手把手教你“打痘痘”

<正>很多家长觉得,孩子长“青春痘”是正常现象。这个认识是不对的。青春痘是一种疾病,需要治疗。前两天在门诊接诊了一个初中男生,一米八几的大个儿。他摘下口罩后的皮肤状况有些惨不忍睹。男生的面颊、颈部长着此起彼伏的丘疹、丘疱疹和结痂,还有暗红色的痘印、痘坑。作为一个皮肤科医生,我看到花季少年被这些小痘痘打击得“面无完肤”,失去自信,实在于心不忍。今天我就告诉孩子和家长如何“战痘”。     

手把手教你读懂“生长曲线图”

"宝宝刚出生,他将以什么速度成长?""最近宝宝的生长曲线变平了,我应不应该担心?""从生长曲线看,宝宝的体重超标了,我应不应该让他节食……"宝宝的生长发育是否正常,身高体重是否标准,宝宝的膳食营养情况如何……这些都是父母最为关心的问题。解决这些问题,不妨先来学会使用"生长曲线图"。     

手把手教你选择降压药

<正>高血压是一种常见的慢性疾病,目前没有有效的方法完全治愈。一旦患有高血压,应立即采取措施进行干预,如服用降压药、调整生活方式、适当运动等。对患者来说,治疗高血压最难的是找到适合自己的降压药,以减少药物不良反应。本文分别就普通高血压、高血压合并其他疾病、特殊人群高血压的治疗手把手教你选择降压药。     

手把手教你学捏积

正有没有一种不打针,不吃药,还能为小宝宝治病的方法?当然有!捏积疗法就可以做到。捏积疗法捏积疗法是通过捏拿小儿脊背,对小儿脊柱正中线的督脉和督脉两旁的膀胱经进行良性刺激的一种治疗方法。中医理论认为,人体脊柱正中有一条重要的督脉,主统一身之阳气;督脉两旁的膀胱经上又分布着各个脏腑的俞穴,因此,这种疗法具有调阴阳、理气血、和脏腑、通经络的作用。因而可以达到无病健体,有病治病的目的。     

手把手教你婴儿抚触

正抚触,看起来只是简单的摸摸按按,但操作起来可不简单。给宝宝做抚触,你真的会吗?《时尚育儿》特邀资深抚触专家,手把手教新手爸妈为宝宝做抚触,高清无码图解版,必须收藏!准备工作室温28℃光线不要太亮,宝宝仰躺时会太刺眼;室内空气要流通。抚触油天然冷榨食用级的油(米糠油、甜杏仁油等)、基底油。手爸妈帮宝宝按摩前,双手洁净,舒展身体,让双手温暖、放松。     

手把手教你预防脑溢血

脑卒中，俗称中凤，分为缺血性与出血性两大类。两者发病率之比在欧美为80／20，在中国大陆约为65／35。     

教你巧选健康菜

随着健康理念的增强,如今越来越多的人意识到,多吃蔬菜有益健康。而随着我国蔬菜种植技术和运输能力的不断提高,以前每到冬天家家户户抢购冬储大白菜的场面早已一去不复返了,现在人们一年四季都能吃上新鲜的蔬菜。但是,许多人购买和食用蔬菜时,却有着很大的担忧一种类繁多的蔬菜是否安全？的确,在农药与化肥大量使用的今天,人们的担心不无道理。     

手把手教你读懂胃镜报告

胃镜是消化科常用的检查手段,但许多患者做完胃镜,拿到检查结果之后依然一头雾水.经常有患者拿着报告单问医生怎么看.今天就来手把手教你读懂胃镜报告单.胃镜报告主要有两种:一种是胃镜检查报告,另一种是病理检查报告.     

手把手教你学会心肺复苏

<正>生活中各种创伤十分常见,心搏骤停病人屡见不鲜,然而,很多人因为没有得到正确的包扎、止血而丧失生命;没有得到正确的固定、搬运而留下终生残疾;更多的心搏骤停病人因没有得到及时的心肺复苏而失去再生的机会。发达国家约有超过总人口1/10的群众接受过心肺复苏术(CPR)训练,而我国只有1/100的人接受过CPR训练,与发达国家有很大差距。因此我们学习掌握心肺复苏术,可以在等待救护车来的这段时间内很好地开展急救行动,为挽救生命争分夺秒。     

手把手教你护理问题皮肤

正有时候,新生宝宝的皮肤并不总是柔柔嫩嫩的,会遭遇新生儿痤疮、脂肪粒、湿疹、干燥起皮等各种问题。护理这种问题皮肤时,育儿嫂有时候会有自己的一套理论。但是新手妈妈需要对育儿嫂的这些护理方法把好科学关。不妨手把手教育儿嫂掌握这些正确的处理方法,以免她们按照自己的经验进行了错误处理。     

毛坯房、自装房 手把手教你验收“新房”

验房就好比是给房子来一次“体检”,只有“体检”合格的房子才能让业主安心,因此验房是收房流程中最为关键的一步。但是对于普通业主来说,毛坯房、自装房、精装房都应如何验收？要重点验收哪些项目？验房有什么标准或者注意事项……相信每一位业主都会有困惑。     

教你选运动鞋

6月10日 发展体育运动 增强人民体质 1952年的今天,毛泽东“发展体育运动,增 强人民体质”的题词发表,伟大领袖的号召动员 起亿万群众如火如荼的运动风潮。不过万里之行 始于足下,先选双好鞋再说吧！     

手把手教你清洁新生宝宝稚嫩五官

在这世界上,可能再也没有比新生宝宝更娇嫩的人了:清澈的眼睛、小巧的鼻子、柔软的嘴唇、精致的耳朵……可偏偏有时候会有眼屎、鼻涕、耳垢、唇裂来捣乱,妈妈们该如何为新生宝宝做好五官清洁呢?     

教你“洗”出健康来

如今，洗浴也能有利于健康的说法已经不再新鲜，但是其道理知道的人却不多。至于洗浴的种类和正确的洗浴方法更少有人问津。此文就向读者介绍一番。     

注射技术指南：手把手教你打胰岛素

胰岛素治疗是糖尿病患者血糖达标的重要手段,然而我国只有大约四分之一的糖尿病患者血糖达标,即使是已经使用胰岛素的患者血糖达标率也只有37％,患者对注射技术掌握不到位可能是造成我国血糖达标率低的重要原因。那些正在进行胰岛素治疗的糖尿病患者,如果发现自己的血糖没有达标,很可能是没有掌握胰岛素的正确注射方法。     

专家教你选面膜

正最近,南京的张女士碰到了一点烦恼事。原来张女士的脸部过敏了,面部突然出现红肿,又痒又有刺痛,非常难受。她来到了医院皮肤科就诊。接诊的医生详细询问了病史,张女士没有特殊饮食,没有紫外线过敏史,也没有花粉过敏史,最近也没有更换新的面霜、保湿水、洗面奶之类。究竟是什么导致张女士面部过敏呢?     

口腔医生教你选牙膏

市场上出售的牙膏种类繁多，有防龋的、有美白的、有防过敏的，到底该用哪种呢？专家给出的答案是了解自己的口腔情况，按自身需求选择，尽量换着使用不同种类的牙膏。     

教你从“坏”食物中吃出健康

最新科学研究发现,有些所谓的高热量食物其实也能帮你减肥。美国《健康》杂志就列举了五种健康的“坏食物”,只要稍微注意一下吃法,我们又能开怀享受饮食的美味了。     

健康保护伞工作室教你摆脱“生活方式病”

“本来觉得挺健康的，咋一查还有这么多毛病？”某单位的员工拿到体检报告时纷纷这样议论着，虽然他们的平均年龄只有30岁左右，却查出存在高尿酸血症、高血脂和肥胖等。随着社会的发展，科技的进步，这种现象还有进一步发展的趋势，其实这些基本都属于“生活方式病”。