最早的护肤霜——玉红膏

回眸一笑百媚生,六宫粉黛无颜色. ——<长恨歌> 上面这句诗出自唐代著名诗人白居易之手,诗里描述的,正是唐明皇的爱妃,位列我国古代四大美女之一的杨贵妃.她之所以能享受到"后宫佳丽三千人,三千宠爱在一身"的殊荣,是与她善于美容化妆分不开的.在她的美容秘诀中,有一个养颜方特别引人关注,该方不仅美容效果颇佳,更难能可贵的是,此方并非出自太医之手,而是杨贵妃亲手调制而得!     

细嚼慢咽也养生

随着生活节奏的加快,现代人连吃饭的速度也快了起来.经常有人边走边吃,即使在饭桌上也是狼吞虎咽,吃得飞快.然而,早在唐代,名医孙思邈就在<千金要方>中提出:"美食须熟嚼,生食不粗吞."民间也有"食不百咬,进食难消"之说.总的说来,就是强调食物要细嚼慢咽才有利肠胃消化吸收.     

爱人在药店

曾几何时,每当月儿高挂树梢,都会让我想起那<十五的月亮>,歌里有我一直安慰爱人说的一句话:军功章里有我的一半,也有你的一半.作为一名军人,保家卫国、服从命令是我的天职,虽与爱人同在一座城市,相隔也不过1个小时的路程,但由于部队的管理以及经常会有临时任务,就很少有空回家了,爱人也就经常埋怨我不回家陪她,自己也深知亏欠她许多,所以只要有时间,我就会往家里赶.     

“药王”孙思邈拜师学艺

相传,唐代著名的宫廷诗人宋之问在武则天掌权时曾充任文学侍从,他自恃长相仪表堂堂,又满腹诗文,理应受到武则天的重用。可事与愿违,武则天一直对他避而远之。他百思不得其解,于是写了一首诗呈给武则天以期得到重视,谁知武则天读后对一近臣说“:宋卿哪方面都不错,就是不知道自己有口臭的毛病。”宋闻之羞愧无比,从此之后,人们就经常看见他口含丁香以解其臭。由此,有人趣称丁香为“古代的口香糖”。丁香是一味古老的中药,由于其形状像钉子、有强烈的香味而得此名。在长沙马王堆汉墓发现的西汉古尸手中就曾握有丁香。丁香有公丁香、母丁香之分…     

关于中药谷精草始著录的商榷

谷精草为常用中药,具有疏散风热、明目退翳的功效.在查阅收载谷精草的书籍时,发现对谷精草的始著录存在两种观点.一是谷精草始载于唐代<本草拾遗>,二是始载于宋代<开宝本草>.为弄清谷精草的始著录,在此与同行商榷.     

"孔雀公主"刀美兰的食养之道——茶水泡饭

在上世纪60年代,看过大型歌舞史诗<东方红>的人,一定还记得那个翩翩起舞的傣族少女.1980年,36岁的她,又凭借独舞<水>和<金孔雀>获得第一届全国舞蹈比赛大奖,从此名声大振.舞蹈界的人都叫她"金孔雀"或者叫她"孔雀公主".她,就是著名傣族舞蹈家刀美兰. 如今的刀美兰已经63岁了,虽然年过花甲,依然舞姿翩翩,风情万种,苗条的身材,跟年轻女孩不相上下.她是靠什么保持好的身材呢?     

"孔雀公主"刀美兰的食养之道——茶水泡饭

在上世纪60年代,看过大型歌舞史诗<东方红>的人,一定还记得那个翩翩起舞的傣族少女.1980年,36岁的她,又凭借独舞<水>和<金孔雀>获得第一届全国舞蹈比赛大奖,从此名声大振.舞蹈界的人都叫她"金孔雀"或者叫她"孔雀公主".她,就是著名傣族舞蹈家刀美兰. 如今的刀美兰已经63岁了,虽然年过花甲,依然舞姿翩翩,风情万种,苗条的身材,跟年轻女孩不相上下.她是靠什么保持好的身材呢?     

当归——血中圣药

当归为伞形花科植物,根入药.最早载于我国第一部药学专著<神农本草经>.列为中品.<景岳全书>称其"养营补血.补气生精,安五脏,强形体,益神志,凡有虚损之病,无所不宜".当归最开始并不是以补血药的身份出现,直到唐代,它强大的补血功效才为医家所熟知及重视.在使用频率最高的25味中药中,当归名列第8位.     

饭后要不要百步走

唐代著名医学家兼养生家孙思邈,活到101岁.他在<千金翼方>中指出,"平日点心饭后,出门庭行五六十步,中食后,行一二百步,缓缓行,勿令气急."清代著名养生家曹庭栋也十分注重"饭后走动,以动助脾"的后天养护法.他在<老老恒言>中是这样说的:"饭后食物停胃,必缓行数百步,散其气以输于脾,则磨胃而易腐化,步所以动之.琅环记曰,古之老人,饭后必散步,欲动摇其身以消食也."<摄养枕中方>也说"食止行数百步,大益人."     

温中降逆 散寒止痛——丁香

古代的“口香糖” 相传，唐代著名的宫廷诗人宋之问在武则天掌权时曾任文学侍从，他自恃长像仪表堂堂，又满腹诗文，理应受到武则天的重用，可武则天一直对他避而远之：他百思不得其解，于是写了一首诗呈给武则天以期得到重视。谁知武则天读后对一近臣说：“宋卿哪方面部不错，就是不知道自己有口臭的毛病”宋闻之羞愧无比，从此之后，人们就经常看见他口含丁香以解其臭。这是因为丁香气味芳香袭人，能够遮盖因胃火上升或牙周炎之类而引发的口臭。因此，有人趣称丁香为“古代的口香糖”。     

蚕蛹中促进糖酵解作用活性因子的研究

糖尿病在中医上归为"消渴症",而<本草纲目>中有"蚕蛹煎汁饮,止消渴"的记载.蚕蛹系传统中药,是蚕蛾科桑蚕的蛹.<本草纲目>、<日华子本草>、<东医宝鉴>、<医林纂要>、<圣惠方>、<圣济总录>等古代医药经典著作中均有详细记载.     

自制香袋保健康

香袋,一般指的是装有中药香料的小袋子.早日在2000多年前,我国人民就有在胸前、脖子上挂香袋以辟秽祛邪、保健防病的习俗,同时香袋也能起到装饰的作用.唐代同昌公主很喜欢香袋,当她出行时,马车上必挂有多个五彩香袋,所经之处,芳香洋溢,沁人心脾.     

武则天的养生之道

武则天是盛唐时期的女皇帝,杰出的政治家,经历了太宗、高宗、中宗、睿宗四代帝王,享年81岁.她之所以长寿,除常服养生保健的药物之外,与她长期骑马锻炼,参禅修心、胸怀宽广、兴趣广泛等有密切的关系.     

从气从痰治疗慢性咳嗽

咳嗽是门诊常见的主症之一,历代医家对于咳嗽的论述较多;如<内经>:"五脏六腑皆令人咳非独肺也",<医学三字经·咳嗽>"然肺为气之主,诸气上逆于肺则呛而咳,是咳嗽不止于肺,而亦不离乎肺也";<景岳全书·咳嗽>说:"咳症虽多,无非肺病".现代医家多从庞安常之说"善治痰者,不治痰,而治气",治疗咳嗽多注重从气论治.笔者从肺的生理主气司呼吸,主宣发肃降及病理上肺为贮毯痰之器的特点,临床从气从痰论治慢性咳嗽,取得良好的疗效.故而认为应该痰气并重论治咳嗽.     

高血压病的中医临床治疗体会

高血压病足以体循环动脉收缩压及(或)舒张压增高为主要表现的临床综合征.根据临床表现,本病多属于中医学"眩晕""头痛"等范畴.前人虽无"高血压"病之病名,然对本病有一定的认识.<索问、至真要大论>云:‘诸风掉眩,皆属于肝',<素问.五脏生成论>日:‘头痛巅疾,下虚上实'.随着人口老龄化和劳动、饮食结构的改变,高血压病成为威胁人类健康及导致死亡的主要疾病.     

东汉皇帝为何多病短命

仲长统(179～220),字公理,山阳高平(今山东邹县)人,东汉末年哲学家、文学家,曾撰著<昌言>一书.<昌言>共34篇,约10万余字,其中涉及颇多养生的内容,特别是对当时的王侯贵族及其子弟多病短命的缘由作了精辟的分析,发人深省.可惜该书已散失,有赖其他文献的引文保存了某些篇章的片段.唐代名医孙思邈在<千金要方>中,对仲长统的论断作了引述:     

忘记年龄

正每逢过年,人们常会想到自己的年龄。尤其一些年龄较大的人,每到此时,便会感叹说:"哎,又添了1岁!"无奈中饱含惆怅……其实,年龄不过是生命的刻度,它对人生成败并不起决定作用。不管你想不想它,也不管对谁,它都一视同仁。过多地为它"操心",只会增加烦恼,对身心健康无益。所以哲人教导我们说,要忘记年龄。唐代女皇武则天,当年也遇到一个关于年龄的问题。有一次,她请颇有传奇色彩的嵩山慧安禅师到宫中讲课。此时,慧安已经120多岁,仍然童颜鹤发,神采     

独活寄生汤临床应用心得

独活寄生汤出自唐代著名医药学家孙思邈的<备急千金要方>,原为治疗"……夫腰背痛者,皆犹肾气虚弱,卧冷湿之地当风所得也,不时速治,喜流入脚膝,为偏枯冷痹缓弱疼痛,或腰痛挛脚重痹"而设.     

桂枝汤在临证中的应用

<伤寒论>及<金匮>两书所载以桂枝汤为基础加减变化方数最多,约有二十六方左右.后世医家认为本方"乃调和阴阳、彻上彻下、能内能外之方",非仅治太阳经方面的病,其它杂病亦可用之.方中主药虽同,而主治症候并不相同,由此可见桂枝汤并不是一方仅治一种病,而是一方能治多种病.就此谈点临床体会.     

《抗菌药物临床应用管理办法》——医疗机构抗菌药物管理的纲领

近期卫生部颁布的<抗菌药物临床应用管理办法>(以下简称<办法>)为我国临床抗菌药物合理使用提供了法制保障,是我国医疗机构抗菌药物合理使用的纲领性文件.<办法>既包括行政管理,也包含技术指导;既有国外成功经验,也有国内管理体系的延续.<办法>的颁布符合临床需求,也是对国际社会关于控制耐药呼吁的回应,对医疗机构规范抗菌药物使用、遏制细菌耐药必将发挥极其重要的作用.本文就<办法>相关情况作一详细介绍.