国庆节、重阳节特色礼品——值高价宜让老同志都满意的礼物

1、长寿按摩仪:人体有三个长寿穴,合谷、内关、足三里,有了长寿按摩仪让您轻松按摩三个长寿穴。团购价50元/个(100个以上数量)2、宏运走毯:在家中健身,走一走就健康。被喻为家中的鹅卵石路。2000年获国家发明专利,2001年获科技成果奖。要     

养生吟咏『长寿歌』

健康长寿人人渴求。纵观古今,凡是长寿的人,都得益于科学的养生之道,且大都有一曲行之有效的长寿歌。 古代圣人孔子在距今2500年的条件下能活到73岁,无不与他养生长寿的16字之道有关。孔子的养生要妙是:“不息则久,大德必寿,健身为本,食行有道。”意为:人应当象自然界一样运行不息方能强身;养生重养德,有德之人必得其寿;衣食住行要有规律,这才是健身长寿的根本。     

黄薇与您话健康

尊敬的老同志,您现在手中拿着的是《长寿》杂志,长寿,长寿,只有健康才能长寿。所以,在本期的《主持人热线》中,我就和您聊聊健康话题。要想拥有健康,除了要养成一个良好的生活习惯,还要有科学的健身方法。     

每天两片“药”活过100岁

美国波士顿一家养老院有位百岁老人,满面红光,精神抖擞,每天都乐呵呵的,能吃能睡能活动.经常有人向她请教长寿秘诀. 她说:要说世界上真有什么长寿秘诀的话,我的秘诀是,每天都要吃两片“药”:早晨刚起床,我要吃一片“满足药”;晚上睡觉前,我要吃一片“感恩药”.坚持数年,很有好处.     

从长寿之乡学习长寿经验

长寿是每个人的理想和愿望。那些长寿老人特别多的地方,总是让人想去探个究竟。根据联合国的规定,每百万人口中至少要有75位以上的百岁老人,才能算长寿地区。目前,全世界有5个地方被国际自然医学会认定为长寿之乡,其中我国就有两个。向长寿之乡的长寿老人学习长寿经验,对促进我们的身心健康和延年益寿有着重要意义。     

好性格是长寿的共有秘诀

在不断走向和谐富裕的当下,人们越发看重健康,积极寻求长寿的秘诀。而当留心诸多关于长寿老人、百岁寿星的报道之后,却发现尽管他们在年龄上都是长寿者,但生活习惯与养生之道却是千差万别的,有的甚至大相径庭。比如:不嗜烟酒者长寿,也有喜烟酒者照样长寿:有粗茶淡饭、常年食素者长寿,更有大鱼大     

“长寿村”的饮食秘诀

一、长寿人群的标准 根据联合国的规定,长寿地区的标准是每百万人口中要有75位以上的百岁老人;世界卫生组织则认为人均预期寿命超过70岁就是长寿国家。     

想变得长寿吗? 记得拥有这6个好习惯

正我们都知道每个人都是想要长寿的,那么你知道有什么方法可以变长寿吗?这几年的环境污染变得越来越严重了,再加上日常的一些坏习惯,导致大家的衰老速度出现了加快的情况,以至于长寿已经变成了现在很多人所注重的一个话题了。如果我们想要长寿的话,就必须要有一些良好的习惯,这样才可以长寿,那么你知道有哪些习惯是会让我们变长寿呢?     

健康荟萃

照顾老伴可以更长寿照顾别人更有利于自己长寿。美国密歇根大学医学院史蒂芬尼·布朗教授主持了一项长达7年的研究,最终结论是:相对于没有家庭负担的老人,那些和身体残疾或者重病的老伴生活在一起的老人要长寿些。     

长寿村的饮食秘诀

一、长寿人群的标准根据联合国的规定,长寿地区的标准是每百万人口中要有75位以上的百岁老人;世界卫生组织则认为人均预期寿命超过70岁就是长寿国家。二、"长寿村"独特的饮食习惯     

探秘长寿之乡:会睡的人才长寿

联合国规定,长寿地区的标准是每百万人口中要有75位以上的百岁老人。目前,全世界有5个地方被国际自然医学会认定为长寿之乡,其中我国就有两个。它     

为长寿打开心灵之门

董薇老师:您好!我已年过古稀,逐渐开始对各种养生、长寿知识越来越关注。我知道,如果想有一个好身体,健康长寿,除了要经常锻炼身体,保持良好生活习惯之外,心理因素也彳艮重要。请问长寿者会有什么样的心理特点呢?我在日常生活中应该注意些什么呢?陕西老许     

长寿的秘诀

火车上偶遇同学,喜出望外。同学从事长寿研究,五年前就在各地开班讲座,听者云集。问他最近又出了多少新成果,同学竟沉沉地摇头,长长地叹息:“哎,对于长寿,以前我谈起来古今中外,头头是道,有理论,有数据,有案例,如今却越研究越糊涂,有两年没敢出论文办讲座了。没有哪一条所谓的长寿秘诀具有真正的普遍意义。”“你不是强调饮食要均衡吗?”“问题是,许多长寿老人饮食很不均衡,有的饥一餐饱一顿,有的暴饮暴食,有位老人差不多只吃萝卜、白菜,可活到了103岁,一位老人一日三餐大鱼大肉也活了101岁。”“禁戒不良嗜好呢?”“也难叫人信服。男性长寿…     

懒惰心理催人老

著名的德国医生戈费良提出:“世界上没有一个懒人可以长寿,凡是长寿的人,其一生总是积极活动的”。经查阅我国寿星100多人的长寿资料,他们有一条共同的长寿秘决,那就是热爱活动,长年坚持劳动和体育锻练。老年人离退休后,虽然过着自由松散的生活,但一定要适当参加体育活动,干一些力所能及的劳动,这对于增强体质,延缓衰老,保持生命活动,起着积极的作用。     

热休克蛋白70-Hom基因多态性与长寿家族史关系的初步研究

目的探讨热休克蛋白70(HSP70)-Hom基因多态性与广西巴马人群长寿家族的相关性。方法于2010年7月,选取广西巴马县长寿人群后代101例(22~83岁)为有长寿家族史组,南丹县无长寿家族史的健康人群176例(20~82岁)为无长寿家族史组。对研究对象进行问卷调查和体格检查,采用TaqMan探针实时荧光定量PCR技术对HSP70-Hom基因rs2227956位点进行基因分型。结果有长寿家族史组和无长寿家族史组人群HSP70-Hom基因rs2227956位点基因型和等位基因频率分布差异具有统计学意义(P0.05)。经多因素logistic回归分析后,TT、CT基因型携带者(ORTT=5.161,95%CI:1.300~20.489;ORCT=2.245,95%CI:1.032~4.883)和高密度脂蛋白胆固醇升高者(OR=6.924,95%CI:2.484~19.301)有长寿家族史的比例较高,体质指数偏高者有长寿家族史的比例较低(OR=0.271,95%CI:0.092~0.796)。结论本研究初步认为有家族性长寿史者可能携带HSP70-Hom基因rs2227956位点的TT、CT基因型,且高密度脂蛋白胆固醇较高,体质指数偏低。     

长寿名人的养生格言

吐地沙拉依:享年133岁。他认为"养身在动;养心在静;动静结合,养生之本"。老子:享年160岁。他有长寿三宝,慈、俭、谦。"顺其自然;恬然寡欲;气功养神;咽津养生"是他的长寿格言。苏步青(数学家):享年101岁。他的习惯是"早起喝一杯蜂蜜水;睡前喝一点酒安眠;热水泡脚;冷水擦身"。吴西(将军):享年105岁。他的格言是"老身如拇指,要粗壮,要常     

十类人有望活到100岁

美国一项新研究显示,大约每一万人中,就会有一个人的身体衰老速度很慢,有望活到100岁,而长寿的人们大致可划分为十类.下面我们就来看看自己是否属于这十类人之一吧. 一、家有长寿明星 家族谱系中长寿的亲戚越多,你体内长寿的基因就越多.如果你的爷爷奶奶活到了90多岁,甚至100多岁,恭喜!你长寿的几率要比别人大得多!已经有确凿的证据表明,如果你的亲属长寿,那么你长寿的几率也会增加,而且亲缘关系越近,这种影响越明显.     

对“老时戒得”的感悟

<正>孔子在《论语》一书中告诫人们,"君子有三戒:少时戒色、壮时戒斗,老时戒得……要少私寡欲,知足常乐。"所谓"得",就是指贪得无厌,争名夺利。年老的人如同日落西山,气血渐衰,健康在走下坡路。您要想长寿,就得保持内心的清静。清静是养生的核心、长寿的根本。清静包括两个方面,除了有恬静的外界生活环境之外,人的内心宁静恬淡是十分重要的。如果一个老人     

愉快地面对人生——谈谈乐观养生

人要健康的长寿就要调节情绪,保持愉快、乐观。否则,无论社会或家庭提供多好的养老环境也不可能达到健康的长寿。著名生理学家巴甫洛夫说:“乐观是养生的唯一秘诀”。他把快乐当医生。他说:我有三个医生,第一个是“安静”,第二个是“快乐”,第三个是“节食”。快乐与养生是天生     

张学良的“大笑长寿法”

张学良是现代中国历史上的一位独特的政治人物。他的经历极不平常,特别是被幽居50余载,是一般人承受不了的,但他却能保持长寿健康。张学良有一种叫"大笑长寿法"的长寿经,他跟身边的人说过,笑是为了长寿,所以每天早晨起床第一件事,就是要让自己快乐。既想快乐,就要把心胸放宽,不要想烦恼的事。心胸放开,首先要放松。只有放松,才能解除压