别让脑子退休

马老师：您好!看过杂志上您的专栏文章,今天特意写信,希望得到您的帮助。我今年63岁,三年前成了一名退休职工。退休后,我想好好歇歇了,就闲呆在家里没有出去做事,在家里也不想学习不爱思考了,心想就好好歇会吧。     

如何远离退休综合征

如果人生是一次旅行，那么旅行最后的驿站便是退休。对于工作了大半辈子的老年人来说，离开了自己的工作，放弃了社会中的角色，常对其心理造成重大影响。据统计资料介绍，约1/4的退休人员会患上不同程度的退休综合征。退休本该是一件愉快的事情。但是由于许多人一时难以适应这一变化，原来每天忙碌的工作和生活，现在则变得整天无所事事，感到自己失去了往日的同事和朋友．     

如何远离退休综合征

如果人生是一次旅行，那么旅行最后的驿站便是退休。对于工作了大半辈子的老年人来说，离开了自己的工作，放弃了社会中的角色，常对其心理造成重大影响。据统计资料介绍，约1/4的退休人员会患上不同程度的退休综合征。退休本该是一件愉快的事情。但是由于许多人一时难以适应这一变化，原来每天忙碌的工作和生活，现在则变得整天无所事事，感到自己失去了往日的同事和朋友．     

说不尽的“退休综合征”

<正>自从1984年美国研究学者约翰逊提出"退休综合征"这个医学词语以来,"退休综合征"作为老年人的身心病征,引起全球社会极大关注已有些年了,迄今也不是什么新鲜话题了。但是,基于近年人口老龄化急剧拓展,世界各国都在拟议策略,应对由此引发的千姿百态的"退休综合征"。在人们热议"养生保健"的同时,在岗的中老年人急切交谈的是"延迟退休"、"弹性退休"等话题,无形中又促使"退休综合征"多了些无法言表的特异症状。海外媒体称,德国政府近年提倡"弹性退休",将退休年龄延     

别小看十二月综合征

又到年底,很多人出现了情绪不稳定、焦虑、情绪低落、容易生病的现象,有人把年底出现的这样一组症候群称为十二月综合征。12月,多事之秋40岁的梁女士一到年底就手忙脚乱,年度总结、年度报表、新年计划都要赶着做出来,还要连续跑好几个城市参加公司的区域会议。此外,大大小小的考核、评定也卷土而来。身体也往往在这个时候顶不住压力而出现这样那样的问题。这次,梁女士忍着39度的高烧参加完总公司的年度销售     

按摩导引配合经方治疗退休综合征

退休综合征是指离、退休的老年人在退休后,生活规律突然改变,精神失去依托,体内调节失常,产生了多种心理障碍和身心功能失调的综合征.属于一种老年期典型的心理社会适应不良的心理疾病.     

退休老人须克服“回归心理”

邻居老杨从工作岗位上退下来以后,脾气变得特别大,无论什么事好像都不遂他的心愿,经常对老伴横挑鼻子竖挑眼,多年未犯的冠心病也复发了。他的老伴伤心地说:"我怎么做都不对他的心思,几十年的风风雨雨都相携相伴走过来了,怎么现在生活好了,无忧无虑了,他反而变得性情暴躁、动辄生气了,真让人无法接受。"有些老年人,特别是刚退休或退居二线的     

退休之后 如何不让心灵失落

老年人到了一定年龄,就要离开工作岗位。虽然这是自然法则,却有不少退休的老年朋友,由于适应不了突然改变的生活模式,出现退休综合征。     

他患了『退休应激综合征』吗?

2011年11月16日下午,合肥警方抓获了一个杀害年轻女性的犯罪嫌疑人。此人姓王,今年61岁,是合肥市公交集团退休职工。案发经过是这样的：2011年11月14日晚,老王不断给24岁的女士王林发短信、打电话,让她到其家中。王林并没有警惕。     

我的退休生活我作主

年复一年,岁月如流,说时迟,那时快,我已经退休20多年了。起初5年生活,犹如驰骋自如,惝恍迷离,如何驰骋,情绪空虚、孤独寂寞、生活紊乱无序。常常失眠睡不着,等候天亮赴公园,门未打开爬门而入。退休了,我老了!有的直言不讳说“是在等死”而已。差矣!退休是对老人的爱护,颐养天年、安度晚年的举措。卸下工作紧箍咒,给你自由天地享受福祉,决不是要你不做事待毙之意。恰恰是人生的自由自在的轻松乐观黄金时期,是自己的生活天堂之机。     

退休是新生活的开始

退休是人生的一个重要转折,是老年期开始的一个标志。退休综合征是一种心理方面的适应障碍,它表现为老年人生活习惯的不适应、人际关系的不适应、认知和情感的不适应,等等。这些适应障碍究其实质,在于退休导致了老年人社会角色的转变,他们从职业角色过渡为闲暇角色,从主体角色退化为配角;从群体生活的大天地转向家庭小天地,从忙人变成闲人;从交往范围广、活动频率高的动态型角色转变为交往圈子狭窄、活动趋于减少的相对静态型角色。对于部分曾是领导干部的老年人来说,还从权威型的社会角色变成了无足轻重的小人物。如果老年人不能很好地适应这     

人到老年别让爱好成执着

<正>马老师:您好!我和老伴都是70多岁的人了,应该说老两口日子过得还算挺好的。可是,最近两年来,我们却常常会发生一些不愉快。为什么?说起来您也许猜不到,就因为老伴的写作爱好。是这样的。老伴年轻的时候喜欢舞文弄墨,也算个文化人吧。退休后没事可干,看人家有的老年人写文章,他就练起了写作。应该说这个老头子,天性就有点执着,如今写作的爱好成了他最大的执着。特别是去年在报纸上发表了一篇文章后,执着劲就更上来了。好家     

“准退休一族”保健要略

“准退休一族”是一个象征性的群体,一般指男性55岁以后,女性50岁以后,面临退休的工作人员.临床观察发现,临退休的工作人员,其患病特征与正常在职人员以及退休后的人员有一定的差别.主要表现在心理压力增大,身心疾病较多,如高血压病、溃疡病、头痛、失眠、糖尿病等.     

肌肉衰减综合征的研究进展

原发性老年肌肉衰减综合征(Sarcopenia)是一种伴随年龄增加而出现的一种肌肉不自主性丢失的慢性疾病,以骨骼肌细胞体积和数量减少、肌力下降,结缔组织和脂肪增多,导致躯体功能减低、虚弱及不同程度残疾等为特征的临床症候群。肌肉衰减综合征成为严重影响中老年人正常生活和自理能力的一个突出问题。从肌肉衰减综合征的概念、病理生理机制及其诊断和治疗等方面作以下阐述。     

对手术病人接入手术室时间不同所引起身心问题的探讨

目的探讨对手术病人接入手术室时间的不同所引起的身心问题有无差异。方法对220例手术病人分别采用由手术室夜班护士提前30分钟或45分钟接病人入手术室和夜班护士交班后由巡回护士接病人入手术室。不同时间入手术室对手术病人的身心影响进行探讨性的研究。结果由手术室夜班护士提前30分钟或45分钟接病人入手术室,接扩后放到手术间,病人在神智清醒,无人陪伴的情况下,出现了各种身心问题。由巡回护上接入的病人,给予一直陪伴,安慰。即减轻了病人的紧张、焦虑、恐惧,又增加了病人的安全感。结论由巡回护士接入的手术病人所产生的身心问题远低于由手术室夜班护士提前30分钟或45分钟接入的病人所产生的身心问题。     

对手术患者接入手术室时间不同所引起的身心问题的探讨

目的探讨对手术患者接入手术室时间的不同所引起的身心问题有无差异。方法对220例手术患者分别采用由手术室夜班护士提前30 min或45 min接患者入手术室和夜班护士交班后由巡回护士接患者入手术室的方式对不同时间入手术室对手术患者的身心影响进行探讨性的研究。结果由手术室夜班护士提前30 min或45min接患者入手术室,接入后放到手术间,患者在神志清醒,无人陪伴的情况下,出现了各种身心问题。由巡回护士接入的患者,给予一直陪伴,安慰,既减轻了患者的紧张、焦虑、恐惧,又增加了患者的安全感。结论由巡回护士接入的手术患者所产生的身心问题远低于由手术室夜班护士提前30 min或45 min接入的患者所产生的身心问题。     

28例退休老干部肺炎的临床诊疗

肺炎已成为危害老年人健康的常见病和多发病,在老年人中,肺炎是感染相关疾病导致死亡的首要原因,居总死亡率的第5位,随着社会发展,人口老龄化日益显著,其发病率和病死率也呈上升趋势。现对我院2007年11月～2009年12月收治的28例退休老干部肺炎患者的临床资料进行分析,以便能进一步提高对退休老干部肺炎的诊治水平。     

退休后夫妻为何冲突多

马老师:您好!我也算人到老年了吧,几个月前退休的。看过您的很多老年心理的文章,感觉都能说到老年人心里去。所以,今天也向您请教一个问题是这样的。我和妻子几十年,都兢兢业业上班过日子。街坊邻里都说,你看人家两口子不吵架,不生气,日子过得多好。说心里话,自己也感觉我们夫妻相处还是不错的每天两个人都得忙着上班,有时候甚至起来饭都顾不上吃,就各奔东     

老年人吸入综合征42例临床分析

目的分析老年人吸入综合征的危险因素,提高对老年吸入性肺炎的认识。方法回顾性分析42例老年吸入性肺炎患者的临床资料。结果老年患者是最重要的存在误吸因素的人群,且症状不典型,易反复发作。结论合理使用抗生素、正确鼻饲及早期气管镜下行气管、支气管和肺泡灌洗是预防和治疗老年人吸入综合征的关键。     

老年性格林巴利综合征急性期12例护理体会

格林巴利综合征又称急性感染性多发性神经病和急性炎性脱髓鞘性多发性神经根神经炎,主要损害多数脊神经根和周围神经,也常累及脑神经,北方多发于儿童.该病主要死亡原因之一是呼吸肌麻痹[1].2008年1-12月我院收治12例此类患者,现将护理体会介绍如下.