健康用水是个大问题

我们知道水是生命之源,人体一切的生命活动都离不开水。可生活中,你已做到开了封的桶装水能尽快喝完吗?饮水机的水你可否做到健康饮用?日常生活中点点滴滴健康用水的细节问题,你是否都关注了呢?     

健康问与答

暑天该喝什么水我听说夏天多喝水对健康很有利,现在市面上有各种各样的“维生素水”等饮料。我想知道,饮料能否代替白开水呢?为健康起见,暑天该喝什么水? 天津刘蔚水是生命之源,自古有水的地[(\267\275\243\254)0(\262\305\323\320\315\372\312\242\265\304\311\372\303\374\241\243)0(\313\346\327\305\311\347\273\341)]的发展,由冷水及简单的白开水,到现今市面上的各种各样的“维生素水”等饮料,真可谓琳琅满目,五花八门。那么,这么多有营养的“水”,是不是就可以取代白开水了呢?答案当然是否定的。首先,从人的生理…     

平衡膳食 搭配出健康

关于膳食平衡的重要性,我国古代多有论述。《黄帝内经》提出"五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充",这与现代营养学的理论不谋而合,我国饮食文化底蕴深厚,"吃好求健康"是大家的共同愿望。怎样才能做到平衡膳食呢?就是要根据我们身体的需求,调整膳食结构,科学配餐。注意蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素、水、膳食纤维等几大营养素的比例,粮食、蔬菜、水果和动物性食物的合理搭配。《黄帝内经》说"谷     

生命之“水”请适量

<正>水乃生命之源,我们经常听到人们说:哪里有水,哪里就有生命;多饮水,饮出健康来……但对于有肾病特别是已经透析无尿的患者朋友,"水"真是让人又爱又恨!为什么呢?就让我们从体内水多了的危害说起吧。正常人体会自然地保持体内的水平衡,也就是每天进入人体的水和排出去的水基本平衡。在这个平衡过程里,有"人体下水道"之称的泌尿系统发挥了最重要的作用,主要表现是喝水多了相     

夏威夷海洋深层水人类生命原动力

生命源自海洋,海洋孕育生命。对人类来说,夏威夷海洋深层水就是地球赐予人类生命的最后宝藏。 一、饮用好水健康之源深层水     

肾有阴阳不可盲目乱补

说起肾脏，人们除了知道它是男性性功能的主宰之外，还有些什么呢？其实，肾脏的能耐不止这么简单，肾功能的好坏原来与人体健康有着极其广泛的联系。中医认为：肾为先天之本，生命之源，有藏精主水、主骨生髓之功能，所以肾气充盈，则精力充沛，筋骨强健，步履轻快，神思敏捷肾气亏损则阳气虚弱，腰膝酸软，易感风寒，易生疾病……那么，我们该如何养好自己宝贵的肾呢？     

跟糠尿病斗法——第十一讲 综合治疗五套车之五糖尿病的监测

璧昭:好!观众朋友《健康享受每一天》之《跟糖尿病斗法》我们已到十一讲,向红丁教授要给我们讲五套马车的第五匹马是糖尿病的监测。向红丁:对,讲糖尿病的监测,糖尿病是一种综合治疗的病,糖尿病监测也是非常重要的,是很容易被忽略的一环,那么容易忽略什么状况呢?就是有些病人不太了解糖尿病应该怎么看,他认为糖尿病和一般病     

补水的学问

缺水是万病之源，这是美国著名医学博士巴特曼在畅销书《水是最好的药》里披露出来的。那么，只要多喝水就能让容颜永驻、健康常在吗？事情并没有这么简单。     

饮水的科学选择

饮用什么水较好呢?最好是饮用新鲜的凉白开水。《本草纲目》称白开水为百沸汤或太和汤,言其饮之可以“助阳气,通经络”。饮用凉开水既有益于胃肠收缩,且容易透过细胞膜,促进新陈代谢;又可增加血液中血红蛋白的含量,     

众医之长，健康难理——中国医院院长健康调查

古时,郑康成的《周礼注》说:"医师,众医之长。"现在,"院长,众医之长",这个"长"不但是长官,更是家长。一个"长"字,让院长肩上担起各种职责,尤其是健康问题的重担,他们为他人的健康殚精竭虑,付出的往往是自己的健康。 "疾医中士八人,掌养万民之疾病",这或许是医生最好的注释。掌养万民之疾病,对医生来说,民众的疾病健康都在他们的掌握之中。自尝断肠草的神农开始,医生为万民生养耗尽心力,其辛劳是不言而喻的,而医院的院长作为统领全局的领导人物,那么他们的健康又是什么样的呢?又有多少人关注他们的健康?他们又对自己的健康有多关注呢?     

养生又应景,宫廷年夜饭自己做

年夜饭的荤素搭配、色泽口感考验着家庭里的大厨们.随着生活水平的提高,养生和营养搭配成了年夜饭的主流.除了吃饱,怎样才能吃好、吃的健康才是关键! 补肾温阳的食物少不了 除夕在冬天,冬主寒,对应五行是水,为太阴.水属性为阴、冷、寒,易伤人体阳气.《史记?太史公自序》:"夫春生夏长,秋收冬藏,此天道之大经也."冬天是所有生物...     

煮粥用开水好还是冷水好?

问:有人说用开水煮粥可以减少粥中的水垢,有利于健康,但是又有人说开水煮粥等于使水反复煮沸,易产生致癌物质,还是用冷水好。请问煮粥到底是用开水好还是冷水好呢?     

当生命之花因失血而憔悴——窥测女性阴道异常出血之因

血液,历来被称为生命之源,然而不规则的阴道出血却会困扰女人的健康乃至生命。那么,导致阴道不规则出血的原因有哪些呢?作为女人,怎样才能减少血液的流失,让生命的鲜花因鲜血的滋润而娇艳呢?     

好水喝出健康来

关于唐山大地震,有一个故事记得非常牢固:说的是一位妇女被埋在废墟下七天七夜竟然生还,大伙都在探寻其中的奥秘,妇人告诉大家她是靠喝先一天晚上未来得及倒掉的一盆洗脚水得以维持到获救。 水是生命之源,这个道理恐怕大家都懂。但是到了现今这个处处受污染的世界,这“水”字恐怕还得加个修饰语“好”。只有“好水”才能喝出健康来。 什么是好水?肯定不是家家水龙头里流出的沉淀一会儿便泥沙尽现的自来水,也不是浮着垃圾、废料的江     

健康以什么方式走进民间 “人人健康公益巡讲中国行”为我们提供了很好的路径

<正>"小康小康,一场大病都泡汤"。对于个人来说,健康是幸福之源。拥有健康,不一定拥有幸福;失去健康,必然失去幸福。对于国家来说,健康是强盛之基。拥有健康的人民,意味着拥有更强大的综合国力和可持续发展能力。正因如此,健康一直都是全社会关注的热点。近期在北京发起的"人人健康公益巡讲中国行",《人民日报》《中国青年报》《健康报》《健康时报》《中国妇女报》,以及人民网、中国网、     

母亲,您还能帮我到几时?

父母关心孩子是人之天性,从孩子开始懂事那一刻,父母就希望孩子能够活得快乐、健康,甚至有些父母早早为孩子规划好了人生。但是这种规划究竟有多大意义呢?     

喝水的学问

姻良阳继美国巴特曼博士《水是最好的药》一书风靡中国后,喝水的重要性可谓深入人心,就连广告语都变成了:"好肌肤,每天要喝杯水……"但美国国家科学院一项报告却打破了这个"杯水"定论。这项向美国国会提交的报告称,在全球气温变暖的情况下,经常补充水分才能保持健康。同时流传另一项报告则认为,岁的女性每天平均要喝杯水,男性要喝杯水。这一说法搅起许多人心中的疑虑,水到底该怎么喝?喝多少才算够?什么样的水才是健康水?     

潮汕工夫茶的魅力

《清朝野史大观》记:“中国讲求烹茶,以粤之潮州府工夫茶为最。”著名作家秦牧说:“在我们这个种茶历史如此久远,喝茶风气如此普及的国家中,哪一个地方喝茶最讲究呢?这个地方就是潮汕一带。” 潮汕工夫茶,水要泉水,茶     

隔夜茶能喝吗?

历代古籍中记述饮茶有利于健康的论述是很多的。从《神农本草》、《神农食经》到李时珍的《本草纲本》都有很多关于茶作药用的记录。唐代著名医学家陈藏器在《本草拾遗》中写道:"诸药为各病之药.茶为万病之药"。这种说法虽然有些夸张.但可以说明茶的保健作用确实早已被人们所认识。明代钱椿年《茶谱》说:"人饮真茶,能止渴消食、除痰少睡、利水道、明目益思、除烦去腻,人固不可一日无茶。。这些茶的功效,确实被现代的医疗科学所证实。茶虽然是天然健康食品,但喝茶也还要讲究科学,不讲究科学。也会对健康带来不利影响,那么,如何才算科学饮茶呢?以后几期内容,我会向消费者介绍—下我对茶健康的理解与体会。     

做好游泳的防护

正游泳作为一项健康的运动方式,适合各个年龄段的人群,是一项可终身进行的全身性健身运动。尤其在炎热的夏季,游泳不仅能够解热消暑,还是一种集阳光浴、空气浴、水疗为一体的强身健体项目,因此越来越受到人们的喜爱。但是,泡在池水中是否会感受寒湿之邪?游泳池水是否会让人患上皮肤病?户外野泳是否可行?这些问题也困扰着游泳爱好者。我们应该怎样健康地游泳呢?