静以养神 修德长寿——国医大师王玉川谈养生

王老学术风度高雅,逻辑思维深邃,学术见解独到,深受中医学子们敬仰。主要学术著作有《内经讲义》、《黄帝内经素问校注》、《运气探秘》、《中国针灸学。图解辞典》等,发表学术论文数十篇。许多了解王老的人,对他的第一评价大多是“低调”、“不争”。他是位特立独行、生性高洁的人。“无所谓”是他的口头禅,他说,人生几十年,没必要争名夺...     

国医大师：王玉川谈调神养生

历代养生家把调养精神作为养生寿老之本法,防病治病之良药。《淮南子》说：“神清志平,百节皆宁,养性之本也：肥肌肤,充肠腹,供嗜欲,养性之末也”。     

国医大师讲养生

2010年,国家提出大力发展中医药产业。又逢春节临近,养生之首成为人们谈论的重点,究竟应该怎样养生,却不是每个人都能说清楚的。中医药能否养生,还是听听这位年逾八旬的老先生的见解吧！     

国医大师：颜正华谈养生

去采访著名中医药学家、国家名老中医颜正华教授的时候,天空突然飘起了雪花,寒风直往脖子里灌,但一走进颜老家,面对他和蔼亲切的面容,顿时感到十分的温暖。颜老面色红润,双目炯炯有神,思维清晰。据说,他每周还有四五次门诊。     

国医大师朱良春的步行养生

谈到养生,国医大师朱良春认为,“百练不如一走”,“步行是运动之王”,堪称真理。如果一个人可以步行1／4英里（约400米）,说明他的身体状况至少能多活6年以上,而且走得越快,寿命就越长。该项研究还发现,老年人能不能走完400米是一个重要的标志,预示着他们能否抵御更大的疾病。     

国医大师陆广莘谈：养生也需要境界

病越治越多、越治越重,而养生是激发和调动增进人体内在健康的有利因素。长期以来人们关注的都是病,而医生所谈和所治的也都是病,其实这是一个误区,是我们百年来的误区。百年来,我们是在疾病医学的科学性基础上来讨论医学,把中医所代表的自然医学排除在主流医学之外。     

国医大师：邓铁涛谈养生长寿秘诀

邓铁涛,中医学家。50多年来,精心研究中医理论,极力主张＂伤寒＂＂温病＂统一辨证论治。强调辨证方法在诊断学中的重要地位,于中医诊断学的内涵建设提出新的见解。临床善治消化、心血管系统疾病。致力于中医教育事业,培养了一大批中医人才。其论著深受国内外学者重视。     

国医大师邓铁涛的养生秘诀

生于1916年农历10月11日的国医大师邓铁涛教授今年将迎来他96周岁的生日。老人家至今仍耳聪目明,思维清晰,语言流利,步履安稳。国医大师到底有何养生秘诀？近日,在由国家中医药管理局、广东省中医药局主办,广州中医药大学第一附属医院、邓铁涛研究所承办的“国医大师邓铁涛教授学术经验研修班”上,这个话题也成了学员们讨论的焦点。大家都认为,邓铁涛的长寿与他一向注重“养心养德”和规律有节的饮食、起居、运动等方面的整体配合分不开。     

国医大师张琪养生三要诀

张琪,黑龙江省中医研究院主任医师,1942年1月起从事中医临床工作,为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、黑龙江省名老中医。虽然现代科学技术在不断的飞跃,人们的身体健康却在不断的下滑。对此,国医大师张琪表示,想要有一个健康的身体就要学会身平心和、顺其自然。要诀一：平衡是福张琪认为,现代化生产、生活使人的生活节奏加快,人在适应的过程中会经常违背自然规律而忽视养生与保健,各种精神不适症高发,“富贵病”高发,这需要全社会尤其是老年人自己来克服。     

国医大师：朱良春的养生经

国医大师朱良春93岁了,但他读报纸、看韩剧、用iTouch,笑称自己“年岁是大了,但反应思维还可以,心态没有老”。     

国医大师养生经：有碗喝了70年的粥

国医大师朱良春,虽已九十多岁高龄,但他读报纸、看韩剧,笑称自己“年岁是大了,但反应思维还可以,心态没有老”。他说,作为一名医生,他有责任告诉公众应如何养生保健。     

丹心不知老,寒花晚更香——国医大师李辅仁谈养生

国医大师李辅仁出身于中医世家,享有中医泰斗之盛誉,又因长期负责中央领导的医疗保健被誉为当代御医。虽年逾九旬,满头银发的他皱纹很少,几乎没有老年斑,精神焕发,行动敏捷,说起话来底气十足,其健康的身体就是他自己高超医术的最好代言。近日,针对中医养生方面的问题,我们专访了国医大师李辅仁,希望李老的养生保健心经,能为广大读者朋友所借鉴。     

秋季养生重在养肝 顶级国医大师的养肝经

中医认为,肝的主要生理功能是“主疏泄”“主藏血”,具有调畅情志、疏泄气机的重要作用。时下开始入秋,气候干燥,所以也更易使人肝火亢盛而心烦气躁,因生活中的琐碎小事就大动肝火者更不在少数。     

国医大师：张琪的养生经

张琪,为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师,首届凰医大师。     

专家告诉你：养生其实很简单

养生既是“无养生”，又是“随处养生”——国医大师张灿坪养生的关键在于将其融入生活、工作、学习各个方面，不能专门为了养生而养生。换句话说，既是“无养生”，又是“随处养生”，这主要体现在一种生活态度与习惯上。     

德高寿亦高谈“大德必得其寿”的养生观

德:指品行、道德。古代养生家所说的养德,是指培养善良、正义、公正、诚实等为人的品质。古人认为:人必须注意道德修养,而高尚的道德情操,对保持内心怡静、情志稳定、五脏功能协调,能起到微妙的调护作用,有益于健康。     

国医大师：李辅仁的养生经

李辅仁汉族,男,1919年6月出生。这是建国60年首届评出的30位“国医大师”之一。今年已年满92岁的李辅仁大师行动敏捷,走路快,说话底气十足。可以说他健康的身体就是自己高超医术的最好说明。李辅仁说,随时随地坚持运动,不抽烟不喝酒,勤动脑勤动手,是他养生的主要心得;把中医药事业的接力棒传给后人,也是支持他战胜疾病,战胜自我的重要精神支柱。     

国医大师许润三的“三宝养生法”

<正>天年就是天赋的寿命,古代养生家、中医学的经典文献都认为近百岁到百二十岁之间是人应该有的自然寿命。中日友好医院中医妇科国医大师许润三教授已经93岁高龄,每日仍在门诊第一线诊治患者。关于如何颐养天年,各种学说、文章林林总总,还有许许多多的养生操作方法,似乎都在告诉大家,养生是有特别法则的,养生是有特别事项需要注意的,养生是有特别操作手段的。那么,让我们看看国医大师许