风水外环境考量(三)

第五身心两旺靠太阳这节内容来谈采光的问题,所谓"万物生长靠太阳",对我们所居的阳宅风水而言,则是"身心两旺靠太阳"。《阳宅十书》有言:"凡宅,居滋润光泽阳气者,吉。"所以,我们所选建宅用地一定要阳光充足为上。具备良好的采光条件则是有利的,我们知道阳光中的紫外线有杀菌消毒功能,光照的充足对于我们的健康是有好处的,晒晒太阳有益于我们的     

常晒太阳好处多

在深秋或冬末春初之际,人们总喜欢到室外活动活动,晒晒太阳,让金灿灿的阳光照一照,这样,不仅能迅速消除身上的寒意,而且还会使人精神振奋,心情舒畅。《列子》中有一个"野老献曝"的故事,说的是古代宋国有个田野老人,穷得只能靠粗麻之衣过冬。太阳出来后,他就跑到屋外去     

负暄

融融冬日,如果你去乡下,一定能看到这样的场景:几位老人坐在墙根,佝偻着背,边打盹儿边唠嗑,几只小狗乖顺地蜷伏在他们脚边,打着微酣. 这便是古人说的"负暄".所谓"暄",是指太阳的温暖,"负暄"乃"晒太阳".阳光无价,对于劳碌一生的耄耋老人来说,负暄是一种享受. 负暄,需背迎暖阳.脊背是人之中梁砥柱,承载着一辈子的负荷,但也是最脆弱的部位,终会被最后一根稻草压弯.冬日,墙角避风,暖阳穿过棉衣,摩挲着脊背,令人经络舒展.难怪古人说"药吃一柜,不如晒晒后背".     

冬阳——老年人的天然健康促进剂

正常言道:"万物生长靠太阳"。其实,人们的身体健康也离不开太阳。特别对于老年人来讲,在寒冷季节晒晒太阳,不仅给身体带来温暖,增加维生素D的合成,促进机体对钙、磷的吸收,有利于防治骨质疏松,还能改善血液循环,促进新陈代谢,减少老年人易发的精神抑郁症等。美国医学专家曾对244名65岁以上老人进行分组对比研究,结果发现:那些长期待在室内、     

冬春晒太阳 方法有讲究

在天寒地冻、北风凛冽的冬天,当金灿灿的太阳光洒满大地时,人们都喜欢躲在避风向阳之处,晒晒冬日珍贵的阳光,接受大自然恩赐的“日光浴”。     

天天吃醋年年无灾

【谚语释义】天天吃醋,年年无灾。这条民谚说的是醋对人类健康的好处。"天天",是经常的意思,不能理解为"每天"必须;"年年",是长久的意思,也不能理解为"必然"如此。     

阳气若足千年寿

<正>从某种意义上说,人和一切生物都是"太阳之子"——一切动物的食料均来自植物或以植物为食的动物,而植物的生长全赖于光合作用。是谓"万物生长靠太阳"。生命者,乃是典型的"阳光产品"。没有阳光,也就没有生命,没有人类。     

中草药谚语浅说

谚语是人们口头上的通俗、简炼、含义深刻的现成语句,内容上大多是生产和生活经验的总结。中草药谚语是人们在运用中草药防病治病过程中的经验总结,现简单介绍几条常用的中草药谚语给大家。 1.识得千里光,一世不生疮 这句谚语意思是,谁人认识并能运用千里光这味草药,就会一辈子不生疮了。千里光又     

惟知曝背乐残年

<正>【诗词赏析】百岁老翁不种田,惟知曝背乐残年。有时扪虱独搔首,目送归鸿篱下眠。——唐·李颀李颀的这首诗,是写老人在室外晒太阳的情形:上了年纪,不参加田间劳动了,无所事事,就到室外晒晒太阳,把它当成是一种享受。从生理学角度上讲,骨质日益变得疏松的老年人,适当地晒晒太阳,对身体的确大有好处。作品写出了老人的性格,也写出了老人的乐趣。其实,诗中还包含着作者本人隐退林下之后那种怀才不遇、志在千里的情怀,是作者内     

饭后散步因人而异

"饭后百步走,活到九十九",这是千百年来健康长寿的谚语.而近年来,又有"要想活到九十九,请你饭后不要走"的说法.这两种对立的说法.使人们无可适从.其实饭后"走"与"不走",应因人而异,动静结合,适可而止,乃是上策.     

吃盐莫过咸吃糖只求甜

[谚语释义] 盐和糖都是人们生活中的必需品,都有益于人,终生不食者不多.但过量食用盐和糖也都有害于人,不可不知. [养生启示] 盐是人类生存和延续所不能缺少的物质,开门七件事——柴、米、油、盐、酱、醋、茶,盐在其中.糖也是人生活中不可缺少的食物,是生命过程中能量的主要来源.吃盐为求咸,吃糖为得甜,这是人们的基本需求.但...     

老少皆宜日光浴

立冬之后,四季中最冷的季节冬天就来临了.这时,天寒地冻,草木凋零,昆虫蛰伏,万物生机闭藏潜伏,自然界一派阴盛阳衰气象.此时,人们应该顺应自然规律,在生活上,应当“去寒就温”,勿使阳气外泄.同时,想方设法提高人体的抵抗能力,减少病痛的困扰.冬日适当晒晒太阳,进行日光浴,就是老少咸宜的一种保健方式.     

阴阳处处在

"阴阳"这两个字,或者说这两个概念,最初的意思非常简单,分别指太阳照到和太阳没照到。在日常生活中,阴阳几乎是无处不有,无处不在。在一个家庭内,如果妻子在事业上、名望上成就比较大,丈夫稍差一点,或窝囊一点,人家就说,这个家是阴盛阳衰。说到天气,今天阳光明媚,明天阴天下雨,也有阴阳的问题在里面。人的性格,有阳光性格,开朗活泼,这个人是阳光男孩、阳光女孩,或者这个人总是阴阴的,阴柔性格,还有不好听一点的,这个人有点阴险,也有阴阳的问题。     

空心莲菜凉有病无病只管尝

[谚语释义] 莲,质白而中空,历代为菜,故称"莲菜".莲的可食根茎藕为平性,但食无忌,故云"有病无病只管尝".这条谚语也是劳动人民长期生活实践的经验总结,基本符合中医的食疗原理.     

三春养生各不同

孟春孟春,即春季的第一个月(立春、雨水)。立春,俗称打春,为春季的第一个节气。每年2月4日或5日,视太阳到达黄经315度,时为立春。人们常说"春搭(打)五九尾"或"春搭(打)六九头"的节气谚语。此时在气象上虽属冬季,但一年中最寒冷的隆冬已过,气温开始渐渐回升,雨水也开始多起来。我国就     

阳光,不是永远的朋友

万物生长靠太阳,这就足以说明阳光的重要性,而且晒太阳能够有效地预防许多疾病,日光浴也曾风糜一时。可是,阳光也有不可爱的一面。     

试向阳光要健康

阳光,一年四季都有,堪称大自然赐给人类的取之不尽用之不竭的健康资源,科学地开发利用,乃是祛病延年的一大法宝。美国波土顿临床研究中心负责人霍利克教授用一句话,概括了阳光对健康的贡献:“身体通过紫外线光束产生的维生素D_3,是太阳送给人类的最大礼物”。     

说说“吃萝卜 喝热茶”

正我们的很多民间谚语都是对生活真谛的高度概括,是历经多少代人经验浓缩而来的,具有一定科学性和借鉴价值。"萝卜就热茶,气得大夫满街爬"就是经典谚语的代表。的确,萝卜,尤其是白萝卜有"小人参"之美称,它是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴,除了煲汤、炒菜,还有很多明显食疗效用。难怪人们还常说"萝卜上市,大夫没事"了。中医名家李时珍对萝卜情有独钟,除每餐必食外,他还在《本草纲     

中年健身有讲究

正每当晨曦初露,那些比太阳起得更早的人们便跃然公园里,马路旁,小河边,球场上,年青人纵跳翻飞,老年人腰肢缓展,组成了一幅充满无限生机和生活情趣的晨练图。然而,这壮美的图景中却很难寻觅到中年人,如有,也是形单影只,风毛麟角。是什么原因羁绊了他们锻     

常用养生保健谚语新释

正谚语,即用固定语句、简单通俗的话反映出深刻的道理,在大众中广为流传。如,人们常说的"三个臭皮匠,顶个诸葛亮"、"天下无难事,只怕有心人"等。而在养生保健方面的谚语也很多,有的已在民间流传几百年,对现代人仍有启迪意义。