美味佳肴塑体魄,中华医药助健康

近日,央视纪录片《舌尖上的中国》播出后迅速风靡荧屏。人赖饮食以生,饮食是人类历史上一个恒久的话题。如今,人们不再为果腹而奔忙,而是乐于寻觅那些享前期待、用后回味的美食。这部纪录片在端上视觉美味盛宴的同时,更记录着中国几千年沉淀下来的饮食     

珍爱生命 走出健康

30年前我是单位有名的老病号,从1993年起,我开始健步行走、爬山锻炼身体。十年后的2003年,我被评为北京市健康老人,2007年,我又被评为北京市首届健康之星,医院体检一切正常,医生说我有年轻人的心肺。如今,我已80高龄了,但耳不聋,眼不花,腰杆笔直,走起路来健步如飞,登香山顶香炉峰,我仅用29分钟就轻松登上去了。这都是持之以恒,坚持锻炼的结果。     

走出误区 走进健康

糖尿病(diabetes mellitus)是现代病中的第二杀手。仅次于癌症。目前我国有糖尿病患者约4000万人。中心城市发病率已超过10％。与其它病相比。患者本人了解疾病的相关知识就更为重要。不少患者因一些认识及行为误区未得到正规治疗或治疗不达标而付出了惨痛的代价。为此。我们特邀请我国著名糖尿病专家、北京中西医结合学会糖尿病专业委员会副主任委员杭建梅主任医师来谈谈糖尿病患者中存在的一些误区及注意事项。以帮助广大糖尿病患者早日走上康复之路。     

健康是走出来的

中国红十字基金会于3月27日下午在钓鱼台国宾馆举行新闻发布会，宣布“与奥运同行——5．12‘爱的行走’大型公益健走活动”正式启动，同时成立中国第一个资助开展群众健走活动的专项公益基金——“行者基金”。     

身体与墙进行亲密接触舒展腰肢健康体魄的靠墙运动

中国古代创造了许许多多特别实用的养生保健方法,有些方法是借助各种器具及大自然的花草树木等来锻炼的。其中靠墙运动是借助于墙壁进行自我锻炼的一种方法,适合身体虚弱及腰腿有疾病的患者习练;对于想增加自我锻炼难度     

走出健康 走出幸福 爱“媒”联盟健步走活动助力健康中国

正最是一年春好处,绝胜烟柳满皇都。2016年4月9日的北京奥林匹克森林公园春风拂面、阳光和煦,由爱你"媒"商量-智库联盟策划组织,中国保健协会、医视界、《当代医学》杂志社、中煤(北京)印务有限公司等支持,北京人民广播电台、人民政协报、新华社安徽分社、《法治周末报》、《健康大视野》、《养生大世界》、《商业观察》、《林产工业》、《交通财会》、《中国医药科学》、《中国畜牧业》、《中国医学创新》等媒体共同参与的"健康中国·编走编说"健步走活动拉开帷幕,230位媒体人身体力     

走出关爱孩子健康的误区

现在随便到某个城市的中学都会看到一种现象,即不戴眼镜的学生只有少数人。可我清楚地记得,在五六十年代,一个班里戴眼镜的学生也就一两个。中医讲“百脉皆朝于目”。当前学生中近视眼的普遍存在,并不是一个简单的视力问题,它在某种程度上标志着一代人的身体素质正在下滑。究其原因是多方面的,但都离不开现代社会生活的影响。只要细心观察,你会发现:身体好的孩子大多数精神面貌都相似,而身体不好的孩子则一人一个样。有的孩子多动易躁,学习成绩不佳,甚者会成为人见人烦的“讨厌鬼”;有的孩子习惯性地患感冒、发烧,输液、打针成了家常便饭;有的孩子读书很用功,可学习成绩总处于低水平,家长、孩子都为此焦虑而疲惫不堪;有的孩子身高明显低于同龄人,几年不长一厘米,等等。父母处于困惑之中,有的无奈地埋怨孩子,甚至打骂孩子。可怜天下父母心,可怜无过受罚的孩子们。孩子是不会装病的,没病的孩子吃得好,睡得香,性情平稳,精力集中,表现聪慧。因此,有必要提醒家长们,当你的孩子出现异常状况时,千万别打骂孩子,也别讥讽孩子,而要考虑一下,孩子的身体哪里失衡了?冷静下来,我们用中医理论来分析以上症状,可以看到,解决问题的方法是极其简单的。     

走出补钙的认识误区——惑起巨能钙

时光易逝。在生命的长河里，阳光依旧，松柏常青，而人却在逐渐地老去。人们在享受大自然以及生活所赋予的欢乐的同时，也在暗自祈祷，希望能留住青春，拥有健康的体魄。一想到，人到暮年可能会身骨赢弱，步履蹒跚，便不由得心生几分寒意。诚然，拥有健康的条件是多方面的，但延缓衰老，尤其是延缓骨骼的衰老却是很重要的一环。于是，在现代科学知识的熏陶下，人们抓住了“补钙”这根“稻草”。实际上，人体骨骼是否强壮与人体脏腑功能，尤其是中医所讲的肾脏，西医所说的内分泌系统关系密切，不仅仅是补钙就能解决得了的。可单就“补钙”而言，在市场大潮的推动下，钙产品名目繁多，广告各执一词，扬长避短，使本来向往健康的人们，一下子陷入了困惑之中。前不久所发生的巨能钙事件，更使人们不知所措，很多人心里不免产生疑问：补钙到底有多大作用?钙产品是否安全可靠?什么是简便、安全、更有效的补钙方式?为了解决这些疑问，我们对巨能钙事件进行了跟踪，并专访了中国疾病预防控制中心营养与食品安全所赵熙和、朴建华两位研究员以及北京长辛店医院中医科龚沁华主任。在下面的这组专稿中，将对下列问题作出解答。     

太极步让你走出健康来

常言道：“人老先老腿,树老先老根。”人的根基就是两条腿,经常锻炼我们的双腿对于全身的健康都会起到促进作用。在太极拳运动中,腿部基本功训练是必不可少的重要一环。拳论讲,太极拳“其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指”;又说“步不稳则拳甜’。太极拳谚中也提到：“手进三分,腿进七分。”这些都充分说明,腿功是太极拳运动的基础和先导。     

八卦走转:走出一个健康的小林

叫她"小林"--其实她已经50多岁了.年轻时,我们在同一单位工作因为她小我几岁,我总习惯地称她为小林.     

打出腰围 走出健康——我的养生体会

我是1998年春天退休的,由于缺少锻炼,腰围与臀围大小相似,友人戏谑我为"柴油桶"。退休后第二年,我参加了太极拳锻炼。除了天天坚持打四套太极拳,两套太极剑外,还练习搁腿压腿。不怕你笑话,开始时我连70厘米高也搁不上去,更无法做一个象样的     

打出腰围 走出健康——我的养生体会

我是1998年春天退休的,由于缺少锻炼,腰围与臀围大小相似,友人戏谑我为“柴油桶”。退休后第二年,我参加了太极拳锻炼。除了天天坚持打四套太极拳,两套太极剑外,还练习搁腿压腿。不怕你笑话,开始时我连70厘米高也搁不上去,更无法做一个象样的下蹲动作。     

八封走转:走出一个健康的小林

叫她“小林”——其实她已经50多岁了。年轻时,我们在同一单位工作因为她小我几岁,我总习惯地称她为小林。 由于长时期伏案工作,小林的身体逐渐吃不消了……后来,小林遇到了更年期的困扰,免疫力、抵抗力下降,有的时候还得在床上躺一个礼拜,疼得起不来床,走不了路,后来,经医院“CT”确诊是腰椎间盘突     

擎起“全国绿色健康养生企业大联盟”旗帜

提升健康养生行业中小型企业的综合实力是促进整个行业发展的关键。为此,中国足部反射区健康法研究会联合相关单位发起成立了全国绿色健康养生企业大联盟,其宗旨和原则就是服务健康养生行业中小型企业,扩大中小型企业的知名度和影响力,     

健康体检三起非普遍性投诉案例的分析与防范对策

分析健康体检3起非普遍性投诉的事例,查找工作中存在的缺陷,提出应对措施,完善工作,提高工作质量,防范无理投诉变成有理投诉,避免纠纷。将缺陷作为科室质量改进的资料来源,使管理更加规范,工作职责更加明确。同时提出与健康服务对象建立双向有利、双方确认的评价机制,也是减少投诉、保护双方权益的必要手段。     

习近平：构建起强大的公共卫生体系 为维护人民健康提供有力保障

正新华社北京6月2日电中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平6月2日下午主持召开专家学者座谈会并发表重要讲话。他强调,人民安全是国家安全的基石。要强化底线思维,增强忧患意识,时刻防范卫生健康领域重大风险。只有构建起强大的公共卫生体系,健全预警响应机制,全面提升防控和救治能力,织密防护网、筑牢筑实隔离墙,才能切实为维护人民健康提供有力保障。习近平指出,中西医结合、中西药并用,是这次