“夜生活综合征”的预防

随着市场经济的迅速发展,人们的生活方式发生很大变化,习惯于过夜生活的人日益增多,“夜生活综合征”呈大幅度上升趋势。“夜生活综合征”,其表现一是进餐失调,原因是夜生活打破了人们的常规进餐时间,常常晚餐进食过多,胃肠负担过重,胰岛素分泌过多;由于人体合成脂肪过多,使人易患肥胖症、失眠健忘症。二是视力减退,由于舞厅、卡拉OK厅、歌舞厅、咖啡厅等夜生活场所激光辐     

现代人要警惕“生活习惯病”

随着社会的发展与进步,现代人的衣食住行都发生了很大的变化,讲情调、讲味道、讲时尚是现代人的生活基调。然而,正是因为这些,现代人正受到“生活习惯病”的威胁。 夜餐综合征 随着都市夜生活的兴起,请客吃饭现象增多,“夜餐综合征”正向     

别让“电脑综合征”盯上你

在现代社会中，电脑已经成为人们生活和工作不可缺少的工具，但它也是一把“双刃剑”：在给人们的生活和工作带来方便．快捷的同时，也在悄悄地危害着人们的健康，引起视力衰退，关节损伤，头部和肩膀疼痛等“电脑综合征”系列症状。既然使用电脑不可避免，那我们应该如何应对“电脑综合征”呢?     

暗夜喧嚣——五大城市夜生活散记

热衷于各种夜生活的都市人不得不承认这样的事实：热闹繁华的都市夜生活使他们的休闲和文化消费愿望变成了现实，人们不再满足于坐在家里看看电视、舒舒服服地睡上一觉了。更让我们“健康”杂志的编辑们欣喜的是，在都市夜生活日益丰富的今天，更多的人已把健康和快乐作为他们夜生活的关注点。据最新调查显示，广 州市经常性体育锻炼人口已达到40％，接近发达国家水平；而选择各种娱乐和健身方式充实自己夜生活的乌鲁木齐人，也喊出了让人耳目一新的口号：关闭手机、传呼机！全身心地投入运动！许许多多的都市人都正在把自己塞进这喧嚣之夜。     

过一个有品味的夜生活

过一个有品味的夜生活牟岱近年来，夜生活在中国大地悄然兴起，并很快在这个惯于“日落而息”的民族中成为一种时尚，它表明了国人生活水平的提高和文化观念的更新。但是，目前中国人的生活质量不高，中国人的夜生活目前更多地表现为饮食男女的生活渲泄，品位不高、文化含...     

与电脑为伍的“八大注意”

<正> 随着科学技术的飞速发展,电脑不断渗入到人 们的工作和生活中,但是长期使用电脑会使人身体不适,医学界称之为“电脑视力综合征”。 电脑视力综合征的主要眼部症状有:眼酸、眼胀、眼累不适、注意力难以集中、结膜或角膜炎,     

“原始生活”益健康

<正>随着人们生活水平的提高,高脂、高糖、高蛋白食品闯进饮食圈,交通工具的现代化,使人们变得肚大腿软。加之紧张竞争的工作环境,丰富多彩的夜生活,搞得人们疲惫不堪。伴随日子越过越好,现代病频频向人们招手,高血压、心脏病、糖尿病、     

连场营业舞厅的卫生状况调查

舞厅是人们工作之余增进健康、进行娱乐和休息的场所，也是人们以舞会友、增进友谊的场所。这里人员集中，相互接触较密切。在跳舞活动中，人体散热量增加，呼吸量加大，致使舞厅内的微小气候、空气质量发生改变，直接影响到舞客及工作人员的身心健康。笔者对处于闹市区连场（２场共４小时）营业的成都银河娱乐城舞厅的微小气候、空气质量等进行了调查。１调查方法与内容按照卫生部卫生防疫司颁布的“公共场所监督监测要点”规定，共设５个采样点（座席区东、南、酉、北４个点及室外对照点），分别于开场前３０分钟、开场后４５分钟、叨分钟…     

"e"时代防早衰

在“2”时代，工作自动化在很大程度上降低了人的劳动力，但是整天对着电脑会使人觉得是“高科技在控制人，因而减少了工作满足感，减少人与人之间的互助关系与沟通，最终使“2”时代人患上“早衰综合征”。“早衰综合征”简称“早衰”，是指由于各种原因使中壮年人过早地出现生理上衰老、体质上衰退和心理上衰弱的现象。由于在身心两方面都存在未老早衰的多种征象，真正病理机制尚未明确，所以称之为“早衰综合征”。你早衰了吗.3生理上衰老———视力过早衰退，如远视、弱视、散光、眼肌容易疲劳，严重时无法较长时间看书阅读。注意力难以…     

文化娱乐场所卫生质量评价方法初探

文化娱乐场所是丰富人们文化生活、陶冶情操、增进友谊的公共场所。随着改革开放的深入发展,人们对文化娱乐活动的要求和参加的机会日益增多,文化娱乐场所也随之急剧增加。据统计,黑龙江省1997年文化娱乐场所共有3218家(不包括宾馆、饭店内的夜总会、舞厅、酒吧等),新发证户数为2006户,从业人员总数为9821人。因触犯有关法规而受处罚的325户次,罚款金额4.08万元。     

深圳市沙头角公共场所茶具卫生状况分析

随着经济繁荣，人民生活水平提高，人们的消费水平、档次也日益提高。各类卡拉OK舞厅、旅业等公共场所相应增加，为了加强这方面的卫生监督监测工作，1994年对沙头角辖区l1间卡拉OK舞厅、14间旅业按常规每季监测一次，现将结果报告如下：     

眼睛与电脑的最佳距离

经常使用电脑，在给人们带来方便与乐趣的同时，也带来对眼睛的损害。有的人感到眼睛干湿、灼热，或是有异物感，视力不稳定或是暂时模糊，可能还会觉得眼皮沉重，眼球胀痛甚至头痛。眼科检查发现结膜充血、视力下降、调节力减退、泪液分泌减少等，严重时眼压升高。美国视光学协会将这种眼综合征称为“电脑视频终端综合征”。调查显示，经常用电脑的人，罹患眼睛疲劳的发生率约为70％左右。     

男人要冲出十面埋伏

每一位男人，要想使自己身心健康，就不要为自己的健康设下“十面埋伏”。这些埋伏在男人身边的“隐形杀手”，应引起每—位男人的足够重视起。 1．紧张 一项研究证实，心畦病主要来自情绪紧张。当一个人终日生活在紧张中时，更易患高血压病。人们遭遇的紧张主要有两种：环境上的和心理上的。发展良好的人际关系，可以祛除不必要的忧虑。     

当心,舞厅污染

随着人们生活水平的提高和生活方式的改变,越来越多的青年男女由跳舞的“门外汉”变成了舞厅的常客。跳舞可以丰富业余文化生活,陶冶情操、愉悦身心、恢复体力,保持体形健美,原本是值得提倡的有益的文体活动,但如果出入舞厅过于频繁,把8小时以外的时光大部分消耗在乐声和幻影之中,则会危害人们的健康。近年来国外科学家研究表明,舞厅不仅存在着噪音污染,而且存在着光污染。     

糖尿病的隐性表现

糖尿病是一种终身病,有现代文明病之称。随着人们生活水平的提高和人口老龄化,糖尿病的发病率已比10年前翻了一番。据专家估计,我国每年将新增糖尿病人100万之多。很多人患糖尿病后,早期无明显的“三多一少”症状,因而身患糖尿病却浑然不知。直到体检或其他疾病就诊时才被发现,耽误了治疗时间。因此,为了早期发现糖尿病,大家有必要留意身体的细微变化,及时发现与治疗糖尿病。早期糖尿病病人常出现的一些蛛丝马迹有： 1．视力改变：患者视力减退,视觉模糊,或出现白     

新潮女性时髦病

当今不少女性一味追求新潮的生活方式,她们衣着摩登,浓妆艳抹,跻身于迷离的舞厅。在这些色彩迷离的现代生活方式背后,隐藏着形形色色的“时髦病”。     

千岛湖镇舞厅、录像厅卫生现状的调查

本文就1992年11月份对千岛湖镇14家向社会开放的舞厅、录像厅(各7家)进行卫生现状的调查和分析。　　 1.一般情况调查 　(1)卫生管理制度及从业人员体检培训 14家舞厅、录像厅都建立有卫生管理制度。共有从业人员66人,体检及上岗培训率95.5％(63/66),未获得“健康证”上岗服务3人,均为临时帮忙人员。 (2)消毒、保洁设施的配备 6家供应茶饮料的舞厅均配齐消毒保洁设施。2家供应开水的录像厅无任何消毒保洁设施. (3)人均占有面积 按规定额定人员的面积,舞厅超员接待2家;录像厅超员接待一家。 (4)吸烟及劝阻吸烟情况 7家舞厅都有明显禁烟标志,并设有专用吸烟室。录像厅无一家有禁烟标志和吸烟室。我们分别在营业半小时后监督场所     

都市生活“文明病”(一)

世界卫生组织自1995年开始便对世界各国发出警告，在今后几十年内，由于不健康的生活方式导致引发威胁生命的疾病将席卷第三世界国家。该组织驻中国代表季卿礼博士说：“由于生活方式的变化，中国人新的慢性疾病问题变得越来越严重。”他认为，尽管这些慢性病不会传染，但是社会、政府、个人却必须对此高度重视，保持良好的生活习惯。只有这样，人们才能象控制传染病一样降低其对人类的危害。的确，只要稍加留意，我们就不难发现，也许我们每个人都是不健康生活方式的受害者。1现代照明综合征生活节奏的加快，使在日光灯、电灯下工作的人越…     

十个"网虫",九个"病"警惕网络综合征

因特网(Internet)给人类的生产、工作带来了前所未有的便捷，更吸引了无数“网虫”在 这浩如烟海的信息世界里如痴如醉地遨游。但是，随着上网在生活中的日益普及，一个让医 学界极为忧虑的问题摆在了面前——“网络综合征”。这种在传统医学教科书里绝对无法找 到的疾病，已经困扰着众多的网络爱好者。“网络综合征”是指由于因特网所引起的心理、精神、躯体等一系列综合征，表现较为复 杂，有躯体依赖性，出现戒断症状、生物钟紊乱、神经衰弱、关节炎症、视力减退等。“十 个网虫，九个病”，已足以说明网络综合征给人造成的身心伤害。网…     

“非典”,警醒人们保持健康的生活方式

由于抗击“非典”,人们的生活习惯在不经意间发生了一些意想不到的改变,其中最具有代表性的是两方面:一是大家更讲究个人卫生和调整生活方式;二是大众更加注意运动锻炼了。 在一些餐馆和某些公共场所,我们看到了一种排长队洗手的新景观。大家都更关注个人卫生状况,出门带口罩,消毒、洗手、分餐制等等,即使那些平时没有勤洗手习惯的人,这时候的洗手次数也自然增多了;过去没有引起人们足够重视的一些不良生活习惯,在逐步地销声匿迹,而取而代之的是专家们呼吁多年的良好卫生习惯,健康的生活方式好像忽然之间在人群中复苏。 人们习惯的夜生活方式也在发生改变,参加麻将赌博者减少,“夜猫子”回家早了。过去没有夜生活的男人,在人们的眼里是“吃不开”、“混不好”的代名词,故有些人甚至总是找借口不回家或者是少在家。而如今只有回家才能找到安全感,对于“早回家”这类事,男人们已经无