天凉了,快“点燃”身体里的“小火炉”

随着天气逐渐变凉,很多中老年人都觉得身体也开始发冷。对此养生专家表示,秋冬两季人体阳气逐渐减弱,免疫力降低,会让中老年人出现各种各样的身体不适。但是,只要能＂点燃＂身体里的＂小火炉＂,有效地升发阳气,就会明显改善症状。     

关于蜂胶治疗复发性口腔溃疡的分析研究

复发性口腔溃疡（RAU）也称＂复发性阿弗它溃疡＂或＂复发性口疮＂,是口腔粘膜病中最常见的一种病损。笔者通过用蜂胶来治疗RAU取得了良好的治疗效果。     

买牙膏警惕6种成分

美国＂罗代尔生活网＂载文,刊出美国牙科专家琳达·斯特劳布·布鲁斯博士总结的＂应当避免的6种牙膏成分＂。 1.月桂基硫酸钠（SLS）。医学研究证实,牙膏中的泡沫剂月桂基硫酸钠（SLS）可诱发和加重口腔溃疡,导致口腔黏膜干燥,发生微小破裂。SLS还会导致牙齿遇冷过敏。一项医学研究发现,使用不含SLS牙膏的口腔溃疡患者,其复发率可降低81%,同时溃疡的严重程度也有所减轻。因此专家建议,口腔溃疡患者使用不含SLS的牙膏,用牙线清洁牙缝或者常吃胡萝卜,也能清洁牙齿。     

对口腔溃疡临床治疗方法的探讨

口疮(口腔溃疡)是一种最常见的口腔黏膜疾病,中青年患者居多,也就是说口腔溃疡就是口腔内的黏膜溃疡的反复性很高,之后还可以自动恢复、愈合,此症的患病部位可以是口腔内的任何部位,但是大多数还是以唇、舌头等位置常见,最严重的患者还会影响到咽部位置的黏膜,目前,有很多患者随着病程的增加,形成溃疡的面积也在逐渐地增加、愈合的周期变长,这就给患者的生活带来严重的影响,经过长时间的咀嚼,也会产生癌变的可能性,因此,此症状必须引起重视,本文阐述了对口腔溃疡临床治疗方法进行分析、探讨,仅供参考。     

《真言不美》

对＂复发性口腔溃疡＂＂口腔白斑＂＂口腔扁平苔藓＂等口腔黏膜病的认识,无论如何简单或复杂,而临床症状的表现形式从不向外扩张,也没有侵占他国领土的企图或能力。按中医的病因病机来解释,当属＂孤阳上越＂之证。尽管中医采用了三十六计,动用了十八般兵器;西医更是动用了生化武器和核武器,就像万炮齐轰一座碉堡一样,但是＂复发性口腔溃疡＂、＂口腔白斑＂和＂口腔扁平苔藓＂等口腔黏膜病像泰山那样始终固定在口腔内,毫无动摇,并且还在载歌载舞,这种小范围的疾病却让世界医学领域的救世主们伤透了脑筋。     

仁爱为本,精诚为医——访陕西省蓝田县中医院院长王棣洲

纯粹如＂玉＂,造福一方＂玉在山而木润,玉韫石而山辉＂,走进陕西省蓝田县,第一时间会想到＂蓝田玉＂。而走近蓝田县中医院王棣洲院长,第一时间会感到他为人＂谦谦君子,温润如玉＂。玉因为品质纯粹而珍贵,玉能养人。王棣洲院长纯粹如＂玉＂,从1988年毕业分配到蓝田县中医院就没有换过工作单位。＂玉＂一样的纯粹品质,使他由一名普普通通的医生成长为科室主任、副院长、医院＂当家人＂。     

广安撷百草 和谐铸医魂——访中国中医科学院广安门医院院长王阶

＂神农本经成,千年佑万民。广安撷百草,和谐铸医魂＂。走进中国科学院广安门医院的＂百草园＂,你就能看见这几句题词。词的意境深远,字迹笔断意连,精气神俱足。很多人第一眼都会误认为这是某位国学造诣深厚的大师题写,     

最常见的烹饪错误

＂带着感情做菜＂是最关键的,这里面包括厨师对客人的热情、对烹饪的激情;家庭主妇对家人的亲情、对厨房的热爱等等。要想在厨艺上更上一层楼,在带着感情做菜的同时允许自己在原料、技术、艺术上精益求精,有所追求。厨师也是人,所以在厨房里,偶尔也会犯错,也会糊涂,也会弄糟,也会搞砸。但是,如果你没有把盐当成糖来做＂拔丝水果＂,那就不算最糟。有创意的厨师常会在错误中创新,     

打扫“心宅”

近闻江西九江庐山上悄然兴起一个＂禅修营＂,人们可以到那进行短时间的＂禅修＂,包括聆听禅师讲座、喝茶聊人生、户外静坐行走等,让自己慢下来,净化身心。电影演员陈道明也曾在一篇短文中写道：＂朋友往往会问：你在家里都干嘛？我说,什么都没干,发呆呢。我认为,发呆是最放松的事儿。尝试把自己的脑袋放空,哪怕只有几分钟,其实也挺幸福的。＂无论是庐山的＂禅修营＂,还是陈道明在家里的＂发呆＂,都旨在打扫自己。     

全面落实“全谷主义”

因为＂全谷＂好处很多,在我们每天的主食当中,全谷类食品应当占到三分之一到二分之一,如果是有高血糖、高血脂、高血压的＂三高＂患者,应当达到一半以上。问题是,一说起＂全谷食物＂＂粗粮＂,很多人联想到的就是贫苦年月的记忆、全谷物登不上台面的＂品相＂和令人不敢恭维的口感。如何才能将＂全谷主义＂贯彻到底呢？下面就给大家支几个招。1.让全谷物＂混迹＂三餐不要试图将一天中需要摄入的全谷食物集中在一顿吃完,这样不仅负担太重,也很容易因为单一的口感而影响你对全谷食物的兴趣,     

“全谷”在哪里

要让＂全谷主义＂落实到生活中,而不是＂空喊主义＂,除了要解决＂怎么吃＂的问题,还要解决＂怎么买＂的问题。上一篇文章介绍了如何千方百计创造条件吃＂全谷＂,现在我们就来分享一些火眼金睛挑＂全谷＂的实用方法。全谷物的种类很多,在我国可分为两大类：一是禾谷类,包括稻类（籼米、粳米、糯米）;二是麦类（小麦、大麦、燕麦、黑麦）、玉米、高粱、粟、黍、荞麦等。目前我国居民选购和食用最多的全谷物是全麦粉、糙米和燕麦,     

宫颈那点事儿之——宫颈糜烂不是病

曾有人把＂宫颈糜烂＂翻译为＂cervical erosion＂,但是很遗憾,翻遍国外权威的妇产科教材也找不到有关＂cervicale rosion＂的诊断,在维基百科网上搜索关键词＂cervical erosion＂,就自动转到＂cervical ectropion＂这个词上面去了,看来＂维基百科＂还挺智能的,知道这个＂中式英语＂的翻译想要说明的是什么问题。     

医院该不该实行“无假日门诊”

一直以来,每逢周末和节假日,很多医院也放假＂休医＂了,这就使得朝九晚五的上班族和学生想趁节假日看病成为一大难题。虽然在医院＂休医＂的时候可以看急诊,但是顾名思义,急诊应该是处理一些突发的疾病,很多慢性病不可能在急诊得到诊治。因此,有人主张医院应该实行＂无假日门诊＂,即在法定的节假日照常应诊,提供和平时工作日一样的医疗服务。事实上,一些小医院、农村医院一直就是这么做的。然而,有些医院虽在假日开门迎客却少有人问津,造成了医疗资源的浪费。因此,也有人认为医院无须实行＂无假日门诊＂。 本期辩论会邀请了包括医务工作者、去医院就诊的病人以及社会学家等在内的各方人士,就医院该不该实行＂无假日门诊＂的话题展开了激烈的辩论。     

习惯影响成败

常言道,习惯成自然。笔者经过自身体验和观察他人而得出的结论是,无论好习惯还是坏习惯,都在一种潜移默化的过程中形成。凡是生活中的琐细＂小动作＂,经过三天时间或下意识地重复做三次就会成为一种＂习惯＂,比如有的人每天刷牙一次,     

别小看骨质疏松

很多人认为,中老年人腰背痛、腿脚痛是因为＂缺钙＂,甚至认为这种疼痛不用治疗,挺一挺就能过去。其实,这种观点是错误的,公众需要更多的专业性指导和建议。     

抑郁症也分阶段,自我对照早防范

<正>造成抑郁症的原因有很多,有内在因素,也有外部诱因。内在因素是大脑内分泌失调;外在因素主要有来自家庭、生活和社会,如原生家庭创伤性事件、失恋、失去亲人,童年或者青春期遭受心理生理虐待等。抑郁症也是分阶段的,受到的外部冲击越大,抑郁症越严重,在人体潜伏的时间也越长。第一阶段:忽视感受人     

“瘾”是一种病吗？——“性瘾”概念的争论

一说到＂瘾＂,人们就会想到：烟瘾、酒瘾、毒瘾、网瘾……那么＂瘾＂是一种病吗？从＂瘾＂字看,＂瘾＂还真和疾病有关,它也是病字头;从一般人的理解,＂瘾＂是对某一种物质或行为在心理和生理上产生的快感和依赖;而从学术角度讲,成瘾是人类活动中复杂而又令人费解的一种行为模式。目前,对成瘾行为的研究也是一个跨学科的新兴课题,可以从医学、精神病学、心理学、生理学、社会学、生物学等方面对成瘾行为进行理论分析和治疗。目前,由于社会生活压力越来越大,各种诱惑也越来越多,有的人就会通过某些物质和行为给自己减压或寻找刺激,如果长时间如此,便很容易成瘾。     

解密“中国癌症地图”

癌症,这个让人心惊胆寒的＂夺命杀手＂,其发病率仍然在继续增长。根据世界卫生组织公布的死因预测报告,在未来100年里,癌症将继续位居人类死因首位。怎样＂防癌于未然＂？通过研究多年来的肿瘤流行病学数据,专家发现,在我国的不同地域,癌症的发病率差异很大,甚至出现很多＂地方癌＂。根据癌症的地域分布,专家整理出一份＂中国癌症地图＂。这份＂癌症地图＂究竟隐含了什么信息,为什么有些地方会出现某些癌症高发的情况？是因为水土不同,还是生活方式之祸？让我们跟随专家一起,找出各地癌症高发的真相,规避致癌因素,远离癌症。     

走近“女汉子”的内心世界

＂女汉子＂,时常将自己包装成万事不求人的状态,甚至把周围的人都照顾得很好,但真正走近她们,又是怎样的光景呢？其中,很多女汉子们有个共同点就是没有男朋友,在亲密关系建立上存在一定问题。＂女汉子＂这个词语最近网上非常流行,尤其在主持人李艾的发起名为＂女汉子的自我修养＂主题后变得更火了,甚至有极具创造力的人巧妙地将女性的英文＂female＂拆成＂fe＂和＂male＂,即＂铁＂的简称和＂男人＂,意思是有着钢铁般坚韧的男人。     

活动假牙＂牵手＂种植牙

中老年人缺牙后，经常会有镶固定牙还是活动牙的困惑，特别是一些缺牙多甚至全口缺牙患者，在了解了常见的修复方式之后，综合种种因素，反而更加拿不定主意。究其原因，活动假牙与固定假牙各有利弊，的确让很多中老年人难以取舍。