饮茶——保健好习惯

生活中，有人爱喝酒，有人爱喝咖啡，有人爱喝茶。人都说喝酒不好，喝咖啡也不好，但喝茶不同，茶是所有饮料中最天然，最能提升健康品质的饮料，为什么这么说呢？     

每天喝杯茶可以让大脑更灵活

天气热,各种饮料冷饮热销。友谊医院营养科主任洪忠新介绍说,夏天解渴,喝茶最好。不仅如此,新加坡最近发布的一份报告说,喝茶有益大脑,可减缓脑细胞衰老,使人保持头脑敏锐。     

茶有醉人时

翻开图书报刊,常可看到喝茶品茗有种种好处的文章,受益匪浅。但足,对于“茶醉”,却很少谈到。 酒喝得太多会醉人,喝茶不讲究科学(不一定过量),会不会醉呢?会的。 记得20多年前的一个夏天,酷热难当,一群学生下乡支援夏收     

便秘 浓茶

这些天我有点便秘，由于平时爱喝茶水，所以我想多喝点茶水补充水分润肠通便，可医生说便秘时应少喝茶，特别是别喝浓茶，请问便秘时为什么不宜喝茶呢？     

健康度夏的8大行动计划——适时饮水，别等到口渴

夏天来临,天气炎热,带来很多威胁健康的因素：中暑、食物中毒、皮肤晒伤、皮肤癣病、空调病……如何在这个季节里远离疾患的侵扰呢？如何健健康康度过夏天呢？应该采取哪些切实可行的措施来保障健康呢？     

夏天喝茶有讲究

<正>夏天喝茶解暑,是众所周知的,但对于怎么喝茶却不一定人人了解,夏天喝茶也是有很多说法的。不同的茶,特点不一样茶叶的品种有很多种,有红茶、绿茶、花茶、乌龙茶、普洱茶等。茶的特性各异,适宜人群也不同,比如红茶适合运动量大的人;绿茶适合运动量小的人,常喝还可减肥、降血脂等;而用脑过度、脾胃虚寒者则适合饮用花茶;喜食     

如何洗茶

真正懂茶、品茶的人都知道，喝茶是一件很讲究的事情，通常第一道茶是不喝的，此道工序称之为洗茶。为何要洗茶呢？原来洗茶具有“除尘、醒茶、润茶”的作用。     

饭后不能做的5件事

一般饭后你会做什么呢？是吸烟,吃水果,喝茶,洗澡还是松裤带,唱歌,散步,睡觉呢？如果你在饭后有以上的一项或多项习惯,要提高警惕了,这些生活细节正在谋杀你的健康!     

炎炎夏日话啤酒

由于啤酒特殊的香味和特别的味道（微苦）、所含的二氧化碳气形成的啤酒泡沫．酒精含量低等原因,在炎热的夏天很多人以此来消暑。那么,啤酒有多少营养？怎样喝才有利于健康呢？     

清香爽口过夏天众多凉菜供你选

凉拌菜是夏天餐桌上的主角，但是夏天吃哪种凉拌菜比较好呢？下面就为你介绍几种适合夏天吃的凉拌菜，告诉您夏天吃什么凉拌菜好。     

想过就过的夏日

夏天的热，虽然残酷但也浪漫，微熏的风令人迷醉也令人惬意，夏天也由于它的火热、它的开放变得让人期待……那么，怎样才能享受夏目的美好呢？最简单的方法就是好好利用户外空间，设计出最佳的度夏方案，用最舒适的方式享受享用夏天的美妙。     

十问“唐氏症”

在这个八月，众多奥运宝贝“福娃”们纷纷降临人间，然而，很多女性朋友还没来得及体验当上妈妈带来的快乐，就被告知自己的孩子患上了“唐氏症”。那么，唐氏症是什么呢？哪些人面临着它的威胁呢？我们该如何应对呢？如果你打算在这个夏天“造人”，那么就和我们一起“打破沙锅问到底”吧。     

酷暑来临，勿忘降压

三伏盛夏,暑热逼人。老年高血压患者应该怎样才能安度炎热的夏天呢？     

去除腋臭清爽度夏

夏天到了,本应该清凉舒爽地度过,但是腋下有异味的人却不得不把自己包裹严实,这样的烦恼到底能不能完全去除呢？本刊特请北京同仁医院整形美容中心主任郑永生博士为大家解答。     

夏天美容防晒常识

夏天到了,皮肤晒黑了,痘痘也出来了,甚至还有一些色斑,有哪些美容的办法呢？夏天最重要的是防晒,现给你介绍一些防晒赏识吧。     

重拾爱的甜蜜

婚后的生活,更多的是理性与平淡,是为了维系婚姻不得不作出的让步,是男女双方猛然增加的一种责任与义务。结婚前,情侣之间说的最多的话是：亲爱的,我想你;而婚后,则变成了：饭做好了没？喝茶还是白开水？同在一个屋檐下的两个人,最初的浪漫曲变成了锅碗瓢盆、柴米油盐的交响曲。于是,就有了“审美疲劳”,有了“七年之痒”。那么,如何让婚后的爱情保鲜呢？     

这个盛夏你Hold住汗臭吗

炎热的夏季,人们会比平时流更多汗。有些人身上的汗臭味也跟着夏天的脚步不请自来了。难闻的汗臭味让个人形象大打折扣,无形中给自己带来了很多烦恼。每次出汗的时候人就变得很敏感,总怕周围的人闻到自己身上的臭味。该怎么办才好？到底用什么方法可以除掉身体上的汗臭呢？     

健康优选,茶or咖啡?

<正>有的人每天早上必须喝一杯浓咖啡才能清醒,而有的人早上喜欢喝茶。如今科学界对咖啡和茶的健康效应各持己见。那么,我们到底应不应该喝茶和咖啡呢?茶和咖啡哪种更有利于健康呢?茶好?有研究称,茶可能预防1型糖尿病,降低心脏病发作的风险,预防肥胖症、冠心病、癌症等。在一项实验中,每天喝四杯红茶的人,6周后体内的压力激素"皮质醇"水平有所下降。不过,喝茶最好不要加奶,此举将抵消茶叶预防癌症的功能。     

夏日里的头痛辨析原因后再服药——访上海瑞金医院神经外科专家孙青芳

入夏以后，前往医院就诊头痛的患者越来越多。有的呈阵发性。有的则在整个夏天都要依赖止痛药过日子，这是怎么回事呢？面对夏日里的头痛，我们该懂些什么呢？     

夏天用什么样的水洗澡好

每年夏天，我这里就会高温潮湿，容易使人出汗，再加上环境湿度高，人们身上粘粘糊糊，往往有一种汗出不畅的感觉，以这样的情况下，用什么样的水洗澡好呢？