谚语中的养生之道

谚语是人民群众长期生活斗争经验的总结，用通俗业练的语句表达出深刻的道理，古往今来，人们对养生防病积累了丰富的知识和经验，并浓缩成了谚语，成功地指导着人们的衣、食、住、行等生活的各个方面。     

养生谚语启迪多

谚语是人民群众在生活实践中的经验、教训和取得知识的总结,内容极为广泛.它具有较强的说服力和感染力,人们可以从中吸取营养,受到有益启迪.这里谈及的养生保健谚语,通过流传,成了人们长寿之道的宝贵财富. 如“饭前洗手,饭后漱口”、“预防胃肠病,饮食要干净”、“吃了省钱瓜,害了绞肠癌”——它们从不同角度,提醒人们注意饮食卫生,防止病从口入.     

有趣的养生保健谚语

谚语是人民群众在生活实践中的经验、教训和取得的知识的总结,内容极为广泛。它具有较强的说服力和感染力,人们可以从中汲取营养,受到有益的启迪。这里谈及的养生保健谚语,通过流传,成了人们研究长寿之道的宝贵资料。     

养生谚语要常吟 延年仙方里面寻

谚语是人民群众在生活实践中的经验、教训和取得知识的总结。它内容丰富,使用性强,具有较强的说服力和感染力,人们可以从中得到有益的启迪。关于养生保健的谚语,是人们追求长寿之道的宝贵财富。一些在人民群众中流传较广的内涵丰富、朗朗上口的养生谚语,有着经久不衰的魅力,值得我们传诵和实践。养生谚语大体有以下几方面的内容：     

养生良药悟格言

古往今来,人们对养生积累了大量的知识和经验,并按其内涵要点浓缩成了短小的谚语格言。双休假日,我总爱翻阅有关养生保健方面的期刊、书籍。而每每品读到其中一些言简意赅、富有哲理的养生保健谚语或格言,还会掏册执笔将这些谚语、格言辑录下来,以作为自己身体力行     

健康谚语是良药

谚语是人民群众在社会实践中取得的知识的总结,内容极为广泛.健康谚语便是其中的一部分.它深入浅出,通俗易懂,通过流传,成为人们掌握长寿之道的宝贵财富.     

说谚语话养生

<正>谚语,是人民群众在生活实践中的经验、教训和取得知识的总结。尤其是一些具有健康指导意义的谚语,是人们保健养生的宝贵财富。鱼生火,肉生痰,青菜萝卜保平安因为鱼、虾等高蛋白食物热量比较高,所以吃多了容易在体内聚集热量;肉类的食物比较油腻,难于消化,停留在肠胃里,火瘀久了后就成痰。但不是说一点不吃,要注意食用量。提倡多吃青菜和一些植物蛋白,以保平安。吃对葱和蒜,病痛少一半葱和蒜是日常烹饪中不可或缺的调味品。在我国北方以大葱为主,生吃较多;南方以小葱为     

早睡早起危害健康

“早睡早起”是人们耳熟能详的生活谚语,科学实验表明,这种作息模式的生理效果适得其反。早起不仅令人整日神经紧张,情绪恶劣,而且会有肌肉酸痛、感冒和头痛等症状。     

不可照办的饭后谚语

生活中的谚语有很多,很多,科学的谚语有益人们身心健康、不科学的谚语有损健康。这里介绍饭后十二条谚语,有的是传统习惯认为对的,有的是表面看来似乎科学,但实质并不科学;有的过去认为是科学的,但现在随着科学水平的提高认为不合理不科学,当然不能照办。一、“饭后吃水果,健康又长寿”:水果富含多种维生素、微量元素,经常吃水果能补充主食中营养物质的不足,有益于消化,防便秘、使人健康长寿。但是饭后马上吃水果则适得其反。第一、进入胃内的饭菜一般需要1-2小时才能分解、饭后马上吃水果,水果被挡在胃中,大量的单糖类物质、胃是不能直接吸     

养生格言胜良药

古往今来,人们对养生积累了大量的知识和经验,并按其内涵要点浓缩成了短小的格言和谚语。双休日,我总爱翻阅有关养生保健方面的期刊、书籍。而每每品读到其中一些言简意赅、哲理性强的养生保健谚语或格言,还将这些谚语、格言记录下来,以作为自己身体力行的信条。这些简洁凝练,寓含医理的养生保健谚语、格言,如“枪不擦不亮,身不练不壮”;“站如松、坐如钟、卧如弓、行如风”;“暴富欺贫,暴寒欺人”;“甜言夺志,甜食坏齿”;“寒从脚上起,病从口中入”;“有病早医,无病早防”;“衣服早补补丁少,有病早治痛苦少”;“贪吃贪睡,添病减岁”;“不染…     

卫生谚语,格言在健康教育科普文章中的妙用

卫生谚语与格言谚语来自民间 ,涉及面广 ,内容丰富 ,具有语言精炼、通俗、形象、易懂等优点。简洁的谚语往往引出含意很深的哲理 ,阐明一个观点 ,道出一个问题 ,如“太阳给人类带来光明 ,卫生为人类增进健康” ,“锻炼是健康的基础 ,卫生是健康的保证”等。由于谚语来自群众 ,故生命力较强 ,并能在群众中广泛流传[1 3] 。格言是言简意赅 ,能够启迪思想 ,规范言行的语录。社会文明程度愈高 ,科学愈发达 ,知识信息愈丰富 ,人们愈喜爱这种简明、深刻、凝聚智慧的语言形式。如 :“健全自己的身体 ,保持合理的规律生活 ,这是自我修养的物质基础…     

非常舌头

我时常听人们说起"三寸不烂之舌"、"弹簧舌头"等等谚语,不知道是不是在夸我舌头能说会道啊.不过,我的本事决不仅仅是这些.我还具有感受味觉、协助人们咀嚼、吞咽以及辅助发音的功能呢.     

谚语里的养生经

我们的祖先在探索健康长寿的实践中,积累了丰富的养生经验,并以谚语的方式代代流传。在当今社会,这些养生谚语对现代人科学养生观的形成与建立,仍有借鉴意义。     

科特尔克:91岁的祖母级运动达人

长寿是人类永恒的话题,不论国内还是国外,对于全世界老年人长寿的共同经验,多数人都选择了一个词--运动,这正好印证英国一句谚语:没有一个长寿者是懒汉. 加拿大,有一位名叫奥尔佳·科特尔克的老年人,提起她的大名,几乎无人不知.因为她有着"非同寻常的体格","90岁的年龄,40岁的心脏".她打破了人们对老年人的一贯印象.美国<纽约时报>甚至称她是世界上"最伟大运动员"、"最老的运动达人".     

读谚语 话养生

谚语是我国劳动人民在长期的生产和生活实践当中总结出来的。它通俗易懂，生动幽默，一代一代传下来。一听就记住了。谚语包括很多方面。有饮食，运动、防病、心情、医疗，以及时令天气对养生的影响等等。一些健康谚语．给人健康的理念，指导人们的行为。对身体的健康非常有好处。让我们一起来看看．这些常见的谚语中包含着哪些养生知识。     

卫生谚语在健康教育中的应用

卫生谚语在健康教育中的应用（１５００３６）黑龙江省医院张英（１５０００１）黑龙江省健康教育所王丽霞卫生谚语是民间谚语中的一种。它也是广大群众在生活斗争实践中得出来的一个简单的经验总结的谚语，说出含义很深的哲理，阐明一种观点，说明一个问题，从而在群众中...     

胆结石:这一面与那一面

国外有一著名谚语:一个银币定有两个面。说明事物有不同的侧面,看到两面,才会全面。对胆结石的认识也应如此。女高VS男低胆结石是常见病。近年来,由于人们饮食结构和生活方式发生改变,胆结石的发病率逐     

节气养生之小暑民谚里的养生保健

正谚语是人民群众在生活实践中经验、教训的总结,是智慧的结晶,各地小署民谚中就有很多凝聚了养生保健的智慧,一起看一下吧。小暑多吃面食江苏等地有"六月六,吃了糕屑长了肉"的说法,这"糕屑"就是炒面;唐代医学家苏恭说,炒面可解烦热,止泄,实大肠。"头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋",伏天人们有吃饺子、面条的食俗。古时面条又称汤饼,张岱《夜航船》中就有"魏作汤饼,晋作不托"之语。《魏式春秋》上云:"伏日食汤饼,取巾拭     

饭后谚语多 对错要鉴别

正从古至今,关于饭后如何养生的谚语可谓不少。这说明人们早就认识到,饭后这段时间是消化和吸收营养的重要环节,是养生的"黄金时段"。因此,不少人就根据自己的亲身体验和别人传递的感受,提出饭后应当做什么,不应当做什么,以人们喜闻乐见的顺口溜或对仗词等形式出现,这就是饭后谚语。这些谚语有的传播已久,流传甚广,也有的是近年才出现。由于言简意赅,朗朗上口,寓意深邃,所以受到人们欢迎。有的确实对养     

沉默

英国谚语说：“生活是银，沉默是金。”日本人谚语说：“沉默是极鲜极丽的花朵。”世界上有不少民族都很欣赏沉默。