老年人如何走出心理治泽地

“老了就难免糊涂”、“老化是自然规律”……表现了人们对老年人心理疾病认识的匮乏；对心理疾病求医意识的薄弱，导致了出现心理问题的老年人很少看医生。     

老年人丧偶后如何调适心理

老赵刚退休不久，与他共同生活了40多年的老伴因突发脑出血去世了，老赵的精神当即崩溃了。他和老伴恩恩爱爱、感情甚笃，如今人去楼空，使他失去了继续生活下去的信心。     

退休族，走出心理危机沼泽地

近来，秀珍特别心烦，因为她发觉老伴儿老赵在最近一段时间变化特别大，都让她认不得了。老赵的变化得从他退休回家后说起——     

走出心灵的沼泽

人们都喜欢祝愿夫妻恩爱、偕老百年,然而,生活却少不了坎坷和不幸。丧偶,无疑是老年人中最悲痛的事件。宋代词人贺铸在一首《鹧鸪天》中写道:重过阊门万事非,同来何事不同归?梧桐半死清霜后,头白鸳鸯失伴飞……他把老年     

走出教学心理盲区

目的探讨文拉法辛治疗抑郁症及伴发失眠和焦虑的疗效。方法对抑郁症患者进行文拉法辛治疗，用HAMA评定疗效。结果治疗前后患者HAMA总分、睡眠因子分、焦虑因子分有明显的下降，差异有显著性。结论文拉法辛是能有效缓解患者失眠和焦虑症状，值得临床使用：     

心理反馈疗法

本文对“生物反馈疗法”的指导思想为理论依据，结合“认知疗法”的一些具体技术，提出了一种新的心理疾病治疗方法，“心理反馈疗法”。文章详细阐述了“心理反馈疗法”的理论基础、理论假设、具体操作方法、适用范围等，以期为本疗法的投入应用做好准备。     

心理保健说话疗

老年人由于种种原因，时常有抑郁、焦虑、愤懑等恶劣情绪包围着他们的心情，心理疾病已成为老年人无法回避的一种疾病。面对这种情况，适当的话疗也许可以奏效。     

丧偶老人的心理调适

暮年丧偶。可谓老年人的一大不幸。虽然人们都懂得“老夫老妻不可能同生同死”的道理，但是，当相依数十载的老伴撒手西去时，生者的悲痛之情依然难以自持，精神上造成巨大的创伤，有的人甚至丧失继续生活下去的信心与勇气。     

自我心疗走出失眠困境

一个人的一生中,有三分之一多的时间是在睡眠中度过的。良好的睡眠,可调节生理功能,维持神经系统的平衡,保持精神旺盛,消除疲劳,促进身体健康,消除心理疾病是生命中重要的一环。睡眠不良、不足,第二天就会头错脑胀,全身无力。睡眠与健康工作和学习的关系甚为密切。     

走出暮年丧偶的阴影

张先生今年72岁,退休前是一位教师。老张以往开朗健谈,可自从老伴去世后,他经常一个人待在房间里;有时和我聊天,无意中还会谈起已经去世的老伴。老张为了不想伤心事,尽量回避老邻居们,但他待在家里又觉得时间很漫长,有时呆呆地坐着,看着家里的东西,感觉好像老伴还在家里一样;有时又觉得活着没多大意思,甚至想还不如随老伴一起走算了。每当想到儿女时,老张又认为自己这样的想法不对,但也不敢告诉孩子们,怕他们为自己担心。他的儿女们邀请他去家里住,他不愿意去,因为不想换新环境。我也不知道能有什么好方法,帮帮我这个多年的老邻居?河南老赵     

心理门诊催眠治疗100例分析

目的探讨催眠疗法对难治性心理障的疗效。方法对100例难治性心理障碍患者采用催眠疗法,每次120 min。结果①催眠疗法对难治性心理障碍具有明显的疗效,主要包括:抑郁症、焦虑症、强迫症、躯体形式障碍等,疗效:进步19例,显著进步43例,痊愈10例,总有效率72%。②经过重复巩固2次以上催眠治疗疗效更好,有效率更高。结论催眠疗法对难治性心理障碍疗效较好,可广泛应用于临床。     

老年患者心身疾病的护理体会

我科自2002年至2004年来，收治的病员中，以老年人为多，老年人由于体质日衰，躯体疾病倍增，以及离退休、环境的变迁、丧偶、亲人的离别等多种因素很容易造成情绪的变化，进而影响其情绪和行为，如神经衰弱、焦虑等症状，另外由于过分注重自己身体的状况，有时易导致出现轻度的忧郁、恐惧等现象。对于这样的病人。单纯药物治疗是难以有效的。在治疗时应根据各自不同的情况，不同疾病的心理反应，     

走出老年人的“回归心理”

我父亲今年72岁,退休前是一家化工厂的厂长,退休后被单位返聘过一段时间,后来因为身体方面的原因,他自己不愿再干了,就彻底赋闲在家。可最近,我发现他经常一个人坐在家里,不愿出去走动,问他为什么不和那些老人一起玩,他总是笑笑,支支吾吾说不出个所以然来。一了解,原来问题出在我父亲身上：     

老年人卧室放钟表易心理暗示性失眠

年轻人基本上不在意的钟表声,老年人对此却比较敏感。。刚躺床上睡一会,听见指针滴答地走,或者看下表,“糟了!怎么睡了这么久才半夜12点。”这么一嘀咕,便翻来覆去再也睡不安了。老人睡眠比较浅,一点噪音就能影响他们正常睡眠。     

心理暗示减眠也助眠

随着社会生活节奏加快及社会竞争的日趋激烈．失眠的人越来越多。社会节奏加快会造成睡眠的被动剥夺．而社会竞争的激烈会使压力增加进而影响人们的睡眠．无论哪种情况都与心理因素密切相关．抑郁症、焦虑症等精神心理疾病与失眠常常如影相随。而对于这部分失眠患者来说．心理暗示所起的作用是不容忽视的。     

老年人的四个心理禁忌

都说老年人的心理健康最重要,那么哪些心理会影响我们的正常生活呢?——李先生人到了老年,心理也相应地发生变化,而且,老年人的心理会直接关系到自身的身体健康,所以要     

老人孤独如何心理自救

老年人由于年龄大了,活动圈子也小了,和孩子也都存在着一些代沟,不免会有些孤独。那孤独老人该如何心理自救呢?——彭先生认知疗法老年朋友首先要看到,子女"离巢"是家庭发展的必然趋势。子女长大成人,从父母身边离开,成家立业,哺育自己的后代,应该是子女成熟的标志。所以,老年人应为子女的离巢而感到高兴。     

慢性失眠的心理原因及治疗

睡眠是人生的大事，人的一生中有三分之一的光阴是在睡眠中度过的。从生理上看，睡眠属于保护性抑制，一方面避免神经细胞过度消耗，另一方面使疲劳的神经细胞恢复正常的生理功能，有利于精力和体力的恢复及能量的储存，故睡眠对保持人体的身心健康具有十分重要的意义，正因为如此，失眠被视为健康的大敌，这也是人们一旦失眠就会产生焦虑不安的重要原因。     

心理年龄自我测定

为让老年人比较准确地测评自己的心理是否衰老，心理学家提供了一些自我测定的方法，现提供一种，供您参考。