浅谈亚健康的中医防治

亚健康是当今社会人们普遍存在的一种生理状态,表现为无力、疲劳、睡眠质量差、精神情志异常等表现,严重影响人们的生活质量.本文从中医病因、病机、预防、治疗方面对本病做了分析.     

亚健康状态的中医防治思路

亚健康这一概念最早是由前苏联学者Bermkna在20世纪80年代提出的。同年世界卫生组织（WHO）和我国政府先后提出了亚健康的概念。亚健康状态实际上是心身疾病的潜临床状态或病前状态。它的提出被称之为20世纪80年代后期的医学新思维。我国最近一项报告中指出：我国人口中70%属于亚健康状态。目前普遍认为,亚健康状态是由于心理、社会、生物三方面因素导致机体的神经系统、内分泌系统、免疫系统整体协调失衡、功能紊乱而致。     

试论中医研究亚健康状态的优势

亚健康状态是处于健康和疾病之间的状态,中医学虽然没有明确提出亚健康的概念,但是自古以来对与亚健康状态密切相关的"未病"态有着深入的观察与认识。中医理论的整体观思想、先进的"未病"学理念对研究亚健康状态有着理论指导作用。"四诊合参""辨证论治"的应用体现了中医在识别与诊断亚健康状态方面的优势。在亚健康状态的预防与调摄方面,中医丰富多彩的养生保健和治疗手段也独具优势。     

浅论中医对亚健康状态的认识

亚健康状态已成为普遍的社会问题,明显威胁人们的健康生活.中医学"治未病"思想、体质学、辨证论治等观点,为诊断、治疗、预防亚健康状态提供理论依据和方法 ,对未来世界人类健康作出贡献.     

谈中医与亚健康

运用中医学理论主要讨论了中医学对亚健康状态的认识和治疗，并对目前我国中医学调整亚健康状态的现状进行了小结，在现代医学对亚健康状态尚无有效的药物进行预防和治疗的情况下，中医学辨证论治的理念，治未病的思想，擅长调理的作用及注重养生的观点，对于纠正非病非健康状态是有效的，在亚健康状态的治疗中显示出充分的优势，而且还有很大潜能尚待挖掘，为防止亚健康状态向疾病方面发展具有重大的意义。     

中医调护在防治亚健康人群中的作用

目的探讨中医调护在防治亚健康人群中的作用.方法选择300例亚健康患者随机分成两组,实验组进行常规健康宣教,再加中医养生理论与技能指导,对照组给予常规健康宣教,两组均在半年后进行调查测试.结果两组在自我认知程度、心理症状、躯体症状、社会表现、化验指标上,差异有统计学意义(P﹤0.005).结论中医调护能提高亚健康人群向健康人群转归率.     

亚健康态的中医调摄原则

亚健康态是一种介于健康和疾病之间的健康低质量状态。“治未病”思想是中医理论体系的重要内容之一。平阴阳、调神明、顺天时、重体质、畅气机、和脏腑、通经络乃中医干预亚健康态的调摄原则。     

历代医家对亚健康的防治

“亚健康状态”是机体由健康状态向疾病状态转变的中间状态，此时虽没有疾病发生，但已不是健康状态，中医虽然没有“亚健康”病名，但其相当于中医的“未病”，历代医家十分重视和强调“治未病”，“治未病”的理论和实践非常丰富。在《内经》、《难经》、《金匮要略》等著作中有系统论述，其基本认识是：治其未生、治其未成、治其未发。在这里，     

亚健康与中医调理优势

近年来国内外对亚健康状态的研究正逐渐形成一个热点。随着现代生活方式的变化，亚健康人群不断增多，加之人们对自身健康问题的关心，亚健康问题引起了越来越多的人们的重视。[第一段]     

历代医家对亚健康的防治

“亚健康状态”是机体由健康状态向疾病状态转变的中间状态,此时虽没有疾病发生,但已不是健康状态,中医虽然没有“亚健康”病名,但其相当于中医的“未病”,历代医家十分重视和强调“治未病”,“治未病”的理论和实践非常丰富。在《内经》、《难经》、《金匮要略》等著作中有系统论述,其基本认识是:治其未生、治其未成、治其未发。在这里,把“亚健康”分为“未生”、“未成”“未发”三个层次。唐代孙思邈提出:“古人善为医者,上医医未病之病,中医医欲病之病,下医医已病之病。”明确地把“未病”、“欲病”、“已病”区分开来。对于“治未病…     

亚健康状态的中医评价

亚健康状态为介于健康与疾病中间的游移大状态.基于科学技术的高速发展;基于亚健康状态的游移特性,其游移区间上涉健康低质状态;下及疾病亚临床状态.因此,理论上有必要从上游界定健康状态与健康低质状态;从下游界定疾病亚临床状态与疾病状态,进而完善亚健康状态的中医学定义.<医学源流论·病同因别论>曰:"凡人之所苦,谓之病;所以致病者,谓之因." <医学源流·脉症于病相及论>还曰:"症者,病之发现也."故亚健康亦可称亚健康疾病.如主观性亚健康疾病和诊断性亚健康疾病.持续三个月以上反复出现的亚健康疾病,即为亚健康状态.包括主观性亚健康状态和诊断性亚健康状态.人们一般都将亚健康与亚健康状态等同看待.二者集合基本吻合,却小有差别,就像点与线的关系一样.从某种意义讲,主观性疾病和诊断性疾病的二一状态即为亚健康状态;"状态医学"就等同于体质医学;病理体质亦可称亚健康状态.此外,中医未病学的范畴包容了亚健康的内容;未病学的重点就是亚健康状态.     

略论中医对亚健康的认识

中医学认为亚健康即"未病",其形成的主要病因病机是饮食失调、情志不遂、劳逸失度、年老体虚等,导致人体气血阴阳失调而出现的诸多不适表现.临证治疗以调理脾胃为其先,补益肾气为其本,疏肝理气为其要,使气血通畅,邪去正复,脏腑阴阳复归健康平衡.     

关于亚健康的中医治疗理论探讨

亚健康状态是现代医学的一个全新概念。传统的中医理论为亚健康的康复奠定了理论基础,尤其治“未病”及辨证论治思想,恰好适宜作为亚健康状态临床防治、调理的指导思想。     

调理亚健康 快乐学中医

中职护理专业学生由于文化基础过于薄弱,学习中医学基础有相当大的难度。从调理亚健康入手,指导学生以入门书籍、互联网、小组讨论、教师辅导的方法,研究学习中医理、法、方、药,将学习结果用于制订自己的亚健康调理计划。结果显示,大部分学生亚健康状态得到改善,学习中医的兴趣增加,精力也更加旺盛。     

中医与亚健康管理

亚健康已经引起社会和医学界的广泛重视.亚健康是介于健康与疾病之间的特殊阶段,具有双向性、可调性、可控性、可逆转性、动态性的特性,顺则健康,逆则疾病,并且永远处于不断变化的动态阶段,其变化有至关重要的意义.因此,亚健康不是等待阶段而是应该管理、控制机体患病基础的特殊阶段.评价体系客观化、标准化成为亚健康学科体系建立的核心.调理亚健康中医具有无可替代的学科优势.     

亚健康人群的中医护理干预

介绍了亚健康的概念、临床表现、分类和基本特性,从中医"治未病"的观点和辨证论治的方法,阐述了中医对亚健康调护的优势,并探讨和分析中医护理干预亚健康人群的措施.     

亚健康人群中医监测方法研究要点及对策

针对亚健康状态的起因,积极采取预防应对策略,加强疾病的监测预报.以预防为主,建立和完善亚健康监测网络和疾病控制系统,定期更新监测的各项数据,做到及时准确和科学地进行疾病监测.     

中医脾胃亚健康状态辨治思路

通过剖析亚健康状态的概念及相关观点,认为亚健康状态是一个动态过程,是一个相对概念,不能绝对化.各个系统均有其各自独特的亚健康状态,研究亚健康状态应把它作为某一系统的痛前状态去具体化和系统化.并以消化系统(中医脾胃)亚健康状态为例,探讨中医亚健康状态的辨治思路,提倡亚健康状态的中医诊治应以现代医学的各个系统为基础,辨病与辨证相结合,以提高亚健康状态的疗效.     

亚健康与辨证论治

亚健康状态是机体在无器质性病变情况下发生了一些功能性改变，因其主诉症状多种多样，不固定，也被称为“不定陈述综合征”。现代医学是一种以“探究结构、联系功能、结构和功能统一”为基础的医学科学理论体系，目前其发展的阶段性水平还主要是侧重于从病理解剖学结构变化的角度去研究和认识疾病过程，对人体疾病过程认识的基本单元是病。亚健康者大多以个人主观感受为主、无阳性体征，实验室指标检测多为阴性，故其在诊断上有一定难度。     

中医亚健康状态分类指南

《中医亚健康状态分类指南》研究课题组在前期研究成果基础上,按照世界中医药学会联合会《标准制定和发布工作规范》和《世界中联各专业委员会专业技术标准制定实施办法》规定要求,结合临床实践应用反馈情况,开展《中医亚健康状态分类指南》课题研究。创新性地通过“型态-证-体质”三位一体的方法来对中医亚健康状态进行分类,将亚健康状态具体分为活动-休息型态亚健康、营养-代谢型态亚健康、排泄型态亚健康、感知型态亚健康、性-生殖型态亚健康和认知-应对-关系型态亚健康六种型态,并经过反复论证,于2019年10月12日审议通过了《中医亚健康状态分类指南》(SCM-C0038-2020),并于2020年1月正式对外公开发布。