老人便秘粥疗方

郁李仁粥郁李仁１０g，大米５０g。先将郁李仁捣烂，水煎取汁，加大米煮为稀粥服食，每日２次，连续３～５天。可润肠通便，利水消肿，适用于大便干燥秘结，小便不利，水肿胀满等。紫苏麻仁粥紫苏子、火麻仁各１０g，大米１００g。将苏子、火麻仁捣烂如泥，然后加水慢研，滤汗去渣，再同大米煮为稀粥，分为２次服食，连续２～３天。可润肠通便，适用于老人、产妇、病后体质虚弱等所致的大便不通，燥结难解者。柏子仁粥柏子仁１５g，大米５０g，蜂蜜适量。先将柏子仁去净皮壳杂质，稍捣烂，再同大米煮粥，待熟时调入蜂蜜，再煮一、二沸即成，…     

仙粥送您入梦乡

说到纠正失眠,人们往往会想到安眠药,其实用药物治疗失眠并不是上策。纠正失眠最好先采用自然疗法,其中一些粥食是治疗失眠的很好方法。 1、柏子仁粥:先将柏子仁去尽皮壳杂质,捣碎,用淘净的粳米一同煮粥,待粥将熟时,加入适量蜂蜜,再煮一二沸即可取出食用。每日1～2次,以夜间服用为佳,连服3～5天。因柏子仁有润肠通便的作用,大便溏泻稀薄者慎用。 2、龙眼肉粥:取纯净龙眼肉15～30克,去核大枣5～6枚,淘净粳米100克,一同煮熟即可。每天服用1～2次,连服3～5天。此粥有良好的安神效果,但唯适用于体虚病人;对体质肥胖、痰涎壅盛者不可使用,     

老年痴呆饮食方

1．核桃粥：核桃30g,粳米200g,大枣10枚。将以上3味洗净,熬粥食,每日服2次。 2枸杞粥：枸杞20g,小米100g,瘦猪肉30g,洗净放^锅内熬粥食,食用时加入盐调味,可经常食之。 3．黑芝麻粥：黑芝麻30g,粳米100g。将两者洗净,文火熬成粥,食用时加入蜂蜜调味,每日早晚服食。     

秋季药粥

二地茱萸粥原料:生地黄、熟地黄、山茱萸各15～20g,粳米100g,白糖适量。制作:先将生地黄、熟地黄、山茱萸洗净煎汁去渣,再加入粳米煮稀粥,待粥将熟时,加入白糖稍煮即可。二地茱萸粥原料!生地黄"熟地黄"山茱萸各15)20g,粳米100g,白糖适量。制作:先将生地黄、熟地黄、山茱萸洗净煎汁去渣,再加入粳米煮稀粥,待粥将熟时,加入白糖稍煮即可。     

《本草纲目》粥方选萃Ⅳ

6、润肠类药粥黄芪蜜粥:黄芪10g,大米100g,蜂蜜适量。将黄芪择净,水煎取汁,加大米煮粥,待熟时调入蜂蜜,再煮一、二沸即成。温热饮服,每日1～2剂。可益气养血,润肠通便,适用于老年人、病后、产后气虚便秘,排便无力,便后疲乏,甚至汗出气短等。紫苏子粥:紫苏子10g,大米100g。将苏子择净,放入锅中,加清水适量,浸泡5～10分钟后,水煎取汁,加大米煮为稀粥即成。每日1剂,连续2～3天。可下气通便。适用于老年人、病后大便不通,燥结难解及咳嗽、哮喘等。葵菜粥:鲜葵菜100g,大米50g。将葵菜洗净,切细备用;大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入…     

辅助治疗肝炎的药膳

茵陈粥茵陈30～60g,粳米50～100g,白糖适量。先将茵陈洗净,煎汁,去渣,入粳米后加水适量,待粥欲熟时,加入白糖适量,稍煮一二沸即可。每日2～3次服。7～10天为1疗程。清利湿热,退黄。适用于急性黄疸型肝炎。蒲公英粥蒲公英40～60g(鲜品60～90g),粳米50～100g。取干蒲公英或鲜蒲公英(带根)洗净,切碎,煎取药汁,去渣,入粳米同煮成稀粥,以稀薄为好。每日2～3次,稍温服。3～5天为1疗程。清热解毒,消肿散结。适用于肝炎、胆囊炎及急性乳腺炎、急性扁桃体炎、尿路感染、急性结膜炎等。栀子粥栀子10～15g,粳米50～100g。将栀子碾成…     

产妇调养药粥谱

桂圆粥桂圆肉15g,红枣15枚,粳米50～100g。三者一并煮粥,加红糖少许调味,日服2次。能养心安神,健脾补血,适用于产后贫血,心悸失眠,体质虚弱者。小麦粥小麦50g,去皮淘净,煮粥,晨起作早餐食用,具有养心气、止虚汗、益肝止渴之功效。适用于产后多汗,以及因心气不足引起的心慌,气短,自汗,口渴,乏力困倦等症。柏子仁粥柏子仁15g,粳米50g,文火煮粥,食用前调入蜂蜜15g,日分2次服。能安血养神,润肠通便。适用产后血虚,大便秘结,失眠多梦者。花生粥花生米40g,王不留行10g,通草5g,粳米50～100g。先将王不留行、通草另煎,去渣留汁,再将花生米捣烂,随粳…     

冬春季节宜喝滋补热粥

冬春季节天气寒冷,适量喝些温热滋补粥,有助于御寒保暖,增强体质。特别是对于中老年人和体虚者来说,能取得事半功倍的效果。莲藕粥将100g藕洗净切碎,加50g粳米共煮成粥,食用时加蜂蜜适量,每日服食2次。此粥有补血生津、健脾和胃等功效,可治脾虚便秘及出血症。木耳粥取黑木耳30g(或白木耳10g),浸泡4小时,加粳米100g,红枣10枚及适量冰糖同煮成粥,每日服食2次。此粥有润肺生津、滋阴养胃、益气止血、健脑强心的作用,可治高血压、血管硬化等症。红枣粥将红枣20枚洗净撕开去核,加粳米100g,共煮成粥,每日服食2次。此粥有补血益气、补脾健胃等功效,…     

老年人药粥几款

皮蛋淡菜粥取皮蛋1个,淡菜50g,粳米100g。将皮蛋去壳。淡菜洗净浸泡,同粳米共煮成粥,加油盐少许调味;分早、晚两次食用。此粥具有滋阴降火之功效,适用于老年高血压、耳鸣、眩晕等症。决明子粥决明子18g,粳米100g,冰糖15g。先取决明子置于锅内炒至微有香气取出,待冷却后加水适量煎取药汁与粳米同煮成粥,再加入冰糖稍煮即可。分早、晚两次食用。此粥具有清肝、明目、通便之功效,适用于老年高血压,高血脂以及习惯性便秘患者。苁蓉羊肉粥肉苁蓉15g,羊肉100g,大米150g,葱白2根,生姜3片,盐少许。先将肉苁蓉、羊肉洗净后切碎,再用砂锅煮肉苁蓉取汁…     

预防秋燥 首选香粥

黑芝麻粥：黑芝麻淘净晒干，炒熟研细，每次取25克，投入以100克粳米煮至将熟的粥内。加蜂蜜1匙，熬至粥稠食用。黑芝麻具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用。此粥能滋养五脏，润燥通便，适用于肝肾不足、虚风眩晕、风痹、瘫痪、大便燥结、病后虚赢、须发早白、妇女产后乳少等。     

润肠通便食疗法

养生秘诀 肉苁蓉粥：取肉苁蓉15～30克,放人砂锅加水煮烂,然后去渣取汁,再放入羊肉100克（不爱吃者可不用）,粳米100克煮粥。待粥将成时,加入葱姜少许,再煮一二沸即可。有滋肾益精、润肠通便之功。尤其适合于老人肾虚便秘。     

辅助老人降压药粥

老年人高血压,如果能够辅助性地食用一些药粥,可减少降压药物的用量,防止其副作用的发生。皮蛋淡菜粥取皮蛋1个,淡菜50g,粳米100g。先将皮蛋去壳,淡菜洗净浸泡,同粳米共煮成粥,加油盐少许调味,分早、晚两次食用。此粥具有滋阴降火之功效,适用于老年高血压、耳鸣、眩晕等症。决明子粥决明子18g,粳米100g,冰糖15g。先取决明子置于锅内炒至微有香气取出,待冷却后加水适量煎取药汁与粳米同煮成粥,再加入冰糖稍煮即可,分早、晚两次食用。此粥具有清肝、明目、通便等功效,适用于老年高血压,高血脂以及习惯性便秘患者。桃仁粥取桃仁18g,粳米100g。…     

阳痿食疗

阳痿的原因很多,常见有精神过度紧张,恐惧;长期有手淫习惯或性交过度,精力消耗过多;脑力或体力劳动过度,神经功能障碍;年迈力衰,肾精一.缺等。医治阳痿的方法,主要是针对上述原因治疗。如及时解除精神紧张、恐惧的原因;坚决戒绝手淫恶习和节制房事;注意劳逸结合,按时作息,经常锻炼身体,也可采取以下食疗予以辅治。 韭菜粥 取新鲜韭菜30～60克(或韭菜子5～10克),粳米100克,精盐少许。先将粳米煮粥,荆将成时加入洗净切细的韭菜和精盐,稍煮即成,每晚服食一7欠,10天为一疗程。 三子汤 韭菜子、菟丝子、枸杞子各15～30克,水煎,每日早晚各服一次。 韭鳅汤取活泥鳅150克,洗净去内脏,韭菜子30克,用布包好,加水500毫升煮至250毫升;去韭菜子,加精盐少许,吃泥鳅喝汤,每日一次,10灭为一疗程。 麻雀粥 麻雀5只,菟丝子30～45克,覆盆子10～15克,枸杞子20～30克,粳米100克,精盐少许,葱白2茎,生姜3片。先将三子水煎去渣,再将麻雀去毛及内脏,洗净用酒炒,后与粳米、药汁加水煮粥,欲熟时,加入盐、葱、姜,每晚服食一次,5天为一疗程.. 鹿角粥鹿角胶15～20克,粳米100克,生姜3片。先将粳米煮粥,待沸后,加入鹿角胶和生姜煮成稀粥,每日服食一次,5天为一疗程,隔3天后继     

生吃好还是熟吃好

黑芝麻粥：黑芝麻淘净晒干，炒熟研细，每次取25克，投入以100克粳米煮至将熟的粥内。加蜂蜜1匙。熬至粥稠食用。黑芝麻具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用。此粥能滋养五脏，     

健脑药粥

脑力劳动者长年累月劳心劳神,多思多虑,易致虚。因此,脑力劳动者平时应多注意调养。现介绍几种调养药粥。 莲子粥 莲子粉15～20克,粳米50～100克(糯米亦可)。以常法煮至米开粥稠即可。食用时调入红糖,每日空腹顿服。适宜于肾虚不固、遗精、尿频及带下、体弱心悸、脾虚泄泻、大便溏薄、虚烦失眠、夜间多尿者的调养。但有外感发热或老人便秘者不宜服。 人参粥 人参5～10克,研成粉末,粳米100～150克,同煮为粥,加入冰糖,每日早晨空腹服食。适     

三粥送你入梦乡

日常生活中,采用药粥疗法调理失眠,颇有效验,不妨试试:三仁粥:取柏子仁5克,炒酸枣仁20克,薏苡仁30克,粳米100克。先将柏子仁、枣仁、薏苡仁捣碎,和硬米一同煮粥,粥熟后将食时加入适量蜂蜜,睡前服食。粥中柏子仁有养心安神之功,对于心血不足、神志不宁、失眠多梦、惊悸怔忡颇有良效;酸枣仁补益肝胆,滋养心脾,是治疗虚烦不眠、惊悸不安之佳品;薏苡仁健脾清热利湿。此粥适用于失眠伴多梦易惊醒、胆怯心悸,属心胆气虚兼湿热者服食。桂圆莲子粥:取桂圆肉(龙眼肉)20克,莲子30克,大米100克。将莲子捣碎,和桂圆肉、大米煮成粥,临睡前两小时服食。粥…     

老年人尿频的食疗十方

尿频,是老年人的常见病,采用简易食疗,有较好疗效。现介绍食疗十方如下: △海参粥:海参10克、粳米100克。将海参用水浸泡2～3小时剖洗切片,与粳米同煮为粥,温热服食。 △海参鸡肉汤:海参30克,用水泡发,鸡肉250克,加水适量共炖汤服食。 △胡桃粥:胡桃肉10个,捣碎,放入适量水,与粳米50克同煮为粥,稍凉后服食。 △羊肚胡椒汤:取羊肚一只,胡椒粉适量。先将     

千秋万载，壮阳都是健身之本——古传益肾壮阳食疗妙方

元朝延佑年间，元仁宗在新疆打败沙皇侵略军队，班师回到了大都。因数年的军营生活，四处奔波，操劳过度，肾气亏虚，患了阳痿症，十分痛苦。太医忽思慧知道后，用“羊肾韭菜粥”为他调治。取羊肾1对，羊肉100g，韭菜150g，枸杞30g，粳米100g。将羊肾对半切开，切成钉状；羊肉、韭菜洗净切碎。先将羊肾、羊肉、枸杞、粳米放锅内，加水适量，文火煮粥，待快煮熟时放人韭菜，再煮二、三沸，每日让元仁宗食用。不到3个月，元仁宗阳痿竟愈，还使王妃怀了孕。他非常高兴，命忽思慧将此粥列为宫廷食膳良方，经常服食。     

冬季药粥

鹿角胶粥原料:鹿角胶15～20g,粳米100g,生姜3片。制作:先将粳米煮作粥,待沸后放入鹿角胶、生姜同煮为稀粥。功效:补肾阳,益精血。适用于冬季肾阳不足所致的阳痿、早泄、遗精、腰痛、妇女子宫虚冷、不孕、崩漏、带下等。     

治卵巢囊肿方

(一)治方:肉桂2～3克,粳米50～100克,红糖适量,同时可加苡仁100克。 用法:将肉桂煎采浓汁去渣,再用粳米煮粥,待粥煮沸后,调入桂汁及红糖,同煮为粥。或用肉桂未1～2克调入粥内同煮服食。每日分二次温服。