祈福平安，喝碗腊八粥

民间有“春食芥菜粥，夏食绿豆粥，秋食莲藕粥，冬食腊八粥”谚语，我国江南、东北、西北广大地区均有吃腊八粥的习俗。     

小暑 祛暑化湿调脾胃 大暑 温清同补防中暑

小暑篇 谚语说“小署大暑,上蒸下煮”,指的是暑热时节,天气闷热,常使人体感不适,心烦乏力,若调理不当,常常致病。 长夏重在调理脾胃 我们通常说一年“四季”,其实在中医里一年是“五季”,除春、夏、秋、冬外,小暑到立秋之间被称为“长夏”。这样,自然界的五季刚好对应人体的五脏,春养肝,夏养心,长夏养脾,秋养肺,冬养肾。     

金秋养生保值中医教您祛除“秋燥”

秋凉伊始酷热渐退，寒凉渐生，实为四季之中由极热转为极寒（冬季）的一个过渡期。此季的特点在于气候逐渐转凉。同时秋高气爽，空气干燥，中医学因此把这种气候特点称为“燥”。如《医门法律·伤燥门·秋燥论》提出“大意谓春伤于风，夏伤于暑，长夏伤于湿，秋伤于燥，冬伤于寒”。中医认为燥病多生于秋，故又称为“秋燥”。其特点是初起时就有津液亏少而出现干燥等相关症状，     

长夏重养脾

不同于气候学上将一年分为春、夏、秋、冬四季的方法,中医认为一年分为春、夏、长夏、秋、冬五个季节,长夏位于夏末秋初,涵盖了小暑、大暑、立秋、处暑四个节气,气候特征是湿热蒸腾。     

儿童鼻咽及空气中溶血性链球菌分布研究

对武汉市１２￣１４岁儿童鼻咽携带溶血性链球菌（ＨＳ）及教室空气中检测结果表明：鼻携带ＨＳ为１５．３％、咽２５．６％、鼻咽３．４％，鼻携带ＨＳ以春〉冬〉夏、秋（Ｐ均〈０．０５），咽仅以秋〉冬（Ｐ〈０．０５）；教室空气中ＨＳ春〉冬（Ｐ〈０．０５），ＨＳ日变化春季大冬季小，ＨＳ日峰值除夏季在第一节课外，其他季节皆在第二节课，ＨＳ在冬季早读即可检出。研究表明：ＨＳ是室内空气微生物流行病学最直接和最有说明力     

兰州军区下发卫生防病录音带

兰州军区下发卫生防病录音带兰州军区健康教育指导中心坚持面向部队，注重效果办实事，于近日复制一批《春、夏、秋、冬卫生防病知识》录音带（一套１０盘），下发到全区建制师单位，丰富了部队健康教育资料，受到部队官兵欢迎。（王晋蜀，路明月）兰州军区下发卫生防病录...     

空调车间气象条件卫生标准的研究

通过对成都和北京地区部分厂矿空调车间的５８３人在春、夏、秋、冬四季进行了调查，并于春季在实验室进行了研究。根据受试者温热感觉级、皮温和皮温差，提出了春、夏、秋、冬四季的主观至适温度和生理至适温度。经综合评价后，订出了空调车间四季至适温度建议标准，并对空调车间的相对湿度和风速作了规定。     

用色彩扮靓

１９７４年美国的卡洛尔·杰克逊女士通过对６万人的皮肤研究，于２０世纪８０年代创立了应用于个人的“色彩四季理论”。１９８４年，该理论被佐藤泰子导入日本。经过８年的研究，形成了适合亚洲人特点的色彩体系，并于１９９８年进入中国，为引领百姓时尚做着重要贡献。“色彩四季理论”是把人与生俱来的肤色、发色、眼珠色等人体色特征进行科学的分析和归类，总结出春、夏、秋、冬四大季型人的特征，并将一百多种常用颜色科学的分为相对应的春、夏、秋、冬四大色彩系列，为每个人找到最适合的色彩群及相互间的搭配关系，利用色彩来完成服…     

某部队幼儿园幼儿膳食营养调查

目的：了解部队幼儿园的膳食营养状况,为幼儿园调配合理膳食提供依据。方法：采用查帐法调查1999年春（3月）,夏（6月）,秋（9月）,冬（12月）不同季节的膳食情况,数据用YL－Ⅱ型营养医疗计算机处理,并与中国营养学会制订的营养素供给标准^[2]进行比较 评价。[结果]平均每人每日热量与营养素的摄入量,除夏,秋,冬三季视黄醇当量未达标,夏,冬两季脂肪摄入量略高外,其余均达到供给量标准,结论：170名幼儿的膳食营养状况基本达标,摄入的热量可满足幼儿生长发育的需要,但应增加维生素A与胡萝卜素的摄入,防止脂肪摄入过多。     

春养肝，夏养心．四季养脾胃——夏季与您谈谈中医养胃

中医讲究季节养生,五脏对应五时,即“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾,四季养脾胃”。所以夏季养生不仅养脾胃,还要顾及心阴的养护。     

人类大脑中也有四季

加拿大多伦多大学的研究人员找到了一种微型蛋白粒子，它们根据春、夏、秋、冬四季不同，在人脑中的活跃程度也不一样。     

施工部队微量元素摄入量调查

施工部队微量元素摄入量调查杨生奎，林春竹，韦京豫，蒋幼和（军事医学科学院卫生学环境医学研究所天津）为了解施工部队微量元素摄入量情况，我们于１９８２年对河北迁西引滦施工部队的三个连队伙食单位做了春、夏、、秋、冬四季膳食中铜、锌、锰、钴和镍摄入量的调查。...     

“春捂秋冻”，但这些人“冻”不得

春、秋二季处于冬夏交替之间，天气变化无常，热中有寒，寒中有热，人们不太容易适应，因此疾病发生率和旧病复发率相对较高。     

眼皮打架 赶快补钾

俗话说：“春乏、秋困、夏打盹”这“夏打盹”，医学上称为“夏季倦怠症”。“夏季倦怠症”是因为人体内缺钾，如果钾元素得不到及时补充，就可导致人们倦怠疲乏、精神不振，     

夏季养生重养阴

谷雨敛春摆手去，立夏拥暑扑面来，一个暑热难耐的季节开始了。夏季人该如何养生呢？常言道“春捂”、“秋冻”、“夏养”、“冬补”。     

性爱四季有说道

人的性生活和其它生理功能一样,受到自然界季节气候变化影响,因而,也应引起夫妻的注意。下面,我们以春、夏、秋、冬四季为界,就祖国医学有关“摄生”方面的论述(?)如下:——     

又到夏季养生时

养生又称摄生，就是保养生命之意。中医历来注重养生，其经典著作《黄帝内经》就重点探讨了养生问题，以“渴而穿井，斗而铸锥”为比喻，说明“病已成而后药之”、“不亦晚乎”的道理，突出“不治巳病治未病”的预防思想。提倡养生要“天人相应”，倡导人体要顺应自然界春、夏、秋、冬的季节变化，通过不同的调养护理方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到健康长寿的目的。     

秋的祝福

春有春的鲜活、妩媚、蓬勃、妖娆,秋有秋的成熟、恬淡、丰实、辉煌。 粱红、菊黄、鱼肥、蟹美、果硕、瓜甜、稻香、风爽。从冬到春,从春到夏,从夏到秋,一年的勤苦耕作,秋天终于捧出万顷稻菽一片硕果,给人以天道酬勤的公平的回报、丰收的欢乐和     

东莞市空气微生物污染状况研究

目的：了解东莞市主要公共场所空气微生物的污染状况。方法：用JWL-IIB新型固体撞击式多功能空气微生物监测仪于2006年1月～12月每季度中下旬对东莞市5个功能不同的公共场所进行空气微生物监测。每季度1次,采样高度为距地面1.0 m处。结果：5个监测点空气细菌、真菌和微生物总数含量（cfu/m^3）分别为常平汽车站候车厅（5650,960,6680）、常平汽车站出口（5780,1210,6990）、市场二街居民区（3660,1270,4930）、木抡工业区（4410,1190,5600）、常平步行街（3660,400,4930）。细菌和真菌含量（cfu/m^3）的季节变化分别为春（4450）〉夏（4120）〉冬（3920）〉秋（3760）和夏（1590）〉春（880）〉冬（850）〉秋（710）。细菌以革兰阳性菌为主,其中芽孢杆菌（44.44%）和葡萄球菌（27.78%）占多数;真菌以青霉（30.77%）和曲霉（30.78%）为主。结论：东莞市5个监测点只有常平步行街空气细菌含量小于2500 cfu/m^3,属于较清洁级（Ⅱ）,其余监测点空气细菌、真菌和总数达到轻微污染和污染级（Ⅲ和Ⅳ）。     

四季感怀

“好雨知时节,当春乃发生。”这首脍炙人口的诗篇,千古流传。春、夏、秋、冬,四时变幻,季节轮回,为古往今来的骚人墨客留下多少或感时伤怀或惜时自励的美妙的诗文。我惊异孔夫子的“天何言哉?四时行焉,百物生焉,天何言哉?”二干多年前,就对季节有如此深切的感觉。我喜