“三多”击退“退休综合征”

<正>时下,很多老年人离岗后不同程度地患上了"退休综合征"。而父亲退休后却因拥有"三多"而远离了退休综合征,赢得了"三多老人"(爱好多、笑声多、粉丝多)的雅号。刚刚退休那会,父亲也和很多老年人一样,心情忧郁,精神萎靡,出来进去长嘘短叹,懒散乏力不爱活动,整天是坐立不安,精神恍惚,无所事事,食欲不振,人也一天天消瘦下去。看到父亲的这种"病态",我和父亲做了几次长谈。通过开导,使父亲认识到:退休并不是生活的终结,而是新生活的起点!经过几个月的"磨合",父亲开始规划自己的"夕阳之旅":培养爱好,娱乐身心,     

走出退休后的那片荒漠

两年前,父亲从工作岗位上退了下来,我们整天担心父亲该怎么打发退休的日子。虽说父亲一直是个乐观豁达的人,但退休后的生活是不能与工作时的充实同日而语的。洞悉了我们的心思,父亲让我们别担心,他决心走出退休后的那片荒漠与孤单。     

回乡务农

一、闲敲棋子 父亲退休已经十几年了。对于我父亲，我一向是敬畏有加的。父亲一生普普通通，平平凡凡。农民出身的他，当了一辈子的铁路工人，退休之后，依然回乡务农。我和姐姐要接他和妈妈回城，可他执意不肯：“城里有啥意思，吃完饭，连串门儿的地方都没有；再说了，吐口痰都要跑厕所，不去。”知道父亲的脾气，我们也都不敢强求。     

父亲“爬格子”

<正>父亲是个老知识分子,他60岁退休后,单位又将他返聘到退管会干了两年,最后机关人员调整,他不得不退休回家。看得出来,曾经在技术部门做过科长的父亲是极不情愿回家的。回来之后不说父亲的心情一下子调整不过来,就拿工资来说,突然少了三千多块钱。父亲没有退休之前,手头比较宽裕,他给孙子和孙女买东西时     

Logo圆了父亲的机器人梦

我的父亲退休以后无所事事。他退休前是厂里的高工.搞了一辈子技术.平生唯一的兴趣就是鼓捣无线电。退休后是有足够的时间了.可是值得修的东西越来越少.而且这个爱好又不容易和人交流,极个体化而且比较沉默。这样下来.很快父亲的手指被烟熏得更加焦黄了.酒量也渐涨.脾气也越发暴躁了。     

五招治愈“退休综合征”

<正>父亲退休后,家人原本以为他可以高高兴兴地在家享几天清福了,可是,退休不到3个月,父亲就整天沉默寡言,闷闷不乐,情绪忧郁、焦躁,失眠多梦,总吵吵心里"空落落的",还动不动就对家人发火。面对父亲的突然变化,家人很是不解,便带父亲去看医     

一本好杂志帮我尽孝心

2006年11月26日,是我父亲退休后过的第一个生日。以往,每到父亲的生日,我总给他买些好吃好穿好用的,可父亲退休后,和母亲两人每月都有6000多元的退休金,再看看冰箱、衣柜里,好吃的多的是,好穿的数不清。     

父亲,愿您重绽笑颜

父亲退休了。我回家看望老人家。几天过去了,父亲总有些闷闷不乐。平时,我在单位时,领导批评我做事做不好,我才闷闷不乐,可现在父亲已经不再有人管了呵,为什么还闷闷不乐呢?我终于忍不住了,问父亲:“您都退休了,还有什么可怕的?”父亲迟疑了一下,转身走向窗户,半     

父亲的退休生活很特别

父亲退休前是一家事业单位的处级干部,大事小事忙得不亦乐乎。我和妹妹看他一天到晚忙进忙出的样子,曾笑他说:"看你退休以后怎么办?"不知是自我安慰还是充满信心,父亲的回答是:"等退休就好了,我可要好好享受享受生活。"可当退休时光真正来临的时候,情形却大大不同了。     

心随菜园乐当先

人在生活中,总得有一种生活方式是自己追求的。这种感悟是从父亲的言行中看到的。父亲自从退休,每天除了晨练晚跑外,就到处闲逛。这不,才退休没多久,老感身体不适,不是血压升,就是脂肪高。得,这多是闲出病来了。每当父亲流露出烦躁不安、倍感无聊时,我们只能面静心急,找不出能让他心归平静的妙策。一日黄昏,老爸站在石子铺就的水泥路上,看着地处闹     

一本好杂志帮我尽孝心

2006年11月26日,是我父亲退休后过的第一个生日.以往,每到父亲的生日,我总给他买些好吃好穿好用的,可父亲退休后,和母亲两人每月都有6000多元的退休金,再看看冰箱、衣柜里,好吃的多的是,好穿的数不清.     

钓出健康

8年前,父亲从机关退休。退休后,父亲执意要到乡下安享晚年。在城里工作了几十年的父亲开始时有些不习惯,起初他选择打乒乓球来锻炼身体和愉悦晚年。打乒乓球能陶冶情操,活动筋骨,的确很适宜老年人。但过了一年多,因为村里交通     

父亲想找老伴理由正当 子女给付赡养责无旁贷

两个子女认为父亲想找老伴属不正当关系,不付给父亲赡养费。无奈之下郭大爷将两个孩子告上法院。法院支持了郭大爷的诉讼请求。这是发生在云南大理的一件事。2002年3月,早已退休、独身生活的郭大爷与一儿一女两个孩子口头协定,两个孩子每人每月给付父亲200元赡养费。但到了当年12月,儿子以没有工作收入为由,拒绝继续支付;女儿则付到了去年年底。郭大爷多次找他们讨要没有回音,为此,郭大爷起诉到法院,要求两个子女补齐所欠赡养费,以后每人每月给付200元赡养费。在法庭上,郭大爷的两个孩子声称,父亲与一退休女性有不正当关系。父亲自己本来有…     

80岁的瑜伽教头

汤又悦退休前是大学老师,教人体解剖生物学。退休后,他的身体素质每况愈下。小女儿汤玉将父亲接到自己家里静养。     

父亲退休了

父亲退休了。终于离开他干了几十年的公安局，现在在家闲着。没有想到，退休后的父亲一下子把家里宁静的生活搅乱了。比如那天，父亲接到我朋友的结婚请柬，当他把请柬交给我的时候，我一看，真是哭笑不得，父亲居然在那上签了几个字：“同意！阿翘携同妻子参加。黄旭。”     

拥有“三多”远离“退休综合征”

时下,很多老年人离岗后不同程度地患上了“退休综合征”。而父亲退休后却因拥有“三多”而远离了“退休综合征”,赢得了“三多老人”（爱好多、笑声多、粉丝多）的雅号。     

沧桑五十年(一)

父亲陈关康于1965年写这本回忆录时正50岁,那时我18岁,现在我已经56岁了。时间过得真快啊,一晃过了将近40年。父亲写完这本回忆录的时候,文化大革命已经开始,他已是老"运动员",当然免不了又受冲击,大字报点名批判、开批斗会、隔离审查等等,一直没完没了。本来每个星期六晚上他从苏州回家,但他经常回不来,也没有信写回家,我们担心极了,只能到他同事处去打听,他们总是说他在加班,毫无疑问,一定是我的父亲关照他们这样讲的。上海到处听到有人自杀,我们害怕父亲也走这条路,不敢到苏州去看他,又不敢写信去。好不容易父亲回家来了,又黑又瘦,一定是吃了不少苦,我们小孩子也不敢问他。一天半夜里,我听到母亲在跟父亲讲:"无论你碰到什么难事,都不要走绝路。天大的事,总有过去的时候。"父亲连声说:"你放心,我不会的。"我难过得在被窝里偷偷地哭。后来上海到处都在抄家,我们又战战兢兢地天天捏着一把汗。不知是因为父亲的单位在苏州来上海不方便,还是他的人缘比较好,抄家的人总算没有来,这本回忆录也就得以保存下来。1979年父亲退休,那时文化大革命已经结束,政治上宽松多了。父亲的单位敲锣打鼓地用小卡车把他送回家,他胸前戴着一朵大红花,手里捧着"光荣退休"的镜框,高兴得什么似的。父亲认为这也是一种政治待遇,表     

当心老年婚姻“亮红灯”

<正>心理案例:老父老母闹离婚我父亲去年刚退休,到现在不到一年。我们心里想,好不容易老两口儿退休了,可以过几天安闲的日子了。没想到前几天,父亲却和我们正式提出,要与母亲离婚。虽然我们知道,父亲和母亲的性格不太合,但两人磕磕绊绊过了几十年,到现在老了却闹起离婚,说实话,真是让我们发晕,不知道如何是好。父母退休前都是公务员,都在机关上班。父亲心思细腻,母亲性格比较火爆。在家里商量问题时,一不满意母亲就爱发脾气。父亲刚开始还唇枪舌剑想争个高低,慢慢地就不争了。     

做生命的“富翁”

<正>父亲60岁那年,身体查出很多毛病。首先是肺气肿。父亲年轻时爱抽烟,特别喜欢在晚上熬夜写材料时,靠浓茶和抽烟提神。父亲性格爽朗,又喜欢结交朋友,与朋友聚会喝酒时,酒量不大胆量大,经常喝得难受。年轻时感觉不到大问题,但刚退休身体就开始报警,除了肺气肿,还有一定程度的“三高”、胆结石、结肠扁平息肉、腰椎间盘突出……父亲自嘲道：“如果身体是一家银行,资本再多,也快破产了！”母亲则不同。母亲比父亲早两年退休,     

活到老 美到老

当年父亲上班时,是一家公司的领导。每天上班前,他总要对着镜子认真地选择适合当天场合的服装,再经过一番梳洗打扮后,才精神抖擞的离开家。但是没有想到,今年父亲退休闲赋在家,像是变了一个人似的。每天不仅无精打采,头发不梳不理,而且那些原来每天必穿的职业套装也收到了柜子里,整个人像丢了魂似的。有一次出门,竟然连衣服的纽扣也上下扣错了位置。我们做儿女的看见父亲退休在家,精神状态大不如前,就劝他多和老同事沟通,到外边散散心。退休了即使没有那么多的社交应酬,但是也要注意自身的服饰和穿戴。可他总是犟着性子说:“人老了,难免如此…