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“食饮有节”，是老年保健养生的重要方面，《黄帝内经》认为这是老年人健康长寿的一个条件。《吕氏春秋》指出：“无强厚味，无以烈性重酒……凡食之道，无饥无饱，是谓五脏之葆。”这就是《寿世保元》提倡的“食惟半饱无兼味，酒至三分莫过频”。 相似文献
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《红楼梦》第53回有这样一段描绘：“贾母从除夕忙到元宵晚上，翔实疲劳了．她歪倒在榻上．一边和家人说笑．一边戴眼镜看戏．又让琥珀坐在榻上．拿着美人拳为她捶腿。”另在“晴雯补裘”一节中．晴雯将雀裘补好．觉得周身疲乏．“力尽神危”，贾宝玉”忙命人替她捶腿”。这两处描写都提到了我国古老的捶打疗法。 相似文献
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《性命圭旨》认为，所谓修炼后天以返先天的心法，不外乎“虚、闲、静、定”四个字。书中关于这几点的论述随处可见，如：“中央神室本虚闲，自有先天真气到”。（第二节《安神祖窍翕聚先天》，引刘海蟾语)。“静极见天心，自有神明至”(《四象和合图》，神明指元神的功能)。 相似文献
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重阳节,农历九月九日,又名重九、茱萸节、菊花节。
因为《易经》中把“六”定为阴数,把“九”定为阳数,九月九日,日月并阳,两九相重,因而得名“重阳节”,有长久、长寿之意。 相似文献
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清代褚人获的《坚瓠三集》卷二记述了明代著名思想家陈献章的这首《忍字箴》。又于《坚瓠续集》卷三写“忍为通宝”一节云：“‘忍’之一字，天下之通宝也。如与人相辩是非，这其间一个‘忍’字，省却多少口舌？如与美女同眠，这其间着个‘忍’字，养了多少精神？ 相似文献
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夏日酷热潮湿，各种疾病易乘虚而入，若能吃些含有“苦”味的食物，有益于身心健康。史书《周礼》中记载：“凡和，春多酸，夏多苦，秋多辛，冬多咸”，意思是说，大凡调配饮食，春天多酸味，夏天多苦味，秋天多辣味，冬天多咸味。《本草备要》也指出：“苦能泻热而坚肾，泻中有补也。” 相似文献
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