从你脸部小瑕疵可知你的身体状况

我们每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵，而这蝗不容易注意到的瑕疵，显示着的身体状况可能有些不理想，或是你的饮食出了问题。     

饮食偏嗜致病的初步实验观察

饮食偏嗜致病的初步实验观察何晓晖，朱荣林饮食偏嗜是临床常见的饮食致病因素。我们给小鼠片面地喂养辛温燥热的饲料，引起了阴亏内热病证的发生；给小鼠片面地喂养高粱厚味，导致了食滞不化的病理变化。实验结果客观地显示了饮食偏嗜的致病作用。现将实验结果报告如下。...     

看脸色知健康

人们常常通过看脸色，或者气色，就可以粗略地看出一个人的身体是否健康。这是有一定道理的，看脸色是中医诊断的重要方法。那么，中医是如何看脸色知健康的呢？不同的脸色会对我们的身体健康有着怎样的影响呢？一起来看一看。     

紧张性头痛

一、一个典型的病人 我曾经治疗过这样一个病人,是一个白领女性,工作条件很好,不到30岁。问她哪里不舒服？她说,总觉得脸色不好。她是什么样的脸色呢？用中医的标准术语来形容,就是面色苍白而且晦暗。拿老百姓的话来讲,就是脸色发白,但白的颜色不正,不是白里透红的健康颜色,而是白里透黄,像是蒙了一层东西,又像是面部皮肤肌肉皱在一起,不舒展,不透亮,给人一种头脑不清醒的感觉。     

合理营养可预防动脉硬化

有资料显示：近年来我国动脉硬化患者的发病率有明显的上升，并趋年轻化。经营养学专家长期研究发现，动脉硬化的发生和发展与饮食有很大关系。预防动脉硬化必须对饮食进行科学的选择。     

脖颈保健有妙招

单位同事阿丽,年过五十,却依然保持面容娇美,脸色滋润,尤其是脖颈部位,越发显得青春光洁,看上去比她实际年龄要年轻十岁。有道是,看人老不老，     

一个自由撰稿人的解压法

许多人都羡慕在家办公一族，每天睡到自然醒，穿着睡衣工作。听不到老板的责骂，没有来自同事的排挤和比拼；更不必看谁的脸色行事。应对那些常年累月应对不完的客户。还有总也加不完的班。 在与上司发生N次冲突后，我决定辞职回家做一个自由撰稿人。[编者按]     

如何远离宫颈癌困扰

正前段时间朋友小琴打电话来向笔者咨询,诉其母亲今年46岁,月经紊乱情况已有1年,月经先后无定期,但此次月经来潮,淋漓不净近2月,在当地行调经止血治疗无效,血常规检查结果显示中度贫血,自我感觉十分疲惫乏力,所拍照片显示脸色甚是苍白。笔者根据其症状描述初步判断患者整体状况较差,情况不容乐观,遂建议患者前往省妇产科医院进行全面检查,以排除恶性因素后,方可考虑更年期功血进行激素治疗或者行中     

我的静心养生之道

中医有句话叫做：“心开窍于舌,其华在面。”意思是说,看脸色就能知道一个人是否健康,心情是否愉快。中医讲的心与西医讲的心不完全是一个概念。然而,脸色的确能反映一个人的健康水平,反映一个人的精神状态。     

维吾尔族饮食文化和维吾尔医学

维吾尔医学认为，疾病是气质的异常及体液的相互矛盾而导致，以及强调在保持气质平衡中的饮食因素的重要性。此种饮食治疗法是按病情合适调整饮食，禁止不适合病人的饮食，强身，促进康复为目的。     

老年患者的中西医饮食调护（二等奖）

老年患者若注意饮食的调配如饮食清洁、不偏嗜，饮食有节，冷热适中，软硬适宜，少食肥甘，多食清淡、富含营养、易消化之品，同时因时、因地、因人制宜，则可促进身体的康复。护理人员运用中西医理论，根据其病情，注意饮食禁忌．给老年患者进行饮食调护。     

孔丘养生法

孔子有疾，哀公使医视之，医曰：“居处饮食何如？”子曰：“丘某春之居葛笼，夏居密阳，秋不风，冬不炀，饮食不遗，饮酒不勤。”医曰：“是良医也。”     

高度重视高血压病的饮食疗养

在多种后天环境因素中，饮食失衡是高血压病重要病因之一。西医认为，饮食中维生素、纤维素缺乏，盐、脂肪过高及偏酸性饮食等不合理膳食，中医认为，饮食偏于肥甘厚味，咸味、辛辣温燥（包括烟酒）等不良饮食习惯，都为高血压病因中的饮食因素。因此，合理饮食对高血压病人的保养十分重要。现从中西医的病理角度，对高血压病的平衡饮食再作具体介绍（限盐、禁烟略）。     

安生之本靠饮食

正黄安富先生:来信敬悉。你的孩子身体瘦弱,脸色难看,全家都担心,爷爷奶奶更着急,催您问我吃什么补品好。我劝你们千万别跟着眼花缭乱的广告走,陷入迷信补药的误区,应该学点营养保健的知识,切切实实从一日三餐的饮食养生做起。俗话说:"人是铁,饭是钢,一顿不吃心发慌。"的确,人体的生长发育,人体的一切生理活动,一刻也离不开饮食所提供的营养物质—"水谷之精气"。唐代名医孙思邈就曾强调:"安生之本,必资于食。"     

女性的健康调养——女性皮肤的调养

“成人痘”是衰老的表现 皮肤问题包括很多，比如说脸色不好看，脸上长斑等等，然而更多的是女性长痘的问题。脸上长痘，是许多女性都遇到的，不光是年轻的女性，成年女性一样会遇到。我们在18岁以前青春期的时候脸上痘痘层出不穷，那个时候长出来的痘，有人叫做“青春痘”。     

肝硬化肝脾肿大1例治验

病历摘要吴××,女,19岁,1977年10月初诊。患者肝脾肿大已8年,1974年由当地转入上海××医院检查治疗。经肝功能化验、超声波检查及同位素扫描证实为肝脾肿大、肝硬化。曾先后6次化验大便均未找到血吸虫毛蚴。当时拟诊为“肝炎后肝硬化”。治疗经过 1977年10月19日初诊:患者脸色萎黄消瘦,自诉胸腹胀满隐痛,右侧更著,行动时尤感不适,两脚浮肿,全身乏力,饮食不馨,午后有低热,体温37.5℃     

饮食不规律危害健康

美国爱荷华大学进行的一项调查指出，饮食不规律的男人骨骼密度，远远低于规律饮食的男人。     

胃肠病的饮食宜忌浅识

饮食可养人，也可治病，但也可致病。《金匮要略》强调指出：“凡饮食滋味，以养于生，食之有妨，反能为害”。李东垣在《脾胃论》中说：“饮食不节，内伤脾胃，百病由生”。由此可见，饮食在疾病治疗中的作用不容忽视。笔者结合临床工作经验，用中医观点谈谈胃肠病的饮食宜忌。     

限制热量摄入可长寿

据《科学》周刊刊登的一项研究显示，有营养但热量有限的饮食能延长寿命，并减少罹患与老化相关疾病的风险，如癌症。     

暑天饮食要有策

暑天里，天气炎热，饮食与健康的关系极为密切。饮食得当，就能顺利地度过夏天；如稍不注意，就有可能感染疾病，有损于健康。