该吃什么?

精疲力竭可在口中嚼上一些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果,这类小食品对恢复体能有神奇的功效。因为它们含有丰富的蛋白质、维生素B和维生素E、钙、铁以及植物性脂肪,却不含胆固醇。此外,胚芽米能使人恢复活力,蛤蜊汤、青椒肉丝、     

世纪末吃什么?

一、吃野菜 顺应饮食“回归自然”的消费心理,吃无污染的野果野菜已成时尚。如芥菜、芹菜、地末菜、蕨菜、马兰头等野菜被摆上了北京、上海等地宾馆、饭店的席面。野食受宠,是由于野食的营养价值高于经过栽培的果蔬。野果中的沙棘、野蔷薇的维生素G的含量分别是苹果的100倍和60倍。金樱子、桑椹、酸枣、银杏、香榧等野果,因有很好的食疗作用而倍受消费者青睐。湖南某企业生产的真空包装野菜,一上市就供不应求。     

冬天我们吃什么?

只要气温一下降就要改变自己的生活方式和饮食方式吗?不一定的！赶快修正一下自己原有的观念吧。 1、是否需要多吃一些? 是也不是 气温一旦开始下降,我们的皮肤和体液虽然能起到隔离层的作用,但是仍然不能满足把体温保持在     

他们过年吃什么?

春节是我国最重要的传统节日。我国人民过春了的历史,可以追溯到尧舜时代。不过,那时的春节不是在正月。到汉武帝时,才确定以农历正月初一,即“岁首”为春节,一直沿袭至今,已有两千多年历史。 春节,古代称之为“元旦”、“元日”、或“三元”(岁之元、月之元、日之元)。辛亥革命以后,我国采用公历纪年。为了区别农历和阴历两个“年节”,又因为农历24节气的“立春”恰好农历年前后,所以就把农历年的岁首称为“春节”。 “春节”时,正如我国丰富多彩的方言一样,各地的节日     

春季吃什么祛湿?

一到春天我们身体中的湿气就非常重,你知道春天该怎么祛湿气吗?这时就该喝点祛湿降火的汤药来祛湿降火。许多慢性病都是倚仗湿气而存活的,因此我们必须重视祛湿。小编给你介绍7款祛湿汤,春天不再"湿漉漉"。春季喝7款祛湿汤不再"湿漉漉"!1、黄瓜去湿汤材料:老黄瓜800克(去核囊)陈皮25克,粳米25克,鸭肾2个,清水适量。做法:老黄瓜去核囊、切大块,陈     

此时吃什么好?

精疲力竭吃什么?可在口中嚼上一些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果,这类小食品对恢复体能有神奇的功效。因为它们含有丰富的蛋白质、维生素B和维生素E、钙、铁以及植物性脂肪,却不含胆固醇。 此外,胚芽米能使人恢复活力,蛤蜊汤、青椒肉丝、凉拌菠菜、芝麻、草莓等食物含有丰富的蛋白质及适度的热量,能保护并强化肝脏,不妨多食。 脾气不好吃什么?钙具有安定情绪的效果,牛奶、乳酸、奶酪等乳制品以及小鱼干等,都含有丰富     

今天宝宝吃什么?

星期一,宝宝说他不想吃饭了,还特意强调了一下:以后都不吃了。我不停地告诫自己不要慌不要慌,想想办法…… 首先,我不能逼他吃,那样会造成他的消化不良。他不喜欢吃青菜,不喜欢吃肉,不喜欢吃鱼,不喜欢吃蛋,喝奶也只喝了几口就再也不肯沾嘴,已经到下午了,要是他真的长时间不吃,营养不良了,个子也不长,智力也跟不上去了……眼泪就快急出来了。对了,我给妈妈打个电话!妈妈说宝宝厌食是由     

中国孩子吃什么?

改革开放十几年来,中国国民的生活水准不断提高,饮食观念迅速改变。随着中国“单亲化”家庭结构的逐步形成,孩子已经成为中国食品市场上最具“消费支出动员能力”的群体。一项在京、沪两市市民中进行的调查显示,孩子的花费特别是食品花费成为家庭中几项领先支出项目之一。不少食品生产企业紧紧盯     

明天我们吃什么?

写下这个题目,是想起了在一位长者家吃饭时听的一席话。长者大小是个官,饭桌上谈起中国美食,讲了这样一则食讯:时下猪身上好吃的东西诸如内脏、猪耳之类,人们都吃腻了,于是有人开始吃一向为人所不屑的猪鼻了。听后,我心里很佩服那些敢为天下之先的食客急先锋们从人所不欲里拓展中国美食的奉献精神,而佩服之余也有一丝担忧,长     

今天感冒吃什么?

“当您打第一声喷嚏的时候,请服康泰克……”这恐怕是家喻户晓的药物广告了,电视、广播、报纸、杂志,到处都留有“康泰克”的倩影,康泰克也乘着这成功广告的东风稳居感冒药销售量榜首数十年,可谓风光极了。然而,谁知晴天一个霹雳,将昔日的感     

便秘应该吃什么?

便秘分为器质性和功能性两大类。对于器质性便秘,需去除病因才能治好。对于功能性便秘,如单纯性便秘(进食过于精细、排便习惯受到干扰、饮水少、运动少、滥用泻药形成的泻药依赖)和肠道易激综合征等,调理     

考前冲刺吃什么?

对于即将中、高考的学生们,最后1个月是冲刺的阶段,如何保持充沛的精力迎接考试,合理的饮食至关重要。考前期,考生要注意膳食搭配,以满足机体对考试期间的特殊营养需求,以饱满的状态来迎接考试的到来。家长们也都希望自己的孩子在这期间能够吃得好,睡得香,以最好的状态迎接考试     

月经来潮吃什么?

月经是每个女人都要遭遇的,经前不适的人群占到80%左右:腹痛、胸闷、烦躁、长痘痘……每个月“大姨妈”造访前都有这么几天,各种讨厌的症状群起而攻,叫人怎么能不烦恼? 经期是女性的一个特殊时期,营养专家发现,经前不适与营养素的缺乏有     

疲劳时吃什么?

科学家们宣称,2000年后,随着经济的高速发展,生活节奏的不断加快,疲劳将会比疾病更广泛地影响着人们的学习与工作。 太累、太疲劳已成为人们生活中的流行词。抗疲劳饮食,将会使你减压,以旺盟的精力投入工作和生活中去。     

用什么来吃?

现代交通工具使空间缩成一个小世界,我们可以天南地北。到处去吃各种不同的食物。然而,好吃的,想吃的,没有吃过的,如何能在有生之年吃得尽吃得如意呢?生有涯,食无涯呀!但要粗说起来这也不难,全球人必须吃的正餐,依内容、形式或是相关的习惯等,大体可分成以下四类,您有机遇不妨去体会体会。第一类是用“脑”来吃的 美     

秋季进补吃什么?

秋高气爽的秋天是身体进补的好时期,那秋季进补吃什么?以下几味中药最有效。[枸杞]作用:产于宁夏银川、中宁的枸杞子最好。其主要功能是补肝肾、明目、安神。对老年人,枸杞子还有润肠通便的作用。用法:泡水、煲汤或每天吃十几粒。[杜仲]作用:产于四川。功能为补肝肾、强筋骨、安胎。男女老少皆可服用,特别是     

血小板减少吃什么?

血小板减少症即血小板检查其计数低于１０万／立方毫米，临床表现为自发性皮肤瘀点和瘀斑、粘膜出血，鼻衄和牙龈出血，口腔粘膜及舌出现紫血泡。严重者血小板计数可不足２万／立方毫米。急性重症患者可有胃肠道、泌尿道甚至颅内出血；慢性患者多以某一部位的反复出血为特征，往往导致贫血。药物、恶性肿瘤骨髓浸润、感染、尿毒症、电离辐射等是导致血小板减少最常见的原因。血小板减少的病人在饮食上要保证各种营养成分的供给，宜多食富含优质蛋白质、多种维生素和微量元素铁的蛋类、牛奶、豆类、新鲜果蔬和海产品等。食疗则以补气养血、滋…     

小儿腹泻吃什么?

小儿,特别是婴儿腹泻后胃肠功能减弱,很多家长往往采用“饥饿疗法”,其实这样做不利于小儿恢复健康。如果能够在药物治疗的同时,给予一些比较容易消化的饮食配合药物治疗,会有助于小儿恢复健康的。脱脂奶可以用市售的脱脂奶粉和水配制。家庭也可自制。方法很简单,将鲜牛奶煮沸后冷却,等液面上出现一层奶皮,用小匙除去,然后再煮沸冷却,再除去奶皮,反复去奶皮3次,