拒绝心律失常要未病先防

中医注重未病先防,强调"不治已病,治未病,不治已乱,治未乱",对心律失常的预防,应从以下几点入手。保持精神愉快中医认为七情活动对机体生理功能起着协调作用,但七情太过,超过人体自身调节的范围,则脏腑气血功能紊乱,而导致疾病。七情之中,唯有喜属于良性刺激,经常保持乐观的     

小满养生 未病先防

<正>小满是夏季的第二个节气,是炎热夏季的开始,更是疾病容易出现的时候。医学专家提醒人们,小满节气特别要注意未病先防,重点是防热病和湿病,从增强机体的正气和防止病邪的侵害这两方面入手。勿贪凉卧睡避风湿小满节气正值五月下旬,气温明显增高,雨量增多,但早晚仍会较凉,尤其是降雨后气温下     

未病先防已病防变瘥后防复

预防为主的思想,是我们中华民族上下五千年医药健康文化中的瑰宝之一.《黄帝内经》中就提出"夫圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱".所谓"治未病",简单地说,就是采取预防措施,防止疾病的发生和发展.之后,历代中医大家对疾病预防的思想均有论述,逐渐形成了"未病先防,已病防变,瘥后防复"的"三防"理论体系.探讨中医以"三防"为主的预防理论体系,与现代医学所提倡的"三级预防"有相同之处,但也有区别.     

颈椎病中医疗法：未病先防，既病防变

随着经济的发展和人们生活、工作节奏的加快,原属于老年疾病的颈椎病越来越趋于年轻化,且有明显的职业特征。长期从事财会、写作、编校、打字、文秘等职业的人,还有学生、教师等群体,由于工作学习中颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位,不仅使颈椎间盘内的压力增高,而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态,久而久之,就会发生颈椎病。     

中医、西医与“未病先防”

正黄帝内经《素问·四气调神大论》中提到:是故圣人不治已病治未病.不治已乱治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之.乱已成而后治之,譬犹渴而穿井.斗而铸锥.不亦晚乎!也就是说真正医术高明的人,不仅要擅长诊断和治疗疾病,更重要的是要精通防病于未然的理论和实践。《黄帝内经》最早提出治未病的理论,经过两千多年的演化和完善.目前经典的中医治未病体系包括三个层次.即未病先防、既病防变、瘥后防复。未病先防是未雨绸缪,保身防病,首要目标是不生病;既病防变则     

有车族要防腿先衰

长期驾车的人腿部力量通常比常人差,现代的交通工具使他们有了未老先衰的迹象。从大众体质测试的结果可以看出,随着汽车进入家庭,许多"有车族"都明显表现出腿部肌肉比较差。对于下肢衰老的"有车族现象",运动医学专家建议,要避免未老先衰,"有车族"必须进行适量的运动。健身最好选择全身性的、大肌肉群参与的运动为好,如跑     

未病先防 既病防变——细说心脑血管疾病的日常保健

<正>我国中老年人主要死亡原因前5位分别是:心脑血管病33.3%,肺心病13.8%,消化道肿瘤11.2%,不明原因突然死亡7.4%,肺癌5.6%。毋庸置疑,心脑血管疾病目前是老年疾病防治的重点,因此,如何防控心脑血管疾病已然成为专科医师和老百姓共同关注的健康焦点。     

小满养生防未病

温馨提示今年的小满节气为5月21日小满节气正值五月下旬,气温明显增高,如若贪凉必将引发风湿、皮肤病等症。小满节气养生,要特别注意"未病先防"。人体是一个有机的整体,与外界环境也是息息相关的,人类必须掌握自然规律,顺应自然界的变化,保持体内外环境的协调,才能达到防病保健的目的。     

未病先治，掌握健康主动权

春秋战国时，名医扁鹊为魏文王治好了病，文王问扁鹊：“你们家兄弟三人，都精于医术，到底哪一位最好呢？”扁鹊回答说：”长兄最好，中兄次之，我最差。”文王又问：“为什么你最出名呢？”扁鹊说：“我长兄治未病，即治病于病情发作之前，我二哥能够治大病于小恙，而我扁鹊治病，是治病于病情严重之时。大家都看到我在经脉上穿针管来放血，在皮肤上敷药等。我既不能治大病于小恙之时，又不能防病于未然之日，等到我看病时，病人已病入膏肓了。所以说，我的大哥是圣医，二哥是神医，而我只是个名满天下的名医罢了。”     

防肥胖应先防超重

由于肥胖可引发现代病,所以许多肥胖者采取不同的方式在“努力”减肥。但绝大多数人却忽视了一个较为重要的问题,即在出现肥胖之前防超重。减重要趁早,试想一个100公斤的肥胖者,走路时还上气不接下气,再让他运动,就有点困难,所以不如未雨绸缪,在超重时就开始预防。     

防心梗 先防寒

高先生人到中年，一向活动量比较大．喜欢抽烟且常熬夜，但身体一直没大碍。最近，高先生老觉胸闷不适、胸痛，经过休息或睡一觉后症状又会缓解，高先生认为可能是天气变冷而感冒的缘故，吃点感冒药，白天继续上班．晚上继续熬夜赶稿子。     

未病先防 既病防变 呦佧神奇的大麦苗——护航四高,关爱慢性病

慢性非传染性疾病(以下简称慢性病)是现阶段我国公共卫生工作面临的最主要问题之一,常见的慢性病有高血压、冠心病、脑卒中、糖尿病与肿瘤5大类别,其中高血压病、糖尿病、高血脂症以及高尿酸症等四高是发病人群最广,病程最长,患病人数最多的慢性病,是公共卫生事业的巨大难题[1]。     

未病先治，掌握健康长寿的主动权

2008年1月25日，首届冶未病高峰论坛开幕式暨治未病健康工程启动仪式在北京举行，国务院副总理吴仪指出，不少家庭面临“因病致贫”以及“看病难”等一系列问题，指导公众重预防、重保健、治未病，使人们逐步形成维护促进健康。不得病或少得病的意识和观念，对于预防疾病的发生、提高国民健康素质、完善具有中国特色的医疗卫生保健体系具有战略意义。     

流感可防可控 未病先防最关键——访山东省中医院儿科副主任医师劳慧敏

每年冬春季节,流行性感冒(简称流感)就会流行1~2次;在各大医院中,儿科就诊患者可谓人满为患那么,流感的特点是什么?该如何正确认识流感呢?患流感后该如何应对?带着诸多问题,记者日前采访了山东省中医院儿科副主任医师劳慧敏,并为您开出预防流感“处方”。     

心律失常先辨良与恶

心律失常是生活中的一种常见现象,很多人都有过心慌的经历,但表现各异。有的人表现为一阵阵心慌不适,有的人则是偶尔感觉心脏漏跳了一下,还有的人则是心慌、气短的同时伴有胸闷、胸痛,这些都可能是心律失常的表现。少部分人一出现心慌的情况,以为就是心脏出现了问题,为此忧心忡忡。事实上,心律失常可见于各种     

防老先防血管老

心血管专家指出，血管虽然随着年龄的增长会自然衰退老化，但只要注意科学调理，血管老化可望得到延缓。防止血管衰老，可以显著降低严重威胁老年人健康的中风和冠心病的发病率。那么，怎样才能延迟血管的衰老呢？坚持适度的体育运动老年人坚持适当的运动可以增强体质。适度的锻练，可使心血管得到锻练，有助于血压平稳，脂肪变为热能，血脂下降。不仅能健体强身，还能保持血管弹性。缺乏运动者，可引起血脂增高，胆固醇沉积于血管壁上，加速动脉硬化的形成。多吃碱性食物．少吃动物脂肪营养家研究发现，多食碱性食物，可保持血液是弱碱性，…     

防暑先防情绪中暑

炎热的夏季，人们更易动“肝火”，出现急躁、心烦、暴怒等情绪，心理学家将这些症状称之为“情绪中暑”。研究表明，高温天气，会影响人体下