睡眠不足易发胖

有人说“四月不减肥,五月徒伤悲。”夏天是人身材原形毕露的季节,身材好坏一览无余。很多人减肥都从少吃入手,但除了吃,还有什么原因导致发胖呢？众所周知,有好睡眠才有好身体。美国科研人员的最新研究再次证明了这一点：睡眠不足会导致发胖。     

新华社圣地亚哥智利专家发现：多睡觉可避免发胖

失眠和肥胖是困扰现代社会公众健康的两大问题。智利专家发现，睡眠少和肥胖之间存在着某种联系，女性表现得更为明显。     

催眠瘦身 关上内心的发胖阀门

瘦身是每个女人永恒的话题,堪比爱情还持久，还坚定。 胖的想瘦，瘦的想保持，只是不幸的是， 这意味着我们腿不能懒、嘴不能谗， 为此，我们失去了很多乐趣， 要命的是收效甚微。     

七个意想不到的发胖原因

人们都知道，多吃少动会变胖，但美国哥伦比亚大学和英国剑桥大学的研究人员发现，日常生活中，一些意想不到的因素也常常会影响人的体重。     

女人易忽略de五个发胖处

险情：好友善意提醒：低头时千万注意，别叫双下巴给容颜打了折扣。拿出化妆镜仔细一看，下巴上果然有若隐若现的赘肉，一低头，层叠的下巴让人心生厌恶。虽说不低头的时候也不太真切，可是生活中哪能总高昂着头呢，不知道的人还以为你傲慢难相处。     

冬笋消食汤帮你今冬不发胖

冬天来临后，饮食主题就变得有些“油腻腻”——寒冷的天气使你渴望进食更多高热量的食物，因而各种肉食似乎成为每天必需。在大快朵颐后来一碗清淡爽口又不失鲜美的素汤，也不失为一种享受。     

睡眠不足的儿童易发胖

一项对美国2000名儿童进行的为期5年的调查显示．与睡眠充足的儿童相比，那些睡眠不足的儿童体重更易超重。     

外出用餐易发胖

近期发布的3项调查显示，美国餐厅和超市依然在卖那些不利健康的，并且含大量盐、脂肪和热量的肉类。波十顿附近的一个非连锁店的餐厅中，一份畅销主餐的热量平均为1327k（5547千焦）。一份意大利食品（如阿尔弗雷多白脱奶油面热量为2270卡）、墨西哥菜（经典烤干酪辣味玉米片仪2165卡）、美洲荣（半扇排骨热量为2445卡），这些就已经满足一个成年人一天需要的热量。     

外出用餐易发胖

近期发布的3项调查显示,美国餐厅和超市依然在卖那些不利健康的,并且含大量盐、脂肪和热量的肉类。波士顿附近的一个非连锁店的餐厅中,一份畅销主餐的热量平均为1327卡（5547千焦）。一份意大利食品（如阿尔弗雷多白脱奶油面热量为2270卡）、墨西哥莱（经典烤干酪辣味玉米片仅2165卡）、关洲菜（半扇排骨热量为2445卡）,这些就已经满足一个成年人一天需要的热量。     

肝脏也会发胖

目前，脂肪肝已成为仅次于病毒性肝炎的第二位常见肝病。成为二十一世纪肝病领域面临的新挑战，成为消化、内分泌、营养、心血管等多学科共同关注的焦点。在发达国家它是第一位常见肝病，在发展中国家，预料未来10～20年亦将成为第一位常见肝病。     

突然发胖警惕卵巢肿瘤

早发现早治疗效果好女性发胖，特别是中老年妇女发胖，在不少人看来是正常的事，然而，当你身体突然“发福”时切莫大意，或许此时妇科肿瘤正在悄悄向你袭来。卵巢肿瘤是妇女常见肿瘤之一，如能早期发现、早期诊治，有治愈的希望。卵巢肿瘤按病理分型为下面几种：     

使用胰岛素会使人发胖吗

编辑同志： 我今年54岁。3个月前，我被确诊患有1型糖尿病．之后我在医生的指导下开始使用诺和灵进行治疗。可是，自从使用诺和灵以后．我的体重就开始增加。现在我的体重已比使用诺和灵以前重了十多斤．请问使用胰岛素会使人发胖吗？     

找出你的五行体质秋冬讲补不发胖！

为了让身体适应秋冬的天气，进补在所难免，但如何才能把吃进去的营养都变成能量给身体储备起来，     

四种妇科病——会让人发胖

肥胖大多数与遗传、饮食习惯等有关，无明显病理因素的肥胖叫单纯性肥胖，但一些妇科病与肥胖有直接联系，常见的有：     

8个小改变养成不发胖体质

总有这样一些人：她们经常抱着美食大快朵颐。怎么吃都不胖。这种天生不发胖的体质让那些每天吵着减肥的女人很纠结：为什么我的脂肪在不断增加？我也要练就不发胖体质，我也要吃着、瘦着、快乐着!好吧，作为专职健康指导者，《健康之友》让你的梦想照进现实。我们的瘦身主张是：怎么吃，都不胖，而且绝对健康!     

服激素后发胖能否复原

我朋友18岁,得了一种叫做"自身免疫性溶血性贫血"的疾病,服用了几个月的激素(强的松),现在她较以前明显发胖,脸也圆圆的.请问如果她停用激素,能恢复以前的体型吗? 长沙刘XX 刘渎者:强的松是一种肾上腺皮质激素,具有抑制免疫、控制溶血的作用.     

如何乐享美食不发胖

首选绿叶蔬菜。在选择蔬菜上，我们优先选择深色蔬菜，尤其是一些绿叶蔬菜，十字花科的蔬菜，维生素和矿物质都会较为出众，不仅可以减轻体重，还可以调理身体，增强体质，预防疾病。比如菠菜、小白菜、芥蓝、小油莱、西兰花、空心菜等。需要注意的是一些淀粉类的食物，比如土豆等最好作为主食而非蔬菜。     

新结婚时代：嫁给自己的心愿

李嘉欣和许晋亨。在无数的揣测下，高调地给了一个幸福的回馈；周慧敏和倪震，在短短时间内，贺岁片般上演了一出峰回路转的感情戏，让最高妙的编剧也甘拜下风；黎姿和马廷强，穿越年龄的差异和身体的缺憾，结婚了；就连永恒白马王子刘天王，都据传要给那个全世界都知道是他老婆的女人一个说法了。     

注射胰岛素后为什么会发胖

编辑同志：我患糖尿病3年，每天注射胰岛素38-48单位，空腹血糖控制在5.5-7.5毫摩／升。最近，我体重增加了不少，腹围也有所增大。这是否与胰岛素用量过大有关，应当怎样控制体重呢？     

婚后七年的秘密

结婚第一年,我们甜蜜恩爱,如胶似漆,见别的夫妻打架吵嘴摔东西竟然还能过的下去,觉得不可思议．觉得那种吵闹离我们很遥远。 结婚第二年,我们开始吵架。吵架时我摔坏一只精致昂贵的钟表,哭了40分钟,然后挽包袱回娘家。心想,离婚!我不和一个与自己吵架的人继续生活。每天下班后,他都会跑到单位去接我,主动认错让我跟他回家。我冷着脸既不理他也不回家。