不拘小节必伤大雅

在现实生活中许多人往往对小事小节忽略不计,认为人活在世界上就应该活得自由自在,随心所欲。如果事事处处谨小慎微,循规蹈矩,认为那就活得太累,缺乏人的个性解放。在这种观念支配下,这些人事事大大咧咧,处处任性放纵;只图个人痛快方便,无视别人的感受,漠视对他人的损害。这些人陋俗恶习表现得形形色色:随地吐痰擤鼻涕,乱扔垃圾倒污水;脏话连篇吐垢语,人前背后挑拨     

喝酒不仅伤肝也伤骨

饮酒伤肝是很多人都知道的常识,但知道喝酒伤骨头的人就不多了。美国一项调查发现,长期酗酒是引起男性骨质疏松的一大原因。酗酒,实际上就是在挥霍自己的“骨骼存款”。     

小酌也伤肝

<正>在生活中,人们会由于各种各样的原因喝酒,例如朋友聚会、谈生意、同事聚餐、过年过节等。以往“酒桌文化”盛行,闹出过不少饮酒导致疾病、意外的悲剧。如今因顾及健康因素,人们饮酒已较为节制。不过,许多人认为小酌怡情——不仅可饱口福,还能修身养性。但是医学认为,酒精对人体最为健康的饮用标准是“0”,即不饮酒才真健康。     

久坐也伤膝

<正>前不久,一项来自医学权威《骨科与运动物理治疗期刊》上的研究结果,揭示了跑步与膝盖受伤之间的关系。该研究从25项总计12.581万人的调研中,选取17项总计11.4829万人的样本进行分析。最终结果表明:在普通跑步者中,有3.5%的人有膝盖或者髋部的关节炎;而在喜欢久坐不跑步的人中,患有膝盖或者髋部的关节炎的比例是前者数倍之多,达10.2%;此外,在职业竞技跑步运动员中,膝盖或者髋部关节炎的发生     

逆流之伤也不轻

工作压力大、过度饮酒。体力劳动过度、抽烟．喝浓咖啡……专家提醒。上述行为极易导致反流性食管炎。尤其是年轻人,因为不健康的的生活方式,越来越多的人患上了反流性食管炎。     

男性也应防晒伤

"男人晒黑点又没什么,黑点更健康,看起来也更阳刚."夏日周末午后两点,临出门的小季拒绝了家人"外出带个遮阳帽"的建议,一头扎进了炎炎烈日中,与小伙伴们来到海边,尽情地逐浪戏沙.近半天时间,小季裸露在外的手臂、脖子、脸上的皮肤被晒得火热通红.等晚上回到家,他感觉到有些灼热的痛.第二天,他在家人陪同下来到医院检查,被诊断为...     

噪音也会伤视力

噪有害听觉器官,严重的甚至使人丧失听力,导致耳聋,这是人人皆知的常识。然而噪音对眼睛的损害,知之者不多。科学研究证实噪音同样会伤害眼睛,使人的视力减弱。 科学家发现,噪音能使眼对光亮度的敏感性降低。有人做过实验,当噪音强度在90分贝时,     

也说伤不起

时下许多年轻人常常说“伤不起”。北大校长也在毕业典礼上谆谆教导学子们;“请你们忘记曾经和同学之间发生过的不愉快．多想想那些纯真的友情·你们就不会那么的‘伤不起’。”到底我们是如何变得伤不起了呢？为,一个人的成长．除了先天气质以外,方式了。这恐怕还要从遥远遥远的小时候说起。困受影响最太的莫过于后天养育环境和养育     

当心中药也会伤肝

<正>近年来,在我的身边发生了几起由中药引起的肝脏损伤,即药物性肝病。在对待自己身体健康的大事上千万不能大意,我们应了解肝脏的功能并应以科学的态度认识中药。肝脏是人体消化系统中最大的消化器官,成人肝脏重量为1200～1600克,肝脏又是人体重要的解毒器官,     

个性太强也伤爱

和谐美满的性生活是夫妻综合素质的集中体现。个性作为一个人综合素质的主要元素之一，在性爱中有着举足轻重的作用。个性太强的人难以营造温馨和美的婚姻关系——他很难与自己的伴侣过好性生活，个性太强会对性爱产生较大的杀伤力。因此对于这样的人来说，最要紧的并不是抱怨对方或者盲目学习性技巧，而是尽快努力完善自己的个性。     

吃感冒药也会伤肝

正感冒药多数为复方制剂,主要由解热镇痛抗炎药、抗组胺药、减充血剂、镇咳祛痰药这几类药物组成,以覆盖感冒的所有症状。对多数人而言,短期、按正常剂量服用感冒药,对肝脏没有明显影响;但如果超剂量服用某些感冒药,或者联合使用相同成分的感冒药,就容易对肝脏造成损害,可引起肝毒性反应,甚至导致肝衰竭和死亡。     

中成药用错也伤“心”

<正>很多人认为中成药以天然中药为原料,是绿色无害的,长期服用或随意加点剂量都没有关系。殊不知,这个观念是非常错误和危险的。是药三分毒,中药虽然有很好的防病治病功效,但如果不谨慎使用,用量过大或长期使用,就可能会伤害心脏,甚至导致心脏病、猝死。下面列举出5种会伤害心脏的中成药,使用时一定要遵从医嘱。     

心理暗示也"伤"人

2005年6月16日，安徽省泗县大庄镇防保所未经批准，组织数名乡村医生对该镇19所中小学2500名学生接种甲肝疫苗。17日上午，个别学生说出现头晕、胸闷、心慌、恶心、四肢麻木等症状，随后，有异常反应者不断增多，到6月26日止，累计达到216人，其中一名6岁女学生死亡：事后，专家分析，此次疫苗接种，孩子们所表现出来的症状，与“过敏、中毒、疫苗污染引起的感染”3条都不够吻合，可能是一起“群体性心因性反应”……     

病毒感冒也伤“心”

刚上五年级的东东两周前患上了感冒,发热、咽痛、周身酸痛。因临近期中考试,没有很好休息,服用退热药症状好转后仍坚持上学。最近几天,东东感到胸闷、心悸、心前区隐痛、全身乏力。妈妈陪他到医院检查,诊断为病毒性心肌炎。医生嘱咐休息治疗,至少要休学3个月。     

荨麻疹也会“伤”人心

夜．静静的，时针正指10点整，我在台灯下正在紧张地赶写论文，“叮呤呤”，一阵急促的电话铃声把我从沉思中惊醒。我赶紧拿起电话．电话中传来急促的声音：“殷叔叔．我是李小兵．爸爸下班回家不久．全身起了一些红疙瘩．现在又感到心慌胸闷．您赶快来看看吧！”我告诉他不要着急．我马上就到。     

雾霾也会伤“心”

近期,我国北方多省接连遭遇雾霾天气,糟糕的生存坏境引发人们对于健康的担忧。日前,首都医科大学附属北京安贞医院副院长周玉杰在健康中国行·全民心血管健康行动媒体沟通会上指出,在中国,心血管病死亡率居各类疾病之首,每年约有350万人死于心血管病,每5个成年人中就有2人死于心脏病和中风。而雾霾和无处不在的加工食品,已经成为心     

车内空气污染也会“伤”人

时下，随着私家车的逐渐普及，车内污染问题也日趋引起人们的关注。前不久，在北京就发生了一例新车车内污染致人死亡的事件：一位女士驾驶自己的新车才两个多月，就患上了急性再生障碍性贫血，并因医治无效死亡。后经中国室内装饰协会、室内环境监测中心检测得知，该女士私家车内苯含量超标是其致死的直接原因。看来，车主们在给自己的座驾“扮靓”时，还真得悠着点。那么，车内污染到底是怎么造成的，又该如何防范呢？     

过度节食偏食也伤“心”

卢工程师的心绞痛近半年来发作越来越频繁．服用抗心绞痛的药物效果也不理想．到医院检查，医生为其查了血常规，发现他有严重的贫血，血红蛋白只有5克。经仔细询问病史和进一步检查，病因终于明了，病人的心绞痛是因节食引发的。     

性爱时也有“性”伤

性活动过程中所洋溢着的爱慕、深情、依恋、温柔、分享,也能产生十分美好的感觉,然而不当的方式或行为会导致这样那样的问题,你遇到过吗？     

粗粮登大雅 精细不为珍

世界卫生组织和国际老人协会曾对长寿老人的饮食习惯作过调查统计,长寿老人中50％常吃杂粮和素食。时年88岁的中国保健食协抗衰老学会会长李维祯老先生说:我本人出身农家,幼时的粗茶淡饭,使我养成了一个农民的饮食生活习惯,这一习惯一直保持至今。 五谷杂粮是个“大家族”,诸如籼米、秫米、小米、玉米、荞麦、黑豆、蚕豆、红小豆、绿豆及甘薯等等,都是