运动员在热环境训练时补充猕猴桃饮料效果的研究

<正> 运动员在热环境训练时,由于体内代谢和外界热环境的综合影响,可使机体受热致体温增高。外界气温接近人体皮肤温度时,排汗成为散热的主要途径。但大量排汗可引起身体脱水,血容量减少,并加重心脏血管和肾脏的负担。伴随出汗,体内无机盐和维生素的丢失,还能导致代谢紊乱,运动能力下降,严     

两周热环境训练结合营养干预对优秀女子网球运动员营养和机能状况的影响

目的:探讨高温、训练和营养干预对优秀女子网球运动员营养和机能状况的影响。方法:在2周热环境训练中对备战北京奥运会的8名国家队女子网球运动员进行营养干预,并在干预前(7月19日)和干预后(8月2日)测试其营养、形态和生化指标。结果:营养干预后,膳食总热能、碳水化合物和蛋白质摄入比例分别显著增加11.0%,3.2%和14.8%(P<0.05),均高于90%推荐值,脂肪摄入比例显著下降17.8%(P<0.05)。训练中补水、补糖和补盐量显著提高(P<0.05)。运动员瘦体重明显增加(P<0.05),体脂百分比显著降低(P<0.05)。血红蛋白、血尿素、肌酸激酶、睾酮和皮质醇指标维持正常。结论:合理膳食、营养补剂以及科学训练能改善网球运动员的营养和机能状况,有助于运动员热适应能力的提高。     

水球和举重运动员集训时营养

本文对水球、举重运动员集训期膳食及蛋白质供给情况进行了调查。发现蛋白质、脂肪摄入偏高,糖摄入不足,V_A、V_(B1)、V_(B2)、V_(PP)摄入均示不足。主要原因是肉类摄入过多,烹调用油量大和主食摄入过少所致。文章提出了运动员合理膳食和科学安排的食谱要求。     

不同训练负荷对男运动员雄性激素代谢的影响

作者测定了22名男运动员尿17酮类固醇,并探讨了激素水平的影响因素。结果表明,运动负荷越大,17酮类固醇排泄量越少。雄激素随疲劳程度的加重而逐渐减少。     

儿童少年运动员运动时的热调节特征

本综述旨在阐述少年和成年人热调节的异同 ,为儿童少年运动员提供科学指导 ,使他们了解热损伤的危害及产生的原因 ,使教练员、少年运动员和家长懂得在运动中如何避免由热引发的危害与损伤。儿童少年和成年运动员在运动中的热调节过程存在着很大的差异 ,具体表现在以下几个方面 :1　体表面积与热调节越来越多的儿童少年运动员在温度较高的环境条件下从事强度越来越大的运动 ,因而运动时的热调节成为人们关注的热点。但是 ,几乎还没有专门的实验研究对少年和成年人的热调节机能进行比较。少年的散热过程不同于成年人 ,其体表面积和体重的比值 …     

优秀游泳运动员在不同强度训练时体内某些元素的变化

微量元素在人体内所占比重虽然极小,仅占体重的0.05%左右,但在新陈代谢过程中却起着重要的作用。七十年代初国外学者对微量元素的生理作用、代谢特点以及与激素的关系已有了较详细的研究,其在营养学上的作用已被人们逐渐重视。我国亦有专著论述。随着分析方法的改进,在运动实践中,某些微量元素作为营养素对提高运动员机能水平作用的研究,也获得了进展。苏联等综述了微量元素不足对免疫能力的影响,强调了合理补充必需的微量元     

大强度训练对女子手球运动员骨代谢的影响

目的 :观察大强度训练对女子手球运动员骨代谢的影响。方法 :对 1 2名国家队女子手球运动员 4个月大强度阶段训练前后骨密度及相关血清指标进行测定。结果 :(1 )大强度阶段训练后除桡骨BMC值略下降外 ,桡、尺骨BMD和BMC等值略有增高 ,但均无显著性差异 (P >0 0 5 )。(2 )大强度阶段训练后血清碱性磷酸酶、酸性磷酸酶、骨钙素显著升高 (P <0 0 5 ,P <0 0 5 ,P <0 0 0 1 ) ,雌二醇显著下降 (P <0 0 1 )。结果提示 ,4个月大强度训练可使女子手球运动员骨代谢活动加强 ,骨密度值的变化还有待于进一步研究     

儿童青少年运动员锌的营养、代谢与日供给量的探讨

本文为了解儿童青少年运动员的锌营养状况并从中探讨其日供给量,以北京市业余体校的156名8—16岁的儿童青少年运动员为对象(男75、女81人),进行了(1)膳食锌摄入量(采用膳食锌实测法和食物称重—食物成分表计算法)、血清锌和发锌水平检测;(2)运动员在运动与不运动情况下锌平衡状态的测定;(3)运动员在补充不同量锌强化食品三个月前后的血清和发锌水平变化等研究。初步提出儿童青少年运动员膳食锌的日供给量应比一般不运动的儿童青少年高;6—10岁者为15—20mg/d,10—18岁者为20—25mg/d。     

运动员贫血的研究

为防治运动员贫血,本文以集训队、体育院校和业余体校的运动员427人为对象进行了系列研究,结果表明: 1.192名集训队优秀运动员和124名儿童青少年运动员的贫血检出率分别是22.4%和39.5%,女性和年幼运动员的贫血检出率较高。2.运动员在加大运动量训练的早期(1—2月),多数Hb水平下降、尿氮排出量增加。全面营养补充对预防运动性贫血有一定效果。3.血液学指标研究提示缺铁性贫血是运动员贫血的一种主要类型。     

热环境下越野锻炼增强抗疲劳能力的研究

16名青年男子,分为锻炼组和对照组(每组8人)。锻炼组于热宝(34.5℃)平板机上按循序渐进原则进行模拟5km越野锻炼,二周内共10次(天),前3次徒手,后7次武装,于锻炼期前后两组分别进行高温、常温踏车力竭和五项体力运动作为引致疲劳的标准体力负荷,以评定锻炼对耐热力、体力和疲劳的影响。结果发现:锻炼后锻炼组高温踏车力竭功量较锻炼前显著增加,全血乳酸含量下降,直肠温度和心率明显降低,出汗量增加20%,心每搏量和每分量、肺通气量和氧耗量、血清睾酮和尿香草扁桃酸都呈适应性改善,疲劳症状和PPE大大降低。对照组各项指标的变化均无统计学意义。本实验表明,高温越野锻炼对增强耐热力、体力和延缓疲劳具有明显的效果。     

冰雪运动员训练期间的蛋白质代谢和需要量探讨

为了解与制定冰、雪运动员的营养与有效膳食,通过氮代谢实验证明其氮代谢均为正氮平衡。低剂量训练期冰及雪上男、女运动员的蛋白质摄入量依次分别为181g/日/人,101g/日/人,123g/日/人及100g/日/人,估测蛋白质需要量为139g/日/人,95g/日/人,111g/日/人及64g/日/人,大剂量训练期冰上男、女运动员蛋白质摄入量为20g/日/人及119g/日/人,而估测蛋白质需要量为165g/日/人及106g/日/人。     

心尖搏动图在田径运动员中的应用

<正> 心尖搏动图是一种无创伤性检查法,在评定心脏功能和反映血液动力学改变方面有一定价值,尤其反映心脏舒张功能是一种较理想的方法。本研究目的是应用达一检查方法于运动员,为机能评定和医务监督提供有效的客观指标。     

热环境下运动和劳动时出汗丢失水份和无机元素的研究

研究表明,在热环境下运动和劳动,大量排汗是体内无机元素钾、钠、钙、镁等丢失的重要原因,应采取合理的补充措施,否则易导致机体内稳态失调与一系列功能障碍。     

高温环境适宜劳动强度的评价

实验选用8名男青年作为受试者,年龄20.1±2.0岁。在热暴露前,用直接法测定每个人的o_2max(47.8±2.6ml/kg/min)。然后在高温室内的水平跑步机上负重行走3h,室内干球温度35℃,湿球温度29℃。各个负重行走组的劳动强度为29～52％o_2max。结果表明,生理参数与％o_2max之间呈非线性相关,非线性相关的“转折点”分别为36％和38％o_2max,而且“转折点”前后两条回归线的斜率差别非常显著(P<0.001)。这些变化说明,当劳动强度超过36～38％o_2max时,人体的生理反应急剧增加。因此,我们认为可以把36～38％o_2max作为人在高温环境从事体力劳动的容许上限。     

不同水平青少年运动员左心舒张功能及顺应性的比较观察

应用心机械图测定15名优秀田径运动员和15名业余运动员的主动舒张时间指数,心尖搏动图A波的相对振幅,舒张振幅时间指数等指标并与同龄正常人比较。结果显示,TARTI,DATI,F/H在业余组与对照组存在非常显著的差异(P<0.01),优秀组除上述指标外,A/D、O-F也较对照组有非常显著的差异(P<0.01)且DATI、O-F较业余组亦有显著差异(P<0.05)。提示以耐力训练为主的运动员其运动水平的提高也与左心舒张功能和顺应性的改善相关,在安静状态下左心舒张功能指标较收缩功能更敏感。     

优秀运动员的营养状况和改善途径

为了解我国优秀运动员当前的营养问题，我们于１９８７年和１９８９年冬训期间对国家集训队１１个项目的４３６名运动员进行了营养生化检测和评定，取得了４０００多个数据，主要结果如下：１．运动员的血红蛋白水平；男女分别是１５．２±０．８和１４．０±０．９ｇ／ｄＬ。血清总蛋白含量：男女分别为７．１±０．６和７．０±０．４ｇ／ｄＬ。运动员的贫血和低蛋白血症的检出率显著减少。运动员的蛋白质营养状况显著改善。２．运动员血清总胆固醇水平：男、女分别是２０２±３２和２０１±３０ｍｇ／ｄＬ，甘油三酯分别是８７．４±１４．２和８８．５±１３．４ｍｇ／ｄＬ。高血清胆固醇的检出率分别为３９．７％（＞２００ｍｇ／ｄＬ）、１９．４％（＞２２０ｍｇ／ｄＬ）和８．７％（＞２４０ｍｇ／ｄＬ）。血清甘油三酯＞１２０ｍｇ／ｄＬ者有８．８％。３．运动员中血清镁浓度低于２ｍｇ／ｄＬ的人数占检测总人数的４．４％，而且低血清镁者多数为游泳运动员。低血清锌和铜的检出率为１５－２０％。运动员中维生素Ｂ１和Ｂ２营养处于不足水平者分别占５１．３％和３２．２％。血清维生素Ａ不足的有２１％。维生素Ｃ营养良好。运动员的元素或维生素不足多数为边缘性（或亚临床）的缺乏水平。４?