睡中磨牙为哪般

睡觉磨牙也称夜磨牙,中医学称为“齘齿”,是磨牙症中最主要的一种类型,患者会在熟睡中无意识地磨动牙齿,或做咬紧牙关的动作,发出嘎嘎的响声,是睡眠障碍的一种表现。夜磨牙不仅影响睡眠质量.     

孩子睡眠充足发育又好又快

睡眠是人类极为重要的生理活动，可以说良好的睡眠是生存的前提。对于婴幼儿来说，一定要有充足的睡眠，以保证他们又好又快地发育。孩子的睡眠不足，会严重影响他们的生长发育，因为睡眠有助于脑的功能的发育完善．有助于智力的发展，睡眠中生长激素分泌增加，孩子在睡眠中不知不觉地在长高，而不爱睡觉的孩子．其生长发育相对缓慢。     

口腔卫生非小事不良习惯快快改

人的容貌长得如何,固然很大程度上是由先天决定的,但是儿童期的一些影响口腔发育的不良习惯,也常常会引起面颌部的发育障碍,造成容貌畸形。因此防止孩子的不良习惯,不仅可以使牙齿排列整齐,充分发挥口腔功能、预防口齿疾病,还可促进面部的正常发育,增添面容的美观。     

颈椎病患者睡眠习惯的调查及护理对策

目的:了解颈椎病患者的睡眠习惯,为颈椎病患者的护理提供依据。方法:采用自行设计的睡眠习惯调查问卷,对某三甲医院脊柱外科56例颈椎病患者进行调查。结果:85.7%颈椎病患者的睡眠姿势是俯卧位或不合理的侧卧,96.4%的颈椎病患者使用枕头睡觉,但有57.4%的患者使用高度不适的枕头,70.4%颈椎病患者睡前卧床看书或看电视、伏案睡觉、乘车时睡觉、枕着手睡觉、坐着睡觉。结论:对颈椎病患者进行有针对性地颈椎病知识宣传、健康指导,纠正其不良睡眠习惯,有利于促进颈椎病的康复、预防复发。     

牙齿萌出后再补钙有用吗

有的孩子患龋率非常高,几乎口内所有的牙都有龋。医生在检查时发现患儿的牙齿表面有黄白色的斑块,甚至有釉质缺损,告诉家长说:您的孩子的牙在发育时可能缺钙,因而造成釉质钙化不良。     

睡觉姿势有讲究

正睡觉是人类不可缺少的一种生理现象,睡眠的重要性每个人都很清楚,没有良好的睡眠就没有好的身体,而睡觉的姿势也有很多种,根据自身情况选择合适的睡姿对于身体来说有很重要的意义。血压高的人应该尽量采取仰卧的睡姿,这样可以让血液均匀的流动,不会造成局部血压过高     

病人选什么睡姿大有讲究

人一生有1/3的时间用于睡眠,要保证高质量的睡眠以利于健康长寿,睡觉姿势大有讲究。人的心脏位置偏左侧,因此,健康人最好不要采取左侧位。仰卧位睡眠时,手也不要置于胸前,这样可以避免心脏受压而做噩梦。对于一个健康人来说,睡眠的最好体位应该是右侧卧位或正平卧位,这样既不会压迫心脏,又有利于四肢的放松。当您不幸患了某种疾病,正确的睡觉姿势显得更为重要。     

推拿手法加中医辨证治疗腰椎小关节错缝386例小结

腰椎小关节错缝症是一种常见损伤疾病。由于受损伤或长期姿势不良造成腰椎小关节错缝,而引起腰椎与腰椎之间上下关节的接触面因扭转外力而发生微小错离,不能自行复位,引起疼痛和功能受限等症状。本病常在临床上被误诊,而影响了对病人     

养病 莫忽视体位

<正>在一夜的睡眠过程中,人是不可能保持一个睡姿到天明的,绝大多数的人是在变换着姿势睡觉,这样更有利于解乏和恢复体力。睡眠时,只要能迅速入睡,没有不舒服的感觉,开始时用哪一种睡眠姿势并不是很重要。不过,有些病人则要讲究睡眠姿势。因为疾病的康复需要自身体位的配合,医学上称其为体位疗法。尤     

病人选什么睡姿大有讲究

人一生有1/3的时间用于睡眠，要保证高质量的睡眠以利于健康长寿，睡觉姿势大有讲究。人的心脏位置偏左侧，因此，健康人最好不要采取左侧位。仰卧位睡眠时，手也不要置于胸前，这样可以避免心脏受压而做噩梦。对于一个健康人来说，睡眠的最好体位应该是右侧卧位或正平卧位，这样既不会压迫心脏，又有利于四肢的放松。当您不幸患了某种疾病，正确的睡觉姿势显得更为重要。     

又睡不着了 怎么办

正睡觉是我们每天必须做的事,但是对于睡眠,我们真的了解吗?现代社会,很多人经常遭遇失眠、多梦、打鼾等睡眠障碍,这是由于工作、生活压力以及个人身体状况等综合因素造成的。今天,就让我们来聊聊睡眠障碍这件事。不可小觑的睡眠"小动作"睡眠障碍是指睡眠量不正常,或者睡眠中出现异常行为。睡觉时,我们的身体会做出很多奇怪的举动,比如:磨牙、说梦话、挥舞拳脚等。这     

孩子打呼别大意穴位按摩来缓解

有些入睡觉会打呼噜,很多人都会认为这是正常现象.可是如果是儿童打呼噜,家长可不能大意了,要注意孩子打呼噜时有没有出现呼吸暂停,憋气.专家提醒,一般来说,健康的儿童睡眠是不打呼噜的,儿童睡眠打呼噜是一种危险的信号,家长应该有所警惕. 有时候我们会听到孩子在睡觉的时候会发出打呼噜的声音,家长总以为孩子是窝着了或者是完了一天累着了,所以一般都是将孩子姿势调整一下就不再管了,但是时间长了慢慢的孩子的呼噜变得憋闷而急促,这就要求家长们给予高度的重视了.     

肩袖疾病与睡眠障碍关系的研究进展

肩袖疾病临床较为常见,睡眠障碍是患者的主诉之一,但不容易引起重视,因为肩袖疾病的主要症状是肩部疼痛及功能障碍,其临床治疗也多侧重于减轻肩部疼痛、恢复肩关节功能。引起肩袖疾病患者睡眠障碍的原因较多,夜间疼痛是较为常见的一种。目前有关肩袖疾病与睡眠障碍关系的报道较为少见,两者是否存在关联尚未有定论。本文从肩袖手术、炎症因子及褪黑素、肩袖撕裂程度、睡眠姿势4个方面,对肩袖疾病与睡眠障碍关系的研究进展进行了综述。     

头部按摩配合中药足浴对80例术前患者睡眠不良的疗效观察

目的:观察头部按摩配合中药足浴改善术前患者睡眠不良的疗效。方法:80例患者随机分为治疗组和对照组。2组患者均采用术前常规护理。治疗组术前每晚给予患者中药足浴后头部按摩,在治疗后分别采用匹兹堡睡眠质量指数,从睡觉质量;入睡预备时间;实际睡眠时间;睡觉障碍;日间功能障碍6个方面问卷调查,根据分值评估睡眠质量改善情况。结果:治疗组头部按摩配合中药足浴对术前患者睡眠质量有明显改善。结论:头部按摩配合中药足浴能有效改善术前患者睡眠质量。     

骶髂关节损伤与错位的手法治疗

骶髂关节损伤与错位是临床常见的导致腰腿痛原因之一,祖国医学对本病有论述称之为"胂肋骨移位",多发于青壮年和妇女,由于局部急性损伤或姿势不良致慢性劳损引起骶髂关节错位而发病,妇女因为妊娠和产后骨盆韧带松弛、轻微外伤或半俯卧姿势不良时易诱发出现下腰部功能受限或有的患者大腿及臀部肌肉紧张或放散性痛.     

磨除酸蚀法在氟斑牙修复中的应用

氟斑牙是牙齿发育时期人体摄入氟元素量过高引起的特殊性牙釉质发育不全，是一种要引起牙齿变色，牙实质缺损的地方性疾病。其发病机理是碱性磷酸酶可以水解多种磷酸脂，在骨、牙代谢中提供充分无机磷，作为骨盐形成的原因。当氟浓度增高时，要抑制碱性磷酸酶的活力，而造成釉质发育不良、矿化不全和骨质变脆等骨骼疾患。结果是柱间质矿化不良和釉柱的过度矿化。     

不良工作体位对女性健康的影响

正在工作中,保持某种静态姿势或不良体位而对机体造成的负荷,称之为"姿势负荷"或"体位负荷"。为了保持体位而克服自身部分的重力,或长时间转身、弯腰等躯体的不合适姿势,均易造成肌肉骨骼的慢性损伤。例如:长期保持一种坐姿,也可能增加肌肉骨骼损伤的发病危险性。颈部长期前屈、后伸、侧弯和扭曲均可引起颈部肌肉的疲劳和损伤。女性职工由于特殊的生理结构与生殖机能,不良体位可能带来更严重的影响。如长期站立,不论男女站久了都会觉得累,但对于女性来说,因为影响静脉回流、造成下肢及盆腔血液瘀滞,会起痛经等特殊病症。如果长期在负重情况下站立,则容易出现子宫下垂等     

盛灿若从心胃论治磨牙症针刺验案

<正>盛灿若教授从医50余年,采用传统的针刺疗法,从心胃论治磨牙症,每每取得较满意的疗效,现举验案1则,以飨同道。1病历摘要孙某,女,26岁。初诊日期:2013年3月4日。主诉:睡中磨牙20年。患者从6岁时开始每晚睡眠后磨牙不断,一直至醒后磨牙声方止,历时20余年,甚则磨碎牙齿,时感牙周酸痛,胃纳差,影响家人睡眠,不敢在同事面前午休,心理负担较重。     

骶髂关节损伤与错位的手法治疗

骶髂关节损伤与错位是临床常见的导致腰腿痛原因之一，祖国医学对本病有论述称之为“胂肋骨移位”，多发于青壮年和妇女，由于局部急性损伤或姿势不良致慢性劳损引起骶髂关节错位而发病，妇女因为妊娠和产后骨盆韧带松弛、轻微外伤或半俯卧姿势不良时易诱发出现下腰部功能受限或有的患者大腿及臀部肌肉紧张或放散性痛。     

口香糖也致病

目前 ,口香糖已成为世界上最受欢迎的休闲保健食品之一。但口香糖不可多吃 ,对某些病患者来说还不能吃。许多胃肠专家认为 ,空腹时嚼口香糖 ,会出现恶心、头晕等不良反应 ,容易引起胃炎和胃溃疡 ;用餐后咀嚼口香糖的时间不要超过 2 0分钟。否则咀嚼口香糖时分泌的消化液会损伤胃粘膜。儿科神经学专家认为 ,喜欢嚼口香糖的孩子咀嚼肌始终处于“一种紧张状态”。孩子在一天内咀嚼口香糖的次数不要超过 3～ 4次 ,每次用餐后嚼食的时间不超过 10～ 15分钟。千万不要整天都把口香糖含在口中 ,时间越长 ,危害越大。这是造成孩子在睡梦中磨牙和睡眠…