冠军的破绽

海尔丁博士一次在美国南部旅游时,来到一个村庄。当时村民们正在庆祝丰收,再过一会儿,庆祝活动就要进入高潮,那就是激动人心的26英里长跑比赛。可是不知为什么,海尔丁发现人们的脸色都那么阴沉沉的,似乎不太高兴。于是他找到了负责这次比赛的唯一一名裁判,询问原因。裁判说道：“这个村子每年都举行一次长跑比赛,冠军可获一千美元的奖金。老村长死后,他的儿子当了头儿,他让他自己的儿子乔安参加比赛。乔安每年都拿冠军,一千美元的奖金也总是落到了他的手中。     

马拉松奶奶与癌症赛跑

莫斯科郊外的"马拉松奶奶"尼基金娜是59岁开始练习长跑的,并于十年之后开始参加各类国际比赛。70岁时,尼基金娜获得了俄罗斯第一个全国马拉松比赛的老年组冠军。到目前为止,她已经拿到了十几个马拉松和超级马拉松(100公里)比赛老年组的全俄冠军和世界冠军。更令人称奇的是,这位今年已经80岁的老人,在最近10年间一直保持自己运动生涯的"巅峰状态",并不断刷新自己的最好成绩。她最擅长的是100公里的"超级马拉松"。2000年的莫斯科国际超级马拉松比赛上,尼基金娜创下了该项目老年组的世界纪录——为11小时     

长跑爱好者要注意饮食卫生

<正>在全民健身运动普及的今天,长跑是人们非常喜爱的一项运动。长跑时能量消耗较大,因此,长跑爱好者应注意饮食营养和饮食卫生,以保障身体健康。第一,长跑爱好者需要高糖低脂肪的饮食:我国大部分人群以白面、大米、小米为主食。这些主食含糖量较高。一般情况下一日三餐吃饱后,足够身体消耗,不必额外再加糖。但长跑锻炼者糖的消耗较多,最好除主食外,适当增加一定量的蔗糖和葡萄糖,如喝些糖水,以保持一定的血糖     

他们——奥运榜中榜

最早的男冠军第一个获得现代奥运会冠军的男运动员,是美国的詹·康诺利。1896年4月6日,在希腊举行的第1届奥运会上,他以13.71米的成绩夺得三级跳远比赛的冠军。当时,授予冠军的奖励是"月桂冠"和一个象征和平的橄榄枝环,另外还有一枚银质奖章。我们现在所说的"冠军"即从月桂冠的"冠"而来。     

谁拉你走向了平庸

<正>有这样一个实验:一位长跑运动员参加一个五人小组的比赛,赛前教练对他说,据我了解,其它四人的实力并不如你,于是,这名运动员轻松的跑了第一名。后来教练又让他参加了一个十人小组比赛,教练把平时其它人的成绩拿给他看,他发现别人的成绩并不     

盈奥科健公司独家赞助清华大学2011年健美赛

<正>轻量级冠军:汽车系马良峰中量级冠军:建筑系祝侃重量级冠军:电子系武潇最佳肱二头肌:清华美术学院覃石胜最佳腹肌:土木系丁路通最佳腿部肌肉:清华美术学院金成恩(韩国)最佳胸大肌:建筑系祝侃全场冠军:建筑系祝侃4月9日,北京清华大学举办了2011年校园健美比赛,参赛的不仅有中国学生,还有不少来自韩国的留学生。后场准备过程中,选手们往身上涂抹比赛油彩,以便在灯光下能够展示出他     

王中之王——Triple H

仅拿出一小会,忘记所有的绰号和俗语。纵观所有数不尽的冠军头衔和比赛。无视他是WWE历史上两个最重要组合的领导者,还有他克服被专家视作永远禁赛的伤痛。你只需要用两个字来概括Triple H: The Game(游戏主宰)。     

王者归来

<正>经过一段时间的沉寂之后,世界健美冠军钱吉成先生重新夺得第四届全国体育大会健美比赛的冠军,真正上演了一场"王者归来"的精彩演出。健美先生:作为中国的唯一健美世锦赛冠军和亚运会冠军,可以说您已经功成名就了,那么,是什么支撑着你继续参加这次四体会的健美比赛呢?钱吉成:对于推广我国健美事业来说,四体会无疑是最好的宣传途径。对我本人来说,不管是在比赛经验还是在表现能力上,我的参赛都会对年轻人起到一定的激励和促进作用。另外,我也希望通过自己的表现,能够让更多的人了解     

一笑十年少

几个小学生扶着一个小男孩来到医院急诊室。男孩捂着肚子,豆大的汗珠子直往下掉。 医生问:“怎么了?” 一个女孩抢先答道:“简单点讲,是他们几个比赛谁吃的冰糕多,结果他得了冠军。”     

让自己的心情一直保持欢乐——百岁“长跑老将”王家康的长寿经

2013年被上海市老年学学会评为"十佳百岁风采寿星"、今年已是104岁的王家康老人是一个地地道道的"长跑老将":他曾以九旬的高龄连续参加了七届"东丽杯上海国际马拉松赛"(4.5千米健身跑)和三届"安利纽崔莱"10千米健康跑活动并跑完全程,从而被上海大世界基尼斯总部核准为"参加大型长跑比赛活动次数最多的高龄     

做好“一二三”衰老躲着咱

已是四十出头的张红依然美丽，在外人眼中依然象个二十多岁的年轻姑娘，并荣获成都“十大心动年龄健康女性”大赛冠军和成都“市民健康美容杯”比赛冠军。     

马拉松是动态禅修

崔文洵,韩国江原道知事,30年来每年坚持参加两三次马拉松比赛. 崔文洵是易胖体质,减肥是他跑步的初衷,为了保持好身材,30年前他开始长跑之旅. 起初,崔文洵尝试跑10公里,通过一段时间训练,他完成了人生第一个马拉松. 最近一次参加马拉松是2013年1月20日,在韩国大关岭国际裸体马拉松大赛上,大雪纷飞的赛场上,崔文洵裸着上身,用6小时跑完10公里赛程.崔文洵每年参加两到三次马拉松比赛,通常为了备战,他会提前1个月开始训练.先从5公里开始,再训练10公里,之后,就开始跑20公里,中间再辅以速度、爆发力、肌肉类型等训练.     

许诺

朋友因妻出差,便让我第二天带他的儿子参加他们公司举办的职工运动会。他参赛的项目是一万米长跑。第二天,我们早早地赶到体育场,特意选了一个最前排的位置坐下。比赛还没有开始,小家伙便迫不及待地问我:“叔叔,你猜我爸爸能夺得冠军吗?”我笑着说:“有我们在这儿加油,他肯定能。”听了我的话,小家伙开心地笑了。十点多钟,朋友参赛的项目开始了。我和小家伙站起身来,呼喊着给他加油。他的状态还不错,每当跑到我们面前时,就会朝我们抛来一个非常自信的笑容。开始,朋友一直遥遥领先。比赛激烈地进行着,蓦然,小家伙惊叫道:“叔叔快看,我爸爸跌倒了!”朋友匐倒在远处的跑道上,一动也不动,看样子伤得很重。渐渐的,对手一个个超过了他。许久,他才从地上吃力地爬起来;然而,他并没有退出比赛,竟试探着跑了起来,只是他的步伐变得异样沉重了。一圈、两圈、三圈……就连我也记不清楚,朋友已被前面的对手落下多少圈了。但是,他仍坚持在跑道上一瘸一拐地跑着……台上的观众不时地爆发出一阵阵雷鸣般的掌声。那几位裁判也被他的意志深深打动了,他们争着为他扯起一根耀眼的线条。他再一次重重地跌倒在跑道上,可是这一次他是以一种胜利者的姿态跌倒的。顿时,全场响起经久不息的掌声。几...     

肌肉的雕刻家——美瑞克斯铁杆姜熹专访

<正>2008年11月22日·美国拉斯维加斯:MET-Rx铁杆姜熹先生在美国拉斯维加斯世界自然健美总决赛中表现优异,取得了国际组重量级冠军及全场冠军的彪炳战绩!这是华人在世界级健美比赛中获得的首个全场冠军,也是华人再次站在了国际级健美赛事的领奖台上。姜熹不仅是美瑞克斯的骄傲,更是中国健美的骄傲!今天,美瑞克斯就请来这位中国健美的超级巨星,和大家一起分享他平时的饮食及训练小窍门,以飨各位健身爱好者。下文中美瑞克斯简称为"M",姜熹简称为"J"。     

王军霞“跑”上银幕

7年前，许多人都曾为那一刻洒下激动的泪水：在亚特兰大奥运会上，王军霞一举夺得5000米长跑冠军，她双手举起五星红旗沿着跑道狂奔……以致这一场景成为电视体育频道的经典画面，她本人也由此获得了“东方神鹿”的美誉。想不到的是，这位中国目前惟一的奥运长跑冠军，而今却突然出现在北京新锐导演宁敬武执导的电影《夺子》上，随着这部影片在全国各地的上映，王军霞走出奥运冠军的光环，转变自己的角色，做个体演员的“新闻”引起了人们的关注……     

出发,是最好的开始

正我读初中时,体育不错,尤其是跑步。初二的秋季,我参加了1500米长跑比赛。那是我第一次参加强度这么大的长跑,自从老师宣布了我的参赛项目后,我的心里就一直波涛汹涌。离比赛的日子越来越近,我也渐渐变得茶饭不思,脑海里总是播放着有关跑步的画面。有时担心自己会在开跑时被人推倒,有时又想自己会不会听不见裁判的哨声,各种关于跑步的臆想层出不穷。我变得异常憔悴,并且随着比赛的日     

残躯领于世界之巅——记葫芦岛市南票区委党校教师 周雪松

无论如何我都不敢相信,每天骑自行车上班的他,身材还没有自行车高的他,竟然是我国残疾人计算机比赛的冠军,世界残疾人计算机编程的季军。就是这么矮小的一个残疾人却站在了世界之巅,他,就是葫芦岛市南票区委党校的一名普通的计算机教师——周雪松。     

给儿子的许诺

朋友因妻子出差,便让我帮忙带他的儿子去参加他们集团公司举办的职工运动会。他参赛的项目是一万米长跑。我们早早地赶到体育场,特意选了一个最前排的位置坐下。比赛还没有开始,小家伙便迫不及待地问我:“叔叔,你猜我爸爸能夺冠吗?”我笑着说:“有我们在这儿加油,他肯定能。”听了     

“我还要跑下去!”——百岁“长跑老将”王家康的长寿经

<正>"运动"这个字眼,也许是中青年人的"专利",对于大多数老年人而言,只能是可望而不可及。然而,凡事都有个例外,2013年被上海市老年学学会评为"十佳百岁风采寿星"、今年已是103岁的王家康老人就是一个地地道道的"长跑老将":他曾以九旬的高龄连续参加了七届"东丽杯上海国际马拉松赛"(4.5公里健身跑)和三届"安利纽崔莱"10公里健康跑活动并跑完全程,从而被大世界基尼斯总部核准为"参加大型长跑比赛活动次数最多的高龄老人",面对荣誉,老人笑着承诺":我要跑到100岁!"     

慢跑者当心乳头损伤

慢跑者乳头就像网球肘一样是一个运动损伤专业术语,它的英文是joggernipple.随着马拉松比赛的赛事内容的丰富多样性的增加,吸引着越来越多的长跑爱好者,其中不少是女性长跑者.长跑对于女性运动员而言,需要警惕一些运动损伤与生理特点相关的问题,慢跑者的乳头损伤就是其中之一.