体育健身对亚健康的影响

目的：研究每周运动量和规律运动时间对亚健康的影响及改善作用,从而为亚健康的运动干预提供实验依据。方法：采用流行病学横断面调查方法,以分层整群抽样法对1549例普通人群进行躯体、心理亚健康调查。结果：每周不同运动量的群体躯体、心理、躯体及心理亚健康程度有差异显著（P〈0.01）,多重比较结果表明,从来不锻炼的群体躯体、心理、躯体及心理亚健康程度显著高于小运动量群体（P〈0.01）和大运动量群体（P〈0.01）;随着有规律锻炼时间的延长,躯体、心理、躯体及心理亚健康程度有逐渐降低的趋势。结论：每周的运动量和有规律的锻炼时间均对亚健康有很大的影响。参加体育锻炼者的亚健康情况比不锻炼者轻,并且要规律运动3年以上才能有效缓解亚健康症状。     

广州市非体力劳动者亚健康状况人口学资料调研

目的：调查广州市非体力劳动者的亚健康状况,以期为亚健康的预防和干预提供有效方法及科学依据。方法：针对广州市20～65岁非体力劳动者发放亚健康状况调查问卷4387份,采用流行病学分层整群抽样的方法。调查的人口学资料包括：性别、年龄、职业、受教育程度、家庭平均月收入;亚健康调查表具有两个维度：躯体、心理。结果：共得到有效问卷4260份,回收率为97.1%;广州市非体力劳动者的亚健康现患率为70.33%。比较严重的躯体亚健康症状有咽部不适、头晕头痛、睡眠、记忆力、疲倦;心理亚健康症状有情绪低落、焦躁易怒、精神紧张、与同事和上司关系等。结论：躯体亚健康多于心理亚健康,性别、年龄、职业、学历、家庭收入对亚健康的形成有重要作用。     

大学生饮食习惯与体质健康的相关性分析

目的 研究饮食习惯体质健康的相关性,为有效预防身体亚健康提供参考依据。方法 采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法和数据挖掘算法进行调查与分析。随机抽取珠三角地区210例在校大学生作为研究对象,分析大学生体质健康情况、饮食习惯形成影响因素和饮食行为与健康状况的相互影响关系。结果 大学生目前体质健康情况不甚乐观,轻体重[体质量指数（body mass index,BMI）<18.5kg/m2]占35.71%,肥胖（BMI≥28.0kg/m2）占0.95%,轻体重女生比例明显高于男生,但超重和肥胖男生比例高于女生。躯体健康占54.76%,亚健康44.29%,疾病状态占0.95%。结论 饮食习惯与体质健康存在显著相关性。影响大学生现有饮食习惯的前3个因素是生活环境、学业繁忙和注重养生（非生病需要）。通过关联规则分析方法对饮食习惯与躯体健康进一步分析,造成身体亚健康的前3名影响因素为三餐不规律、膳食结构不合理及营养知识缺乏;纯素食主义者更容易身体亚健康;饮品对身体亚健康影响强度依次为：果汁类饮品、功能类饮品和奶茶。     

248例亚健康者心理健康状态的测定和评价

目的　调查亚健康者的心理状态。方法　采用症状自评量表 (SCL - 90 )对 2 4 8例亚健康者的心理状态进行自评 ,并对评定的分值按性别、职业和亚健康症状严重程度进行比较 ,对测定的 10个因子均值与常模值进行比较。结果　SCL - 90分均值在男女间 (u =5 0 2 ,P <0 0 1)、不同症状严重程度组间 (F =2 4 70 ,P <0 0 5 )、工人亚健康者与以脑力劳动为主要工作的亚健康者间 (F =5 92 ,P <0 0 5 )差异均有显著性意义 ;SCL - 90各因子均值亚健康组与常模间差别均有显著性意义 (P <0 0 1)。结论　亚健康者的心理状态有明显异常 ,应用SCL - 90对亚健康者心理健康状态的测定 ,是进行亚健康诊断和评价亚健康严重程度的有效方法     

南京地区亚健康者的统计及分型调查

目的 寻找亚健康的发生规律并进行分型.方法 选取2008-2009年江苏省中医院体检中心接待的体检者,排除所有被诊断患有疾病的体检者,在其余人员中采用单纯随机方法抽取1 000名体检者进行问卷调查,并进行统计分析.结果 在被调查者中,被确认处于"亚健康状态"的有611例,占61.1%.在611例亚健康者中,心理亚健康者最多为402例,占65.79%;躯体亚健康次之为389例,占63.67%;社会适应亚健康为149例,占24.39%.各型亚健康症状的发生具有一定的规律性.结论 对亚健康人群进行分型,对于预防亚健康的发生发展、很好地干预亚健康状态具有参考价值.     

基于偏最小二乘法的亚健康状态的判别

目的：采用偏最小二乘法探讨亚健康状态的判识模型。方法：采用偏最小二乘法进行建模、预测,对亚健康状态进行判别,统计判别的准确率;在逐步回归变量筛选后再次进行预测,观察判别准确率的变化情况。结果：基于偏最小二乘法建立的亚健康判识模型对亚健康状态的预测准确率为89.47%,经变量筛选后,预测准确率提高至92.10%。结论：偏最小二乘法在亚健康状态的模型判别中具有较高的准确性,在亚健康建模的研究中有一定的参考价值。基于变量筛选后预测准确率的变化,从量表优化的角度来看,偏最小二乘法也可以为变量的精简提供一定的依据。     

关于亚健康状态的躯体、心理和社会因素的调查研究

[目的]阐明亚健康的躯体、心理、社会多方面的影响。[方法]采用问卷评定量表调查法,向每个对象发放问卷评定量表,并由本人自己填写。[结果]亚健康患者心理社会应激和宽容者与症状的发生有关,其中心理社会应激对症状的发生影响最大,宽容者自己对付不良身体状态的能力较高,不易发生身体症状。[结论]使用躯体、生理、社会因素的测定来掌握“亚健康状态”,寻找发病原因,对患者进行教育非常必要。     

820例亚健康者的SCL-90量表调查及分析

目的 分析亚健康人群的心理卫生状况。方法 采用90项症状清单（SCL-90）对820例亚健康人群（男468例，女352例）进行自评。结果 亚健康人群在总均分及躯体化、强迫、人际关系敏感、抑郁、焦虑、偏执和精神病性7个因子评分均较常模高（P〈0．01）。SCL-90分均值在男女间比较（t=5．17，P〈0．01）、不同症状严重程度组间比较（F=18.54，P〈0.05）。差异均有显著性．结论 亚健康人群存在诸多心理症状和不同程度的心理卫生问题。应用SCL-90对亚健康者心理健康状态的测定，是进行亚健康诊断和评价亚健康严重程度的有效方法。     

引起教师亚健康的原因调查与预防对策

亚健康状态是指身体没有器质性病变指标,但感觉躯体不适,心理不安,有时有社交障碍。它包括虚弱以及躯体、心理、社交和性方面适应的"不完满状态",这种状态称为亚健康状态。目前,各级教师的亚健康问题非常突出。2000年武汉市对492名中学教师的身体健康状况进行了调查,结果显示:63.6%     

某医科大学在校生亚健康及其与述情障碍的相关性分析

目的 了解医学生亚健康状态及其与述情障碍的相关性. 方法 选取某医科大学临床医学及其相关专业2 505名学生,运用<青少年亚健康多维评定问卷>和<多伦多述情障碍量表>分别评定亚健康状态和述情障碍,采用多因素非条件Logistic回归法分析医学生亚健康状态与述情障碍的关系. 结果 男生躯体、心理亚健康状态的检出率分别为7.7%、5.9%,女生分别为8.6%、5.5%,两组间比较差异均无统计学意义(P>0.05);单变量分析中,述情障碍及其3个因子与躯体和心理亚健康显著相关(除外向性思维和心理亚健康);在控制人口统计学指标等混杂因素后,躯体亚健康状态以七年制临床医学专业学生最高,述情障碍得分>P75为其危险因素(P<0.05),"母亲文化程度为小学"是躯体亚健康的保护因素(P<0.01);心理亚健康状态以5年制临床相关专业最低,父亲和自己生活的家庭类型、识别情感不能得分>P50是危险因素(P<0.05). 结论 亚健康状态在医学生中十分常见,述情障碍可能是医学生亚健康状态发生的危险因素.     

心理亚健康人群的中医体质辨识及情绪特征

目的 分析心理亚健康人群流行病学特点及相关中医体质类型和情绪特征.方法 本研究采取方便抽样,以门诊体检的亚健康人群为调查对象,利用《个人身心健康调查量表》进行问卷调查.利用Epidata3.0软件建立数据库,用SPSS18.0软件进行统计分析.结果 心理亚健康主要集中在35岁及以下的年轻人群,所占比例较高达到74.10％,女性385例(63.00％),大专以上学历562例(92.40％),经济状况一般人群475例(78.60％).心理亚健康人群在中医体质辨识分类上,偏颇体质384例(62.85％),明显高于躯体亚健康人群(P＜0.05),且偏颇质以气虚质、阳虚质、气郁质为主.在情绪特征方面,心理亚健康人群主要表现为焦虑、抑郁、强迫和恐惧,该4项情绪问题与躯体亚健康人群比较差异均有统计学意义(P＜0.05);而在敌对、偏执、人际关系敏感等情绪问题上,与躯体亚健康人群比较差异无统计学意义(P＞0.05).结论 心理亚健康干预需要重点关注学历较高、经济一般的年轻女性发生的情绪问题,并注重中医对气虚质、阳虚质的调理.     

亚健康状态人群血清微量元素水平分析与探讨

目的：探讨体内微量元素（钙、铜、铁、锌）的水平与亚健康的关系。方法：从该院体检中心体检人群中抽取研究对象，筛选出亚健康人群380例（亚健康组）和健康体检者220例（正常对照组）。用原子吸收法对600例研究个体进行血清微量元素（钙、铜、铁、锌）测定，并分析血清微量元素水平与亚健康的关系。结果：亚健康者体内钙、铜、铁、锌水平分别为（73．6±13．2）mg／L、（0．98±0．26）mg／L、（1．89±0．37）mg／L、（0．55±0．15）mg/L，健康体检者钙、铜、铁、锌水平分别为（95．3±18．7）mg／L、（1．07±0．25）mg／L、（1．96±0．32）mg／L、（1．02±0．17）mg/L，亚健康组钙、锌结果较正常对照组低，差异有统计学意义（P〈0．01），而铜、铁结果两组间无显著性差异（P〉0．05）。结论：亚健康人群存在着不同程度的钙、锌缺乏。合理补充微量元素，注意均衡饮食对预防亚健康有着重要的意义。     

亚健康状态的面部光谱与五脏色色度特征

目的：观察健康人群和亚健康状态人群面部不同点位的光谱色度情况,为健康状态的评价提供客观依据。方法：用＂健康状态评价问卷＂H20V2009对470名无明确急慢性疾病者进行健康状态评估,根据主观量表得分分为健康状态、亚健康状态,并根据中医辨证对亚健康进行五脏定位分析。采用CM-2600D分光测色仪,观测额部、眉间部、鼻部、下颏、左颧部、右颧部、左眼胞及右眼胞8处的L、a、b、C值以及400～700nm不同波长段的面色反射率。结果：与健康组比较,亚健康组整体面部色度特征L值偏高（P〈0.05）,a、b、C值偏低（P〈0.05）,提示亚健康组面色较健康组浅淡、色度偏低;在400～560nm段波长反射率,亚健康组偏高（P〈0.05）,显示亚健康组面色偏青;亚健康组面部额部、眉间、鼻部a、b和C值差异明显。亚健康五脏分型各组L值较健康组升高（P〈0.05）;亚健康不同脏腑辨证组间色度值存在一定差异,其中肺型与其他各型差异最显著,a、b和C值较其他各型降低;亚健康不同脏腑辨证组间光谱反射率比较,肺型在400～520nm、脾型在420～600nm段与其他各组差异有统计学意义（P〈0.05）,肺型低于其他脏型,脾型高于其他脏型。结论：亚健康状态不同五脏辨证分型者的面部不同点位光谱色度不同,可以为健康的评价提供客观依据。     

音乐疗法对护士亚健康状态的影响

目的:探索音乐疗法对护士亚健康干预的效果。方法:采用随机抽样的方法,抽取具有亚健康症状的护士,随机分成两组,对照组给予健康教育,治疗组在健康教育的基础上予以音乐疗法治疗。干预前后采用PSQI,SHSQ-25判断临床疗效。结果:对照组和治疗组干预前后评分差异有统计学意义(P<0.01)。结论:音乐疗法可以改善护士的亚健康状态,有助于机体功能的恢复。     

包头市空巢老年人生存质量心理因子的多因素分析

目的：研究包头市空巢老年人的生存质量状况,深入分析影响心理因素的因子,为制定相应的改善措施提供依据。方法：采用SF-36量表对包头市城区空巢老年人生活质量进行调查。结果：包头市城区空巢老年人心理因子活力、社会功能、情绪角色功能、心理健康的得分分别为65.32±12.63、71.85±22.61、83.48±35.17、69.04±12.70;男性的情绪角色转换和心理健康得分高于女性（P〈0.05）;影响活力的因素有患慢病情况、经济收入、文化程度（P〈0.05）;情绪角色功能、心理健康受患慢病情况、性别、年龄影响（P〈0.05）;社会功能受经济收入和年龄的影响（P〈0.05）。结论：不同性别、年龄、文化程度、经济状况及患慢性病情况对空巢老年人生存质量的心理因子均有影响。     

苏州市18～55岁人群心理亚健康的流行及其影响因素

目的探讨苏州地区心理亚健康的分布情况和影响因素,为采取干预措施提供依据。方法采用整群抽样的现况研究方法,选取城乡居民3 578人作为研究对象。采用北京协和医科院组织专家制定的《个人健康状况调查表》进行问卷调查。按照心理评分四分位划分为4个等级,将其作为应变量后,采用有序多分类Logistic回归模型分析心理亚健康的影响因素。结果经单因素和多因素有序多分类Logistic回归分析发现,文化程度大学及以上是心理亚健康的保护因素（OR为0.79,P〈0.01）,离婚或丧偶、易疲劳、睡眠不规律、躯体亚健康是心理亚健康的危险因素（OR为1.82~2.71,均P〈0.05）。结论文化程度大学及以上、离婚或丧偶、睡眠不规律、易疲劳、躯体亚健康均与心理亚健康有关。     

护理人员亚健康状态评价及其与工作倦怠的关系研究

目的：评价护理人员亚健康状态的流行现状,并探讨护理人员亚健康状态与工作倦怠的相关关系。方法：采用整群随机方法抽取福建省福州市某两个省级医院临床各科护理人员388名,采用问卷调查的方式对研究对象进行亚健康状态和工作倦怠的调查。结果：①低年龄组护理人员的心理亚健康得分最高（P〈0.05）;工龄为5～10年的护理人员的亚健康状态3个维度得分均较其他年龄组高（P〈0.01）;家庭人均收入低于1500元及离婚或丧偶的护理人员的的社会亚健康得分较其他组高（P〈0.01）;轮班作业护理人员的生理亚健康得分较高（P〈0.05）。②亚健康状态三个维度得分与工作倦怠得分成正相关关系。③多因素分析结果显示在控制其他影响因素的作用下,工作倦怠是护理人员亚健康状态重要的危险因素。结论：护理人员的亚健康状态不容忽视,应积极预防护理人员的工作倦怠以改善他们的亚健康状态。     

护理人员亚健康状况与职业兴趣研究

目的：分析护理人员亚健康状况及与职业兴趣的相关性,探讨管理对策。方法：采用亚健康状态自评表（SRSHS）,对2所三甲医院整群抽取780名护理人员进行问卷调查。结果：护理人员亚健康状态发生率为59.5%;职业兴趣与护士亚健康状态发生情况成负相关（〈0.01）;职业兴趣越高,发生亚健康的危险性越低。结论：三甲医院护理人员亚健康状态发生率高;职业兴趣对护士健康状况影响较大。管理者应采取切实可行的措施提高护士的职业兴趣,维护护士的身心健康,以提高护理工作效率和质量。     

饮食习惯对血脂水平的影响

目的探讨饮食习惯对血脂水平的影响,为当地人群合理营养指导提供科学依据。方法将1 500例正常饮食的人群(普食组)和800例寺院僧侣(素食组)随机分为两组:40岁以上组和40岁以下组,并测试所有人员体内总胆固醇,甘油三酯,高密度脂蛋白胆固醇与低密度脂蛋白胆固醇含量。结果对于40岁以上组和40岁以下组人群,素食组血液中TCH、TG、LDL-C含量均低于普食组,而HDL-C较普食组高,差异有统计学意义(P<0.05)。素食组血液中TCH、TG、LDL-C和HDL-C的血脂异常率较普食组低(P<0.05)。结论血脂水平与饮食习惯有关;摄取平衡饮食并建立良好的生活饮食习惯,加上坚持体育锻炼,有利于降低高脂血症和心脑血管疾病发生率。