人体衰老与自我保健

人类每个生命个体均严格遵守着生物界新陈代谢、衰老死亡的必然规律，经历着从胚胎、出生、发育、成熟、衰老直至死亡的部分或全部生命历程。随着时间的推移、年龄的增长而发生的衰老，属于生理性衰老；因疾病或其他因素而加速了衰老过程，则称为病理性衰老。人体的衰老是这两种衰老的综合。自我保健是指自己为保持健康而采取一系列积极主动的养生防护措施，目的在于延缓衰老、延长寿命。     

老年人自我感知老化与健康关系的质性研究进展

<正>老化伴随着人类一生,人类从出生后就经历着老化,老化的内涵在于个体身体组织、内脏器官和细胞结构的退行性改变。自我感知老化(selfperception of aging,SPA)是指自身对老化的感知,是老年人重要的一种心理感受,近年来被发现其影响着健康行为~([1-2])。量性研究无法深入挖掘老年人的内心体验,无法获取影响其健康行为的原因,因此质性研究(qualitative research)在此领域中发挥着不可或缺的作用。质性研究又称定性     

饮食限制与长寿

限制饮食对老化过程的影响 老化过程由于十分复杂,故是当今人们了解得最少的生物学现象中的一种。虽然过去人们不止一次地试图了解和揭露老化过程的秘密,但很少成功。大约在50年前,Mc Cay出现用控制饲料摄入可延长大鼠的寿命之后,我们和其他人一起对饮食限制对老年过程的影响作了进一步观察。现在可以确认在迄今所做的全部实验性控制中。饮食限制对延长实验动物的寿命是最有效的。     

“年龄别”平均预期寿命与平均预期寿命变化的度量

平均预期寿命是综合衡量一个人群死亡水平的指标 ,同时它还不受人口年龄结构变化的影响 ,可以在不同时点、不同地区、不同人群之间进行比较。度量和分析不同时点平均寿命的变化或不同地区、不同人群间平均寿命的差别是死亡水平分析中一项常见的工作。平均预期寿命变化的度量常用的有两种方法。一种是绝对变化 ,指的是在某一段时间内平均预期寿命增加的年数或单位时间平均寿命增加的年数。另一种是相对变化 ,或称之为百分变化 ,指的是相对于基线水平的一种变化 ,可用时点 2与时点 1平均预期寿命的差值占时点 1平均预期寿命 (基线水平 )的百分…     

围产期保健 第二讲 妊娠早期监护

从妊娠开始即实行对宫内胎儿监护,及时了解有无先天畸形及遗传病,随时观察其生长发育情况,排除一切对胎儿发育不利的因素,及时防治胎儿疾病,是围产期医疗保健的一项重要任务。妊娠早期宫内监护,重点在于早期诊断和预防先天性畸形及遗传性疾病,保存优秀遗传素质的个体,淘汰不良遗传素质的个体,从而提高人类的质量,这是“优生学”的任务。随着计划生育的开展,提倡一对夫妇“一孩化”,这就要求出生的孩子健康、聪明、不痴、不呆、不残、     

适当节食可益寿

防止衰老是一个难度很大的研究课题。现在可以确认在迄今所做的全部试验中,饮食限制,对于防止老化最为有效。 美国科学家认为,在不久的将来,人的寿命可能增加30年。研究证实,在幼龄大白鼠断奶以后,把它们的膳食的份量比平常减少40％,大白鼠的寿命就可提高一倍。美国老年学研究机构研究证实,很多种动物经过限制饮食,都极为健康,不论是生理指标还是精神状态都要比每顿饱餐的动物要好,而且寿命也提高     

自由基与衰老及延缓衰老药物干预

衰老是一持续的变化过程,对于人类而言,指人在中年以后,随着年龄的不断增高,机体的新陈代谢逐渐进入衰退,各器官功能开始降低而逐渐转入老化状态。人类为什么会衰老这一问题,自古以来就是人们梦想揭开的迷,更是国内外生物学家与医学家关注的问题之一。关于衰老的发生发展有过许多种学说,其中已被广泛接受的是DNA损伤学说、交联学说,而越来越多的研究显示,     

老年人的家庭安全护理

随着人类寿命的延长，老年人问题已成为当今社会的重要课题之一。目前，我国已进入老年型人口社会。据统计，75岁以上老人单纯老死的每10万人中仅有205人，即0．2％，而绝大多数老人是因病而死亡的。     

现代“长生不老”的灵药——限制能量

现代科学对老化的原因还解释不清,因而不能完全防止老化。但通过15年,10万只白鼠实验证明,限制能量即减食可延缓衰老,延长寿命。 探索延缓老化的方法 老化的定义有各种各样的说法,简单说就是伴随时间所发生的生理机能的损失。通常人们认为老化或因疾病而引起或因疾病而加速。但从生理学角度讲,认为老化现象是由于生理机能的衰退引起的。 现阶段对老化的原因,引起老化现象根本的理由还完全不清楚,虽然有很多假说,也只是假说而已,至今没有一个人科学地予以解释。 但老化现象的特征很清楚:其中之一是时间问题。老化现象不是1天、1周、1年突然引起的,而是生命中逐渐形成的;第二,不是没有生理机能,     

与美容相关常见皮肤病的防治第11讲化学换肤

随着人们对美容的要求提高 ,越来越多的人希望能减少或去除面部的皱纹 ,以使青春长驻。化学换肤对于去除皱纹、促进真皮胶原再生有一定的作用 ,类似皮肤磨削和激光磨削 ,化学换肤通过化学试剂去除老化的皮肤、加速皮肤的更新 ,是一种常用的重现健康、年轻肌肤的方法。1　概况1.1　定义　化学换肤是利用化学物质的腐蚀作用 ,使皮肤表层剥落 ,从而去除老化的皮肤及某些色素斑 ,并刺激真皮的胶原纤维增生。1.2　历史　其实化学换肤的技术早在古埃及就被人类所掌握 ,他们最先使用的是盐、动物脂肪和雪花石 ,也有些人使用矿物中的硫和石灰等。以…     

门诊高龄老年白内障手术病人的健康教育

随着人类生活水平的提高及医疗条件的改善 ,人类的寿命普遍延长 ,人口老龄化已成为一个社会问题。老年白内障病人中高龄老年人占的比率越来越大 ,老年人的生活质量正面临着由于机体老化 ,适应能力减退 ,抵抗力下降所带来的严重威胁[1] 。在生理、心理及社会因素等方面都表现出不同程度的影响 ,各系统功能低下、多有循环系统病变、伴有生活能力低下、医疗配合差 ,尤其是这一群体手术病人的学识水平普遍较低。2 0 0 2年对 2 0 7例门诊高龄老年白内障手术病人进行了系统化健康知识教育 ,现将教育效果报告如下。1　临床资料1.1　一般资料　 2 0 …     

我国狂犬病的流行现状及防治

狂犬病是一种中枢神经系统病毒感染性疾病,常由患狂犬病动物的唾液污染伤口而传染,临床上主要表现为恐水、怕风、咽喉肌痉挛以及对声音、光亮等刺激过敏。因此,人类狂犬病也称恐水症。一旦出现症状,患者基本上100%死亡,从狂犬病中康复的病例极为罕见。     

变革理论在老年内科病房护理早交班中的应用

由于社会经济的快速发展和人民生活水平的提高,医疗行业面临着几大社会问题,一是人口老龄化问题,据第5次人口普查统计,截至2001年底我国60岁以上老年人已达1.3亿,提示我国已进入老龄化社会;另据统计我国人均寿命已达67岁;二是疾病谱和死亡谱发生变化,过去对人类健康威胁较大的传染病、寄生虫病和营养缺乏病已经不占主要地位,而恶性肿瘤和心、脑血管病在疾病谱和死亡谱中上升位为前3位,这些疾病与社会、心理因素关系密切;三是人们对健康的需求增加,健康观念发生转变,健康不仅是没有疾病和病症,而是一种个体在身体上、精神上和社会上完好状态,对医疗服务的要求越来越高,维权意识增强.     

变革理论在老年内科病房护理早交班中的应用

由于社会经济的快速发展和人民生活水平的提高,医疗行业面临着几大社会问题,一是人口老龄化问题,据第5次人口普查统计,截至2001年底我国60岁以上老年人已达1.3亿,提示我国已进入老龄化社会;另据统计我国人均寿命已达67岁;二是疾病谱和死亡谱发生变化,过去对人类健康威胁较大的传染病、寄生虫病和营养缺乏病已经不占主要地位,而恶性肿瘤和心、脑血管病在疾病谱和死亡谱中上升位为前3位,这些疾病与社会、心理因素关系密切;三是人们对健康的需求增加,健康观念发生转变,健康不仅是没有疾病和病症,而是一种个体在身体上、精神上和社会上完好状态,对医疗服务的要求越来越高,维权意识增强.     

中医灸法延缓衰老作用分析

人类从胚胎到出生、生长、发育、成熟、衰老直至死亡,是不以人的意志为转移的客观规律.所谓老化,指的是机体随年龄的增长,在形态结构和功能上所表现的进行性、衰退性变化.古往今来,人类一直在努力探求如何养生保健,强身健体,延年益寿.中医药在延缓衰老、益寿保健方面颇具特色与优势,本人在此推荐一种简便、经济、安全而又行之有效的方法--灸法.     

日常保健指导对提高社区老年人生活质量的影响

随着社会文明和科学技术的发展,人们的生活水平不断提高,人口的平均预期寿命逐渐延长,人口老龄化已成为世界性的问题。1987年5月,世界卫生大会首次提出了“健康老龄化”的概念,即个体进入老年时身心、体力、智力、经济、社会生活等方面仍保持良好状态,老年人能较长时期参与有价值的社会活动。“健康老龄化”是人类面对人口老龄化的挑战提出的一项战略目标和对策。如何提高社区老年人的生活质量,已成为人们广泛关注的课题。     

高血压病患者生活质量的影响因素及其干预措施

高血压病是一种严重危害人类健康的常见病之一。随着医学模式的改变和生活质量的提高，人们的健康意识在不断加强，治疗的最高目标不仅在于寿命的延长，更在于提高生活质量。WHO将生活质量定义为：不同的文化价值体系中个体对于他们的目标、期望、标准及所关心事情有关的生活状态的综合满意程度及个人健康的一般感觉。一般认为：生活质量是对个人或群体所受到躯体、心理、社会各方面良好适应状态的一个综合测量。本文就影响高血压病患者生活质量的有关因素和干预措施作一综述。[第一段]     

脑中风偏瘫病人康复训练疗效评价

脑中风是一种致死率和致残率极高的疾病,已成为人类致死的前三位原因之一,部分幸存者多遗留不同程度的偏瘫、失语等后遗症,有的基本生活不能自理。随着社会年龄老化的不断增长,因脑中风而致残的人数也不断增加,给社会带来很大压力,如何提高他们     

2010年浙江省湖州市伤害死亡资料分析

目的 研究浙江省湖州市伤害死亡特征和流行趋势,为开展伤害预防控制提供依据。 方法 利用湖州市伤害死亡监测资料,采用ICD-10进行编码分类,分别计算2006-2010年伤害死亡情况、变化趋势、年龄特点以及对期望寿命的影响。 结果 2006-2010年湖州市伤害平均死亡率为69.72/10万,标化率为65.81/10万,男性高于女性,5年期间无显著性变化;前3位伤害死亡原因为机动车交通事故、跌落和自杀;伤害死亡总体随着年龄的升高而增高,各伤害致死的外部原因在不同人群、不同年龄的表现各异;伤害位居死亡顺位的第5位,但居减寿顺位的第2位,对期望寿命影响较大。 结论 伤害已成为危害人类健康的一个重要公共卫生问题,需要多部门合作,针对性地开展预防控制工作,最终减少发病和死亡。     

人T细胞白血病-淋巴瘤病毒

病毒能否引起人类白血病和淋巴瘤的问题一直受到关注。早在50年代初,Gross等即发现C型RNA病毒(逆转录病毒)与动物白血病、淋巴瘤的发病有关。从鱼类、两栖类、鸟类及哺乳类(包括灵长类)动物的白血病细胞中均已分离到C型RNA病毒。人体内也找到过某些动物白血病病毒。但是长期以来并未掌握存在有人白血病、淋巴瘤病毒的确切证据。近几年来,许多作者报告找到了一种新的C型RNA病毒,即人T细胞白血病-淋巴瘤病毒(HTLV)。这种病毒系从某些类型的人类T细胞白血病、淋巴瘤细胞系中分离到,具有不同于各种动物C型RNA病毒或其他致人类