不利健康的七种习惯

要想真正拥有健康，不仅要注意防病治病，还应保持健康的生活习惯，对以下种种影响个人健康的不良生活习惯，应引起重视并加以克服和改正。[编按]     

细节成就健康

有了健康的身心．才能拥有幸福的家庭、成功的事业。日常饮食、运动、生活习惯、睡眠等正确生活细节的形成．正是构成健康的基础。     

饮食小习惯带来终生大健康

1．不放弃每一个吃洋葱的机会。洋葱含有大量保护心脏的类黄酮，因此，吃洋葱应该成为我们的责任。尤其在吃烤肉这样不怎么健康的食品时，里面的洋葱就是你的“救命草”。     

养成7大长寿习惯

一个人长寿与否,是由多种因素共同作用的结果,包括遗传、饮食、运动、作息、环境、心态等。生活中长寿的人总会有一些好的习惯,而这些好的习惯又有一定的共性。毋庸置疑,现如今威胁人类健康比较严重的问题是一些慢性病,而不健康的生活习惯正是导致这些慢性病的主要原因。     

储蓄健康最重要

说到储蓄，许多老年人都想到储蓄金钱，认为物质是基础，没有点老底不行。适当地储蓄点金钱自然无可非议，但相比之下储蓄健康就更为重要一些，却常常被人忽视。有人甚至提出，健康也能储蓄吗?答案是肯定的。在现实生活中，有些人不懂得储蓄健     

大健康来自“小改变”

只要在每天的生活习惯中做出些小小的改变,不久后你便能发现,疲乏劳累的状态,甚至是身上的一些旧病痛都会消失得无影无踪。仅仅站着也能更健康良好的站姿不仅能给你的形象加分     

24个健康小“秘密”

在日常生活中，有许多SPA做起来非常方便，如均衡饮食、调整呼吸、抽空冥想一下……你只需积累点点滴滴的这些有利于健康的好习惯，做一个持之以恒的有心人，就会发现，滴水能成河，小招数也有大回报!     

让健康体检成为一种习惯——宝迪沃健康体检中心为你提供全面服务

时间的叠加，岁月的累积，我们的时间几乎被各种琐事填得满满的。什么时候来关注我们透支的健康呢?其实，关注健康是一种生活态度，拥有健康才能品味生活的乐趣。随时掌糖自己的健康状况，提高生活品质，就应该定期体检，让它成为你的一种生活习惯。     

洗手小习惯 蕴藏大学问

人的一只手上沾有40多万个细菌,而正确洗手可以有效减少手上的病菌,减少经手传播疾病的机会。那么,在洗手这个小习惯中,到底蕴藏着什么学问呢？     

健康习惯是与非

错。很多人感冒后容易操之过急,只要是感冒药都吃,根本不考虑药物的对症问题。实际上药物除了治疗作用以外或多或少都会有一些副作用,如果胡乱用药很多药物中的副作用容易叠加,比如很多治感冒的药物里面含有扑尔敏,扑尔敏吃多了就容易打瞌睡。还有一些药物容易发     

环保小物件成就大健康

前不久台湾掀起了水壶复兴运动,其实除了水壶,还有些环保理念也在慢慢回归,如环保筷、手帕、布袋子。 餐巾纸、方便筷、塑料袋、纸杯子,我们日益习惯一次性生活用品带来的便捷,习惯这些物品在生活中快速消失,因为总有新的被买回来。但你是否算过消耗之后的环保账,关注过其中的健康隐患？你还能记起被它们替代的手帕、水壶、尼龙网兜曾经怎样影响着我们的生活吗？重拾那些环保小物件,让它们重新伴随我们的生活,你会发现其中有那么多美好被我们遗忘了。对生活的态度尽在其中。     

影响女性健康的十大坏习惯

一些无伤大雅，却不明智的生活习惯在办公室里流行着。对照一下，你是否在最新版本的＋大坏习惯排行榜上拥有名次。不过，这样的“荣誉”可实在没什么值得恭喜的。     

小耳朵 大健康

耳朵是整个人体的缩影,虽然仅占人体总面积的1％。但却有着预报全身健康的作用。《灵枢·口问篇》说：“耳者宗脉之所聚也。”耳为全身经络分布最密的地方。十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳,许多经脉也都注于耳。     

小地漏大健康

相比于“宏伟”的装修工程，地漏实在是太渺小了。它总被安排在卫生问或厨房里最不起眼的位置，让人忽略它的存在。其实，地漏虽小，对居家健康的影响却不小。     

9大恶习葬送青春健康

每个青少年都有各自不同的生活习惯,有的人不爱吃鱼,就以猪肉代替鱼肉;有的人嫌麻烦,早餐只吃方便面……这些生活习惯看似没有什么,其实它们正在加速你的衰老,让你的健康也受到影响.下面九大恶习,让你的衰老加速来到,你应该警惕.     

健康教育

健康教育基本内容分为疾病防治、健康饮食、生活保健、心理保健等四大部分.以疾病防治为健康教育的出发点,通过介绍日常生活中最常见的疾病,对每种常见疾病均分别按临床表现、家庭疗法、预防等几部分进行教育宣传.     

晒出健康

父亲虽已年逾八十,但身子骨非常硬朗。他除了没有吸烟、喝酒、熬夜打牌等不良嗜好外,主要靠平常保持良好的生活习惯,简言之,就是坚持“三晒”。     

细节决定健康

细节决定成败,长寿也不例外。一些不起眼的生活习惯直接关系到寿命长短。英国《每日邮报》近日载文,刊出多位专家总结的“让你长寿的多个健康习惯”。     

小知识带来大健康

卫生间太潮易得病：潮湿的卫生间容易使真菌滋生、繁殖，诱发呼吸道疾病。所以，湿墩布应晾干后再放入卫生间，保持下水道的畅通；勤开排气扇。