先吃"苦"再享"瘦"

权威医学机构研究发现，苦味食品含有较高氨基酸，在30多种氨基酸中有苦味的就有20多种，而这些食品对于脂肪的燃烧也有促进作用。中医也认为，苦味有疏泄作用，能使体内毒素排出体外，增强冬日免疫力，使肠道内的细菌保持正常平衡状态，从而达到清脂减肥的效果。     

"大梁骨"怎能随意"踩"

最近，笔者接诊了几位总经理或董事长之类的患者，他们共同的特点都是整个“大梁骨”（颈椎、胸椎、腰椎、骶尾椎）疼痛，上肢或下肢麻木、无力等，再追问病史及治疗经过，“首诊”均不在正规医院，而是在桑拿休闲中心、美容院等，他们不止一次地被小姐“踩”过。有位老总，因颈椎不适在某休闲中心“保健”了数月，结果越“保健”症状越重。到我们这里一检查，     

织牢"网底"缓解"看病难"

“看病难”原因很多、很复杂，就其普遍存在的现象来看，具有其绝对性；就其疾病种类、医院诊治范围、患者就医心理等方面来看，“看病难”不乏其相对性。加强基层卫生人力资源开发与培养，织牢“网底”，采取“迎来送往”的措施。缓解“看病难”。在继续医学教育中。强化基层卫生人员进修学习制度。并将农村医生进修学习经费纳入“建设社会主义新农村”的经费预算之中，确保资金的落实。送医下乡、培训人员、推广技术、赠送添置设备，与基层医疗机构建立长期的帮扶关系，培养一支不走的医疗队。     

因"失去"而"收获"更多

曾听一位智者讲过一则寓言故事：很久以前，上帝看海水太冷清．决定造鱼来增添活力。同时，为了解决鱼自身的平衡和海水的压力问题，他给每条鱼的身体里安上一个鳔。但是调皮的鲨鱼一下子游走不知去向了，它没有安上鳔。     

"聪明"不必"绝顶"

脱发也称为秃发病，其表现有很大的差异性。1. 由内分泌疾病，急、慢性疾病引起的脱发，多是影响毛发的营养，头皮干燥、少光泽、抓后易脱落。2. 药物引起的脱发多是暂时性的，停药后逐渐恢复。3. 皮肤病如系统性红斑狼疮引起的脱发往往因发生瘢痕导致永久性脱发。4. 物理性损伤引起的脱发常常是局部脱发，使损伤部位头发稀少。5. 在男性中，与体内雄激素水平过高相关的脱发多发生在20~40岁的人群中，也是青年男性发病率最高的一种类型。1. 生理性脱发（如新生儿、产后脱发等）2. 先天性脱发（如先天性毛发缺乏症）3. 男性型脱发（脂溢性脱…     

牵拉孩子别"牵"出"事"

据报载，家住南京市西螺丝大街的幼儿“宝宝”在室内蹒跚学步，年老的奶奶见这孩子走路太慢且摇晃不稳，遂性急地拉着孩子的右手臂快速拖着行走，谁知还未走上几圈，小宝宝忽然哭闹起来，右手臂垂下来不能自由动弹。     

"飞来峰"下飞来"性福"

和她订婚5年我俩没说过一句话。期间，婚期一推再推，我先后3次逃婚，中间有一次还解除了婚约。听说上门给她说亲的有好几家，她一概拒绝。半年以后，经亲友再次撮合，我又鬼使神差地同意了。两家长辈怕再生变故，商定两个月后也就是1987年冬季为我们完婚。     

"吗丁啉"也充当"第三者"

翁老师是我的同事，由我牵线，他的女儿小映和机关干部小骆喜结良缘。就在刚喝了喜酒的第二天，翁老师突然给我打来电话，说是小映有点急事，让我赶}夹去他家。一进门，就看见小映正坐在沙发上哭泣，两只眼睛肿得像烂桃，额头上还有一块淤青。     

"医疗事故"还是"医疗意外"

案件 32岁的女会计师陈某因颈部不适，到某医院就诊。主治医师钟某诊断为：1．落枕；2．颈背痛待查。钟某随后开具处方，接着在患者左背部肩胛下压痛点打了一针封闭，没有作利多卡因药物皮试。一针下去后，陈某即感头晕、出汗、全身乏力不适。钟某认为是“晕针”，又为陈某输葡萄糖，但仍未见效。下午3时50分，患者出现呼吸减慢、心律紊乱、口吐白沫等症状，后虽经院方组织专家急救，患者还是于次日上午9时死亡。     

"绿色雌激素"助您安度"多事之秋"

已是50岁的中学老师武丽娟，近一年来时常感到有一股热潮莫名地从胸部泛起，迅速向头颈部蔓延，持续数秒钟，待潮热与汗出过后，身体觉得发冷。以往脾气温和的她，现不知咋的，动不动就发火，情绪不稳，还经常头痛、心慌、失眠，人也特别易疲倦。到医院经各种检查，被医生诊断为更年期综合征，     

是"花花公子"还是"爱无能"

编辑同志：我是一名即将毕业的硕士研究生，由于是定向委培，所以毕业后我得离开这座城市，回到我的原籍———距此几百公里的另一座城市。随着毕业时间的日益临近，我感到魂不守舍，坐卧难宁，就像一首歌中唱到的：我不知道该安静地走开，还是该勇敢地留下来。因为我坠入了情网。我的男友是一家电脑公司的总经理，他年轻富有，一表人才，祖辈一直生活在这座城市，家庭条件优越。从第一次看到他的那一刻起，我知道我已经爱上了他。但是，在以后一年多的时间里，我发现我始终在失望、困惑与迷茫中苦苦挣扎……我感受不到他的回应。每次约会都…     

何谓"七损八益"

《天下至道谈》是一部从长沙马王堆三号汉墓出土的竹简医书。其中有关性保健的“七损八益”的论述。书中写道：“气有八益，有七孙（损）。不能用八益去七损，则行年四十而阴气自半也，五十而起居衰，六十而耳目不聪明，七十下枯上说（脱），阴气不用，淉（涕）泣留（流）出。令人复壮有道，去七孙（损）以抵其病；用八益以贰其气。是故老者复壮，壮不衰。”     

"多事之秋"话养生

秋天，是热与冷交替的季节，天地间阳气日退，阴寒日生，常常出现“一天有四季，十里不同天”、“秋季无寒暑，一雨便成冬”的气候。此时，若稍有不慎，就很容易伤风感冒，许多旧病也易复发，故被称为“多事之秋”。医学专家告诫人们：如果不注意养生保健，就会患多种疾病，影响身体健康。那么，“多事之秋”如何养生呢？笔者根据秋季的特点，参照前人的经验，认为要注意以下几个方面。     

长寿"三忠告"

不错，人们是愈来愈长寿了。如退后几十年，60多岁的人离开入世，人们或许会说“真是长寿了”。而如今，这样岁数的人不幸去世，那绝谈不上是高寿，甚至会说“英年早逝”。现今的人，吃得好了，住得好了，凡事都讲个科学养生。一旦得了病，也不在家硬扛，到了医院，又是打针，又是吃药，抢救的医疗设备又先进，人能不长寿吗？     

"伟哥"不是救命稻草

随着年岁渐长，阅历和财富在慢慢积累，但是健康和性欲却在渐渐消退。似乎一夜之间，夫妻性生活就有了点力不从心的感觉，好比伊拉克的局势一样，有点萎磨不振，雄风不再的伤感。从新婚时的一夜两三次，到磨合期的一星期三四次，到七年之痒后的一星期二次，直到现在，已结婚整整二十年，俩人之间，也从浑然不知，到轻车熟路。     

因势利导"广告宝宝"

明明已2岁了，口齿伶俐，聪明活泼。是家里的“大活宝”，爷爷奶奶乐得都合不拢嘴儿，觉得少了他就好像少了很多乐趣。近来，明明忽然学着效仿电视广告词。而且乐此不疲。最初，逗得全家人开怀大笑，但是，明明的父母拿不准孩子学电视广告词是喜还是忧。     

中年"紧张病"

中年人是社会的中坚力量，是业务、技术骨干，是家庭栋梁，上要照顾老人，下要抚育子女，在社会和家庭，都处于承上启下的支撑角色。诸多社会心理因素，常常使他们处于某种紧张状态之中，有的学者称其为中年“紧张病”。如果长期处于紧张状态，可以直接引发心身疾病，如高血压、动脉硬化、冠心病，消化性溃疡、肝硬化、糖尿病甚至癌症以及意外伤亡。     

孩子"春捂"应有"度"

春季是由冬寒向夏热的过渡时节，正处于阴退阳长，寒去热来的转折期。此时阳气渐生而阴寒未尽。由于冷空气的活动，气候多变温差幅度很大，刚刚从“冬眠状态”中“苏醒”过来的人体细胞一下子还很难适应这种变化，如果我们不加警惕早早减衣服，万一碰到倒春寒的天气．就很容易生病。     

从"出水芙蓉"到"睡美人"

如果忙碌在你能在洗浴、睡眠时多用些心思、放松身心、除去杂念，进入甜甜梦乡，那么，让人烦恼的颜面晦暗等问题便会悄悄柳走，青春自然、容光焕发的美人就是你了。     

"短命"胸腺助你"命长"

生物学家指出，按生物学规律测算，人的寿命应是性成熟期的5—7倍，若20岁作为性成熟的界限，人可以活到100-140岁。然而大多数人活不到这一年龄，主要是免疫力降低所致的各种疾病在作祟，尤其上了年纪以后，受疾病感染的机会更多，容易被病魔夺去生命。而决定人体免疫功能强弱的关键恰恰就在于胸腺。胸腺位于胸骨柄的后方，纵膈上部，紧贴在气管的前面，在胚胎发育早期，