同入沙锅煮粥，粥熟后加入冰糖溶化即可。     

春季中风粥疗

1、春季中风粥疗 生地黑木耳粥用生地15g,黑木耳5g,粳米100g,白糖适量;将生地切片加水煮汁,经过滤留汁待用。再将黑木耳放入温水泡发,摘蒂除杂质,将黑木耳撕成瓣,放入锅内。粳米淘净,一并放入锅中,加水适量,文火煮粥至熟时,加入生地汁、白糖搅匀即成;用法是佐餐食;此款的功效是滋补肝肾;适用于中风后腰膝酸软,头昏,面赤耳鸣等。     

中医美容花粥五款

正菊花粥将菊花去蒂,晒干,研成细粉备用,粳米50~100g煮粥,待粥将成时调入菊花10~15g,再煮1~2min即可。菊花气味清香,凉爽舒适,以粳米为粥,借米谷之性而助药力,久服养容颜体,抗老防衰。菜花粥取鲜菜花50g,粳米50~100g,红糖适量,加水500g文火煮粥,待粥稠时即可,早晚服。菜花粥气味清香爽口,常服可活血美容,润肠通便。梅花粥将粳米50~100g煮粥,待粥将成时加入梅花10g,再煮1~2min即可。此粥不仅芳馨可口,开胃,还可     

莲米银耳梨防燥热咳嗽

莲米20g，银耳10g，雪梨1个，冰糖适量。将莲米、银耳发开，洗净，雪梨去皮核，切片，同入锅中，加清水适量，同煮至莲米熟透，汤浓时服食。清热润燥，化痰止咳，适用于燥热咳嗽及秋燥的食养。     

槐花食疗治痔疮68例

我院2002年～2004年采用槐花食疗治疗痔疮86例，效果显著，现介绍如下。内痔：可用槐花冰糖粥。取晒干的槐花50g（或新采摘的槐花200g），粳米100g，冰糖适量。先将晒干的槐花用水浸泡30min。粳米煮粥，待粥煮至五成熟时，将泡好的槐花倒入锅中，加入冰糖，盖锅盖，煮至黏稠，待粥冷却至温和后即可食用，如出血量稍多时，可加配侧柏叶10g。     

[药]粥

胡萝卜粥 原料：胡萝卜250g,粳米50g。 制法：胡萝卜洗净,切碎,与粳米煮粥。温热服食。每日1剂,连服20日。     

夏令药粥

在赤日炎炎的夏季,经常选食一些药粥,对防暑降温、强身壮体、保健益寿大有益处。现介绍几款常见药粥。红枣绿豆粥:取红枣100克,绿豆300克,加水1.5升,大火煮沸后再改用文火炖熬,使绿豆酥烂为止,然后加白糖适量调匀晾凉食用。红枣绿豆粥有清热解毒、祛暑止渴、利尿消肿的功效。莲子粥:将莲子20克用温水浸泡去皮、去蕊磨成粉状,与淘净的粳米100克同煮成粥。此粥有祛热解烦、安神养心、益肾固精、健脾敛肠的功效。杏仁粥:将杏仁60克碾碎,同粳米300克加水煮粥服用。杏仁粥有祛痰止咳、下气平喘的功效。     

食粥亦有"激情"在

茯苓苁蓉粥：茯苓30g,山药30g,核桃仁150g,大米120g,肉苁蓉18g,白糖适量。将茯苓、肉苁蓉加适量水煎煮去渣取汁,山药洗净去皮,核桃仁、粳米洗净与上药汁一并煮粥,待粥熟后加入适量白糖稍煮即可,早晚服食。     

黄疸症食谱

药粥茵陈粥原料:茵陈50g,粳米100g。做法:将茵陈洗净,水煎去渣取汁。粳米淘洗干净,入锅中,加水适量,加入药汁,煮熬成粥,粥将成时下白糖再煮至沸,稀薄适中。功效:适用于治疗慢性肝炎伴反复不愈、小便较黄、黄疸指数时高时低。     

春季药粥

淡菜粳米粥 原料：淡菜50g,粳米150g。 制法：淡菜洗净后切成两半,与粳米放入锅内,加水适量,先用武火煮开后,改用文火熬成粥。     

药粥高血压病家常食谱

原料 银耳20g,百合50g,粳米50g,冰糖、葱花各适量。 制作①银耳用清水浸发、洗;争,撕成小片。②百合洗净,放清水中浸泡。③粳米淘净,与百合共入砂锅内,放入适量清水,武火煮至米开化时,放入银耳,文火慢煮,待成粥状时,放人冰糖（先溶化）、葱花,调煮片刻即成,一日一次,七天为一疗程。     

食疗法应对新妈妈产后疾病

新妈咪产后出现以下疾病，可以通过食疗法进行预防和治疗：A．产后身痛防风粥：防风10-15g，葱白2茎，粳米100g。取前两种煎取药汁．另用粳米煮粥，待粥将熟时加入药汁，煮成稀粥食。适用于风寒身痛。     

美容美颜药粥

益母草丹皮粥 原料：益母草、丹皮、柴胡各15g,粳米100g。制作：将益母草、丹皮、柴胡放入锅中．加清水适量煎取药汁,与洗净的粳米同时放入锅中,酌加清水,用大火烧开,再用小火煮成粥。     

秋季药粥

甘蔗粥 原料：甘蔗汁100～200mL,粳米50～100g 制法：先将新鲜甘蔗榨成汁,将汁与粳米同煮成粥？     

3款润肺滋阴粥

<正>9月秋天气候干燥,按中医理论,秋天与人体肺脏相应,“秋燥”易伤肺,要多吃些滋阴润燥的食物,避免燥邪伤害。例如百合粥:百合30克,粳米60克,加水煨煮至烂。此粥对虚弱且伴有心烦失眠、低热易怒者尤为适用;有皮肤病者可将粳米改为薏米,煮粥食用,有一定治疗效果;如在百合粥中加入甜杏仁9克同