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不欲极饥而食，食不过饱；不欲极渴而饮，饮不过多。
《传》曰：“杂食者，百病妖邪所钟，所食愈少，心愈开，年愈益；所食愈多，心愈塞，年愈损矣。” 相似文献
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《布衾铭》声话俭奢
范尧夫①（《布衾铭》②曰：“藜藿之甘，绨布之温③，名教之乐，德义之尊，求之孔易④，享之常安。绵绣之奢，膏梁之珍，权宠之盛，利欲之繁，苦难其得，危辱旋臻⑤。 相似文献
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《孙真人铭》曰：“怒甚偏伤气，思多太损神。神疲心易役，气弱病相萦。勿使悲欢极，当令饮食均。再三防夜醉，第一戒晨嗔。玄寝鸣云鼓，晨兴漱玉津。妖神难犯己，精气自全身。若要无诸病，常当节五辛。安神宜悦乐，惜气保和纯。寿天休论命，修行本在人。若能遵此理，平地可朝真。 相似文献
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《遵生八笺》是明代学者高濂从数百种古代文献中摘录与养生知识有关的文献汇集而成。养生专著涵盖儒、释、道籍．经史杂著，医药卫生等丰富文献。全书由相对独立的八个部分组成．每个部分又根据不同的内容、不同的侧面．论述养生知识和方法。内容十分广泛．且取材精当、方法实用．文笔隽永、意趣高雅。尤其是《清修妙论笺》篇记录圣贤教诫、 相似文献