吃生与吃熟，哪个更养生

生与熟是一对反义词,写进了我们国家的《食品卫生法》。吃生与吃熟同我们的生活息息相关,不可等闲视之。如何选择,哪个更有利于我们身体健康,给我们现代养生提出了新的课题,应当认真面对。     

愿我们永远是朋友

绵绵细雨把我们带入了凉爽的秋季。满眼秋色,让我们时时感到这是收获的季节。当我们与96年即将告别的时候,再回首,我们收获到了什么?     

编读往来

每天,当打开一封封读者朋友的来信时,我们的心中都充满了感动。字里行间,浸透着真诚厚受。热情的鼓励和善意的批评,都将成为我们前进的动力。正因为你们的信任与支持,《医药与保健》杂志才能在激烈的竞争中立于不败之地。《编读往来》栏目本期与您见面了,她将架起我们沟通的桥梁。欢迎把对本刊的想法和意见告诉我们,我们将在来信中选择刊登。在此,我们真诚地聆听您的声音。     

与岁月从长计议

正一部电视剧《我的前半生》,引发了我们关于前半生和后半生的思考。人到中年,真的该审视一下人生了。前半生,我们就像个斗士一样,一直在与岁月剑拔弩张,以为凭自己的力量,一定可以战胜岁月,成就不老的传奇。于是,我们使出浑身解数,操练着十八般武艺,希望在人生的舞台来一场辉煌演出。可是,在生活中摸爬滚打几遭后,我们发现,与岁月较量,简直就是蚍蜉撼大树,太自不量力了。任何人与岁月较量,都是失败者。于是,我们与岁月握手言和,开始温柔地面对世界。     

15年 我们健康同行——写在本刊200期之际

<正>200,可以是一段距离,也可以是一段时间。飞越200米,世界上跑得最快的人博尔特只需要19秒19;跨越200期,我们足足用了15年。15年筚路蓝缕。15年孜孜以求。15年济人寿世。15年,我们挥洒激情与汗水,伴你与健康同行。时光荏苒,斗转星移。15年风雨历程,我们见证了医药卫生体制的重大改革,我们记载了医学科学的飞速发展,我们亲历了抗击非典的战役,     

采血车札记

面对崇高的无偿献血者,每天我们都被他们无私奉献的高尚品德感动着,感染着,爱心在这里传递,我们和献血者之间就有了鱼与水的联系,手与足的情谊,也成就了我们之间许多动人的故事。     

照顾好肠道中的小伙伴

<正>我们出生以前,肠道中就已经存在细菌了,其种类和数量会在我们出生后逐渐增加并伴随我们一生。如何才能够让肠道中的这些小伙伴往利于我们健康的方向发展呢?陪伴我们一生的肠道细菌肠道细菌绝不仅是寄生在我们体内的小生物而已,它们已经与我们的健康融为一体。从婴儿时期,我们的免疫系统就与肠道细菌建立起了某种联系,在我们长大的过程中,免疫系统开始慢慢学习分辨哪些细菌是肠道内安分的益生菌,哪些细菌是怀着歹意的入侵者。这些细菌的群落     

如果你学会了拥抱

正假如要你张开双臂去拥抱一个人,你会选择谁?如今,快节奏的城市生活和科技的进步,让结束工作的我们习惯了对手机的敲敲打打,习惯了在各种社交网站上倾诉自己内心的苦闷,习惯了与网络那头的朋友们分享自己的成就与快乐。回到家后,与家人说不了几句话,我们便感到疲倦,但在睡前却又不忘在微博、微信上说说今天发生的事。我们在无形之中忽略了与家人的交流,面对面沟通的缺失让我们所爱的和爱我     

打开一扇窗收获千山翠

当金秋的最后一片叶子飘落,当万千树木现出清晰的树干与枝桠,我们知道,2011年即将远去。我们不禁自问：这一年我们收获了什么？而当我们郑重“盘点”这一年里的收获的时候,我们不能忘了你——为我们贡献智慧、与我们分享经验、给我们以力量和心灵收获的诸位“管理英才”——     

时光有痕春来早

正我们用了整整一个冬天等待春来。第一场朔风来袭的时候,我们就开始在冬天的站台翘首遥望:"冬天来了,春天还会远吗?"春暖花开的愿望,陪伴我们走过漫漫严冬。多少次,我们在冰天雪地里跺着脚大声呼喊:"春天就在不远的前方!"时光有痕,留下了太多关于冬天的记忆。而这些记忆,都与温暖有关,与憧憬有关。一个个深沉的冬夜里,我们在火炉旁诵     

卷首语

在这乍暖还寒,春意渐显的季节里,我们《健康大视野》第二期与您见面了。从本期开始,除了我们一如既往所关注的男性健康外,我们还将我们的关注点触伸到了男性身后的家     

专访北医三院骨科上任刘忠军教授 用爱唤起生命的春天

2008年,荣耀与灾难伴着中国蹒跚前行。然而,坎坷无法挡住我们的脚步,反而坚定了我们前行的信心,灾难并未抹却荣耀的光辉,反而更凸显了中华民族的伟大与坚强。     

走出退休后的那片荒漠

两年前,父亲从工作岗位上退了下来,我们整天担心父亲该怎么打发退休的日子。虽说父亲一直是个乐观豁达的人,但退休后的生活是不能与工作时的充实同日而语的。洞悉了我们的心思,父亲让我们别担心,他决心走出退休后的那片荒漠与孤单。     

把读者放在心上

新年伊始,我们满怀希望,对栏目内容做了扩充与调整,虽然她不尽完美,但表明了我们今后努力的方向。读者朋友也许不难发现,去年我刊曾对栏目内容做过调整,调整后我们听到了来自方方面面的不同声音。其间许多善意的建议和批评,让我们感动,让我     

抓住机遇 乘潮出海——寄语1993年

度过“百期”、走过“十年”,恢宏的新年钟声和着中国新一轮改革的大潮,将我们带入了充满挑战,亦充满机遇与希望的1993年。文字缘同骨肉深。十年办刊,以文会友,万千读者、作者与我们同志合道、笙磬同音,推进了卫生事业的改革,也写就了《中国卫生经济》杂志创业与发展的历史,对此,我们没齿难忘。十余年来我国的各项改革方兴未艾、成就斐然。我们需珍视已有的成就,更需直     

朋友之树

在人生的旅途中,我们会邂逅许多人,他们能让我们感到幸福.有些人会与我们并肩前行,共同见证潮起潮落;有些人只是与我们短暂相处.我们都称之为朋友.朋友有很多种,就像一棵树,每一片叶子就是一个朋友. 既然两片叶子都能靠得那么近,那人与人便不能没有交谈与倾诉.若是一个人长时间不与人交谈,不与人通信……那他一定会发疯的.一个人永远渴望与知己交心,在倾诉的过程中,他的情感得到宣泄的同时又获得平衡.我们都有这种经历,给朋友打电话,找朋友聊天,给朋友写信或发邮件,没有什么非说不可的话,但就是想说就是想写,说完了写完了就觉得高兴了轻松了.     

共求“性福”乐悠悠

我与老伴都是六十四五岁的人了,身体都很好,穿着打扮也较时尚,外人都说我们像50多岁。我们健康的主要原因与和谐的性生活有关。和谐的性生活使我们心态乐观,对生活中的挫折和不幸能正确看待处理。     

简讯

沉痛悼念我们的好顾问陈敏章部长中华医学会医学科研管理学分会名誉顾问陈敏章部长与我们永别了，我们感到万分悲痛。他对我们学会的关心、支持与指导，是我们永远牢记并作为今后学科建设与发展的强大的激励和力量。陈部长十分重视科研管理工作。早在１９８５年研讨卫生部...     

腔调中医 上天给我们的钟

<正>上天给了我们每人一个同样的钟。从日出到日落,从春夏到秋冬。与自然的节奏分秒不差。可急切的我们却总是忍不住把它拨快:快一点!快一点!让我看到更多,让我获得更多,让我别落在了别人的后面。繁华易逝,人生易老,我们那么不情愿,我们以为是钟夺走了一切,却不知,拖着我们走的不是自然的钟,而是我们内心的欲望。     

健身走，走向健康

上一回我们谈到了有氧运动的几个概念,明白了有氧活动与有氧训练、全民健身与体育竞技的区别和联系。下面,我们就开始进行一项简单而意义重大的运动——健身走。