将气功“导引”进科学殿堂──记“导引养生功”创编人张广德

将气功“导引”进科学殿堂──记“导引养生功”创编人张广德梁可１９９３年４月“导引养生功”，获国家体育科学技术进步奖，国家教委以“导引养生学”设置新的学科。北京体育学院导引养生功创编人张广德副教授说：“我们导引养生功的特点就是对症练功，如同吃药一样，有...     

导引养生功特点浅析

导引养生功由北京体育大学张广德教授（４２式太极拳国际比赛标准套路创编者之一）于７０年代创编而成。这一功法将中国传统武术、气功、太极拳之精华熔为一炉 ,动作潇洒飘逸 ,姿势优美典雅 ,是老少皆宜的一种气功功法。１９９１年被列为北京体育大学教学大纲 ,成为该校每个学生必修的课程。同时 ,北京体育大学每年还招收导引养生功硕士研究生和外国留学生。１９９２年 ,导引养生功荣获国家体育科技进步奖 ,被翻译成日、韩、英、德、法等多种外文版流传到５０多个国家。自１９９６年５月２１日起 ,中央电视台每逢星期五在《夕阳红》节目“健…     

十三式导引养生功对大学生颈型颈椎病康复影响的实验研究

采用实验对比法、文献资料法、问卷调查法和访谈法,对十三式导引养生功大学生颈型颈椎病的康复情况进行实验研究.结果显示,经常练习十三式导引养生功可以改善大学生颈型颈椎病的患病情况.     

调协阴阳 神形共养

导引养生功，以静养神，以动养形，畅通脏腑，协调阴阳，类万物以祛病，循古法以臻遐龄。     

中医传统养生功法的中医古籍研究

中医传统养生功法历史悠久,是中华民族养生文化的瑰宝。其与中国传统的特有的思维方式、价值导向、思想和导引术发展的主客体这些之间都存在着内在的联系,本文从古代医家对养生功法的认识,以及养生功法的发展过程进行归纳汇总,为今后中医传统养生功法的研究提供一些参考。     

调协阴阳 神形共养

导引养生功以静养神以动养形畅通脏腑协调阴阳类万物以祛病循古法以臻遐龄导引,乃是呼吸、意念与肢体运动相结合的祛病健身功法。远至上古,伏羲观象于天,观法于地,始作八卦,类万物、示阴阳,始有导引。《黄帝内经》又引导引御病祛疾之能,陈     

“施氏十二字养生功”防治颈椎病的研究进展

综述国内关于"施氏十二字养生功"防治颈椎病的研究进展,认为作为中医传统导引方法的"施氏十二字养生功"在颈椎病的防治方面发挥积极的作用应该在社区中广泛推广。     

无微不至的关怀──忆张震寰理事长

无微不至的关怀──忆张震寰理事长王长英５月２３日是张震寰将军仙逝两个月的日子。两个月来，我无时无刻不在怀念着他老人家。今天，我又翻阅了他自１９８７年春至１９９３年除夕先后写给我的几十封亲笔信，禁不住又是热泪盈眶。我探索研究的气功排石新疗法，可以使患者...     

脏腑导引养生功创编研究

整理选取《遵生八笺》《灵剑子》《黄庭内景五脏六腑补泻图》《寿人经》等古籍文献,依据中医养生理论,针对五脏不同的生理特点,整理编制出一套以五脏为核心、简便廉验的脏腑导引养生功.经实践检验,脏腑导引养生功对听力、食欲、睡眠质量等身体机能改善,对心理自愈能力、记忆力、社交能力等方面均有一定提升作用.     

魏晋隋导引典籍撷要

导引是古代医家、神仙家和道家共同重视的养生术,魏晋隋时期导引力作不少。在葛洪《抱朴子》、陶弘景《养性延命录》、《真浩》与《导引养生图》中有大量的养生功法阐述。巢元方所编《诸病源候论》共载导引法278条之多,是导引医学上一个里程碑。     

舒心平血功改变老年人心血管状况的研究

导引养生功(以下简称导功)是北京体育学院张广德教授在继承古代养生学和祖传功法的基础上,植根于中医理论创编而成。其功理科学,功法合理,针对性强,其中舒心平血功,用于改变老年人心血管状况,效果显著。我们对67名老年人练功前后作了多项生理指标的测试,现分述于后。测试对象:为60～70岁离退休干部,共67人(男40人,女27人),。测试指标:心阻抗血流图的HI(心缩指     

回族自养功法特点分析与思考

回族自养功法是一种在宁夏地区民间流传，以口传心授、言传身带为主要传播方式的养生功法。该功法基于回族医学的末梢根结理论，以及脏腑理论、经络理论、推拿理论、导引理论等中医理论，以自我推拿、导引吐纳为手段，临床功效显著。该文主要挖掘整理、分析研究回族自养功法的渊源、特点、作用机制及不足。     

10例原位肝移植术后病人的早期护理分析

颈型颈椎病是颈椎病中较常见的类型之一,它主要表现为颈肩背部酸痛,有沉重感,疲劳后加重,部分患者伴有头晕、头痛、恶心、心悸等,它是颈椎病的最初阶段,也是治疗的最佳时机.近年来,由于劳动方式及生活模式的改变,电脑的普及等因素导致发病有年轻化的趁势,30 岁以下的青年患者约占总患者人数的11.1 %左右,并呈增加的趋势,而青年人中患颈型颈椎病的人更为多见.导引养生功是以人体各系统发病的病因、病理为依据,以祖国医学的整体观念,辨证施治,以脏腑、经络、气血、阴阳、五行等学说和现代医学的有关理论为指导,把＂导引＂和＂养生＂、肢体锻炼和精神修养融会一体并紧密结合的自我医疗保健功.目前,对颈椎病的治疗方法有很多,但运用导引养生功来治疗颈型颈椎病的相关报道还未见到,因此,本研究针对颈型颈椎病患者的患病情况创编了十三式导引养生功,现将其介绍如下,旨在为颈型颈椎病患者提供参考.     

中国导引养生文化的“养治一体”特色

从中国导引养生功法的发展历史入手,提出中国导引养生文化存在着"养治一体"的特色。通过对仿生导引术式和四时导引的分析,指出"养治一体"的特色是建立在"法则天地"的中医养生观和"天人一体""致虚极守静笃"的中国哲学理念基础上。     

气功拔牙不可思议

1997年9月14日上午，我到秦皇岛市船厂俱乐部参加周德荣《太光感应养生功》的报告演示会。会上周老师除了讲《太光感应养生功》功理功法外，主要进行拔牙演示，使大会进入了高潮。我有幸被老师第一个上台作拔牙演示，老师看了口腔病牙情况，就在我头上轻轻拍了一掌，叫我咳嗽一声，奇迹在一掌中出现了，一个残牙从口中掉了出来。我从小是龋齿，牙周炎，牙疼困扰我几十年，年纪大了到医院治牙，医生怕出事故不愿给拔。可是其未想到竟在一拍之下，咳嗽一声，牙就掉了出来。周老师又给我拔了第二颗，奇怪的是从上衣兜中取了出来。我活了七十三…     

深切怀念张震寰同志

深切怀念张震寰同志耿素墨张震寰理事长离开我们整整一年了。在这一年里，凡是参加人体科学、气功界的一些会议，都会听到人们对他的呼唤，对他的怀念。虽然他走了，但他穿着一身旧军装的形象，音容笑貌，还常常出现在人们眼前。我的老伴旭阁同志是他的战友，知己，３０年...     

"湖湘推拿"网站的建设与推拿远程教育的探讨

采用实验对比法、问卷调查法、访谈法、观察法、文献资料法和数理统计法等研究方法对中老年人的身体健康和心理健康进行实验研究.结果显示：导引养生功对中老年人的身心健康状况具有良好的促进作用,避免了中老年人出现离退休综合症,具有良好的锻炼价值和社会效益.     

张三丰：清心寡欲 真心无妄

张三丰是明朝道士，隐居于武当山，辽东懿州（今辽宁彰武）人。他生于元代，卒于明代，活了100多岁。由于他健身有方，终年不着棉衣，常常是“九州往来，浩乎无岸”，人称“张半仙”，又因其不修边幅，被称作“张邋遢”。明太祖朱元璋封他为“德高寿尊之士”：明成祖朱棣又封他为“飞龙先生”。     

怀念一位睿智幽默的长者

我心目中的裘老,是一位学高位尊的大学者,更是一位睿智幽默的长者。裘老逝世近一周年了,眼前总是浮现出他炯炯有神的双眼,耳边总是回响起他“石骨铁硬”的又充满诙谐的宁波官话。从投身中医药事业开始,几十年来我得到裘老等一批老专家的指教、点拨,才有了今天的点滴成绩。感恩与怀念,有许多心里话要讲。     

怀念一位睿智幽默的长者

我心目中的裘老,是一位学高位尊的大学者,更是一位睿智幽默的长者。裘老逝世近一周年了,眼前总是浮现出他炯炯有神的双眼,耳边总是回响起他"石骨铁硬"的又充满诙谐的宁波官话。从投身中医药事业开始,几十年来我得到裘老等一批老专家的指教、点拨,才有了今天的点滴成绩。感恩与怀念,有许多心里话要讲。