冷水脸 温水牙 热水脚

冷水洗脸——美容保健防感冒。人们都有这样的体会：晨起或午休后，用冷水浸过的毛巾湿润脸部，顿时就有一种脑清目明的感觉．精神也为之振奋。在冷水洗脸的过程中，既可改善面部的血液循环，又可增强皮肤的弹性，消除或减轻面部皱纹。可见，冷水洗胜不仅利于卫生，也利子美容。冷水洗脸的保健作用还在于，能锻炼人的耐寒能力，预防感冒、鼻炎、对神经性头痛也有益处。洗脸用的冷水温度也不能太低，在冬季，以高于10℃为宜。     

白居易的眼疾与酒

当早晨起床或午休之后，用冷水浸过的毛巾湿润脸部，顿时就有一种头清眼明的感觉，精神也为之振奋。在洗冷水脸的过程中，冷水的刺激既可改善面部的血液循环，又可改善皮肤组织的营养结构，增强皮肤的弹性，消除或减轻面部皱纹。可见，冷水洗脸不仅利于卫生，也利于美容。冷水洗脸的保健作用还在于：锻炼人的耐寒能力，预防感冒、鼻炎，对     

冷水脸温水牙热水脚

民谚:冷水洗脸,美容保健;温水刷牙,舒服洁净;热水浸脚,如吃补药.这些话确是有科学道理的. 　　早晨起床和午休之后,用冷水洗脸好处很多,冷水的刺激既可改善面部的血液循环,又可改善皮肤组织的营养,增强皮肤的弹性,增加皮肤的光滑润泽,减缓或消除面部的皱纹. 　　……     

洗漱和洗澡的水温关乎健康

正我国许多地方都流传着这样的民间谚语:"冷水洗脸,美容保健";"温水刷牙,牙齿喜欢";"热水洗脚,如吃补药"。应该说,这些谚语都是有一定科学道理的。很多人都有这样的体会,早晨起床或午休之后,用冷水浸过的毛巾湿润脸部,顿时就有一种头清眼明的感觉,精神也为之振奋。在冷水洗脸的过程中,冷水的刺激既可改善面部的血液循环,又可改善皮肤组织的营养结构,增强皮肤的弹性,消除或减轻面部皱纹。     

冷水洗脸未必能美容

许多人都认为用冷水洗脸不但能防感冒,还具有美容的作用。其实,用冷水洗脸并非任何人、任何季节都适合,如果你长期随意用冷水洗脸,非但不利于美容,还有可能引起痤疮。冷水的确对皮肤有收敛作用,可锻炼肌肤,使人精神振奋。但长期使用过冷的水洁肤却会引起皮肤血管收缩,使皮肤变得苍白、枯萎,皮脂腺、汗腺分泌减少,弹性     

冬季洗漱有讲究

寒冬腊月,一般人都喜欢用热水洗漱,其实,冬天以冷水洗脸、温水刷牙、热水烫脚对健康更为有益。冷水洗脸每日晨起和午睡后用冷水洗脸,可使面部和鼻腔内的血管收缩,等冷水的刺激消失后,这些血管又会迅速产生反射性的充血扩张,这样可促进面部的血液循环,改善局部皮肤组织的营养,     

冬季应科学洗漱

隆冬季节人们都喜欢用热水洗漱,认为这样可以增加体温,帮助驱寒。殊不知不同温度洗漱:冷水洗脸,温水刷牙,热水洗脚,对健康更有利。冷水洗脸,给“血管做体操”每日晨起和午睡后用冷水洗脸,可使面部毛细血管收缩。再用冷毛巾擦,会使血管迅速产生反射性的充血扩张,从而促进面部的血液循环,改善局部皮肤组织的营养,所以有人将冷水洗脸称为“血管体操”。这种“血管体操”还能增强皮肤的弹性,增加皮肤的光泽润滑,减缓或消除面部皱纹。同时,冷水洗脸对大脑神经有兴奋作用,可使人头脑清醒、精神振     

寒冬保健宜冷面温齿热足

俗话有"冷水洗脸,美容保健;温水漱口,牙齿长久;热水洗脚,强似吃药"之说。冷面,是指用冷水洗脸。冷水是指水温20℃左右的水,在一般情况下从水龙头流出来的自来水基本上就是20℃左右的冷水,可以直接用来洗脸。冷水洗面,可以提神醒脑,使人头脑更为清醒,特别是早晨用冷水洗脸对大脑有较强的兴奋作用,可以迅速驱除倦意,振奋精神。冷水洗面,还可以促进面部的血液循环,增强机体的抗病能力。因为冷水的刺激可以使面部和鼻腔的血管收缩,冷水刺激后血管又反射性地进行扩张,一张一弛,既促进了面部的血液循环,改善了面部组织的营养供应,又增强了面部血管和皮     

人到中年

人到中年,不知不觉中岁月的痕迹已出现在面额、眉尖及眼尾。这时候就需要运用科学的美容手段护养,以延缓皮肤衰老。一、肌肤的日常护养:一般情况下,洗脸不要用肥皂。用肥皂洗脸,久而久之皮肤就会变得粗糙、晦暗。洗脸水也有讲究,理想的方法是冷水与热水交替,随后按摩面部,持之以恒,脸     

科学洗漱有利养生

冷水洗脸：每天用冷水洗脸，可增加耐寒能力，有效地改善面部血液循环。     

冬季洗漱有讲究

隆冬季节人们都喜欢用热水洗漱，认为这样可以增加体温，帮助驱寒。殊不知冷水洗脸，温水刷牙，热水洗脚对健康更有利。每日晨起和午睡后用冷水洗脸，可使面部毛细血管收缩。再用冷毛巾擦，会使血管迅速产生反射性的充血扩张，从而促进面部的血液循环，改善局部皮肤组织的营养，所以有人将冷水洗脸称为"血管体操"。这种"血管体操"还能增强皮肤的弹性，增加皮肤的光泽润滑，减缓或消除面部皱纹。同时，冷水洗脸对大脑神经有兴奋作用，可使人头脑清醒、精神振奋、视力增强，这对老年人更有好处。对神经衰弱、神经性头痛、头晕脑胀者也很有益。…     

肌肤的防皱的八个方法

1、不吸烟吸烟会令皮肤干燥暗哑,少吸为妙。2、保持心境开朗人开心,皮肤也会多些生气啦。3、用冷水洗脸热水会夺去面上大部分的皮脂及水分,令皮肤干燥。最好用冷水,有助令肌肤收紧。4、使用紧肤面膜莱斯妙颜拉皮嫩肤面膜有拉紧肌肤作用。5、洗脸太多会洗去面部油脂,一样会令皮肤变得干燥,弄出皱纹。     

女性保健

洗漱水温与人体保健我国许多地方都流传着这样的民间谚语:“冷水洗脸,美容保健”,“温水刷牙,牙齿喜欢”,其实这些谚语都是有一定科学道理的。在洗冷水脸的过程中,冷水的刺激既可改善面部的血液循环,增强皮肤的弹性,消除或减轻面部皱纹。冷水洗脸的保健作用还在于:锻炼人的耐寒能力,预防感冒、鼻炎,对神经衰弱的神经性头痛患者也有益处。不过冷水的温度也不能太低,以高于10℃为宜。这样的温度在寒冷的冬季会有一种温热感。资料表明,人的牙齿适宜在35-36.5℃的口腔温度下进行正常的新陈代谢。如果经常给牙齿以骤冷骤热的刺激,则可能导致牙龈出血、牙龈痉挛或其它牙病的发生。科学家通过研究认为,用温水刷牙有利于牙齿的健康。反之,长期用凉水刷牙,就会出现“人未老,牙已老”的结局。日本厚生省的一项调查表明,牙齿的寿命平均比人的寿命短10年以上,根源便出在“凉水刷牙”这一群体习惯上。     

冬季冷水锻炼法

冬季冷水锻炼是一项“锻炼时间短、收效大”的运动,对强身健体、祛病防病都有良好作用。以、几种方法可单项进行,也可按顺序,逐渐由局部过渡到全身的冷水锻炼。 冷水洗脸 冷水洗脸可使面部和上呼吸道黏膜的血管调节反应能力更加灵活,增强对冷刺激的适应力和抵抗力。方法是:先把脸部搓热,再用湿毛巾摩擦面部、两耳和颈项,然后可将面部浸入冷水内,用鼻子呼气,呼气终了,抬头吸气,再入水作呼气动作,让呼出的气泡反复在鼻部周围翻腾,对面部有良好按摩作用,可促进面部和鼻黏膜的血     

美容妙法层出不穷

１苏打水美容国外皮肤科杂志介绍,俄罗斯一细胞学家创造了“苏打水沐浴法”。她通过长期的研究和应用证明,经常用１∶５０００（小苏打１,水５０００）的苏打水洗澡,能减少皮肤的皱纹,使肌肤保持健美。用苏打水洗澡延缓皮肤衰老的秘密在于“微循环灌流功能增强”。微循环是一种生理现象,人的皮肤内有丰富的毛细血管,其中血液的运行构成了微循环。加快微循环的速度可保证皮肤白净红润,魅力不衰。夜间是微循环发挥作用的最好时机,因此,临睡前用苏打水洗澡,能使小苏打与水发生反应而产生的二氧化碳气泡,浸透和穿过毛孔及皮肤的角质…     

入秋后的驻颜养容方

入秋以后。由于气温渐低、气候干燥,人的面部皮肤会变得粗糙、灰暗,甚至开裂。因此,护肤美容就显得更为重要。秋冬护肝美容,重在洗脸按摩巧涂脂。 洗脸,既清洁皮肤又能给皮肤补充一些水份,并促进血液循环,不延缓皮肤衰老的作用。首先要选择好水温,其次是毛巾和洗涤剂。热水洗脸,可暂时丰润皮肤,减轻皱纹,但热水易使皮肤松驰,久而久之,不利青春长驻。凉水不伤皮肤,并可锻炼皮肤的耐寒能力,亦有预     

家家有座美容院

天然美容品家家都有,没有刺激,没有风险,没有痛苦,投资少,有意者不防一试 水美容。凉开水具有很好的美容作用。如果坚持用凉开水洗脸,过一段时间后,皮肤就会显得柔嫩、细腻、润泽并富有弹性。温冷水交替清洗也是一个好办法。热水能洗掉脸部的油腻污垢,用冷水浸洗能刺激皮肤的新陈代谢,使肌肤自然收缩,保持原有弹性,不松弛。     

急救红脸蛋

冬天里你有红脸蛋的尴尬吗?面部突发泛红,出现深深浅浅的红血丝,不仅影响美观,更会有种脸部灼热的感觉。当然对于可怕的红血丝也有应急护理对策。冷水洗脸出现红血丝及红肿现象时,这说明你的角质层过薄引发了过敏反应,所以应急处理第一步就是要先用冷水洗脸,来减轻脸部发热、肿胀的现象,同时用冷水的效果也增加皮肤的耐受力。     

洗脸,你洗对了吗？

不要以为洗脸是一件很简单的事情,美容专家指出,洗脸是很多人都会陷入各种误区的在皮肤护理环节.如果清洁不彻底,则会令肌肤粗糙、暗淡,缺乏弹性、光泽,甚至出现感染、痤疮、色素沉着等,加速皮肤的老化.而养成科学良好的洗脸习惯,则能保持肌肤毛孔洁净,减少粉刺、暗疮等皮肤疾患,还能有效改善面部肌肤细胞活力,收敛粗大毛孔,使肌肤更加细腻光泽.那正确的洗脸方法,你又了解多少呢？广东省妇幼保健院美容科孙赛医师和胡葵葵主任医师指出,科学洗脸要注意以下几点：     

气温低时要做几件事情

冬季是一年中最寒冷的季节，在日常生活中采用冷面、温齿、热足的方法可以起到较好的养生保健作用。俗语有“冷水洗脸，美容保健;温水漱口，牙齿长久：热水洗脚，强似吃药”之说。冷面，是指用冷水洗脸。冷水是指水温20℃左右的水，在一般情况下从水龙头流出来的自来水基本上就是20℃左右的冷水，可以直接用来洗脸。传统医学认为，人体的6条阳经均在头面部进行交接，所以称”头为诸阳之会”、“精明之府”。现代医学认为头颅内的脑部是人体的神经内分泌系统的中枢，对全身的各个系统和器官起着调节和管理作用。所以，用冷水洗面从中西医两方面讲都是有益的。