骨质疏松与关节病痛的根源——胶原蛋白缺失

中老年人易患各类关节炎、滑囊炎、滑膜炎、颈椎病、腰椎病、肩周炎、骨质增生、风湿性关节炎、股骨头坏死、骨质疏松等,这些骨关节病对患者的生活质量有着很大的影响,严重的会引起骨折、关节变形、丧失关节功能,导致残疾、瘫痪等严重后果,让人们的身心深受折磨,也给患者家人带来了诸多痛苦。这些疾病发生的原因之一,是骨骼中胶原蛋白缺乏。胶原蛋白是骨骼健康的关键胶原蛋白不仅仅提高骨骼韧性还起到黏附钙的重要作用,也就起到了提高骨密度的效果。人体骨骼主要由1/3的胶原蛋白和2/3的钙盐构成。胶原蛋白与钙之间的关系就像水泥与沙子的关…     

为何钙和“胶原蛋白”同时补？

胶原蛋白给钙"安家"胶原蛋白好像人体钢筋,则钙就像混凝土,没有钢筋定型、支架,混凝土则散乱不成形,发挥不了承重的作用。人体骨骼是由骨质组成的,而骨质又是由骨基质和骨矿物质构成的,骨基质     

补充胶原蛋白让骨和关节更有“骨”劲

胶原蛋白流失是发生骨痛关节痛的重要原因,我们的骨骼要想始终挺拔,我们的关节要想始终灵活,绝不能缺少胶原蛋白。胶原蛋白占骨骼成分的1/3、关节软骨成分的3/5,必须保证足够的胶原蛋白,才能减缓钙的流失,让骨骼更坚韧,并有效修复关节软骨,帮您远离骨痛关节痛     

关爱骨骼健康 拥抱和谐生活

骨骼系统就像建筑的钢筋一样，牢牢支撑起人体这座大厦，在人的一生中起着至关重要的作用。一旦骨骼出了问题，人体就会缠上腰背疼痛、骨折等问题，甚至是残疾。因此，想要拥有和谐的生活，首先要关爱我们的骨骼健康!     

预防骨与关节疾病,您不能一错再错

骨与关节疾病,常令人痛苦不堪。病人治病心切,又缺乏科学指导,常常陷入“病急乱投医”的误区,不仅花了冤枉钱,还会因治疗不当耽误病情。常见误区一钙大量流失会造成骨质疏松,所以需要大量补钙科学知识:人体骨质由2/3的钙(无机质)和1/3的胶原蛋白(有机质)组成,骨质疏松是由于钙和胶原蛋白长期流失造成的,单一补钙难以将钙留在骨骼中。专家解释:骨质疏松症本质上是骨骼总量的减少,同时骨骼结构松散如“蜂窝煤”一般,表现为骨脆性增加,易发骨折且不易痊愈。近年来大家逐渐重视对骨质疏松的预防,特点就是补钙,很多人什么钙广告做得多就吃什么;哪…     

摧残老人的骨质疏松

骨质疏松——沉默的"杀手"我们的骨质中钙约占2/3,负责骨骼的硬度;胶原蛋白约占1/3,负责骨骼的韧性;在关节软骨中,胶原蛋白占59%,蛋白多糖占31%。     

中年人要管好骨头

正随着年龄增长,骨骼会老化,钙质会流失。骨骼一旦变脆,就意味着人体这座"大厦"正面临着危机。过去,骨质疏松症、退行性骨关节病的主要患者为逐渐进入绝经期的妇女以及50岁以上中老年人。但你可知道,35岁是骨骼健康的拐点,中青年人一定要及早管好骨骼健康。四大骨骼问题困扰中年人1.手脚容易抽筋。一吹空调或天气变阴冷,很多中年人的骨骼就受不了。晚上睡觉、洗衣洗漱、下水游     

如何补钙才有效

骨骼的生成和发育自胚胎形成时开始,在30岁时达到颠峰,此后骨质就在以每年1%～3%的速度流失,在不知不觉中骨质疏松就形成了。骨骼的主要成分是钙盐(约占2/3)和胶原蛋白(约占1/3),预防和治疗骨质疏松就必须补充流失的骨骼成分。补钙成为防治骨质疏松的必要手段,但很多人吃了很多补钙品却不见效果,关键在于没有解决钙的吸收和固定两个重要问题。     

骨质疏松是您的骨骼缺了胶原蛋白

骨质疏松对每一位中老年朋友来说都不陌生,患有骨质疏松的中老年朋友更是每天被折磨得苦不堪言。腰疼、腿疼,甚至连运动都不敢,生怕发生骨折,让晚年幸福变成了一句空话。为何会患骨质疏松?那是您的骨头缺了胶原蛋白!胶原蛋白和骨骼的关系科学研究证明,人的骨骼是由三分之二的钙和三分之一胶原蛋白组成的。两者好比是沙石与水泥的关     

冬季要注意保护膝关节

随着冬季全民健身活动的开展,越来越多的老年人开始参与到各种体育活动中。然而,老年人在锻炼时容易引起膝关节运动性损伤,会给老人带来了很多痛苦。为什么老年人运动容易造成膝关节损伤呢?专家指出,人体骨骼由1/3的胶原蛋白和2/3的钙盐两部分构成。关节软骨的59%是胶原蛋白,肌     

骨质疏松治疗中应注意的问题

钢筋混凝土结构是楼房、桥梁最坚固的建筑结构，从力学观点看骨骼有胶原纤维为网架，矿盐磷灰石（钙）沉积后，恰如钢筋和混凝土组成的建筑结构，坚强有力，并且具有代谢和修复重建等功能。     

胶原蛋白食品倍受青睐

胶原蛋白是构成皮肤、筋腱、牙齿、骨骼以及结缔组织的最主要蛋白质,蛋白质为机体的重要组成部分,没有蛋白质就没有生命。胶原蛋白占人体蛋白总量的1/3,对保持人体细胞的水分极为重要。     

骨骼和运动

1 如果说人体是一座宏伟的“大厦”,那么206块骨头就是这座大厦的顶梁、立柱、横檩、竖橼。然而,骨骼的作用和性能又远非梁柱等所能比拟,因为骨骼是活的器官,充满了生机。     

补钙时须适量补充骨胶原恢复骨病效果好

医学研究已经证实，骨科疾病的主要原因是占骨质总量80％的骨胶原流失，钙、镁、锌的流失只占20％。所以对于骨科疾病来说，补钙的同时，必须保证骨骼成分的合理比例．避免骨科疾病的发生。据了解．骨胶原蛋白也称”骨胶原”，是骨骼内的一种纤维状蛋白．含量能占到骨骼有机物的90％，是维持骨骼韧性和提供骨骼营养的重要物质。在骨头中，骨胶原所组成的纤维网还起到类似黏合的固定作用。     

不同配比牦牛骨粉微胶囊对大鼠骨相关指标的影响

<正>骨质疏松症或骨折与钙摄入和流失有直接的关系[1,2],中国营养学会提出的成人钙摄入量为800mg/d,在2002年全国营养与健康调查发现,膳食钙的摄入量平均只有每日需要量的一半,仅为398mg/d[3]。牦牛骨骼是一种优良的天然补钙     

要长寿 先养骨

<正>我们的身体就像一座房子,骨骼就好像房子的钢筋。常听人们叹息"人老了,骨就松了"。人老骨质松,确实是骨质疏松的一个原因,但是大家要认识到骨质疏松是可防可控的。如果任由骨质疏松发生发展,对骨质疏松不预防不干预,我们的骨头就好似钢筋会被一点点腐蚀了,钢筋一腐蚀,身体这座房子也就摇摇欲     

补钙还需补维生素K2

“领钙入骨”有三大要素传统补钙方法是增加钙和维生素D的摄入。钙在肠道的吸收比较困难,提高钙在肠道的吸收是补钙的关键,增加钙和维生素D的摄入,提高血钙就可以促进骨骼健康生长,防治骨质疏松症。而真正的补钙不仅仅是为了提高血钙水平,而是应把大部分的钙补到骨骼中去。     

彻骨之痛“防”字当先

我们在形容无法忍受的剧痛时大都会用“彻骨”之痛一词。说明了骨痛最难以忍受。关节疼痛—关节疼痛最容易发生的部位有膝关节、颈椎关节、腰椎关节、髋关节等。这些部位的不适,您要格外小心。由于关节软骨没有神经,发病前期没有任何症状,待有症状时,骨关节的磨损就已很严重。关节软骨是骨骼的保护垫,所以保护关节软骨的完整、弹性和润滑尤为重要。关节软骨主要由胶原蛋白和蛋白多糖组成。软骨本身是多孔状结构,胶原蛋白是一条条细长纤维形成的网,蛋白多糖像具有弹性的球体填塞于网中,胶原蛋白减少时,该网套会松弛;蛋白多糖减少时,网的弹性…     

说说补钙那些事

正年纪大了,百分之百无法逃避的一个事实就是骨质疏松。随之而来,大家关注一个问题就是补钙。怎样补钙?补钙以后,这些钙都去哪里了?南方医院关节与骨外科副主任医师王健介绍说:"钙是构成人体骨骼和牙齿的重要成分,骨骼就相当于一座房子墙体,钙就是盖房子的砖块。所谓的骨质疏松就是钙的流失。"因此,科学补钙非常重要。     

胶原蛋白食物可抗老防衰

动物结缔组织中的胶原蛋白,是一种由生物大分子组成的胶类物质,其化学组成与胶原基本相同。 胶原是构成人体皮肤、筋腱、牙齿、骨骼以及结缔组织的最主要蛋白质,占人体蛋白质总量的1/3。它决定着骨骼的韧性和弹性,对保持人体细胞的水分极为