合并高血压 千万莫轻视

日前，由中国医师协会心血管内科医师分会和中国高血压联盟共同发起的中国高血压控制情况调查结果已经公布。调查结果显示，2009年在我国三甲医院接受治疗的高血压患者达标率仅为31．1％，有68．9％的高血压患者治疗未达标。     

不可小看阿尔茨海默氏症

“心脏病与卒中统计”2008年新版公布了人类主要的死亡原因，阿尔茨海默氏症，意然进入了死因的头5名。     

高血压日再议盐——不可过多亦不可少

我国人群的高血压患病率相当高,2004年卫生部对中国居民营养与健康调查结果资料显示,我国成人高血压患病率高达18．8％。每年的10月8日是全国高血压日,而提到高血压人们很容易想到盐,从古到今盐始终伴随着人类的生存和进步。     

婚育大事不可小视

男大当婚，女大当嫁，结婚成家，繁育后代乃人之常情。然而，糖尿病患者对此应该持慎重态度，科学面对，毕竟结婚和生育都是人生中的大事。     

妊娠糖尿病不可小视

据专家估计，目前我国妊娠糖尿病的发病率约为6％～7％，每年至少新增120万～140万“糖妈妈”，而她们中超过半数的人会加入糖尿病大军，她们的孩子日后患上糖尿病、高血压、冠心病的危险性也更大。     

血糖管理不可一刀切

优化血糖管理,针对不同患者制订个体化目标及达标途径是糖尿病诊治的重要组成部分。国内外多个国家的糖尿病防治指南均强调,糖尿病患者血糖管理不应该一刀切,应遵循个体化原则。即通过对血糖控制的风险与获益、成本与效益以及可行性进行科学评估,寻找较为合理的平衡。包括UKPDS在内的各大型研究为指南及共识的形成提供了可靠的循证学依据。     

老年人血胆固醇不可太低

中年人血胆固醇(TC)高是心血管病重要危险因素。一般人群中老年人TC应当多少,与总病死率、心肌梗死发病率的关系怎么样,争论已久。最近意大利学者在意大利北部观察一个社区3120名65岁以上的老年人,随访12年。入选时体格检查,重点检查有无糖尿病、高血压、冠心病、心力衰竭、吸烟、饮酒习惯。随访病人全死亡率、心血管病(骤死、脑中风、心肌梗死、心力衰竭)死亡率与LDL-C4个分位做图表示,结果:男性1233名,女性1887名,年龄(73.8±5.3)岁,平均体重指数26.6～40kg/m2,心脏病发生率54.0%(男性66.4%,女性45.9%,P<0.001),总胆固醇151～293mg%(3…     

老年人血胆固醇不可太低

中年人血胆固醇(TC)高是心血管病重要危险因素.一般人群中老年人TC应当多少,与总病死率、心肌梗死发病率的关系怎么样,争论已久.最近意大利学者在意大利北部观察一个社区3 120名65岁以上的老年人,随访12年.入选时体格检查,重点检查有无糖尿病、高血压、冠心病、心力衰竭、吸烟、饮酒习惯.随访病人全死亡率、心血管病(骤死、脑中风、心肌梗死、心力衰竭)死亡率与LDL-C 4个分位做图表示,结果:男性1 233名,女性1 887名,年龄(73.8±5.3)岁,平均体重指数26.6～40 kg/m2,心脏病发生率54.0%(男性66.4%,女性45.9%,P<0.001),总胆固醇151～293 mg%(3.9～7.6 mmol/L),LDL-C 77～201 mg%(2.0～5.2 mmol/L).     

对高血糖绝不可掉以轻心

一次,我在糖尿病健康教育大讲堂排队扎了个指血,餐后2小时血糖值为8.1mmol/L,感觉尚可,但还是埋怨自己早点多吃了一口,距离"理想"值只有"一口"之差。这么容易做到的事竟然没有做到,懊悔不已。在用棉签按压手指的几分钟里,我停留在那里,想把用后的棉签就便扔在台子旁边的专用塑料袋里——医用垃圾不能随便丢弃这是有规定的。就在按压手指的片刻,有几位熟悉的糖友测完之后从我身边鱼贯而过。我注意到医生给他们报     

服药不可随意改吃法

常见的错误服药法共有以下几种:将胶囊里面的药粉倒出来服用。许多胶囊属于缓释药物,在肠胃里慢慢释放剂量,使药物作用持久。若倒出来吃,破坏了原药设计,就会影响药品疗效。将糖衣片压碎服用。不少家长认为,将药片捻碎不仅方便给孩子灌药,而且还利于孩子吸收。岂不知,糖衣一旦破裂,便失去了特定保护、遮味、隔离等作用,不但会降低疗效,而且还可能对胃粘膜产生较强的刺激作用,出现恶心、呕吐,甚至胃出血,特别是对于儿童和老人,这种服药方法更不安全。针剂改口服。有些人害怕疼痛不愿注射,或认为针剂质量高、疗效会更好,所以将葡萄糖注射液等…     

膳食纤维,不可小视

膳食纤维是健康饮食中不可缺少的,对人体健康有很大的促进作用,膳食中缺乏膳食纤维,患肠癌的机率大大增加;膳食纤维也有预防肥胖症、心血管疾病、糖尿病以及其它疾病的作用。膳食纤维通过清洁消化壁和增强消化功能、加速肠内有害物质的排除，     

脚踝的锻炼也不可少

正脚踝僵硬会影响你的行动能力,会让你很难保持活跃,严重者可能一起床就会发现活动障碍。专家指出运动受限通常是由下至上,因此避免上坡、穿平底鞋或保持双脚笔直向前往往很困难。踝关节踝关节是一个脆弱的结构。它是由小腿末端的骨头(胫骨和腓骨)组成的,这些骨头之间连接着