过思伤脾 以怒胜思

思是精神高度集中地思考、谋虑的一种情志。《灵枢·本神》说：“心有所忆谓之意，意之所存谓之志，因志而存变谓之思，因思而远慕谓之虑”，因此又常将思虑并称。人们的情志活动都与思有关，思而肯定则为喜，思而否定则为怒，思而担心则为忧，思而未及则为惊、恐，所以思是人类情感产生的中心。     

便秘治气四法

便秘一证，可见于各种急慢性病中，是以排便时间延长，大便干燥硬绪，排出困难，或排便后有残留感，或排便艰涩不畅为主诉的一种病证。其病变部位在大肠。中医认为大肠为六腑之一，传化之府。其生理特点是“泻而不藏”、“动而不静”、“降而不升”、“实而不能满”。总之，大肠是以通降下行为顺。其发病原因大多为燥热内结、津液不足、肠道失传所致。     

“掉膀子”怎么办

肩关节是全身活动范围最大的关节，可以完成屈、伸、内收、外展和环绕等各种动作。灵活与稳固天生是一对矛盾，肩关节的灵活是以牺牲稳固为代价的。肩关节肱骨头大而圆，而关节盂浅而小，四周加高的软骨，又比不上骨质坚固。整个关节结构，如同一个大苹果放在小碟子里，受到暴力后容易滑出，发生脱位。     

唾液是宝

唾液是宝文／周保国祖国医学认为口中唾液是一种宝贵的液体营养物质。唾液乃气血所化，口唇得此而华，脾胃得此而和，水分得此而化，它有灌溉胫腑、滋润肌肤、流通百脉之功效，是补养后天之气的重要物质。因此，古代养生家把唾液称之为“玉泉”、“甘露”、“金津玉液”、...     

益气养血药:党参

清代《本草正义》一书中记载：“党参力能补脾养胃，润肺生津，健运中气，本与人参不甚相远。其尤可贵者，则健脾而不燥，滋胃而不湿，润肺而不犯寒凉，养血而不偏滋腻。鼓舞清阳，振动中气，而无刚燥之弊。”意思是说，党参的补脾养胃、润肺生津、健运中气等功效与人参相似，而党参更具有优势的是药性平和，不燥不湿，不寒不腻，且没有人参的刚燥药性等特点，所以特别适合体质虚弱的中老年人服用。     

有修养的人才快乐

有些人在《孟子》书中看到“性善”一词，就以为他的观点是人性本善。其实并非如此，因为孟子清楚地指出：一个人吃饱了、穿暖了，生活安逸而没有接受教育，就如同禽兽。由此可见，人不可能只靠本能而度过有意义的一生，修养是人生的必修课。
　　孟子认为自己有两项特点：一是知言，二是善养浩然之气。知言是指：在听到别人说话时，可以判断这样的话是否有偏颇。至于浩然之气，则是要依循“直”、“义”、“道”而行动。“直”是内心真诚而正直，“义”是指做合理正当的事，“道”是走在人生的光明大道上。这三点长期实践下来，会让一个人化解私心与欲望，处在任何环境都随遇而安、自得其乐。     

脚气（湿热）妙方 苦参矾石汤

脚气又称湿脚气、烂脚丫、脚气疮，现代医学称为足癣，是比较难治病证之一，也是比较容易复发病证之一。中医认为，引起脚气的原因往往是久居湿地，或水湿浸淫，或夙体有湿，郁而化热，湿热走注于下；或过食辛辣生热，热蕴而生湿，湿热胶结而下注。笔者结合多年来治疗体会，认为脚气病变证机属于湿热所引起者比较多见，而苦参矾石汤则是治疗湿热脚气比较理想的方药，假如能够根据病变证机而合理地运用本方，则能取得比较好的治疗效果。     

一位美国护士的视角

我感觉，在中国无论是医生、护士，还是医院的行政、后勤人员，他们在工作时想的是，他们在为这家医院工作。而我们觉得自己是在为病人工作。比如说，保洁员打扫病房，中国的员工觉得她是在为医院打扫，而外国医院的清洁工会认为自己是为了让病人在清洁的环境中生活而扫扫。看上去他们俩做的工作是一样的，可是出发点不一样，心情不一样，感情色彩不一样，效果也不一样，相信病人能感觉得到。     

正畸治疗的目标

错颌畸形的定义已不再是指牙齿排列不齐，而是指牙齿、牙弓、颌骨、颅面之间的不协调而呈现的畸形，这种畸形不但影响外观，同时危害口颌系统的正常功能。口腔正畸学的定义也已不再是原文的“正牙”，不仅指单单排列不齐的牙齿，而是要矫正由于牙颌颅面不调而致的畸形，更重要的是通过正畸治疗来恢复口颌系统的正常功能。因此，我们的正畸治疗目标是协调、稳定、美观，而决不只是排齐牙齿，更不是只排齐六个上前牙。要实现这一矫治目标，则必须在对这一目标理解和认识下，对错畸形作出正确的诊断和矫治设计，通过精心的治疗而取得良好的矫正结果。     

慢性肝病的中医治疗（中医）

肝为刚脏，体阴而用阳。职司疏泄，性喜调达而恶抑郁，这是其主要的生理功能特点。而肝脏一个重要的病理特点恰恰是肝气易郁。既喜调达又易郁结，这一矛盾决定了肝经气郁是肝病的主要病机之一。举凡外来情志刺激、内生郁闷烦恼或诸种毒邪内侵等，皆可导致肝气郁结。同时，疾病过程中所产生的湿热、瘀血、痰浊等病理产物亦可阻滞肝经气机，使肝气郁滞而不行。而肝气一郁，既犯他脏，或横逆，或上逆，或流窜三焦，扰乱气血，又可郁久化火，气滞而血瘀，引发种种病变。因此，疏肝解郁、行气导滞为肝病最为常用之法，即所谓“木郁达之”。     

利用中医药资源推进社区卫生服务

中医药是中国传统文化之瑰宝，是重要而独特的卫生资源。充分发挥中医药的优势，为社区居民提供方便、优质、价廉、可及性的基本服务，发展具有中国特色的社区卫生服务新模式，具有积极而又深远的意义。     

乳房：女人的多事之“丘”

时下，城市白领有不少是“房奴”，他们为住房而日夜奔波。然而，有的女性白领却是另类“房奴”，她们不是为住房而操心，而是因为做女人“挺”好的一对乳房是“多事之‘丘’”而日夜担忧。不少女士往往被某些乳腺疾病所困扰，诸如乳房胀痛症、乳腺腺病、乳腺囊性增生病、乳腺炎、乳房肿块，等等。     

糖尿病足的中医疗法

糖尿病足是一类因神经病变而失去知觉，因缺血而失去活力，加之合并感染等因素引起的严重下肢病变。其后果是肢端坏死，故又称糖尿病肢端坏疽，是糖尿病足发展的严重阶段，也是糖尿病患者致残、致死的重要原因之一。     

寒从脚下起，火自头上生

风、寒、暑、湿、燥、火属于大自然中的六种不同气候变化，当它们表现太过或不及的时候，就会危害人体而发病。在通常情况下，脚位在下属阴，而寒亦为阴邪，故脚是寒邪侵犯人体的主要途径之一。这就是“寒从脚下起”。头位在上属阳，而火亦为阳邪，故头部是火热之邪侵犯人体的主要途径之一，这就是“火自头上生”。     

"场"与人体健康

在介绍场效应治疗仪之前，首先要解释一下“场”。这里需要解释的场，不是操场、牧场、战场，也不是跑马场、菜市场和商场，而是物理学上的“场”。物质存在的两种基本形态是实物和场，场是物质存在的基本形式之一，一般情况下，场是看不见、摸不着、感觉不到的，人不能离开实物而健康地生活，同样也不能离开场而健康地生活。场效应治疗仪的发明者是一位有独创性思维的人，用实物来防治疾病的东西实在太多了，而用场这种物质来防治疾病的东西却少见。     

健康饮品--酸奶

牛奶是通行世界的营养保健产品，是营养最丰富、最完全而又最容易为人体吸收的饮品，这是所有食品营养专家的共识。酸奶是以各种乳品为原料，经乳酸菌发酵而成的产品。目前，在我国市场上供应的酸奶多以牛奶加工而成。它保留了牛奶的原有的全部营养成分，经过乳酸菌发酵，风味更是别具一格。     

儒家的生死观

人皆乐生而恶死，赞美生而讳言死。然而，生死乃人生大事，生固可赞，死也毋须讳言，关键是如何对待。生死观是人生观、价值观的重要内容。一般说有什么样的人生观、价值观就有什么样的生死观．而不同的生死观又是不同的人生观、价值观的重要体现。在中国历史上有三种影响较大的生死观．即儒家、     

冠心病的饮食疗法

冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，是冠状动脉因发生了粥样硬化而产生了管腔狭窄或闭塞，导致心肌缺血、缺氧而引起的心脏病，临床表现以心绞痛、心肌梗塞、心律不齐、心力衰竭、心脏扩大等为主，心电图可有心肌缺血波型及相应的改变。     

4招戒除“吃感情”

饿了吃，馋了吃，都再正常不过了。可是，有些人却因为失恋而吃，因为悲伤而吃，因为紧张而吃……这样吃下来，体重不超标才怪呢! 体重超标？想减肥？先检查一下自己是否吃得太多，是因为什么而吃得过多。除了身体真正的饥饿，需要补充能量外，是否还有喜、怒、哀、乐等情绪因素在作怪。[编者按]     

健康无价

玩赏玉石的人说“黄金有价。玉无价”。意思说黄金是可以称的．每克多少钱．而玉的价格就要以它的品质论了，而品质又涉及到它的颜色、光洁、透明、产地、造型……．就不那么简单了。但玉也终究是有价的。而健康是真的无价了。有一个说法是：健康是“1”，其他都是“0”。如果没有健康，有百万家产是0、有高官厚禄也是0。如果有了健康这个“1”，那么这些0就变成了10、100、1000……倒是形象而通俗地说明了健康的价值。